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指甲上有月牙，身体才健康？一文揭开真相
平时在和人接触的过程中，你就会发现有的人手指甲顶端处会有白色的月牙，但是有的人却没有，那是怎么一回事呢？
是不是手指上没有月牙的人就比较健康，有月牙的人就不健康呢？今天就让我们来了解一下吧！
指甲的基底有一条弧形的白色月牙形状的白色的区域，这条白色痕迹被称之为指甲半月痕，我们习惯叫它月牙。
中医认为，指甲盖上月牙的大小及有无是反映人体气血盛衰程度的重要指征，一个人身体健康和身体不健康的人的指甲的色泽和状态是不一样。
手指甲有光泽，说明这个人是一个健康的人。那么身体不健康的话，指甲的状态也会显现出不一样的特征。
月牙是否明显和两种因素有关，其中一个因素就是指甲的基底生长的位置，另外一个因素就是身体的新陈代谢。
每个人的身体的新陈代谢不同，那么就会影响到指甲的生长速度。新指甲能够很快长出来，所以月牙就会比较明显。有些人新陈代谢慢，比如老年人，新指甲长得比较慢，月牙就会变得不明显。
每个人指甲的基底生长位置不同，那么也会影响到指甲基底月牙的大小。指甲的基底靠前一些，月牙就会比较大和明显，有些人指甲的基底靠后，月牙就会比较小，看着并不明显。
当然也会出现月牙似有似无的情况。这种指甲的人情绪变化比较大，他们大多数都是由于阴阳失调造成的，最好在医生的指导下进行调理。
完全没有月牙的情况也是存在的。这种情况多发生在女性的身上。主要是由于女性体质比较差，加上生理特征很容易导致气血不足，从而导致肢体末端供血较差，营养不足所引起的。
女性气血不足的话，对女性生理和状态影响还是挺大的。但是也不是绝对的，这种情况还是可以通过饮食或者是运动来调理的。
气血不足的人，饮食上可以多吃些帮助气血运化的食物，像是动物内脏、羊肉、乌鸡等食物。
都是可以调理女性身体虚弱的情况，多吃点能够增强身体气血的运化能力。
关于运动调理，很多人一提到运动就退缩了，不想运动，认为自己很难坚持下去。其实运动分为很多种，像是跑步、游泳等运动，对于调理气血都是有帮助的。
女性手上的指甲底部的月牙只是女性身体的一种显性特征。
以上就是关于手指上月牙的相关介绍，希望对你们有所帮助。如果对于文章内容还有其它疑问，欢迎留言、点赞、评论！
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快照生成时间：2023-02-01 21:45:18
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