• 我的订阅
  • 头条热搜
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬
进入“三九天”,聪明女人都在喝这汤,遵循季节饮食,温暖过寒冬。2024年1月9日—2024年1月17日是一年中最冷的三九寒天,随着寒冷的气息渐浓,2024年的“三九天”正式来临。这段时间里,天寒地冻,对于中老年人和体寒怕冷...……更多
常见的几种食物升转氨酶太快,千万少吃
...自身的免疫能力,同时也能够保护好自身的肝脏健康。2.调整生活习惯 还可通过调整自己的生活习惯来降低转氨酶,如果有吸烟、喝酒的坏习惯,就会导致转氨酶升高。所以可通过改掉吸烟、喝酒的坏习惯,来降低转氨酶。另...……更多
关于糖尿病的饮食误区,一文参考下
...味明显糖尿病患者尿液有异味,一般是因为过高的糖分、饮食不当等原因导致。一般多是由于患者尿液中含有过高的糖分,从而出现细菌、蛋白以及尿糖在体外通过氧化分解,从而就会产生臭味的现象。另外由于患者饮食不当,...……更多
那些能戒掉情绪,活得无坚不摧的女性所做对的五件事
...同时,她们也会关注自己的身体和心理健康,通过运动、饮食、睡眠等方式来保持身心健康。五、寻求支持寻求支持是女性戒掉情绪的重要保障。她们懂得在必要时寻求他人的帮助和支持,与家人、朋友、心理咨询师等分享自己...……更多
牛肉粿条粉,潮汕地方特色美食之一
...的口感、丰富的营养和悠久的历史文化背景,成为了潮汕饮食文化中的一颗璀璨明珠。在潮汕地区,粿条粉是一种非常常见的食物,而潮汕牛肉粿条粉则是其中的佼佼者。这道美食以鲜嫩的牛肉和细软的粿条粉为主料,搭配独特...……更多
苏炳添在成都迎来“复出”之战
...有一些头晕。在这样的情况下,苏炳添选择先放下比赛,调整身体状态。因提前结束2023赛季比赛,苏炳添的名字目前世界排名中处于“消失”状态。那他参加巴黎奥运会还有望入围吗?去年10月,在2023年“奥体运动城”体教融...……更多
增强免疫力,多食高蛋白高营养食物,补充蛋白质,增强体质
...非常重要,是构成身体组织、增强免疫力的基础。在日常饮食中,我们应该注重摄入足够的蛋白质,以保持身体的健康状况。下面将分享几款高蛋白食物的制作方法,希望大家能够尝试一下,增加体质,让身体变得更健康。鸡胸...……更多
当家中有人呈现水肿、便秘、口臭等病症时,倡议带皮食用生姜
...痛作用,能够协助减轻关节炎患者的疼痛和炎症。 进步运动表现:生姜中的成分能够促进血液循环和代谢,进步身体的耐力和力气,有助于进步运动表现。改善心血管安康:生姜中的姜辣素等成分能够扩张血管,降低血压和胆...……更多
这3类油十分常见,却有着自身独特的价值,但需要牢记饮食注意!
1、菜籽油(1)人体对菜籽油的吸收率很高,可达99%,因此它所含的亚油酸等不饱和脂防酸和维生素E等营养成分能很好地被机体吸收,具有一定的软化血管、延缓衰老的功效。(2)榨油的原料是植物的种实,一般会含有定的种子...……更多
新款捷达VS5/VS7量产下线,前脸设计更新
...达VS5和VS7正式量产下线。两款车型在外观方面进行了较大调整,尤其是前脸设计,更加时尚动感,进一步提升了整体的市场竞争力。新款捷达VS5前脸采用了更大尺寸的六边形进气格栅,搭配全新的LED大灯组,使车头显得更加犀利...……更多
关爱骨骼 以“医”惠民 滨医烟台附院骨科开展专家义诊活动
...。 “大姨,你这个年纪容易得骨质疏松症,平时要科学饮食、科学补钙、适宜运动来进行预防,有不适感要及时到医院进行骨密度检查……”活动现场,前来咨询、诊疗的群众络绎不绝,骨科专家为他们进行了详细的检查和诊...……更多
“2023健康责任论坛”圆满举行 大咖齐聚共话中医药高质量发展之道
...本,气血生化之源。保养好脾,在情志上要减少思虑,在饮食调养上要顺时而养,养成良好的饮食规律,三餐定时定量很重要。发布质量安全白皮书 助力行业高质量发展(左起)无限极(中国)有限公司质量与技术法规总监刘...……更多
吃饱饭之后不能立马做4件事,可别忽视
...如糖尿病患者、高血压患者等,最好在医生的指导下进行饮食和休息安排。03如何躺着才能恰到好处?首先,让我们了解一下正确的躺姿。一般来说,平躺是最自然的躺姿。在这种姿势下,身体重量均匀地分布在背部和颈部,有...……更多
...质的人要特别注意防护,户外活动时要避免与花粉接触,饮食上要注意减少高蛋白质、高热量食物的摄入,不慎发生过敏反应时要及时到医院就诊。四防:防风湿。由于雨水增多,空气湿度增大,风湿顽疾也易复发。在日常生活...……更多
上班经常久坐?这几种方法或许可以帮助你缓解疲劳
...其他的方法可以帮助你缓解疲劳,提升工作效率。首先,调整坐姿是关键。保持正确的坐姿可以有效减轻腰背部和颈部的压力。确保你的双脚平放在地面上,膝盖与臀部成90度角。同时,背部应该紧贴椅背,避免过度弯曲或伸展...……更多
...从早上8时开馆开始,一直到18时闭馆,也会根据实际需要调整运营时间,保障每只导盲犬安全回到主人身边。”何晓明介绍,“运动员在赛场上热血拼搏的时候,我们会在这片草地上照顾好他们的‘伙伴’,让他们更加安心。”...……更多
老年人做力量训练,可以延缓衰老?3个项目更适合老年人,试试看
...每次30分钟的中等强度力量训练可以显著提高肌肉力量。饮食与恢复:力量训练后的48小时内,肌肉会进行修复和重建。在这个阶段,蛋白质的摄入至关重要。一个硬朗的鸡蛋,含有约7克的高质量蛋白质,是理想的选择。此外,...……更多
尿酸高就一定会痛风?医生:痛风多半与2个因素有关!
...。但是,如果体内的尿酸过高,就一定要注意调整自己的饮食,避免喝酒或吃一些高嘌呤的食物,比如说一些海鲜类。另外,要通过运动控制好自己的体重,否则会增加患有痛风的几率。 ……更多
君乐宝奶粉十周年,共筑宝宝成长“动”力
...证君乐宝奶粉生产过程的机会,还准备了丰富多彩的户外运动和游戏环节,并邀请了消费者家庭参与溯源之旅。这些家庭在4月16日参观君乐宝优致牧场及君源工厂,了解奶源采集和奶粉加工的过程,亲身感受君乐宝奶粉对品质的...……更多
谁说非得买长轴,试驾宝马标准轴距520i
...速便利。在方向盘与座椅部分,520i仍旧标配方向盘电动调整,但标配的跑车座椅等级,在前座头枕就相对过去取消了电动上下调节功能、较为可惜。车内的皮质椅面采用Veganza透气皮质包覆,虽然触感未若真皮细腻,但透气表现...……更多
百度Apollo上身 新岚图FREE智驾表现如何
...上去相比之前冲击感要强不少。车尾不仅对后包围进行了调整,利用色差打造出了类似扩散器的效果,同时车顶还新增了一块巨大的镂空尾翼,这也进一步凸显了新岚图FREE的运动气质。在造型之外,新岚图FREE还对车身配色进行...……更多
这10个超容易让人发胖的原因,看看你自己都有哪些,赶紧改掉
...奶茶,要知道一杯奶茶的热量约为750大卡,但是我们每次运动最多也就消耗掉220-250大卡,这也就是意味着一杯奶茶就需要我们坚持3天左右的时间去消耗掉这些卡路里了。很多人都会喜欢吃肉多过于喜欢吃菜,虽然肉类对身体也...……更多
2.0T高功引擎+湿式双离合!2024款高尔夫GTI上线
...来了更强的运动冲击。新车的LOGO还是以镜面的形式!而调整后的前包围颇有改装车的效果! 新车的三围应该不会有明显改变,但不同于常往,新款GTI明显变得更加方正一些。腰线没有像以往那么锋利,但也能起到很好的点缀效...……更多
药食两用:中药材的美味之旅
...□ 索秋实 黑龙江中医药大学附属第一医院在我国传统的饮食文化中,一些中药材往往作为食材被广泛食用。在现行《中华人民共和国食品安全法》中,规范为按照传统既是食品又是中药材的物质。近日,国家卫生健康委员会、...……更多
绝经会让人老得更快吗?一文揭开真相
...强新陈代谢效率,帮助延缓衰老。合理饮食女性在绝经期,因为女性的卵巢功能下降,身体里的雌激素比较低,需要吃一些富含雌激素的食物来缓解激素所带来的影响。大家平时...……更多
2022-12-15 11:05老得,一文,更快,真相
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...饪方法,中老年人可以在冬季享受到既美味又有益健康的饮食。希望大家能够在充分了解自己身体需求的基础上,合理安排饮食,保持良好的营养平衡,健康度过冬天。 ……更多
创造历史!中国队获得6个奥运席位,“传奇女将”32年前世界瞩目
...手的女性运动员。之后,国际射联对奥运会比赛规则进行调整,取消了飞碟射击男女混合项目,因此,张山是这个项目中唯一一位击败男选手夺冠的女运动员。自张山之后,中国飞碟射击队在国际赛场的争金实力出现下滑,在奥...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...境影响而出现肝火旺盛、失眠等问题。因此,选择适宜的饮食,摄入一些具有降肝火、助眠作用的食材对于维持身体健康、改善睡眠质量至关重要。以下是五种春天常吃的蔬菜,它们不仅富含丰富的营养成分,还具有清热降火、...……更多
猪身上有5个地方是“美味”,3个地方是“垃圾”,一定要吃对
...在选择烹饪食材时,我们应当了解各个部位的特点,并在饮食中进行合理搭配,以确保获得最佳的营养价值。首先,我们来看一下猪身上的“精华”部位“精华”部位通常是猪身上最受欢迎和最常用的部分,普遍具有良好的口感...……更多
早上吃鸡蛋是“营养”还是“祸害”?医生:2种人尽量少吃鸡蛋
...适合自己的营养来源,如优质蛋白和多样化膳食。在日常饮食中,合理鸡蛋是一种常见的蛋类食品,家庭中经常备有。尽管鸡蛋富含多种营养成分,每天食用1-2个鸡蛋能够提供丰富营养,简便易做。但并非所有人都适合多吃鸡蛋...……更多
更多关于健康的资讯:
人民视频 | 通化龙兴里 这儿的空气中飘着人参鸡汤味儿
本文转自:人民网为深入挖掘推广吉林人参美食文化,以“舌尖”带动人参产业多元化发展,10月6日,一场热气腾腾、鲜香滋补的通化人参美食系列之龙兴里杯人参鸡汤评选大赛
2024-10-06 20:23:00
越减越肥?可以,别犯这 4 个错是关键
赘肉过多就会徒增很多烦劳,穿什么都不好看、身材臃肿不敢示人,好看的裙子和漂亮的衣服也因为身上的肥肉望而却步,面对众多身材纤细的帅哥美女自己也会心生自卑
2024-10-06 17:55:00
电焊打眼了怎么办?要赶紧采取 4 个措施减缓伤势
相信大家对于电焊这个行业并不陌生,都知道电焊工是比较辛苦的,他们每天需要在高温强光下工作,也容易在工作的时候被电焊打眼
2024-10-06 17:56:00
痛风多半是吃出来的?提醒:这3物最好别吃,不然谁也帮不了你
尿酸是一种由肾脏排出的代谢物。但如果体内尿酸含量过高,导致肾脏的排泄能力超出了人体的承受范围,那么就会出现尿酸超标,进而形成结晶
2024-10-06 17:56:00
年纪大了,要学会“挑着吃”,吃对了就是养生,吃错了易伤身
年龄变大以后,身体状况就不如年轻时期了,特别是不注意保养,还有特别多不良习惯的人,就更加容易加快身体脏腑功能退化,疾病的发生几率也会随之增加
2024-10-06 17:56:00
饭后经常腹痛,是怎么回事?不外乎这三个病因
有的人可能会有这样的经历。吃完饭以后感觉腹部会有阵阵的隐痛发生。发生这种不适一两次可能容易被忽略。但如果有一段较长的时间
2024-10-06 17:59:00
起床后5个细节,是湿气重的表现,一个方子,把湿气赶得远远
“医生我最近总感觉疲乏无力,是不是体内湿气太重了?”“我最近没有什么食欲,吃什么吐什么,这是湿气吗?”“起床刷牙时,照镜子发现自己的舌头发黄
2024-10-06 17:59:00
测血压时是测右手还是左手?4个要点要注意,不然白测了
杨大姐患有高血压,平时很注意自己的情况观察,在家经常用血压计测量。杨大姐的血压一直控制的还可以,波动水平不太大,能维持在140mmHg/90mmHg
2024-10-06 18:00:00
年纪大了,如何避开中风,请提前做好五件事
中风,我国成人致死致残第一病因中风,又叫“脑卒中”,是一组由脑血管发生血液循环障碍,如脑血管破裂或脑血管堵塞而引起的脑功能障碍疾病
2024-10-06 18:00:00
饮食上犯了这几个错,脂肪一口一口全被吃进身体
无论是男性还是女性,相信大家都不希望让自己的身体变得肥胖起来,肥胖不仅会让自己变得非常不自信,而且会影响身体健康。其实有一些人在平时吃并不多
2024-10-06 18:01:00
50 岁老板走路突发腿痛,疑似腰椎间盘突出
再过一年,张先生就已经五十多了,即便是现在的情况很糟糕,张先生还是打算在南京再开一家新的超市。懂行的人都清楚,这家店虽然不大
2024-10-06 18:02:00
儿童白血病的发病率越来越高,究其病因,主要有这几点
近年来,为什么儿童白血病的发生率越来越高,那它的发病原因是什么呢?我们家长怎样才能更好地预防儿童白血病呢,所以今天徐医生就给大家总结了引发儿童白血病的4大主要原因
2024-10-06 18:05:00
一家三口接连确诊白血病?告诫:这几种日用品,你还在用吗
在一个普通的周末,张先生带着一家三口前往医院进行常规的年度体检,期望得到一份清晰的健康报告。然而,结果出乎意料,整个家庭陷入了巨大的恐慌——张先生
2024-10-06 18:06:00
胆固醇大户被揪出!一口等于10口肥肉,继续吃,血管随时会变窄
最近,有一项研究揭示了一个令人震惊的事实:某些食物中含有的胆固醇比我们想象的还要高得多!这些食物被称为“胆固醇大户”,它们对我们的身体健康有着极大的威胁
2024-10-06 18:06:00
原来降血糖这么简单!糖友记住这 3 点,血糖降得快
走路也是可以降血糖的,关键要走对!今天给糖友分享3个正确走路的技巧,记得收藏和学习。1,走路时长30-40分钟有研究结果表明
2024-10-06 18:07:00