- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...，空腹血糖达到了6.9mmol/L，医生建议老万减肥，并且注意饮食，控制血糖水平。老万心想，自己同事也是肥胖，为什么血糖正常呢？是不是自己喝牛奶太多了，造成自己血糖过高？于是，老万向医生问道“医生，我平时喜欢喝牛...……更多
2023-10-09 13:08:00牛奶,糖尿,糖尿病,人群,类型,选择
...解毒、产生胆汁等多种功能。由于现代人的生活节奏快，饮食不规律等原因，肝脏容易受到损害。有些人认为肝不好不能吃豆腐，因为豆腐中含有较多的植物蛋白，会加重肝脏的负担。然而，这种说法并不完全正确。医生提醒，...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
...、鲢鱼等。对于这些人群，医生可能会根据具体情况制定饮食计划，以减少食用鱼肉或选择特定种类的鱼。第三类是孕妇和哺乳期妇女。虽然鱼肉对于孕妇和哺乳期妇女来说是营养丰富的食物，但某些鱼类可能含有较高的汞含量...……更多
2024-05-01 12:35:00氨基,氨基酸,鱼肉,人体,需求,鱼肉
在医学和营养的领域，关于饮食与健康的讨论从未停止。最近，一个引人关注的话题是美国心脏协会对当前膳食指南的批评，特别是关于食物种类丰富可能导致体重增加的观点。这一声明在中老年人群中引起了广泛的讨论，毕...……更多
2024-02-25 12:45:00美国心脏协会,美国,膳食,真相,心脏,批评
...引起的肝损伤、长期饮酒等。值得注意的是，即便是日常饮食中的高脂肪和高糖分摄入也可能导致转氨酶水平升高，进而影响肝脏健康。维护肝脏健康的关键要维持肝脏的健康，首先需要关注的是平衡的饮食和健康的生活方式。...……更多
2024-01-30 11:49:00转氨酶,肝脏,错过,食物,健康,肝脏
...活中，糖友们为了控制血糖、维护身体健康，常常需要在饮食上下一番功夫。今天，我们就来分享6种对控糖有帮助的食物，以及2样应尽量少吃的食物，帮助糖友们构建科学、合理的饮食结构，更好地管理血糖！一、6种有助于控...……更多
2024-04-27 06:29:00食物,帮助,血糖,膳食,糖分,燕麦
...海鱼类，同时适量食用富含Omega-3的植物性食物；****除了饮食，还有哪些方法可以预防或改善男性乳腺发育？**除了饮食调整，保持健康的生活方式，如规律运动、控制体重、避免吸烟和过量饮酒，也是非常重要的；此外，如果...……更多
2024-06-06 22:10:00乳腺,激素,发育,食物,男性,乳腺
...发癌症，不仅仅是胃癌，所有癌症的发病率都远高于那些饮食清淡的人群。因此，40岁后，女性应该少吃辣的、咸的食物，保持清淡口味，以预防乳腺结节的发生。除了避免以上3种食物外，还有其他可帮助预防乳腺结节的建议：...……更多
2024-04-27 14:05:00结节,乳腺,食物,乳腺,结节,食物
...实现。除了家族遗传基因、身体的代谢率外，还需要注意饮食和运动等方面。因此，我们应该先了解狂吃不胖的具体原因：1、遗传因素个体的基因可能会影响代谢速率和脂肪储存方式。一些人可能具有更高的代谢率，使他们能...……更多
2024-04-28 10:49:00秘诀,身材,方法,代谢,食物,碳水化合物
...的食物也不例外。因此，适量摄入核桃，并将其作为健康饮食的一部分，是确保获得其益处而避免潜在副作用的关键。2、适量食用核桃的重要性消化健康：适量摄入可降低肠胃问题的风险。过量核桃可能引发消化不良、腹胀或...……更多
2024-05-25 10:46:00核桃,好处,核桃,健康,营养,脂肪酸
...肚子也能达到减脂的功效。以下列出几点重要的日常减脂饮食原则。总结最核心的三个方面——能量、营养、时机，我们将其称为三大“金原则”。01能量能量是指我们的热量摄入和热量消耗。说起来好像只是一个数字，但其实...……更多
2023-12-11 15:28:00饮食,蛋白质,蛋白,能量,营养,热量
...50%~65%为宜。正常人如果长期不摄入碳水化合物，会导致饮食结构不均衡，容易出现营养不良、胃肠功能紊乱、血脂代谢异常、血尿酮体升高、低血糖等问题。不摄入碳水化合物的糖友比正常人更容易发生严重的酮症酸中毒和低...……更多
2024-01-15 10:59:00宝典,饮食,碳水化合物,糖尿,甜味剂,血糖
...而，减轻胃肠负担并非只有不吃晚餐这一途径。合理安排饮食，选择易消化的食物，避免暴饮暴食同样可以达到减轻胃肠负担的目的。二、降低血糖和血脂晚餐摄入过多热量和脂肪容易导致血糖和血脂升高，进而增加患糖尿病和...……更多
2024-01-14 10:38:00晚餐,三个,问题,晚餐,胃肠,血糖
...)2024年高考在即，在最后至关重要的冲刺阶段，如何合理饮食让考生保持良好的应考状态?这成为许多家长关心的话题，为此，长沙市妇幼保健院的专业营养师特别为广大考生提供了一份膳食指南，助力考生们金榜题名。建议一：...……更多
2024-06-05 11:22:00高考,秘籍,饮食,考生,食物,建议
...和母体的健康至关重要。因此，孕妇需要特别注意孕期的饮食安排。一、孕前饮食是孕期营养的基础孕前超重、肥胖与早产、死产、围产儿死亡、子痫前期、妊娠糖尿病、过期妊娠、剖宫产、第二产程延长、产后出血、巨大儿/...……更多
2024-05-25 09:49:00健康饮食,饮食,指导,健康,孕妇,饮食
...，希望你一定不要空腹喝牛奶。3、注意少食多餐日常的饮食跟胃部健康是有很大联系的，或许很多人没有养成三餐规律的习惯或者是存在其他不良的饮食习惯，健康的饮食习惯为少食多餐，因为大量的食物摄入，可能会导致胃...……更多
2023-01-17 21:20:00安利,妙招,胃病,建议,胃部,食物
...养风险？素食者营养挑战：关键营养素的获取与管理素食饮食是一种健康的生活方式选择，但对于长期坚持的素食者来说，确保营养均衡是一项不容忽视的挑战。本部分旨在深入探讨素食者面临的营养挑战，并提供实用的解决方...……更多
2024-01-26 11:29:00营养,素食,长时,营养指导,素食者,健康饮食
...矿物质：如新鲜蔬菜水果，富含维生素C、钙、铁等。2. 饮食习惯定时进餐：培养规律的进餐时间，避免暴饮暴食。适量饮水：每天保证足够的水分摄入。避免垃圾食品：减少摄入高糖、高盐、高脂肪的食品。3. 特殊饮食需求乳...……更多
2024-06-12 12:10:00健康,儿童健康,营养不良,不容忽视,症状,营养
...问，医生发现，邓大爷虽然按时服用降压药物，但是他的饮食却控制不佳，高盐和高脂肪的食物都吃得特别多，这显然是不对的。医生提醒，高血压的发生与饮食习惯密切相关，改变不健康的饮食习惯是控制高血压的最基本措施...……更多
2023-10-26 06:04:00主食,老年人,血压,马上,食物,营养
...菜肴超量，健康却在美食中受到损害。春节期间如何健康饮食？天津医科大学第二医院主管营养师边姗姗给出“6加6减”饮食建议。谷薯加一点 精米白面减一点主食可以变换花样吃。大米可以搭配小米、红小豆、玉米粒、高粱米...……更多
2023-01-21 09:42:00营养师,营养,健康,加一,碳水化合物,白肉
在怀孕期间，孕妇的饮食对于胎儿的健康和发育至关重要。因此，选择正确的饮食对于孕妇来说非常重要。女性怀孕后如何选择饮食，以保障自己和胎儿的健康。孕妇的饮食应该遵循营养均衡、多样化、易消化和避免刺激性食...……更多
2023-12-10 13:14:00饮食,选择,女性,孕妇,食物,饮食
...肉肠、香肠、烤肠、烤羊肉串之类东西；虽然做到了清淡饮食，但是很喜欢吃加了沙拉酱的蔬菜、饭卷和三明治；虽然在家做饭注意控油，但是每天上班都在吃饼干、曲奇之类的零食……随着大家对身体的重视，少油少盐少糖降...……更多
2024-01-18 07:25:00血脂,还是,刘永新,刘永,脂肪,含量
在千百年的中华文明长河中，饮食养生一直是人们追求健康长寿的重要方式。古人云：“一物降一物，卤水点豆腐。”这不仅仅是一个关于食物搭配的简单格言，而是包含了深刻的中医饮食养生智慧。它象征着食物间相互作用...……更多
2024-03-18 09:00:00禁忌,食用,鸡蛋,营养,食物,鸡蛋
本文转自：海南特区报@高考生+家长考前饮食指南“高考小药箱”快看黎芳芳。（受访者供图）本报讯 高考倒计时4天。临考前，考生的饮食应该注意哪些问题？考生出现身体不适该怎么办？海医二附院临床营养科主治医师黎芳...……更多
2024-06-03 00:15:00药箱,饮食,高考,指南,考生,饮食
...年人的健康对于社会和家庭都至关重要。在中老年阶段，饮食对于维持身体健康和精神状态有着巨大的影响。然而，我们常常陷入了吃零食的陷阱，其中瓜子和花生似乎是不可或缺的一部分。尽管这些零食美味，但它们的高热量...……更多
2023-11-09 15:52:00瓜子,食物,营养,更多,健康,酸奶
...生素，以维持骨骼和肌肉的正常功能。此外，保持良好的饮食习惯和生活方式也是增强腿部力量的重要手段。建议老年人做到以下几点：1、均衡饮食：摄入多种食物，确保各种营养素的均衡摄入。2、适量运动：进行适量的有氧...……更多
2024-03-08 09:15:00腿部,补给,老年人,营养,力量,怎么办
...学界都享有崇高的声誉。最近，他向公众发出了一份关于饮食与肝脏健康的告诫，特别指出了六种食物易致转氨酶飙升，提醒人们要慎食为妙。本文将详细解读这位院士的告诫，并为您剖析其中的123知识点。一、院士告诫：六种...……更多
2024-01-27 06:22:00转氨酶,泰斗,院士,肝病,食物,研究
...着越来越多的健康问题，其中之一就是高胆固醇。不良的饮食习惯，如摄入过多油腻和高糖食物，以及过多的烧烤和油炸食品，都会导致胆固醇升高。高胆固醇会造成血液流动缓慢，进而引发动脉粥样硬化和心脑血管疾病。因此...……更多
2023-11-02 06:59:00美味可口,胆固醇,道菜,美味,调节,营养
...高AMI患者的生存率和生活质量。急性心肌梗死(AMI)患者在饮食上应该遵循以下原则：1. 低盐饮食：减少食盐的摄入可以帮助控制血压，减少心脏的负担。建议每日食盐摄入量不超过5克。2. 控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
2024-06-07 12:37:00心肌梗死,心肌,急性,饮食,治疗,心脏
...部分体重除了水分与脂肪以外，还包括一定的肌肉。除了饮食以外，有氧运动是被认为消耗热量的有效方法，所以很多朋友都会选择有氧运动来做，但是，大量的有氧运动同样会增加肌肉流失的风险。另外，节食与长时间的有氧...……更多
2023-01-21 23:07:00建议,学习,体重,饮食,脂肪,摄入量
更多关于健康的资讯：
脾虚百病生。脾脏是人体非常重要的部位，但是因为脾脏很少出现问题，所以人们并不是特别的在意脾脏的健康，而脾脏一旦出现问题
2024-07-28 15:08:00
近两年人们的生活水平有所提高，再加上养生观念的深入人心，越来越多的人都非常重视自身的健康，因此也能做到定时检查身体。可是一些人在体检的时候却查出了患有高尿酸的症状
2024-07-28 15:09:00
高血压在我国成年人中的发病率超过了20%，但有效控制率却不到30%。更让医生感觉到沮丧的是，近年来高血压人群呈现出了年轻化的趋势
2024-07-28 15:12:00
夏天来了，老年人的生活和饮食管理又成为了家庭关注的焦点。尤其是豆腐这样的食物，虽然看起来平平无奇，但对老年人的影响可不小
2024-07-28 15:12:00
弱精症是指精液中有正常的精子浓度，但精子活力下降。弱精症在目前已经是一种比较常见的疾病了，容易导致男性不育。很多男性朋友对这个病不以为然
2024-07-28 16:01:00
不少备孕爸妈在设定了要娃KPI后就会每日一啪+每日一测看自己是否中招多做就能怀孕?备孕一般几天“啪”一次?不同姿势可以增加“中奖”几率?今天我们就来聊一聊频繁“加班”造人真的可以提高“命中率”吗?虽然怀孕可以说是做出来的
2024-07-28 16:02:00
一部分不孕症患者不孕的根源是排卵障碍，卵泡质量差、不合格。卵泡质量过低，在孕育生命“比拼”中就缺少足够的优势，日常生活中如何提高卵泡质量呢?坚持健康饮食多吃富含雌激素和铁元素的食物
2024-07-28 16:10:00
哇，今天早上在社交平台上看到一种新的食谱，看起来非常诱人！我中午实在忍不住，就尝试做了这道菜。天呐，这道菜的美味真是出乎我的意料
2024-07-28 11:09:00
神奇的丝瓜水陈允斌老师提到：对于容易长痘痘的肌肤，可以经常饮用丝瓜煮水，它具有清热、解毒、消肿的功效！我也是在读书时偶然看到这种说法的
2024-07-28 11:10:00
网络上流传的这个搭配，确实让人惊艳！将葡萄与乌龙茶结合，味道简直美妙绝伦！这种淡淡的果香和茶香的融合，真是令人陶醉！这篇帖子之所以能获得众多网友的一致好评
2024-07-28 11:11:00
亲爱的熬夜族、外卖爱好者、重口味饮食者以及肠胃敏感的朋友们！我真心推荐你们尝试这款豆浆！我在这里真诚分享，绝无广告！由于我经常熬夜
2024-07-28 11:12:00
对于那些平时喜欢吃高脂、辛辣食物，常用外卖，经常熬夜的家人，强烈推荐这款食谱！我连续喝了三天，感觉完全不再不适！这碗食物富含多种维生素和膳食纤维
2024-07-28 11:12:00
夏季是食品安全问题高发季节特别是肉类和水产品等食品如果保存不当会缩短保质期，加速腐烂变质食用后细菌、霉菌、病毒等病原微生物进入人体内会引起感染性腹泻严重的还会有继发脱水
2024-07-28 11:13:00
邻村的姐姐在香港为富婆们做家政！最近回乡时，她与我分享说香港的富婆们非常喜欢喝五红汤，一周至少要喝三次！她们甚至减少了做面膜的次数
2024-07-28 11:13:00