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...下降，降至超过正常体重范围10%左右时，就不需要再限制饮食。鼓励孩子每天至少进行一个小时的运动，可以选择慢跑、快走、游泳、健身操、乒乓球等。严格限制电子产品使用时间，注意作息规律，要保证孩子充足的睡眠时间...……更多
2023-03-15 07:47:00肥胖,小孩子,小孩,儿童,孩子,肥胖
...是美德，但在更年期，过度节俭可能会影响健康；合理的饮食和营养补充对于缓解更年期症状非常重要；今天，我们就来聊聊那些对更年期女性有益的零食，以及如何通过饮食调理，让气色更好，更显年轻；推荐零食：营养与美...……更多
2024-04-23 12:18:00气色,零食,建议,饮食,健康,女性
...比同龄的孩子胖，也特别能吃，从小就喜爱油炸类或肉类饮食，平日又缺乏体育活动，但家人觉得“能吃是福”，并未加以重视。“这是单纯性肥胖，也可以称为营养性肥胖，通俗讲就是吃出来的肥胖。虽然只有10岁，但他的身...……更多
2024-03-19 05:00:00肥胖,孩子,肥胖,儿童,孩子,糖尿
...不仅可以增进亲子感情，而且便于父母为孩子树立良好的饮食习惯榜样，减少孩子对快餐和零食的偏爱。睡前放松减少饥饿感。在洗漱、阅读或聆听故事等环节，家长可以帮助孩子放松心情，减少孩子对饥饿的敏感度。同时，创...……更多
2024-05-27 01:57:00夜宵,要不,孩子,孩子,脾胃,饥饿
...转自：昆明日报本报讯 记者熊凌瑩报道 如何在保持健康饮食习惯的同时，避免“每逢佳节胖三斤”？近日，昆明市妇幼保健院营养科主任、营养师芮溧建议，按时吃饭，注意食材与烹饪方法的合理搭配。“春节期间的饮食往往...……更多
2024-02-11 06:03:00营养师,营养,美食,科学,饮食,健康
...同时鼓励孩子做深呼吸、咳嗽、咳痰。（三）患病期间的饮食呼吸道感染不仅累及呼吸系统，还对儿童整体健康状态产生不良影响，感染期间孩子的胃口大多不好。按照中医的理论，体内气血都用于与外邪做斗争了，没有过多的...……更多
2023-12-13 10:48:00家庭保健,呼吸道,儿童,建议,保健,家庭
...疾病的出现。那么在生活中如何提高孩子的免疫力。1、饮食调整
在日常生活中，不要让孩子出现偏食的行为，只吃肉，不吃蔬菜，或者是只吃零食，不吃饭菜，这样对孩子的身体来说是非常不好的。对于孩子来说，应该及时地...……更多
2023-05-14 21:04:00一文,免疫力,免疫,孩子,学习,孩子
...学的减重目标及计划；通过全面的营养评价，制定个性化饮食方案，做到均衡营养膳食，减重不减免疫力；定期监测体脂肪有利于及时调整治疗方案；结合运动方式增加热量的消耗。运动方面建议从小运动量开始，逐步增加运动...……更多
2023-10-17 18:05:00菏泽市,菏泽,治疗方案,肥胖,牡丹,儿童
...宝妈宝爸们！是不是总担心外面买的零食不健康，又想让孩子享受美味的零食时光呀？别愁啦，今天就来教教大家如何自己动手制作孩子的“健康零食”，让孩子们吃得开心又放心！想象一下，在一个阳光明媚的午后，你系着围...……更多
2024-06-25 19:03:00零食,孩子,制作,健康,切成,燕麦
...绍。儿童营养专科除了提供群体指导，还新增多项个体化饮食指导，包括各年龄阶段孩子辅食喂养指导训练、饮食结构分析、饮食行为指导等。为了满足更多儿童的生长发育需求，目前医院儿童保健中心陆续开设了多个亚专科。...……更多
2024-01-24 06:34:00儿童,服务,儿童,保健,儿童保健,江门市
本文转自：拂晓报过年啦 如何健康饮食？这几个小建议，不妨看看农历春节是我国最重要的传统佳节，快乐中国年需要健康的守护，离不开吃吃吃节奏的春节假期里，参加家庭聚会、走亲访友、外出旅行等活动时，都要记得注...……更多
2024-02-09 10:19:00健康饮食,饮食,健康,食物,健康,饮酒
...养完全可以通过其他食物获得。”阮光锋提出，在孩子的饮食方面，家长不能盲目轻信“儿童食品”眼花缭乱的“功效”，而是要以身作则，认真查看配料表和营养成分表，了解食品真正的营养价值，帮助孩子挑选合适的食品，...……更多
2024-01-09 12:31:00儿童,食品,儿童,食品,营养,鳕鱼
...量过多，或局部脂肪含量增多及分布异常。减重需要控制饮食，增加身体活动。2.不健康生活方式是超重/肥胖的主要危险因素，生活方式管理可帮助有效减重。《共识》介绍，“全生活方式管理”是指对超重/肥胖者同时实施多...……更多
2023-11-27 22:02:00照镜,多运,中国,居民,减肥,指南
...增强儿童体质，那么首先固定好睡眠时间吧。2.营养饮食更重要嘴馋可能是每个儿童的天性，但是不加节制的话往往对身体造成很大的伤害。如果放任孩子经常吃一些零食、油炸食品、生冷食品比如雪糕、冰棍等或者...……更多
2022-12-11 23:10儿科,体质,大夫,绝招,主任,儿童
...注意力和记忆力。在过去，由于生活节奏较慢，孩子们的饮食可能更多地来自家庭烹饪，更容易获得均衡的营养。而在现代社会，快节奏的生活和便利的加工食品使得孩子们在饮食上可能面临着营养不均衡的风险，尤其是微量元...……更多
2024-01-08 08:16:00道高,智商,孩子,学习,芝士,口蘑
...格外认真。游戏环节，孩子们通过飞行棋游戏了解了哪些行为是对牙齿有危害的，哪些方法可以保护牙齿。科室体验环节，医护人员为孩子们开展了口腔健康检查。通过本次活动，不仅让市实验幼儿园的孩子们知道了从小养成良...……更多
2023-04-18 08:18:00牙医,孩子,口腔,牙齿,口腔医院,牙医
...管理和环境因素占30%。影响孩子身高的因素不仅有运动、饮食、睡眠，还有多种激素的共同调控作用。
还有家长为了抓住长高的黄金期，给孩子大补，这也是个误区。10岁的壮壮身高不足1.5米，体重超过55公斤。家长很注重孩子...……更多
2023-03-17 14:15:00儿童医院,内分泌,常年,火爆,儿童,医院
...病，相信不少人都知道，在孩子患上时，不少家长都会从饮食上避免及缓解抽动症状，那么带你来了解一下。抽动宝宝在饮食上注意这几点可避免及缓解抽动症状：1、建议清淡易消化食物，少食辛辣刺激、肥甘厚味、过寒凉等...……更多
2024-01-02 16:45:00儿童医院,济南,饮食,儿童,宝宝,医院
...挑食的坏习惯；而有的孩子却贪嘴不懂克制。这两种极端饮食习惯对孩子的身体总是有害的。特别是孩子过量食用导致的积食症状。5岁的欢欢晚上总是翻来覆去地睡不着，有时候还会半夜突然醒来哭闹，欢欢的父母因此感到非...……更多
2023-03-01 22:25:00家长,孩子,孩子,脾胃,家长,零食
...减肥期间如何打开正确吃零食的方式？ 营养均衡、清淡饮食、补充适量高蛋白是关键浙江本土牛肉零食品牌上线“每满生活”文 /唐林俏
又到露胳膊露腿的季节了。为了能快速瘦下来，最近，有许多年轻人在网络上打卡各种掉...……更多
2024-06-04 06:33:00浙江,零食,牛肉,本土,品牌,生活
...11月14日讯为了引导孩子们建立科学的生活方式和良好的饮食行为，改善孩子的营养与健康水平，预防营养不良和营养过剩的发生，增强孩子的身体体质，11月10日上午，历下区育德幼儿园特别邀请省妇幼保健院的医师进行了膳食...……更多
2023-11-14 12:09:00膳食,历下区,历下,育德,济南市,济南
...正处于生长发育的重要阶段，应保证一日三餐定时定量·饮食规律，能量和营养素摄入充足。做到食物多样，每餐的膳食应包括谷薯类、蔬菜水果、畜离鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上，每天食物种类达到12种以上，每周达...……更多
2023-11-28 16:23:00呼吸道,防治,营养,疾病,食物,儿童
...糖果、零食、大餐、玩具……但是，突然间改变了平时的饮食，常常导致小朋友肠胃负担过重，很容易出现消化不良，继而阻碍营养吸收，还会影响正常生长发育。所以，孩子积食怎么办?从中医来说，积食，也称“积滞”，食...……更多
2024-05-31 18:00:00怎么办,孩子,孩子,四磨汤,肠胃,小儿
...，以便尽早介入。此外，鼓励开展家庭教育，增加对健康饮食的认识和讨论，有助于营造一个支持和理解的环境。在处理异食癖时，早期识别和专业干预是关键。通过结合心理咨询和营养指导，可以有效地帮助患者克服异食癖，...……更多
2024-03-04 11:18:00异食癖,被头,头发,女孩,专家,异食癖
...育，都是性早熟。性早熟的原因有多种，其中包括遗传、饮食、环境、内分泌等多个方面。（一）遗传因素：性早熟在某种程度上可以由遗传因素决定。如果孩子的父母或其他直系亲属在青春期有早熟的现象，那么孩子也可能会...……更多
2023-11-05 08:13:00性早熟,杀手,身高,性早熟,孩子,发育
...可以帮助他们提高学习能力，改善社交技能，并减少负面行为。本文将详细介绍多动症儿童注意力训练的必要性、主要方法、实践建议以及家长和教师如何参与其中。一、多动症儿童注意力训练的必要性注意力训练对于多动症儿...……更多
2024-06-11 01:14:00多动症,多动,注意力,训练,儿童,注意力
...供一些缓解便秘的方法。一、为什么小孩子容易便秘？1.饮食习惯：小孩子偏好吃零食、高糖、高脂肪的食物，摄入过多的精致食品和少纤维食物，导致肠道蠕动减慢，粪便排出困难。2.水分摄入不足：小孩子可能喜欢喝甜饮料...……更多
2024-03-14 00:22:00小孩子,小孩,小孩,肠道,孩子,水分
...童的胃肠道黏膜更为敏感脆弱，容易受到外界环境和不良饮食因素的影响，导致消化问题的发生。儿童的食量和饮食习惯与成人有所不同，喜欢选择口味重、辛辣刺激食物，加之儿童的吃饭行为不规律，这也增加了出现消化问题...……更多
2024-04-27 10:37:00症状,常见,儿童,问题,儿童,问题
...现生活不规律、户外活动不足、电子产品使用时间过长、饮食不健康等情况。国家疾病预防控制局提醒广大家长要帮助孩子提高健康意识，做到科学用眼、规律作息、健康饮食，度过一个健康、愉快的寒假。防近视在做好防寒保...……更多
2024-02-07 02:40:00快乐,孩子,家长,户外活动,活动,健康
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本文转自：闽东日报本报讯（记者 陈莉莉） 6月20日，霞浦县科协组织科普志愿者前往长春镇祖厝村开展平安建设宣传进乡村活动
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