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医生:每顿吃青菜,好处有三
在现代快节奏的生活中,许多人逐渐忽视了饮食的重要性。然而,科学研究表明,饮食与健康之间有着密不可分的关系。特别是在预防癌症方面,某些食物显示出了意想不到的效果。青菜,就是这样一种被低估的超级食品。近...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...),是一种常见疾病,影响全球约25%的成人。它是由不良饮食习惯和缺乏运动引起的,长期下去可能发展为肝硬化或肝癌。 保持健康的生活方式对保护肝脏至关重要。均衡饮食,限制高糖、高脂食物的摄入,增加蔬菜和水果的...……更多
别在透支肾了!这10个行为可能你每天都在做!11个方法保护你的肾
...药等,这些药物可能导致肾毒性,损害肾脏功能。2. 高盐饮食:过多摄入盐分可增加肾脏排泄钠离子的负担,长期下来可能引发高血压并加速肾脏功能减退,增加患慢性肾脏病的风险。3. 脱水与憋尿:不足的饮水量会导致尿液浓...……更多
一个人身上的这些东西,会招来财运,你有吗
...不适合自己肤质的香水,以免对皮肤造成伤害。三、注重饮食健康我们每天所摄入的食物,不仅直接关系到身体的健康状况,也会影响我们的口气和体味。一个合理的饮食结构,可以让身体更加健康,从而减少因消化不良或体内...……更多
刚吃完猪血第二天,大便就黑黑的,是不是体内的毒素排出来了?
在咱们日常追求饮食健康的时候,往往会挑选一些营养丰厚的食物来滋补身体。其间,猪血作为传统的补血食材,因其丰厚的营养价值而受到许多人的青睐。可是,食用猪血后有时会呈现一个让人费解的现象——第二天的大便...……更多
你的肝为什么会硬化?医生提醒:日常护理记住5点,守护肝健康
...疾病进展,改善生活质量。以下是一些主要的护理建议:饮食护理均衡饮食:高蛋白、高维生素、低盐饮食。避免高脂肪、高糖和辛辣食物。适量蛋白质:优质蛋白质如鱼、鸡蛋、豆类等有助于修复肝细胞,但晚期肝硬化患者应...……更多
为啥癌症越来越多?建议:6种自带毒素的野菜,能不吃就不吃
现如今,癌症为啥越来越多?1、不良饮食习惯众所周知,病从口入,祸从口出,大多数的疾病,都与饮食不当有关,饮食不健康,所诱发的日常生活中,长期摄入大量辛辣刺激性食物,以及激素较多的食物,则会加重脏器的损...……更多
饮食和生活方式对肝功能的影响
...此,在日常生活中要注重对肝脏的功能保护,养成正确的饮食和生活方式,保护肝脏健康。一、肝脏对人体健康的作用肝脏是人体内最大的脏器之一,位于腹腔的右上方,能够帮助人体转化多余的毒素,合成人体日常所需的营养...……更多
护肝,除了吃药,平时还能吃些什么?注意这些事对肝脏大有帮助
...还有哪些日常的简单举措能有效护理您的肝脏?在我们的饮食选择和生活方式中隐藏着许多增强肝功能的秘密。探索这些选择不仅可以改善您的整体健康,还能提升您的生活质量。这篇文章将为您提供实用的、基于科学的方法来...……更多
身体两处异常酸痛,暗示肝脏有问题?医生:拖不得!可别不当回事
...如长期服用某些药物(特别是可能对肝脏有害的药物),饮食习惯和酒精消费,都可能影响肝脏的健康。这些因素加上肝脏的症状提示,应当引起家属和医疗提供者的高度警觉。在老年人群体中,如果出现身体两处特定区域的异...……更多
女人过了40岁,易得妇科炎症,多喝这4种东西,慢慢远离妇科疾
...意日常的保养以及个人卫生之外,还需要在生活习惯以及饮食上多加注意,最好可以做到提前预防,这样才会更有利于自己的身心健康。对于那些已经有了妇科炎症的女性来说,千万不要心理负担太重,不要自己给自己压力,在...……更多
桥本甲减乏力,提不起精神?饮食也是大问题,吃对食物事半功倍!
...!既然我们找到了甲减的根源——桥本甲状腺炎,那么在饮食方面的忌口,就必须根据免疫问题来制定,哪些食物对免疫系统“不友好”?哪些食物又能帮助提升免疫功能?1、麸制品麸制品是一个统称,这其实是一种谷蛋白,...……更多
茄子不仅口感鲜美,而且具有良好的养肝作用
...就能够轻松做出美味又养肝的菜肴。希望大家能够在日常饮食中多多尝试,让肝脏保持健康,远离“肝不好,未老先倒”的说法是提醒人们要重视肝脏健康的重要性。肝脏是人体最大的代谢器官,有着很多重要的功能,包括排毒...……更多
保健养生:启动人体自愈大药,祛病延年
...”。具体来说,保健养生应遵循以下几个基本原则:平衡饮食:合理的饮食结构是健康的基础。饮食应多样化,保证摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,少吃油腻、甜食和高盐食品。适量运动:适度的运动可以增强...……更多
提醒:鸡的4个部位,尽量少碰
...。该研究收集了47.5万名英国中年人在2006年至2014年期间的饮食习惯及患病数据,在随访期间有2.3万人患上了癌症。研究人员对不同肉类对于诱发癌症的风险进行了分析,结果表明,每天多食用30克家禽肉类,恶性黑色素瘤、前列...……更多
男人40后,警惕4个伤肾“小动作”!
...的发生。男性朋友,戒烟戒酒,是养肾的重要方式。3、饮食清淡很多男性朋友,饮食喜欢重口味,还喜欢每天大鱼大肉。这样的饮食习惯,对肾脏的健康是不利的。40岁之后,男性朋友最好要养成有清单饮食的习惯,不论是对肾...……更多
不论男女,经常在“这个时间段”排大便的人,身体或许不错
...疾病的危险。 03从这些层面推测排便反常1.排便色彩扫除饮食要素的影响,人体健康下粪便的色彩应为黄褐色,与胆汁色彩类似。假如腹泻在短时刻内产生.便秘交替症状,跟着大便色彩的变化,要及时留意自己的胃肠健康。2.大...……更多
年龄大了要管住嘴!强烈建议中老年人:多吃3样,少吃4样
...吃来说,学会吃养生菜,管住嘴,懂得忌口,合理健康的饮食,才可以预防疾病的出现。人到中年以后,强烈建议中老年人:“多吃3样,少吃3样”,不但可以滋补身体,还可以预防疾病,活到百岁不是梦。多吃第一样:时令绿...……更多
春季养肝:三忌三宜三秘诀,一定要知道!
...保护肝脏的健康,从而更好地享受春天的美好时光。2.忌饮食不当春季养肝是一个非常重要的健康问题,其中饮食是关键之一。在春季养肝的过程中,我们必须要注意饮食的合理性,避免因为饮食不当而影响肝脏的健康。首先,...……更多
尿毒症被称为“沉默杀手”,发现4个信号,要多注意
...量。对于尿毒症的预防,我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯,避免长时间熬夜、过度劳累、暴饮暴食等不良习惯。此外,定期进行身体检查也是预防尿毒症的重要措施之一。通过身体检查,可以及时发现肾脏疾病的前兆和...……更多
女性过了50岁,最好是可以在生活中做到这3点,健康长寿防衰老
...生活中做到这3点,健康长寿防衰老效果好!1.健康合理的饮食结构饮食一直都是影响我们身体健康的主要因素,若是女性过了50岁,想要身体更健康的话,就一定要形成一个健康合理的饮食结构。一般来说,女性一旦开始衰老,...……更多
肝藏疾,牙先知!牙齿上的4个异常,肝或“烂如抹布”!
...。在维护肝脏健康方面,我们应该保持良好的生活习惯和饮食习惯。避免过度饮酒、吸烟等不良习惯,保持充足的睡眠和适当的运动。同时,应该注意膳食均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质,以保持身体健康...……更多
5种菜市场就能买到“护肾好帮手”!不妨多吃
...病率一年比一年高。为了保护肾脏健康,我们需要从日常饮食中着手。以下是5种菜市场就能买到的“护肾好帮手”,不妨多吃!1、黑木耳黑木耳是营养价值较高的真菌,含有大量的纤维和胶原蛋白,可以帮助我们清除体内的垃...……更多
脂肪肝的护理小妙招
...招,改善患者的生活质量、减缓疾病进展。妙招一:调整饮食结构。日常饮食尽量选择低脂、高蛋白食物,减少油炸、甜食,三餐务必规律,切勿暴饮暴食。食盐每日摄入量控制在6g,合理分配营养元素,确保瘦肉1两、鸡蛋1个...……更多
清明过后肝气旺盛,身体淤堵的人,需谨慎3物,切勿贪口
...收天地之间的清新之气。具体来说,我们可以通过合理的饮食、适度的运动、规律的作息等方式来清理体内的垃圾。例如,多吃富含纤维的食物可以促进肠道蠕动,帮助排出体内的废物;适当的运动可以加速新陈代谢,促进汗液...……更多
呵护肝脏健康,你做对了吗?这五个要点要掌握
...情绪波动、消化不良、皮肤问题等一系列健康问题;均衡饮食,滋养肝脏饮食是影响肝脏健康的重要因素之一;中医讲究“五味调和”,即酸、苦、甘、辛、咸五种味道的食物都应该适量摄入;酸味入肝,可以帮助肝脏“收敛”...……更多
为什么“尿毒症”逐年越多?医生:4物别贪,肾或会“感激”你
...、高糖,这三位臭名昭著的“坏小子”频频出现在我们的饮食中,像是在肾脏的健康账户上不断透支。这些食物在满足味蕾的同时,却像是在无形中给肾脏套上沉重的枷锁。它们不仅诱发肾脏病变,更是高血压和糖尿病这两大肾...……更多
长寿老人都有怎样的生活和饮食习惯?带你揭开长寿的面纱
...的科技。但是要想长寿肯定得要有一些良好的生活习惯和饮食习惯,那么长寿的人有哪些良好的生活习惯和饮食呢?一、长寿的人有哪些生活习惯?长寿的人的生活习惯是很好的,比如说在生活中会比较注意自己的一些行为,不...……更多
体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢
...病。当身体出现一些疾病之后,患者需要及时调整自己的饮食习惯,尽量少吃一些发物,避免病情严重,这样更有利于恢复身体状况。体内有“结节”的人,5种“发物”要少吃,忍住不吃或能赢 1.高胆固醇食物在日常生活中常...……更多
高血压,中医是这么治的
...是导致高血压的重要因素之一。中医通过中药治疗和调理饮食,帮助患者排除体内湿气,减轻痰湿的负面影响。调节情绪,缓解压力:中医认为,情绪不稳定和长期精神紧张是导致高血压的重要原因之一。因此,中医治疗高血压...……更多
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寿命长短与喝酒有很大关系?调查11558名饮酒者,终于得出答案
“医生,我求你了,一定要救救我老公!”医院急诊科接到一紧急求助电话,医护人员当即赶到事发现场,现场充满浓烈酒味,一男子躺在地上
2025-02-02 12:54:00
心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
本文转自:人民网名医话养生心衰遇上春节?要小心!专家教你这样调护防心衰
2025-02-02 14:38:00
新春走基层丨“一根针”的坚守
本文转自:人民网-山东频道人民网记者 宋翠“阳白、四白、迎香、地仓透颊车……足三里、三阴交、太冲……”从上到下,从头到脚
2025-02-02 09:05:00
新春走基层丨山野菜“盆栽”走俏市场
本文转自:人民网-黑龙江频道尚城春节期间,在龙江森工集团苇河林业局有限公司的森林果蔬基地,以往只有在春季才能漫山遍野生长的山野菜
2025-02-02 09:37:00
春节期间大吃大喝 当心急性上消化道出血
钟继红 浙江中医药大学附属第二医院(浙江省新华医院)消化内科副主任、主任中医师春节聚会应酬增多,医院消化内科、急诊科接诊的消化道出血患者会有所增加
2025-02-02 10:39:00
春节是个喜庆的日子。开心时,人们就爱做令人开心的事儿,聚会饮酒、串门打牌……似乎越过度就越尽兴。这样的想法其实大可不必
2025-02-02 07:48:00
本文转自:人民日报记者来到云南贡山县独龙江乡,听村民细说——增收账本沉甸甸(新春走基层·山乡新画卷)本报记者  朱思雄  张 驰《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)彩云之南
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报河南巩义海上桥村——文旅融合架起“致富桥”(新春走基层·特别报道)本报记者 尚嵘峥《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)推进乡村全面振兴是新时代新征程“三农”工作的总抓手
2025-02-02 05:46:00
本文转自:人民日报山西高平建宁乡——引才留才促产业发展(新春走基层·特别报道)本报记者  刘晓宇《人民日报》(2025年02月02日第 04 版)大年初三
2025-02-02 05:46:00
十八碗美味品嘉兴(跟着味蕾去旅行)
本文转自:人民日报本报记者 窦瀚洋《人民日报》(2025年02月02日第 07 版)“南湖十八碗”之一的秘制白水鱼。嘉兴市南湖区文化和旅游局供图2024年度南湖船宴比赛现场
2025-02-02 05:48:00
黄葛树丨万承毅:故乡的血豆腐
故乡的血豆腐文/万承毅在故乡的村宴上曾听过一个笑话:某村宴上,一盘豆腐端上来了,众人提箸举筷狼吞虎咽。一男子曰:“豆腐就是我的命
2025-02-02 07:06:00
62岁女子确诊外阴癌!她的“坏习惯”为所有人敲响警钟!值得借鉴
吴阿姨今年62岁,大约四五年前,她开始遭受外阴瘙痒的困扰,便自行从网上购买了药水清洗,瘙痒暂时减轻。然而,随时间流逝,瘙痒反复发作
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都金辉主任:什么是湿疹?湿疹的危害有哪些?
湿疹是一种常见的皮肤病,由多种内外因素引发,具有明显渗出倾向的皮肤炎症性反应。其皮疹形态多样,可能表现为红斑、丘疹、水疱等
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【天眼问医】过年饮酒莫贪杯,这些事项要注意
春节期间,酒,作为文化与情感的载体,以其独特的韵味,为春节增添了一抹不可多得的醇香。然而,过量饮酒导致的健康问题也随之增多
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日照港口医院:春节欢乐多,小心健康亮红灯
齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 李浩春节期间,美食盛宴与聚会娱乐不断。不过在尽享欢乐时,肛肠健康不容忽视。每年春节后,肛肠科总是人满为患
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