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...，同时运动能力下降，导致骨骼负荷能力减弱。健康建议饮食营养：老年人应摄入充足的蛋白质、钙和维生素D，以维持骨密度和骨质健康。适度运动：进行适度的有氧运动、力量训练和平衡训练，有助于增强骨骼力量和预防跌...……更多
2024-01-05 00:06:00健康,骨科,老年人,群体,需求,两个
...大米、糯米、芸豆、绿豆以及各种坚果果干，依照不同的饮食习惯，有些地方的腊八粥还会加入蔬菜、肉丁等做成咸粥。在蒙自市金方购物广场，记者遇到了前来买腊八粥食材的王大爷。“现在的年轻人忙上班，没时间过腊八，...……更多
2024-01-20 02:40:00腊八粥,万事,腊八粥,蒙自,邻里,兆头
...秘是一个让人头痛的问题，尤其在节日期间，大鱼大肉的饮食让便秘问题变得更加普遍。很多人误以为吃香蕉可以通便，但其实，并非所有阶段的香蕉都具有通便效果。本文将介绍三种真正的“天然开塞露”——玉米、红薯和南...……更多
2024-03-18 06:45:00口臭,天然,红薯,南瓜,玉米,凉糕
...个性化的健康诊疗方案。同时，糖尿病专科护士就患者在饮食控制、规律服药、胰岛素规范注射、血糖监测和日常运动中应该注意的事项给予了具体的指导。在4月20日的“世界痛风日”来临之际，专家还向市民普及了痛风及高尿...……更多
2024-04-18 19:47:00健康,代谢,专家,糖尿,糖尿病,活动
...至关重要；保证充足的睡眠，减少熬夜，避免过度劳累；饮食调理：中医提倡“药食同源”，通过合理的饮食来补充肝肾精血；可以多吃黑芝麻、核桃、黑豆等食物；草药治疗：根据个人体质，中医会开具相应的草药方剂；如“...……更多
2024-04-23 12:25:00对症治疗,妙招,脱发,中医,治疗,脱发
...生影响生活质量，提升幸福感，不让子女更多操心，另外饮食方面也要适度清淡适量，避免大鱼大肉过度饮食，同时保证每日膳食纤维及水果的一定摄入，每天维持运动但也要量力而行。结语：所以，我们建议，老年人一定要根...……更多
2024-04-25 06:02:00生命,老年人,运动,骨骼,关节,老人
...精神慰藉、家庭照料者支持。其中基本日常生活照料包含饮食照料、助浴服务、身体助洁服务、排泄照料、体位转移。工具性生活照料包含委托代办、助行服务、助医服务、助餐服务、普通助洁服务、助急服务、用药照料。其中...……更多
2024-05-11 06:21:00供给,养老,体系,服务,服务,老年人
...相似的病情。除了遗传因素之外，不良生活方式、不健康饮食、红内高雄激素、抗癫痫药物等也会诱发多囊。1.2诊断标准很多人印象中的多囊体质都是肥胖形态，同时具有痤疮，月经周期较长，但以上症状并不典型，也有很多多...……更多
2023-12-21 17:31:00体质,卵巢,排卵,患者,治疗,卵泡
...以提供必要的支持和增强社会福祉。健康生活方式：均衡饮食、适量运动和充足睡眠对于维持心理健康至关重要。心理健康是我们日常生活中不可忽视的一部分。通过理解其定义和重要性，我们可以采取措施来促进和维护自身的...……更多
2024-02-29 06:39:00心理,幸福感,心理医生,心理健康,重要性,医生
...润燥清热为主秋季气候干燥，但立秋气温仍较高，所以，饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清心安神、益中补气的食物为主，可多吃些茭白、南瓜、银耳、百合、莲藕、菠菜等。宜多食酸立秋时节，在饮食上还要注意“增酸”,...……更多
2024-04-14 16:32:00食欲,孩子,苹果,无花,太子参,脾胃
...幅、刻意的装嫩女人上了年纪之后，在穿搭上会陷入两种误区：一种是觉得自己身材不好加上年纪大了怎么打扮都不好看了，那就随便穿：另一种就是觉得自己虽然老了，但还是想要留住青春，就选择一些显年轻衣服。殊不知这...……更多
2024-03-04 01:43:00上海,奶奶,事情,奶奶,上海,平底鞋
...分地区，特别是中、西部山区，属于缺碘地区，当地居民饮食中普遍缺乏碘元素，因此常会发生一种叫“地方性甲状腺肿”的疾病，俗称“大脖子病”。该病的症状是颈部明显肿大，甲状腺功能却偏低。若妊娠期妇女患该病，会...……更多
2023-02-23 00:47:00甲状,甲状腺,关爱,科学,甲状,甲状腺
在我们的日常饮食中，有一种常见的蔬菜，它的价格低廉，却被誉为“长寿菜”，那就是南瓜。虽然南瓜的价格才5毛一斤，但是它的营养价值却远超我们的想象。南瓜是一种营养丰富的食物。南瓜含有丰富的叶酸，是苹果的32...……更多
2023-10-23 06:41:00叶酸,南瓜,苹果,南瓜,营养,面糊
...乳腺疾病也和内分泌失调有关。肥胖：不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。不孕：大脑皮层对内分泌的调节失灵，导致某些与怀孕密切相关的激素分泌紊乱，影响怀孕；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵...……更多
2024-01-17 17:07:00内分泌,杀伤力,女人,内分泌,激素,睡眠
...康、平安的春节。如何健康平安过春节呢？陈耿仟表示，饮食方面不要暴饮暴食的，按照自己平时的饮食量进食，有高血压的病人不建议饮酒的，容易诱发脑血管意外。另外高盐、高油饮食导致血液黏稠，也可能诱发急性胸痛等...……更多
2024-02-03 20:25:00年夜饭,医护,一线,爱心,人员,活动
在我国由于饮食结构的不合理痔疮成了非常普遍的肛肠疾病，无论任何年龄段都是发病群体。但是随着年龄增长，活动的减少发病率也越来越高。尤其是得过痔疮的人都时时刻刻在担心着，痔疮会不会随着时间越来越恶化？那...……更多
2024-02-06 17:50:00痔疮,建议,肛门,直肠,痔疮,脱出
...如果牙膏刺激性太强，会导致口腔溃疡或牙龈出血。三、饮食习惯不良饮食是影响口腔健康的一个重要因素。过多的糖分摄入会使得口腔中的细菌大量繁殖，从而产生酸性物质，这些酸性物质会腐蚀我们的牙齿，导致烂牙的出现...……更多
2024-03-19 12:53:00牙齿,更快,口腔,牙齿,酸性,物质
...是一切的基础。中年女性应该重视身体健康，关注自己的饮食习惯、定期锻炼和保持良好的睡眠质量。一个健康的身体，能够带来更多的能量和活力，有助于应对生活的挑战和压力。例子：小丽是一位中年女性，她以前忽视了自...……更多
2024-03-27 11:56:00人到中年,女人,女性,兴趣,身体,进步
...运动，保持正常体重、增强心肺功能；以低盐低脂、清淡饮食为主，按时进餐、饮食有节；戒烟限酒，吸烟与冠状动脉硬化明显相关，大量饮酒可使血压升高，增加心脏负担。来源：北京青年报综合 ……更多
2024-04-13 14:17:00心梗,小伙,突发,原因,小李,心肌
...留好后路。餐饮生意若想长久，还是要打出自己的特色，饮食符合当地人口味才能长远。这位店家盲目跟风，企图靠复制粘贴，收获泼天富贵。但事实证明网红的产品具有排他性。就像主播赛道，只有头部和底部，腰部玩家都很...……更多
2024-04-18 13:31:00天水,麻辣烫,无味,烧烤,淄博,富贵
...非常重要的。除了使用保湿护肤品之外，我们也可以通过饮食来提高肌肤的保湿度。在本篇文章中，我们将向您介绍一些可以帮助补水保湿的食物，让您拥有水嫩肌肤。1.番茄番茄是一种非常富含水分和抗氧化物质的食物。其中...……更多
2024-04-21 11:42:00肌肤,秘诀,食物,肌肤,红枣,鳕鱼
...癌变的可能。第三，吃盐过多，会影响肾脏的正常功能。饮食中的盐分，约95％是由肾脏代谢掉的，如果盐摄入太多，肾脏的负担就加重。再加上盐中的钠，会使人体水分不易排出，又进一步加重肾脏的负担，从而导致肾脏功能...……更多
2023-02-20 18:46:00症状,身体,钠盐,人体,食盐,过多
...还是挺大的。但是也不是绝对的，这种情况还是可以通过饮食或者是运动来调理的。
气血不足的人，饮食上可以多吃些帮助气血运化的食物，像是动物内脏、羊肉、乌鸡等食物。都是可以调理女性身体虚弱的情况，多吃点能够...……更多
2023-02-01 20:27:00一文,月牙,指甲,真相,身体,健康
...有一些其他值得注意的细节。比如，在宫廷中，妃子们的饮食也是非常讲究的。她们的饮食不仅要保证营养均衡，还要符合自己的身份和地位。在剧中，我们可以看到甄嬛在用餐时所使用的餐具和食品也是非常讲究的。此外，在...……更多
2023-12-07 22:43:00细节,剧中,妃子,细节,扇子,宫廷
...状时能够引起重视，及时就诊。同时提醒广大老年朋友，饮食一定要细嚼慢咽，避免吞食块状不易消化的食物，避免饮食过饱，避免酗酒。 ……更多
2023-12-28 02:05:00一口,孕妇,草莓,这是,食管,贲门
...重外调的基础上，也要重视对内调的管理，若是在日常的饮食习惯和生活习惯上不好好坚持，也可能让自己出现提前衰老的情况。在生活中，不妨常吃这4种食物，延缓衰老，滋养卵巢显年轻！无花果对于女性是非常有益的，无...……更多
2024-01-22 13:42:00雌激素,抗衰老,零食,保养,女人,枸杞
...越健康，但是由于我们现在的生活水平提高，所以人们的饮食习惯和生活习惯都发生了改变，所以导致越来越多的人身体反而不健康了，尤其是患上癌症的人越来越多了，乳腺癌的几率更是越来越高。其实患上乳腺癌的话，会给...……更多
2024-01-31 12:31:00癌细胞,女人,越来,乳腺,身体,越来越
...尝试准备凉拌莴笋，口感清新，开胃解暑，是春日里健康饮食的完美选择。多样化春季美食1、菠菜：食材丰富多样，烹饪方法多样化除了菠菜蒸蛋外，还可以尝试菠菜炒面、菠菜拌馒头等不同的烹饪方式，打造更多美味菜品。2...……更多
2024-03-18 06:46:00白菜,萝卜,美味,营养,香椿,菠菜
...让秀发重现光彩。二、科学护发，从日常细节开始1.合理饮食保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于头发的生长和保养。多吃富含铁、锌、硒等微量元素的食物，如瘦肉、蛋类、鱼类等，有助于改善脱发...……更多
2024-05-11 09:28:00秀发,亮丽,针对性,脱发,脱发,秀发
...分钟进行适度运动，可以显著提升腿部力量和整体活力。饮食之道，筑基健康之墙均衡的饮食对维持和提升腿部力量至关重要。老年人应增加蛋白质摄入，如瘦肉、豆制品和奶制品，以促进肌肉修复和增长。同时，维生素D和钙...……更多
2024-03-12 12:51:00越来,力气,回事,越来越,老人,怎么办
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本文转自：玉溪日报中医儿科学是以中医学理论体系为指导，以中国传统的中药、针灸、推拿等治疗方法为手段，研究自胎儿至青少年这一时期的生长发育
2024-05-31 03:14:00