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关注夜班族的饮食健康
本文转自:陕西日报本报记者 霍强现在,在机场、车站、超市、影院、医院等场所工作的夜班族群体日益庞大。长期夜班工作,给这类群体带来了一系列健康挑战,其中最为突出的是饮食问题。如何合理搭配饮食,满足夜班族...……更多
长期“夜班族”的健康状况如何?揭示五个潜在后果,需引起重视
...活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人加入到“夜班族”的行列中。长期上夜班不仅打乱了人体的生物钟,还可能对身体健康造成一系列不良影响。本文将深入探讨长期上夜班可能带来的五个潜在后果,并为大家提供一...……更多
长期“上夜班”有害健康吗?身体会怎样?警惕心血管和免疫疾病
...为心脏病发作。王先生是一名资深的保安,多年来习惯了夜班生活。他的经历并非个例,而是许多长期夜班工作者面临的严峻现实。这引发了一个关键的问题:长期的夜班工作对健康究竟有何影响?夜班工作不仅是一个职业选择...……更多
狐大医 | “上夜班”不仅有黑眼圈,还会得癌症?!
...致癌因素的评估结果。那就是——上!夜!班!你是“上夜班”的人吗?“上夜班”的人既包括了那些在夜间在工作的人,像救死扶伤的医护人员、守护我们城市安全的警察蜀黍、各种抢修维护人员等等。 也包括经常倒班的或...……更多
黄体破裂急诊多?夜班女性需警惕,知道这些能救命!
最近,一位李阿姨在夜班工作时突感腹痛难忍,紧急送往医院后被诊断为黄体破裂。这种紧急情况在夜班女性中并不罕见,了解黄体破裂的症状和预防措施至关重要。黄体破裂,听起来可能有些陌生,但它是一种妇科急症,通...……更多
经常“上夜班”的人,最后都咋样了?长此以往,5个后果或要明白
美国一项研究表明,长期上夜班,会导致罹患癌症风险增加。实验者被分为了两个组,结果表明,上夜班的人生物钟紊乱,改变了肿瘤相关基因的表达,导致DNA损伤。很多人都不可避免地上夜班,长期睡眠不足,导致各种问题...……更多
熬夜无法避免,如何将伤害降到最低?这4个方法,不妨一起学一学
...部分人的工作状态是白班8小时制,但有些人需要长期上夜班,有些人要两班或者3班倒。上白班是比较舒服的,可以正常睡觉,正常起床,夜班的话,很多人会觉得特别疲劳。长期睡眠不足,出现各种各样的问题,睡眠质量变差...……更多
长期上夜班,就会给身体带来以下几种反应,建议早些了解
...于生活工作压力的增大,大家整日抢着上班,白天上班,夜班加班。现在的人基本上都会到晚上凌晨,所以,长期的晚上工作就会使身体处于吃不消的状态,整个人看起来都会很差。其实在正常的生活作息来讲,人们白天要辛辛...……更多
经常上夜班的人,做好5点,或能缓解
...法完成的。正是因为如此,所以在现如今的生活当中,上夜班的人数是越来越多了,进而导致患心理疾病和生理疾病的人也变得越来越多。那么长期上夜班的人最后都怎么样了呢?今天我们就一起来了解一下这个话题。长期上夜...……更多
每天吃两顿饭更健康?一文解答疑惑
...业后就开始工作,由于工作性质的原因,他需要长时间上夜班,每天下班后,就倒头便睡。阿辉平时比较健康,从不抽烟喝酒,但由于饮食和作息规律性差,他的身体渐渐出现了不适症状。阿辉一般只吃两餐饭,这让他的身体长...……更多
长期熬夜,会给身体带来四大危害!熬夜具体指几点
...您肯定会大吃一惊。当然,很多人为了工作可能必须要上夜班,对于这种情况也需要及时弥补;认真对待熬夜这件事情,您将会活得更健康。当人体经常处于睡眠不足的情况下,那我们的身体就会长期处于应激状态,这时就会不...……更多
...家,他自己则选择大年三十、正月初一留守医院,轮值后夜班和前夜班。除夕夜,他简单吃了一顿年夜饭,与家人视频通话隔空团聚后,转身投入了紧张的工作中。急诊科,从来没有节假日的概念。春节期间,市一医院急诊科34...……更多
常吃夜宵危害多
...报□ 黄鸿昊 暨南大学中医学院随着现代社会压力增加、夜班工作增多以及速食类食品、外卖盛行等原因,吃夜宵变得十分普遍,甚至成为部分人群的日常习惯。也有不少人通过吃夜宵放纵享乐,缓解一天的压力或焦虑情绪,但...……更多
...便,而且忙碌一会儿就满头大汗。”沈万秋的班次是白班夜班倒班的,一个夜班要从17:30上到第二天早上的7:30。怎么克服夜班的“瞌睡虫”?沈万秋有自己的妙招:“让自己忙起来,没有旅客来服务台找我,我就主动去候车室巡...……更多
你的睡眠质量如何?如何拥有好睡眠?营养专家:1个营养素易忽略
...。我记忆中,睡眠质量不太好的是,我以前在医院急诊上夜班的时候,那个时候日夜颠倒,出夜班后不觉也睡不醒,而且总是容易惊醒。后来上白班后就渐渐调整过来了。一位智者曾说:“睡眠是大自然赠予我们的温柔摇篮。”...……更多
秋冬季如何防病养生,知识送进村
...早早地来到了平度市店子镇昌里新村,很多专家都是刚下夜班便马不停蹄赶往活动现场,参与“青岛市健康进农村”活动,为乡亲们送健康知识。秋季呼吸道疾病高发,在“健康教育进农村”的健康大讲堂上,青岛大学附属医院呼吸与...……更多
维系健康,奉献爱心——平度市第三人民医院外二科基层下乡服务纪实
...人民医院外二科主治医师张丰,主管护师吕小妮,利用下夜班休息的时间,来到了平度市店子镇东南随村,与乡村医生王信光一起,耐心地为村民们做了基础的身体检查及健康知识宣教。获得了大家由衷的感谢和一致的好评!张...……更多
...身体了。”年轻的晓亮由于喜爱高热量饮食,加上工作上夜班的缘故,近几年体重明显增加。除肥胖外,还有熬夜、大量抽烟与喝酒等不良习惯,因为胸痛被家人于凌晨3点送到急诊科,确诊急性心梗进行紧急冠脉介入手术,将...……更多
柳州男子熬夜聚会猝死包厢,父母状告老板索赔百万,法院判了
...。熬夜真的无药可救了嘛!以下几个小对策来帮你吖~No.1夜班后保障充分休息每次夜班后应保证工作人员有一个相对较长的缓冲休息时间(2天),以便其恢复正常的作息。建议在优化资源配置并提高工作效率的前提下,尽量避免...……更多
不吃早饭和不吃晚饭,到底哪个对身体的影响更大?看完才醒悟
...特定健康问题(如胃病、睡眠障碍)、工作生活习惯(如夜班、晚睡)或饮食目标(如减肥)的人来说,不吃晚饭可能带来更直接、明显的影响。因此,对于“不吃早饭和不吃晚饭,哪个对身体的影响更大”的问题,不能一概而...……更多
治心 更护“心”(大健康观察·聚焦人文科室建设②)
...科室,是很有必要的。” 让患者活得更有质量CCU医生的夜班是从下午4时开始,结束的时间原则上是第二天上午8时,但实际上要看自己主管的患者病情是否稳定,如果患者病情不稳定,必须处理到病情稳定了才可以下班。作为CC...……更多
治疗偏头痛特效药是什么
...要多多休息,保持良好的作息,我们可以看到许多工作加夜班的人时常不能好好休息,造成头疼率很高。注意多多休息,养成良好的作息。有偏头疼的病史,那么最好远离鸡肝、西红柿、牛奶、乳酸饮料等这些食物。 ……更多
最佳睡眠时长真的是8小时?科学家最新研究公布
...点后入睡!熬夜如此可怕,那失眠和熬夜一样吗?经常上夜班的朋友怎么办?最全的科普来了。熬夜竟会致癌?诸多研究表明,熬夜会打乱人们正常的生物钟,这可能增加患癌风险。早在2007年,世界卫生组织就把熬夜的致癌性...……更多
带薪“撸虎玩熊”?95后的她4年里拉扯大200多只猛兽崽崽
...小动物们的相处过程中,她也被小动物们治愈着。一早与夜班同事做好工作交接,施霞敏便开始了一天的忙碌。提前一小时准备好小动物们的早餐,8点开始挨个给动物宝宝们喂奶,然后又开始清理每个房间。忙完这些后,她还...……更多
经常“上夜班”的人,健康容易出现哪些异常?
很多职业都需要上夜班,比如医生、护士、警察、保安、加油站人员、网管、酒吧服务员等,日复一日,当别人都在睡梦的时候,他们依然在拼命工作,由于缺少睡眠,导致他们的身体日复一日在走下坡路,作为医生,今天就...……更多
高血压能上夜班吗?一文解答
高血压能否上夜班与血压控制情况有关,如果血压稳定可以上夜班,反之则不能上夜班。1.高血压平时用药后情况血压相对稳定,大多数高血压患者可以上夜班;但血压明显升高,并伴有头晕、头痛等症状时不适合上夜班,此时...……更多
...真的,送他上热搜!”4月10日中午,记者联系到了刚刚下夜班的巴突尔,“视频一出,评论区里都是我的新疆老乡,我特别惊喜,希望大家喜欢我就听我劝,好好吃菜,建立健康饮食结构。”隔着电话也能感受到巴突尔的幽默和...……更多
医生垫付医药费,助力病人渡难关
...疼痛,于凌晨3点到聊城市第三人民医院普通外科就诊。夜班医生王正堂副主任医师接诊了患者。经仔细查体询问病史,并观看当地医院CT片及血液检查后诊断为急性胰腺炎。急性胰腺炎是一种非常凶险的疾病。王正堂不顾刚刚完...……更多
折磨的失眠,日常要怎么办?建议学习下
...大帮助。其次,对于需要保持清醒状态的人群来说,例如夜班工作者或需要连续学习的学生,使用咖啡因等刺激性药物是不可避免的。但是,如果你想保持良好的睡眠,需要尽可能避免在晚上或睡前饮用任何刺激性药物或饮料,...……更多
合肥一医生发朋友圈:一晚收了4个心梗病人!
...人!提醒:心梗年轻化,与这些因素有关本报讯 “一个夜班两个院区来了四个急性心肌梗死的病人,冬季本来就是急性冠脉事件的高发季节,只是发病率越来越高,发病年龄越来越年轻。熬夜、高脂饮食、高血压、高血糖、抽...……更多
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汗蒸减肥有效吗了解一下
汗蒸减肥有效吗?在这里,告诉大家的是,汗蒸减肥也是有效的,不过汗蒸减肥是单纯性肥胖的有效减肥方法。通常情况下,机体主要靠加强运动而增强能量消耗来维持体内的能量平衡
2024-11-12 19:20:00
汗蒸减肥的注意事项
汗蒸是可以减肥的,因为在汗蒸的时候我们会排出大量的汗,促进血液循环,同时可以带走体内的油脂,有去除脂肪的效果。不过,要注意的是
2024-11-12 20:15:00
汗蒸能祛斑吗了解一下
汗蒸作为一种健康的养生方式,先越来越受到人们的青睐。汗蒸过程中,滋普汗蒸所发出的启动波可以与人体细胞产生共振,使人体细胞组织更具有活力
2024-11-12 20:17:00
泰安市中心医院市立院区:CGF+黏性骨应用于口腔即刻种植
近日,泰安市中心医院市立院区口腔科完成了口腔即刻种植即刻修复一例,该病例在我院种植手术中首次使用了CGF(浓缩生长因子)+黏性骨技术
2024-11-12 18:11:00
“双11”来临,泰安这座近63000㎡的“城堡”新玩法等你来解锁
泰安泰岳温德姆酒店香聚全日制餐厅顺应季节潮流,再度推出震撼力作自助餐小火锅以热辣之姿全新登场,助力原有美食大餐「美式烤肉盘」「鲜切牛羊肉」「生猛活海鲜」「特色菜派送」「新鲜榴莲无限畅吃」全新的豪华配置
2024-11-12 18:11:00
“一针”治疗椎间盘疾病 贵州航天医院有妙招
多彩贵州网讯 近日,贵州航天医院在椎间盘疾病治疗方面迎来喜讯,今年8月以来,该院麻醉科疼痛团队负责人王勇及其团队成员成功为10余位椎间盘突出症患者实施了“DSA引导下经皮椎间盘化学溶解术”
2024-11-12 18:23:00
聚焦民生福祉 办好民生实事 | 东营港中心医院:穴位贴敷进病房 中西医结合促康复
中医外治疗法源远流长,其中,穴位贴敷是比较典型的疗法之一,以其绿色、安全、有效的特点,备受患者青睐。近日,东营港经济开发区中心医院各科室积极开展穴位贴敷疗法
2024-11-12 18:28:00
怀疑心梗 用硝酸甘油还是速效救心
秋冬季节是心脑血管疾病的高发季。特别是心脏不好,经常胸闷、胸痛的人群,需要准备一些急救药。医生往往建议选择硝酸甘油或者以速效救心丸为代表的中成药
2024-11-12 19:00:00
威海市中医院:中西医结合疗法,显著改善糖尿病周围神经病变
上个月,50多岁的王先生因下肢麻木疼痛前往市区一家医院就诊,被诊断为糖尿病周围神经病变。尽管接受了甲钴胺和依帕司他的输液治疗
2024-11-12 19:23:00
南京家和医院:收费正规 合理透明
南京家和医院成立以来,医院的实力是有目共睹,医院成功创造了无数健康事例,为很多患者及时有效地解决了“男人”的问题,创造了幸福的未来
2024-11-12 19:31:00
南京家和医院:一医一患一诊室,贴心又保密
南京家和医院是一家口碑好、技术一流的正规医院,受到广大患者的认可。南京家和医院在要求高技术的同时,也非常重视服务质量。通过统一化的专科培训
2024-11-12 19:32:00
健康问太和 | 什么是脊柱侧弯?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)脊柱弯曲异常已成为继肥胖、近视之后,危害青少年健康的第三大疾病。该疾病一旦发现较晚,将难以自愈
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南大二附院携手上饶市中心医院成功实施介入手术攻克颅内动脉瘤
本文转自:人民网-江西频道近日,上饶市中心医院第一位颅内动脉瘤患者成功在介入室内完成手术治疗,此次手术由南昌大学第二附属医院常驻专家叶敏华
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为全面贯彻落实国家卫健委《关于印发进一步改善护理服务行动计划(2023—2025 年)的通知》(国卫医政发﹝2023﹞16 号)文件要求
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2024年帕金森病专科中心建设经验分享及学术交流会举办
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