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鸡蛋里竟然有这么多护眼成分?
...的及时补充对于眼球处于发育期而学习压力较重的青少年尤为重要。叶黄素的摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害,是导致青少年近视、弱视发病率高的原因之一。所以,及时补充叶黄素,对预防青少年假性近视和弱视、预...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...,配以几片烤面包,看似美味又方便,然而,对于糖尿病患者而言,这样的早餐却可能成为健康的隐形杀手。糖尿病,这个全球性的健康难题,如今已蔓延至亿万人,不仅挑战着他们的生活质量,还悄然改变着人们的饮食习惯。...……更多
降低餐后血糖,预防糖尿病并发症,这3种营养策略要谨记
...各式各样的挑战,但让我印象最深刻的,莫过于与糖尿病患者的那些日日夜夜。糖尿病不仅是一个医学问题,更是一个生活方式的挑战。今天,我想和大家分享一些关于如何通过营养策略降低餐后血糖、预防糖尿病并发症的实用...……更多
探秘冬季黄金菜:超越小米的营养宝库
...健康同样重要。钾有助于调节血压,对于心脏病患者来说尤为关键。铁质的加入则有助于预防贫血,特别是在女性和老年人群中,这是一个常见的问题。研究还发现,冬季黄金菜中的某些化合物对于预防慢性疾病如癌症和心血管...……更多
癌患,吃维生素需谨慎!小心促进肿瘤进展!
...么说来,叶酸似乎是一种对人体有益的物质,为什么会跟癌症扯上关系?促进癌细胞发展关于叶酸致癌的说法,倒也不是空穴来风。它是源自之前的一项研究。2022年,复旦大学上海医学院研究团队发布在《自然》子刊的一项研...……更多
癌症5年生存期是什么意思?那些度过5年生存期的朋友是如何做到
在医学的长河中,癌症始终是一个令人敬畏的话题。它如同一场没有硝烟的战争,无声却强劲,给患者及其家庭带来深远的影响。提到癌症治疗,我们常听说的一个术语就是“5年生存期”。这个概念在癌症研究和治疗中占据着...……更多
要注意,日常最好少吃以下几种蛋
...。但也有研究发现,每天多吃一个全蛋,会增加心脏病和癌症死亡风险,真相是怎么回事?一、多吃一个蛋,心脏病和癌症死亡风险或升高?为了验证鸡蛋的食用量是否与心脏病以及癌症死亡风险有关,浙江大学生物系统工程与...……更多
尿酸高别怕,不妨多吃这4种食物,帮助“排尿酸”
...疗与生活习惯的调整相结合,力求降低体内尿酸水平,还患者一个无痛的生活。01长期高嘌呤饮食的危害痛风发作高嘌呤饮食会增加体内尿酸的产生,导致尿酸水平升高,长期高尿酸水平增加了患痛风的风险,痛风是一种关节炎...……更多
得了肺结节?别紧张!做好这些筛查,看看你是哪一类!
...断循环的见证。在这复杂而精细的过程中,肺部健康显得尤为重要。而在进行胸部CT扫描时,医生有时会告诉病人:“你的肺里发现了一个结节。”这句话往往会让人心生忧虑,但是真的需要那么紧张吗?肺结节,简单来说,就...……更多
上海“筛查+科普”多管齐下科学防癌治癌
本文转自:工人日报社区癌症筛查扩展到7种,支持居民自助开展癌症风险评估上海“筛查+科普”多管齐下科学防癌治癌本报记者 裴龙翔《工人日报》(2024年05月25日 02版)癌症是严重威胁我国居民健康的一类疾病。从过去的谈...……更多
凯特王妃疑患的克罗恩病 为啥叫“不死的癌症”?
...、纤瘦的“富贵病”还有着一个可怕的别称——“不死的癌症”。这是一种怎样的疾病?笔者采访了一直致力于炎症性肠炎临床诊疗的北京大学人民医院消化内科副主任、主任医师陈宁。一种殃及整个消化道的疾病为何取了这样...……更多
医生提醒:4种癌易“家族聚集”,千万注意
...样的“风险基因”。这时候,定期检查、提前预防就显得尤为重要了。几种常见的家族聚集性癌症,要警惕!有些癌症在家族中特别容易聚集出现,这背后可能是遗传在作祟。今天,我们就来聊聊这些家族聚集性癌症,帮助大家...……更多
女艺人自曝对米饭过敏!评论区沸了,网友:太离谱
...三医院过敏科)急性食物过敏的诊断和严重程度需要通过患者的症状、病史及相关实验室检查,由专业的医师来确诊,按医嘱使用抗过敏药物,如抗组胺药物、肥大细胞稳定剂、口服或局部使用糖皮质激素、肾上腺素等。值得一...……更多
青椒炒鸡蛋是一道经典的家常菜,简单易做,口感清爽
...菜品均采用了健康的食材和烹饪方法,适合包括高胆固醇患者在内的人群食用。爆炒河虾、青椒炒鸡蛋、凉拌芹菜花生和清炒菜心的制作方法简单易懂,口感鲜美。此外,每道菜品都可以根据个人口味和喜好进行微调,以使其更...……更多
保持血糖正常,在饮食这方面添加酒精的食物可不要多吃
糖尿病又被称为是不死的癌症,如今糖尿病在生活中越来越常见,每10个人中总有1个人患糖尿病。对于糖尿病患者来说,稳定血糖只能够靠平时的饮食习惯,长期的服药,才能使自己的血糖处于稳定水平。部分人在生活中也进...……更多
血氧低至23%!男孩哮喘发作 生命危在旦夕
...,生活中也要做好日常护理。注意事项包括:病情监测、饮食管理、生活管理、心理护理等。1.病情监测:患者出现干咳、咽痒、呼吸不通畅、胸闷、口唇发紫、呼吸困难等症状时,需要及时去医院就诊。在家中要备好药物等,...……更多
抗癌生活:五大关键行动
一个平凡的日子突然被诊断为癌症的消息打破。这不仅是个人的噩梦,也是家庭的重大挑战。癌症,这个名字本身就充满了恐惧和不确定性。为什么即使在医学不断进步的今天,癌症仍然是一个难以克服的敌人?从生物学的角...……更多
胃息肉的前世今生,如何摆脱它?日常做好9个预防,守护胃健康
...肉不会引起严重问题,但少数情况下它们可能会恶化成为癌症。胃息肉的类型腺瘤性息肉:含有腺体组织,有潜在恶变风险。炎症性息肉:通常与慢性胃炎相关。增生性息肉:通常良性,并且很少转变成癌症。1. 上腹部不适或疼...……更多
高血糖患者可多吃的3种高钾菜
...高糖饮食的摄入等,以期将血糖维持在目标范围内。2)饮食管理与控制高血糖患者应遵循糖尿病饮食的基本原则,包括控制总体热量摄入、选择低血糖指数食物、少量多餐、均衡摄入营养素等,随着时间的推移和对自身血糖波...……更多
化疗是怎样的一个过程,化疗后吃什么恢复的快没有副作用
...者们对化疗有了正确的认知之后,家属的心理守护便显得尤为重要了!那么,如何对患者的心理做到有效守护呢?第一步,理解!其实这里所说的“理解”是相互的,当家属理解了患者在生理和心理上受到的双重打击,患者理解...……更多
东莞市人民医院周建平:慢阻肺治疗应将药物与锻炼相结合 综合干预有助于提高患者生活质量
...5毫米或1毫米的平面厚度,这对于发现小于1厘米的小结节尤为重要。通过一系列精细化的筛查与诊断手段,东莞市人民医院成功地将肺癌的治疗窗口前移至早期阶段,有效提高了患者的生存率和生活质量。对于东莞市人民医院未...……更多
稳定血糖,还要学会这3个方法
导语:糖尿病又被很多人称为是“不死的癌症”,一旦存在糖尿病这种问题,几乎一辈子都少不了药物的治疗,而且在日常生活当中要做好生活干预,这样能够更有效的去调整血糖指帮助减少糖尿病并发症出现。糖尿病的出现...……更多
“发物”到底是什么?为何在生病时需要特别避免它们?
...:保护健康的关键一步当身体处于不适状态时,饮食选择尤为关键。传统中医理论中,特定食物被认为是“发物”,可能加剧病情或延缓康复进程。理解何为“发物”以及为何应在生病时避免它们,对维护健康至关重要。“发物...……更多
研究发现,有一种食物的降糖效果或是苦瓜的25倍,那就是藜麦
...速上升。这有助于维持血糖的平稳,对于糖尿病患者而言尤为重要。膳食纤维的力量 藜麦中富含的膳食纤维也是其降糖的关键。膳食纤维在肠道内吸水膨胀,形成凝胶状物质,有助于延缓碳水化合物的吸收,从而平缓血糖上升...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
...根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,触目惊心的数字告诉我们,中国的高血糖人群已接近46.6%。高血糖的类别中,除了糖尿病,还包括空腹血糖受损和...……更多
28岁金融男一周健身5次,肾虚!还有25岁健身小伙60岁的肾……每次练完,他俩都会吃一样东西
...是科学补充,科学饮食。”提及当年为了比赛进行严格的饮食管理,曲大峰记忆犹新:“我们当时一天两练,一次一般一个半小时。运动强度大,为了防止肌肉被分解,我们会补充很多蛋白质。而从一般的食物中很难获取那么高...……更多
甩掉肥胖,不负“重”前行
...如高血压、2型糖尿病、血脂紊乱、心脑血管疾病和某些癌症等对健康的危害。减重有利于健康应该成为共识。引起肥胖的原因遗传因素。大多认定为多因子遗传,父母的体质遗传给子女时,并不是由一个遗传因子,而是由多数...……更多
家里老人有这些异常,留个心眼,可能是老年痴呆!
...,很多人认为50岁是这种疾病的高发期,在此期间,除了癌症和慢性病,老年痴呆也会对老年人的健康产生极大的影响。01老年痴呆症一共分为哪几个阶段?轻度痴呆期:这个阶段的患者通常会出现记忆力减退、对近事情遗忘突...……更多
精神疾病患者日常生活的点滴疗愈
...统健康不可或缺的要素。因此,均衡饮食是精神疾病患者饮食管理的首要原则。应增加全谷物、新鲜蔬菜和水果的摄入,选择富含欧米伽-3的鱼类和坚果,同时减少加工食品和高糖食品的摄入,以避免血糖波动对情绪造成的负面...……更多
尿酸升高的早期症状有哪些?
...健康非常重要,有助于维持免疫系统、心血管健康和预防癌症等。然而,菠菜的嘌呤含量相对较高,每100克菠菜中含有约130毫克的嘌呤,嘌呤是人体内的一种代谢产物,当体内尿酸水平升高时,会加重肾脏的负担。 对于高尿酸...……更多
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杨屾医生:颈椎问题会引发哪些症状?
颈椎有问题可能会出现以下症状,包括颈部疼痛、颈部僵硬、肩部疼痛、上肢麻木、肌肉无力、运动障碍、头晕和头痛。1、颈部疼痛
2024-08-11 01:11:00
强迫症让人很难受,这5个方法或能帮助你!
强迫症作为一种我们生活中最为常见的心理疾病之一,如果患者自身的强迫症发作症状不是很严重,也就相应的不会为生活、工作上带来太大的影响
2024-08-11 06:16:00
慢性焦虑症的症状表现有哪些?这几种异常要注意
现在社会的压力很大,很多人容易出现心理健康问题,除了抑郁症发病率高之外,焦虑症也不容忽视。一般焦虑症的主要表现是心跳加速
2024-08-11 06:18:00
高功能抑郁症的7个迹象,看看你有吗?
在快节奏的现代生活中,抑郁症已不再是陌生的名词。但有一种类型的抑郁症可能更容易被忽视——那就是高功能抑郁症。这种抑郁症患者往往在外表上看起来与常人无异
2024-08-11 06:21:00
长期失眠、睡不着会增大患上抑郁症的几率吗
在现代社会,失眠已经成为一种普遍存在的现象。生活节奏的加快,工作压力的增大,以及各种生活琐事,常常使我们的大脑在夜深人静时仍然无法得到充分的休息
2024-08-11 06:23:00
抑郁症不只是心情不好,这些身体信号,你注意到了吗?
在一个安静的周末下午,李大妈坐在客厅的藤椅上,看着窗外轻轻飘落的雪花。她习惯了这种宁静的生活,每天早晨,她会煮一壶热茶
2024-08-11 06:23:00
鸡蛋营养高但要少吃“水洗蛋”,或比喝酒还伤害肝脏,建议重视
每天早上,很多人都会吃一两个鸡蛋,认为这样可以补充丰富的营养。然而,您知道吗?市场上常见的“水洗蛋”可能比喝酒还伤害您的肝脏
2024-08-11 06:24:00
肥胖症怎么减?这些减肥方法要了解,健康瘦身不反弹
在炎炎夏日的一个下午,南方小城里,李秀英坐在家中的沙发上,望着镜子里那昔日瘦小的身影,心中不免有些沉重。她曾经是个活泼好动的中年妇女
2024-08-11 06:25:00
你以为健康的浓缩果汁,和水果到底有什么区别?
在快节奏的现代生活中,许多人为了追求便捷和健康,选择饮用浓缩果汁作为日常饮品。浓缩果汁以其便于携带、易于保存和口感丰富的特点
2024-08-11 06:27:00
“虽然不易,但可维持”,患有慢阻肺的人,如何提高生存质量
患有慢性阻塞性肺疾病(COPD)的人常常面临着日常生活的种种挑战,从呼吸困难到体力下降,再到心理压力,每一个挑战都可能影响他们的生存质量
2024-08-11 06:28:00
痛经痛到怀疑人生!日常如何调理?听听妇科专家的建议
痛经,这个看似平常却常常困扰女性健康的问题,不仅影响日常生活,严重时甚至让人痛到怀疑人生。作为女性,我们有必要深入了解痛经的成因
2024-08-11 06:28:00
孕期如何预防胎儿生长受限?妇产科专家来解答,守护胎儿健康成长
孕期是每位女性人生中的重要阶段,胎儿的健康成长更是每位准妈妈的最大心愿。然而,孕期中胎儿生长受限的问题不容小觑,它可能会对胎儿的健康和成长造成不良影响
2024-08-11 06:29:00
产后如何预防子宫复旧不全?专家来支招,助你快速恢复子宫健康!
产后如何预防子宫复旧不全?这是许多新妈妈关心的问题。子宫复旧不全不仅会影响新妈妈的身体恢复,还可能引发一系列健康问题。因此
2024-08-11 06:30:00
孕期如何缓解孕吐?专家来分享,让你舒适度过孕早期!
孕期如何缓解孕吐?这是许多准妈妈在孕早期常常面临的问题。孕吐不仅让准妈妈们感到不适,还可能影响她们的营养摄入和心情。那么
2024-08-11 06:31:00
产后如何催乳?一文讲解,让你学会如何哺乳!
产后如何催乳?这是许多新妈妈们在产后的头几天里最为关注的问题之一。毕竟,母乳是宝宝最好的食物,能够提供宝宝所需的营养和免疫物质
2024-08-11 06:31:00