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什么是可持续饮食?如何实现可持续饮食?
...”[1] Part 3:如何实现可持续饮食[2]?1、健康方面可持续健康饮食从生命早期开始,包括尽早开始母乳喂养,在生命头6个月对婴儿进行纯母乳喂养并持续进行母乳喂养直至2岁或更久,并配合适当的补充喂养。可持续健康饮食的...……更多
儿童超重肥胖近20%!4种饮食模式帮孩子“控体重”
...究人员在国际医学期刊《食欲》上发布新研究称,孩子的饮食行为模式与超重肥胖存在因果关联。研究人员对英国995名儿童监护人进行详细调查,总结出儿童的四种饮食行为模式,并探讨了背后的形成原因,给家长们管理孩子体...……更多
家长应根据孩子的年龄和发育需求,逐步引入适合的食物
...们尊重传统的同时,是否也该时候审视并更新我们对儿童饮食和喂养的看法了呢?今天,我想和大家探讨的是儿童饮食中的一个重要话题——过早吃大人饭可能导致的挑食问题,以及为什么我们应该摒弃仅仅遵循老人喂养方式的...……更多
纯母乳喂养婴儿,呕吐、喂养困难、体重减轻,竟与母亲饮食有关
...儿出现呕吐、喂养困难、体重减轻等症状,竟然与母亲的饮食有着密切的关系。本文将深入探讨这一现象的原因,并针对这一问题提出相应的解决方案。一、问题分析研究发现,一些母亲在哺乳期间摄入过多的刺激性食物,如辛...……更多
...除了牛奶以外食物的喂养方式。6—23个月是儿童学习接受健康饮食并建立长期饮食模式的关键时期,其也与生长停滞和营养缺乏的风险高峰期相关联。《指南》建议,6个月婴儿在继续母乳喂养的同时,应添加辅食喂养,婴儿可...……更多
世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答
...网健康“医”点通世界母乳喂养周:哺乳期妇女如何科学饮食?专家解答陈子源2024年8月1至7日是第33个世界母乳喂养周。今年的活动主题为“支持母乳喂养,共建生育友好”。哺乳期妇女应该怎么吃?饮食对母乳有什么影响?为...……更多
家庭是食育教育的第一课堂|六一儿童节
...。家庭要提供多样食物以满足平衡膳食的要求,制定家庭健康饮食规则并加以实践,如每天保证吃一次水果等。父母要以身作则,通过言传身教,鼓励和支持孩子养成健康饮食行为;不强迫或放纵孩子进食,不用食物作为奖励或...……更多
这5个信号,中一个也要谨慎,千万不要视而不见
...宝脾胃虚弱,消化不良,可能是怀孕后,医生会要求孕妇饮食清淡营养,各种辛辣刺激,冰凉寒性的食物少吃,最好养成良好的生活习惯,充足睡眠、适量运动,千万不要经常熬夜。但是很多孕妇都控制不住自己,熬夜不说,还...……更多
粗心奶奶给宝宝吃鸡蛋,却引发“败血症”!这样的蛋,娃可不能吃
...奶奶痛心疾首,也为周围人敲响了警钟,引发了对婴幼儿饮食安全的广泛关注。一、婴幼儿饮食安全的重要性在婴幼儿成长的早期阶段,每一口食物都对其健康和发展至关重要。与成人相比,婴幼儿的消化系统更为娇嫩,其免疫...……更多
产后康复护理必知
...或瑜伽,避免过度运动,帮助身体恢复到最佳状态。合理饮食:饮食对于新妈妈的康复同关重要。她们需要摄入丰富的营养,以帮助身体迅速恢复并促进乳汁分泌。在饮食方面,可以多摄入富含蛋白质的食物,如鱼类、家禽、豆...……更多
儿童积食的预防和处理方法
...免疫力具有深远的意义。二、儿童积食的原因儿童自身的饮食习惯和偏好可能导致积食,包括偏食、挑食、吃得过快等,使得食物不能充分咀嚼和消化。家长的喂养方式和饮食规划也会影响儿童是否容易积食,比如不合理的喂养...……更多
奶奶给孙女熬骨汤8年,把娃喂“残了”?医生:太无知
...比如定时定量吃饭、不挑食、不暴饮暴食。教育小芳理解健康饮食的重要性,让她参与到家庭饮食的规划中来,比如一起挑选新鲜的食材。关注全面发展,而不仅仅是身高:奶奶应该意识到,孩子的健康不仅仅体现在身高上,更...……更多
你需要知道的针对幼儿腹泻的全方位攻略
...尚好,食欲可能稍有下降。此时,家长应注意调整幼儿的饮食,避免油腻和不易消化的食物;(二)加重期。随着病情的加重,腹泻次数明显增加,大便可能呈水样或蛋花汤样,伴有恶臭。幼儿可能出现发热、腹痛、呕吐等症状,...……更多
健康问太和 | 宝宝牛奶蛋白过敏,该如何喂养才能确保营养?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)牛奶通常是新生儿饮食中的第一种外来蛋白质,然而有些新生儿却对牛奶蛋白过敏,喝了牛奶后会出现较大反应,如恶心、呕吐、大便干燥,甚至是便血、拒食、哮喘等。那么,宝宝牛奶蛋白...……更多
宝妈们需要进来看一下哺乳期忌口并不复杂的
哺乳期宝妈应科学饮食,保障母乳质量与安全。需远离酒精、谨慎选鱼类、控制咖啡因,合理用药并破除迷信。均衡饮食,摄入多样营养,保持健康。摘要由作者通过智能技术生成有用在成为母亲的那一刻起,每一位宝妈都踏...……更多
家庭医生健康科普系列之如何预防和处理儿童腹泻
...括感染性因素与细菌病毒寄生虫等感染,非感染性因素与饮食、气候因素有关,其主要症状表现为大便性状改变或排便次数比平时增多;那么如何预防儿童腹泻,威海市荣成市荫子镇卫生院儿保科孙永红是这样说:想要有效预防...……更多
东平县人民医院组织开展联合义诊宣传活动
...的关系,懂得合理膳食的标准及均衡营养的重要性,提高健康饮食的意识和儿童营养健康素养,推进儿童合理搭配日常膳食,养成良好饮食习惯。整个活动中,前来咨询的准爸爸、准妈妈以及孩子处于生长发育关键时期的家长朋...……更多
癌症病人不能吃糖,否则等于“喂养”癌细胞?答案或许并非你所想
大多数人都知道患了癌症之后都要特别注意饮食,尤其是不能吃过于辛辣、刺激、生冷的食物,甚至有人连一丁点儿甜食也不敢吃,因为大家认为癌症患者吃糖就相当于在喂养癌细胞,这个说法是真的吗?之所以说是癌症患者...……更多
...实话”年终 汇报岁尾年头,是时候给上一年的《优生活-饮食》版面做个总结了。吃什么、怎么吃,说起来是小事,却真实地影响人们的生活质量和身体健康,这样看来“吃”绝对是头等大事。用《食话说》说“实话”,可以是...……更多
产后瘦身有妙招,轻松恢复苗条身材!
...有助于燃烧脂肪,是产后瘦身的有效方法之一。二、合理饮食产后新妈妈的身体需要营养来恢复,但是也不能过度摄入热量。新妈妈们应该选择富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果等。同时,要避...……更多
关注小儿消化健康 多维呵护“肠”活力
...理喂养 膳食“量”“质”皆备呵护婴幼儿肠道还与合理饮食息息相关,应确保进食有“量”保“质”。在适量饮食方面,吴捷主张“摄入克制、喂养有度”。“如今,不少家长让孩子吃得过饱,不仅造成很多‘小胖墩’出现,...……更多
婴儿也会长蛀牙,引起婴儿蛀牙的3个原因及5个治疗方法
...专为婴儿设计的软毛牙刷和适量的儿童牙膏进行清洁。5.饮食调整:为健康牙齿“加油”健康的饮食习惯对于预防婴儿蛀牙同样重要。建议减少婴儿摄入高糖食物和饮料,以降低蛀牙的风险。同时,增加富含钙和磷的食物,如牛...……更多
“营”得健康,为孩子建立平衡膳食模式
...适当增加饮水量。■不建议日常生活中摄入酒精酒精不是健康饮食的一部分,不管是成人还是儿童,都不建议日常生活中摄入酒精。■婴幼儿母乳喂养母乳是婴儿最理想的食物,安全、干净、含有抗体,有助于预防许多常见的儿...……更多
...发烧容易让宝宝食欲降低,这时候父母要特别注意宝宝的饮食摄取量,以避免营养不良,影响恢复健康的速度。不同年龄层的宝宝,摄取营养的方式也不一样。6个月以下的宝宝仍以母乳或配方奶为主,已经习惯辅食的6个月以上...……更多
儿科医生:别老给宝宝吃胡萝卜南瓜,伤娃脾胃还影响孩子发育
...能够吃到健康、安全的食物。最后,我们还要注意宝宝的饮食习惯。良好的饮食习惯对于宝宝的健康成长至关重要。我们要培养宝宝定时定量的饮食习惯,避免暴饮暴食或者挑食偏食。同时,我们还要鼓励宝宝自己动手吃饭,培...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...的午休。同时,保持良好的作息,有利于身体恢复。均衡饮食:均衡饮食对产妇的身体恢复至关重要。为了满足营养需求,产妇应当在饮食中均衡摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,从而确保身体在恢复的过程中...……更多
以食为育 “家的味道”让孩子走得更远
...好的饮食习惯自觉地体现在日常生活当中,并养成终身的健康饮食习惯。孩子常见的饮食问题,反映出家长教养中的各类问题。比如强迫喂养,即强制要求孩子吃掉一定量的食物或某一种食物,孩子可能因为被强迫的不愉快经历...……更多
...充分休息也有助于产妇应对产后情绪波动。2.营养均衡的饮食安排。产后饮食应以营养丰富、易消化为原则。产妇需要补充分娩时失去的血液和体力,并为母乳喂养提供足够的营养。饮食中应包含充足的蛋白质、维生素和矿物质...……更多
营养师:科学搭配享受美食
本文转自:昆明日报本报讯 记者熊凌瑩报道 如何在保持健康饮食习惯的同时,避免“每逢佳节胖三斤”?近日,昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议,按时吃饭,注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食...……更多
医学科普丨青岛大学附属医院平度院区:母乳喂养知
...,脂肪含量丰富,在吸吮后分泌增多,能解饿。三、妈妈饮食对母乳成分有影响吗?母乳量的多少和总体成分变化与妈妈的饮食基本上没有关系,但妈妈的饮食会影响某些水溶性维生素和矿物质的浓度。严格素食的妈妈乳汁中可...……更多
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饭量与寿命密切相关?医生:能吃不一定是福,2个吃饭习惯别有
自从退休后,老张就很注重养生,尤其是听说“吃饭八分饱有助于长寿”以后,他就在吃这件事上很节制。然而最近一段时间,他却觉得自己身体越发虚弱
2024-12-24 00:03:00
晚餐减肥-常吃快餐不适宜
常吃快餐不适宜许多“白领”下班后常需要加班,晚饭无着落时就以快餐配送、便利店盒饭以及自购食品等应付,虽然食量不大,但经常与简单的高蛋白
2024-12-24 00:21:00
务川自治县人民医院离退休干部党支部开展观影活动
近日,务川县人民医院党委组织离退休干部党支部联合党委领导下的其他党支部在保元横店影院开展“弘扬革命精神·传承红色基因”主题观影活动
2024-12-24 00:57:00
道真自治县老年大学参加合唱比赛
近日,道真自治县老年大学联合道真自治县文化馆、各乡镇文化站协助道真自治县委宣传部、道真自治县委统战部等单位开展了道真自治县2024年民族歌曲演唱暨“传承红色基因 经典歌曲人人唱”合唱比赛活动
2024-12-24 00:57:00
乌当区关工委召开经验交流暨关工委系统干部培训会
为进一步提高“五老”及关工委系统干部能力素质,12月18日,贵阳市乌当区关工委召开工作经验交流暨关工委系统干部培训会。乌当区关工委
2024-12-24 00:57:00
桐梓县海校街道召开2024老年学校工作总结会
近日,桐梓县海校街道召开2024年老年学校工作总结会。会议由街道老年学校常务副校长刘春秀主持,街道老年学校原常务副校长尤连贵作2024海校街道老年学校工作总结报告
2024-12-24 00:57:00
大方县核桃乡关工委开展主题宣讲
近日,大方县核桃乡关工委在教育服务中心有关老师的陪同下,深入窄溪小学、中坝小学开展“老少同声颂党恩 携手奋进新征程”主题宣讲活动
2024-12-24 00:57:00
乌当区金江苑社区党委组织参观爱国主义教育基地
为缅怀革命先烈,弘扬爱国主义精神,增强社区各离退休干部党支部凝聚力,12月17日,贵阳市乌当区金江苑社区党委组织离退休干部党员参观爱国主义教育基地
2024-12-24 00:57:00
粤北特色“山货”大湾区“圈粉”
本文转自:人民日报海外版​岁末年货季到来粤北特色“山货”大湾区“圈粉”许青青 曹童童《人民日报海外版》(2024年12月24日第 04 版)图为琳琅满目的年货产品吸引市民前来选购
2024-12-24 04:16:00
为生命争取每一分钟(大健康观察)
本文转自:人民日报海外版海南西部中心医院全面提升急危重症救治能力为生命争取每一分钟(大健康观察)本报记者 孙海天《人民日报海外版》(2024年12月24日第 09 版)“没想到在家门口就能实现无导线心脏起搏器的植入
2024-12-24 04:24:00
先锋引领致富路
本文转自:人民日报江苏省仪征市——先锋引领致富路本报记者 李林蔚《人民日报》(2024年12月24日第 16 版)“一开始只想着帮村民把黑莓卖出去
2024-12-24 06:16:00
小村庄兴起文化大舞台
本文转自:人民日报河北石家庄栾城区丰富村民文化生活小村庄兴起文化大舞台本报记者  马  晨《人民日报》(2024年12月24日第 13 版)板胡悠扬
2024-12-24 06:21:00
新研究:人工心脏或有助患者心肌细胞再生
本文转自:人民日报《人民日报》(2024年12月24日第 17 版)新华社北京12月22日电 (记者李雯)美国《循环》月刊日前发布的新研究显示
2024-12-24 06:26:00
女子腹痛一年多 原是这个部位血液淤积 此病隐匿性强、易误诊 有这些症状要及时治疗
“真的很感谢你们,帮我找到病因,让我重获‘新生’。”出院前,37岁的小红(化名)紧握浙江省中医院钱塘院区医护人员的手,向他们表示由衷感谢
2024-12-24 06:27:00
黔地御寒记①|吃一顿火锅,品一口贵州滋味
写在前面:随着冬至到来,寒冷的冬天随之而来,与此同时,“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00