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...的健康，所以说晚餐吃到七分饱很和宜。第二个原则晚餐饮食清淡，一般来说晚餐我们不要吃得太过于复杂，主要吃一些维生素和碳水化合物等，就可以多吃些新鲜的水果还有蔬菜等，如果真是很想吃肉就可以选择一些脂肪含量...……更多
2024-01-29 18:50:00晚餐,长寿,寿命,原则,晚餐,肠胃
...进而影响皮肤的新陈代谢，加剧色斑的形成。其次，合理饮食也是祛斑的重要环节。多摄入富含维生素C和维生素E的食物，如柑橘类水果、蔬菜、坚果等，可以增强皮肤的抗氧化能力，减少色斑的产生。此外，还可以适当进行一...……更多
2024-01-21 09:37:00一叶,色斑,地球,色斑,叶子,皮肤
...能刺激人分泌多巴胺以外，锅巴背后所代表的地域特色、饮食文化、童年记忆也是让其经久不衰的一大原因。回顾寻唐记的发展，始终坚持以真实的消费需求为导向，以匠心、良心来生产产品，为消费者提供更好的产品，并用技...……更多
2024-01-26 21:52:00锅巴,品类,标杆,极致,锅巴,品类
...调理治疗，才能确保疗效，盲目进补只会适得其反。健康饮食袁国立说，养生不是盲目进补，按照传统中医理论，应分为四类（即补气、补血、补阴、补阳）进行滋补。气虚体质是指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微...……更多
2024-01-12 06:46:00养生,肠道,冬令,胃肠,体质,国立
...方式与发热预防强化免疫系统：健康的生活习惯，如均衡饮食、规律运动、充足睡眠和良好卫生习惯，是增强免疫力、减少发热机会的关键。这些习惯有助于构建一个强大的防御系统，有效预防疾病的入侵。预防疾病的策略：除...……更多
2024-04-08 10:35:00退烧针,处理,方法,体温,病原,免疫
...万受试者进行了调查，通过问卷形式的方式收集受试者的饮食习惯以及肉类摄入量，并进行了长期随访。通过分析发现，这3种食物摄入会对癌症发生风险产生重要影响。1.加工肉类加工肉类被世卫组织列为了一类致癌物，即明确...……更多
2023-10-19 18:02:00食物,症状,食物,身体,加工,肉类
...事实上，这是没有任何科学依据的。对于肿瘤患者而言，饮食的极端其实并不利于健康。第一种饮食的极端是绝对的素食主义，什么是素食主义？就是只吃蔬菜、水果、五谷杂粮，拒绝一切鸡鱼肉蛋和乳制品。素食主义的人很容...……更多
2023-10-26 19:30:00肿瘤,真得,患者,发物,老张,癌症
...害着子宫的健康。想要排除子宫内的污血，在平时的时候饮食上一定要注意。女人来“大姨妈”，这3样食物要多吃，清除污血，子宫变“暖宫”女人来“大姨妈”，这3样食物要多吃，清除污血，子宫更“温暖”我们都知道红豆...……更多
2023-11-19 06:54:00污血,姨妈,子宫,食物,女人,子宫
...阴虚体质的成因1.先天因素：遗传因素，体质偏阴虚。2.饮食不当：过多食用辛辣、煎炸、烧烤等食物，损伤阴液。3.生活作息不规律：熬夜、失眠、过度劳累等，导致阴液耗损。4.情志内伤：长期处于压力大、情绪波动的环境中...……更多
2024-03-01 12:58:00体质,症状,体质,身体,症状,情绪
...放松自己的心情，学会自己调节情绪，缓解自我压力。4.饮食不合理现在的社会发展快速，饮食方面也出现了巨大变化，一日三餐的食物种类都比较多，而且现在的食物都很精细，尤其是主食种类可以说是五花八门。比如有米饭...……更多
2023-10-13 14:48:00日本,血管,早餐,有关,建议,研究
...请家长们为孩子们普及了安全常识，重点围绕交通安全、饮食安全、防溺水、防性侵、防踩踏、用电安全、预防煤气中毒等内容开展教育活动，全面提升了孩子们的安全意识和自我保护意识。科普课堂“用心学、亲眼看、亲手做...……更多
2023-11-25 11:42:00莒县,课堂,家长,实验,小学,活动
...到健康的状态。消耗健康，是最愚蠢的一件事情。熬夜、饮食不规律，精神过于紧张，身体过于疲累，都会给自己的健康带来很大的隐患。一味追求成功，不爱惜自己的身体。喝酒无度，熬夜加班，把自己当成铁打的一般，消耗...……更多
2023-10-25 14:29:00学问,无情,正在,社会,健康,身体
导读：人到中老年，如果还不注意饮食，身体就会出现各种小问题。比如很多人长期不锻炼，饮食不规律，到了中年后，很容易出现腰没劲、腿没劲、气血差等等症状，所以老胡强烈建议一些中老年人，一定要有规律的生活饮...……更多
2023-10-21 16:55:00黑丸,牛肉干,零食,牛肉,有力,牛肉
...食：母乳喂养的宝宝自己控制食量，会从小建立起良好的饮食模式，在青春期甚至成年期时都能有效地自我控制饮食的摄入量，很大程度上降低了宝宝日后暴饮暴食的可能。母乳喂养带给妈妈的好处1.有助于妈妈产后恢复产后子...……更多
2024-04-07 00:17:00母乳,礼物,妈妈,宝宝,母乳,宝宝
...推荐内容，结合自身情况，合理搭配日常膳食，养成良好饮食习惯。附件：1.成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）2.成人高尿酸血症与痛风食养指南（2024年版）问答3.成人肥胖食养指南（2024年版）4.成人肥胖食养指南（2024...……更多
2024-02-10 10:37:00卫健,指南,尿酸,血症,痛风,成人
...但是到了孕晚期的时候，胎儿已经发育成熟。这个时候，饮食禁忌就不那么多了。那么孕晚期可以吃螃蟹吗？下面为大家介绍。孕晚期可以吃螃蟹吗孕晚期可以偶尔、少吃螃蟹。从营养学的角度看，螃蟹中的蛋白质含量比较高，...……更多
2024-04-11 09:01:00螃蟹,螃蟹,孕妇,蟹爪,时候,食用
...肝硬化”。3月18日，中国医科大学附属盛京医院第三感染肝病科副主任赵宁教授在采访中称，“肝脏代偿功能很强大，不经意间损伤它都能‘忍受’，一旦出现症状，往往已经很严重。”别不拿脂肪肝当回事近年来，肝病疾病谱...……更多
2024-03-19 02:25:00损伤,专家,脂肪,赵宁,脂肪肝,肝炎
...今很多人喜欢吃各种高油高盐高热量的食物，长期高热量饮食难免会导致身材肥胖，而肥胖和超重是癌症的诱发因素之一。希望大家在平时可以多吃点富含膳食纤维的蔬菜和水果，不仅能够降低胆固醇，预防便秘，还能抗氧化，...……更多
2023-12-21 21:23:00肺部,小事,疾病,健康,生活,肺部
...意保护肺的健康，避免吸烟、空气污染等不良习惯，合理饮食，适当运动，提高肺部抵抗力。只有关注和保护好肺的健康，我们才能享受到健康和快乐的生活。 ……更多
2024-01-19 06:25:00不好,现象,胸闷,中医,乏力,名方
...东理工大学食品科学与工程系主任 谢静莉：本来正常的饮食已经提供了充足的能量，然后你还吃了这么多糖下去，那这肯定会成为你体重的负担，同时这也会成为一个糖尿病的诱因。上海市消保委认为，尽管现场售制食品不需...……更多
2024-03-18 09:55:00酸奶,蔗糖,含量,健康,酸奶,消费
...在满足人们基本休闲、娱乐需求的同时，已日益成为日常饮食中的“第四餐”。面对消费需求多元化、消费人群多样化，休闲零食市场竞争更加激烈，创新型产品将替代守旧型产品。能否准确把握消费者的核心需求，并针对性做...……更多
2024-03-20 11:24:00徐福,品类,重磅,赛道,零食,新品
...家的温暖和呵护。总结：春天是个养生的好时节，清淡的饮食有益身体健康。以上五道适合春季食用的家常菜，口味清淡但不失美味，让人回归自然，享受饮食的乐趣。在繁忙的生活中，不妨抽出时间动手做一些家常菜，为自己...……更多
2024-03-25 17:12:00味蕾,一丝,菜肴,清爽,一道,身体
...他认为健身是一种健康的生活方式的体现，“健身和人的饮食、婚姻关系、亲子关系、人际关系等都发生着链接。”说到健身方式，刘畊宏提醒大家千万不要给自己太大的压力，“每天只需要10分钟，不管是宅男还是宅女，你都...……更多
2023-12-18 16:56:00常事,流量,精品,健身,刘教练,健康
...或卫生棉条，可以更好地保护自己的健康和舒适。另外，饮食和生活习惯的调整也可以帮助减少月经气味的产生。例如，增加摄入新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食物，避免过度摄入油腻和刺激性食物，保持良好的作息和心情，...……更多
2024-03-08 08:38:00月经,味道,男性,气味,月经,女性
...量选择天然、无添加的食品。同时，也要注意控制孩子的饮食量，避免过量摄入添加剂。三、被污染的饮用水饮用水是人体必需的物质之一，然而，如果饮用水被污染，就会对人体健康造成威胁。一些工业废水、农药残留等物质...……更多
2024-01-05 10:55:00白血,白血病,根源,冰箱,食物,家长
...医疗服务，就是观察幸福指数的一扇窗。“这段时间你的饮食控制得不错，记住碳水摄入量还是要维持住……”每隔几周，“准妈妈”黄女士会准时来到钱塘区妇幼保健院，接受健康指导。像她这样，定期来这里孕检的“准妈妈...……更多
2024-04-10 06:52:00钱塘,家门,群众,医院,钱塘,服务
...10-15次，每天进行10分钟。三、结合耳朵按摩的养肾方法1.饮食调理：多吃一些对肾脏有益的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。2.保持良好的作息：良好的作息习惯对肾脏的保养也非常重要，要避免熬夜，保证充足的睡眠。3.泡脚...……更多
2023-11-07 14:07:00养生,按摩,耳朵,方法,耳朵,按摩
...如果对腰腿没有自信，坐在椅子上做踢腿动作也能奏效。饮食也是一个重要因素。在进行锻炼的当天，摄入肉类和鱼类等动物性蛋白质，会加快肌肉量的增加。久野教授说：“虽然也有人不擅长运动，但运动两周就会有效果。如...……更多
2023-11-24 17:16:00中老年人,运动,生活,运动,调查,女性
...对于高血压患者来说，茶并非唯一需要注意的事物，合理饮食结构、适度运动、保持心情愉快都是保持良好血压的关键，只有综合考虑个体的身体状况，掌握科学的饮茶方法，高血压患者才能更好地享受到茶的健康益处。血压持...……更多
2023-11-10 10:31:00血压,医生,建议,血压,高血压,咖啡因
...要长期坚持才能体现，建议至少食用3个月以上。4、注意饮食搭配：在食用葛根粉的同时，也要注意保持均衡的饮食结构，多摄入蔬菜、水果等富含维生素和矿物质的食物。经常吃葛根粉对身体具有一定的保健作用，包括调节内...……更多
2024-01-23 13:40:00葛根,何影,读后,真相,身体,医生
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3月1日，赋音乐有限公司官方微博发布消息，知名歌手方大同于2025年2月21日因病离世。方大同与疾病抗争多年，据港媒报道
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主旨报告、病例展示……3月1日，中国医师协会肝癌专委会2025年巡讲（第一站西南区）武陵山区肿瘤大会在黔江区成功举行，来自四川大学华西医院
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本文转自：人民网-重庆频道人民网重庆3月1日电 近日，重庆阳光充足，气温逐渐回暖。但据重庆市气象台预报，今日夜间起，重庆将面临降温降雨
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曾几何时，乙肝就像一道阴霾，被大家视作“不治之症”。但如今，医学一路“高歌猛进”，临床治愈乙肝早已不再是遥不可及的梦想
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为全面提升母婴健康服务水平，推动围产医学高质量发展，3月1日，璧山区妇幼保健院举行了围产医学中心成立揭牌仪式。资源整合升级
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在传统观念中，“康养”一词似乎是“中老年”专属。如今，一股年轻人追求养生保健的潮流悄然兴起。尤其是在90后、00后中，越来越多的人开始关注自己的身体健康
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中国科学家在《植物医学》(Phytomedicine)期刊发表的中医抗衰研究成果正在重新定义人类与时间的关系：源自《黄帝内经》的创新药八子补肾胶囊
2025-03-01 16:45:00
不管是学习、办公、还是日常出行，人们都少不了“坐”这个姿势。有研究表明，全球人民每天坐的时间远远超过了躺在床上的时间，而长期久坐和不正确的坐姿会带来诸多健康问题
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本文转自：人民网-广西频道正视肥胖 科学应对——前海人寿广西医院开设肥胖门诊前海人寿广西医院门诊部从即日起，前海人寿广西医院肥胖门诊正式开诊
2025-03-01 16:53:00
3月3日是“国际爱耳日”今年的主题是“健康聆听无碍沟通”听力健康关乎每个人的生活质量，尤其是对处于语言发育关键期的特殊儿童而言
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系统性红斑狼疮患者在春天的养护需注意以下几点：1.避免日晒：春季紫外线逐渐增强，患者应尽量避免在紫外线最强的时段上午10点至下午4点外出
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在糖尿病患者的日常生活中，血糖管理无疑是一个核心话题。然而，你知道吗？有一种营养素在血糖管理中扮演着至关重要的角色，一旦缺乏
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鹅肿眼流泪这一现象背后，存在着一些至关重要的原因。其一，寄生虫感染是常见的重要因素。特别是眼线虫等寄生虫，它们寄生于鹅的眼部
2025-03-01 11:04:00
要从根源上预防鹅肿眼流泪，需要采取一系列综合措施。首先，保持良好的养殖环境至关重要。鹅舍要定期清洁，确保通风良好，空气新鲜
2025-03-01 11:05:00
在养鹅的过程中，鹅肿眼流泪可不是个小问题。这看似不起眼的症状，背后却隐藏着诸多可能的病因。达龙独立健（5联抗体）特异性针对新流行病副粘
2025-03-01 11:05:00