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心内科医生:血栓最怕这个动作,每天坚持20秒,让血管重焕新生
...,否则就会很容易出现影响生命健康的情况!比如不控制饮食,血糖、血压、血脂都会升高,造成心脏供血难以正常达到一定的量,出现猝死风险,血管中血液脂肪太多,太过粘稠,就会导致栓塞,出现心脑梗塞溢血等情况,一...……更多
铁是人体健康不可或缺的营养素,合理摄入富含铁的食物
...入富含铁的食物,有助于维持身体健康。我们应该在日常饮食中注重铁的摄入,保持膳食平衡,从而为身体提供充足的营养支持。同时,不同人群对铁的需求也有所不同,因此在摄入铁时要根据个人需求适量调整。让我们从现在...……更多
懂点支架心更安!支架手术怎么做的?能用多久?血管不好更要懂
...选择在支架的有效性和寿命方面扮演着重要角色。均衡的饮食、规律的锻炼以及遵守医生关于药物治疗的指导对于维持支架的功能至关重要。血液中的高胆固醇水平、高血糖水平以及吸烟等不良习惯都可能加速血管的再次狭窄。...……更多
贫血的女人,坚持3多吃,3不吃,或许气血充足,脸色也越来越好
...补铁的药,其实最简单的方法就是食疗,日常生活中有些食物对于补血有好的很好的效果,但是有些食物却对补血不利,所以日常生活中要注意区分开,如果贫血的女人坚持多三种食物,不吃三种食物,有助气血充足,脸色越来...……更多
这3种盐别再买了,家里有也要扔掉,伤胃伤肺还伤肾,别不当回事
...满足不同人群的需求。盐,作为五味之首,历来在人们的饮食中占据着举足轻重的地位。然而,随着工业化的进程和市场竞争的加剧,有些不良商家为了降低成本、提高利润,竟然生产和销售对人体有害的盐。今天,我就要为大...……更多
莴笋炒鸡蛋不仅能够缓解失眠问题,还能提高睡眠质量
...不仅是一道美味的家常菜,还是中老年人在寒冷冬天均衡饮食的佳品。它能够改善失眠问题、调理肝火旺、降低血脂,带来身体的舒适和健康。在忙碌的生活中,为自己和家人制作一道简单而健康的莴笋炒鸡蛋,不仅是享受大餐...……更多
长沙一餐厅停业,曾被称为“海鲜自助天花板”,会员:中午还保证不倒闭,晚上就关门了
...者 满达11月5日,团购价300多元一位,曾被称为长沙的“海鲜自助天花板”,位于长沙市开福区的大鱼海堂海鲜姿造(下称大鱼海堂)餐厅突然关门。11月6日晚,会员黄先生称,他还有数万元充值金没消费完,不知如何是好。在...……更多
冠心病患者出现不稳定斑块,意味着什么?医生:尽快治疗
...,除了医学治疗外,生活方式的调整也同样重要。健康的饮食习惯、适量的运动和良好的心理状态都对稳定斑块和预防心脏事件有积极影响。饮食方面,建议采用富含全谷物、新鲜果蔬和优质蛋白质的饮食。限制高脂、高盐和高...……更多
每日喝3升柠檬水减肥?营养专家:那是迷思!
...家还有营养师导正观念,单喝柠檬水、不会瘦,还得搭配饮食、运动,多管齐下,才有可能看到效果;而且喝柠檬水,也不能随便,得follow这2大原则。 有些女性、担心柠檬皮会残留不干净的东西,因此会把皮削掉、再切片,或...……更多
空腹吃了一大把,35岁女子疼痛难忍进了医院
...石如何预防?首先应当避免空腹食用山楂、柿子、黑枣等食物。其次要酌情掌握食用量。老年人和肠胃功能较差者消化能力较差,需要特别注意。一般来讲,山楂每次不要超过5颗,柿子不要超过1个,而且不要连续每天食用。此...……更多
因“痔疮”查出直肠癌!32岁小伙懊悔:是我太放纵了
32岁的小江(化名)一直以为自己很健康,在饮食上极为“放纵”,偏爱高热量、重口味的油腻食物,烧烤、炸鸡、大鱼大肉霸占了他的食谱。一个月前,他突然发现自己大便中带有鲜血,本以为是痔疮便没在意,结果这是直肠...……更多
老年痴呆30-40岁就有苗头了?医生:做好几点可以预防!
...,倡导至少每周3天、每次40分钟以上的健步走运动量。4. 饮食调整,在这里介绍一种饮食模式:地中海饮食。 地中海饮食包括:减少饱和脂肪酸和反式脂肪的摄入量。饱和脂肪见于日常饮食如红肉、油(椰子油和棕榈油),反...……更多
大脑没以前“好使”了?一个不花钱的方法,一种食物,让大脑年轻
...的减弱。理解这些变化有助于我们采取相应的生活方式和饮食调整,延缓大脑衰老,维持思维清晰和记忆力。头脑锻炼新风尚:零成本,大回报在当今社会,大脑的健康与活力被高度重视。然而,许多人在面对大脑能力下降的问...……更多
新年搬新家!10只南极企鹅今天在重庆吃“海鲜火锅大餐”
...少。饲养员为小家伙们精心准备了极具重庆特色的“企鹅海鲜火锅大餐”。当鱼和虾等美食登场,不一会儿就被企鹅们一扫而光。据透露,本次企鹅们入住的企鹅馆是仿照南极生态环境建造,配置有精确温度控制系统以及超大水...……更多
在中伏,要想防好暑气,再忙也要多吃这3宝
...食用。第三宝:猪油渣炒苦瓜三伏天要适当的吃一些苦味食物,因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用,而在中伏,建议大家多吃苦瓜,因为苦瓜不仅便宜,而且它清热解暑的功效是最好的。【原材料准备】:苦瓜1条、肥...……更多
孕期这9种重要维生素,到底补多少?
...每天2000毫克。从理论上讲,除叶酸外,准妈妈只要做到饮食平衡,可以满足维生素的需要量,无需额外补充。但是,在实际生活中,由于食品加工、烹调方法、饮食习惯的影响,或多或少会存在某些维生素的不足。尤其是孕早...……更多
一姐之争!国乒2人有望独揽世锦赛3冠,20年前诞生全满贯得主
...了全满贯得主,她在混双上的荣誉是邓亚萍、张怡宁、李晓霞、丁宁4位大满贯得主不曾夺取的缺憾。展望2023年的世锦赛,或许国乒一姐之争就在孙颖莎和王曼昱之间展开,二人大概率参加单打、女双和混双的角逐。2003年巴黎世...……更多
女子爱吃腌菜竟查出两个肿瘤!
...疗,目前刘女士病情已明显好转,仍在巩固治疗中。腌制食物不宜多吃,有症状应及时做早期筛查朱清主任表示,腌制食物中的亚硝酸盐会增加患癌症的风险。如果长期食用腌制食品,其中含有的亚硝酸盐会刺激消化道粘膜,导...……更多
这种豆类,不仅口感鲜美,还富含多种对肾脏有益的营养成分
...少,从而提高了补肾豆的营养价值。另外,烹饪也能增强食物的风味。炒补肾豆时,独特的风味成分如焦糖化合物会被激发出来,这不仅使得食物更加可口,还能刺激食欲,对于口味较挑剔的中老年人尤为重要。研究表明,适量...……更多
每次喝完酒以后都拉肚子,很可能你的身上出现了这4个问题
...有人会注意到食物的相克,比如羊肉和板栗搭配会腹泻;海鲜吃多了会腹泻;烧烤和凉啤酒会引起腹泻等等,很多不同的食材混合在一起,很容易让我们的肠胃不耐受,也会导致腹泻拉肚子。所以我们在喝酒的时候还是要注意下...……更多
慢性支气管炎如何护理
...目的是控制炎症和预防急性发作。一、慢性支气管炎患者饮食注意事项宜多食富含维生素A、维生素C的食物,如蔬菜、水果等。多饮水,促进痰液排出。饮食应富含营养及足够热量,可多食瘦肉、鸡、鱼、虾、豆制品及新鲜蔬菜...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...好的睡眠可以帮助身体恢复精力,增强免疫力。最后,在饮食方面也要注意,不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕。“3黑” 1:乌鸡是一种营养丰富的食材,入冬后经常被人们用来滋补身体。乌鸡肉质细...……更多
身上有小红圈、点可能是由于风湿等原因造成的
...的疼痛、肌肉酸痛等症状。三、如何补充维生素C、钙镁1.饮食补充:通过饮食摄入富含维生素C、钙镁的食物。富含维生素C的食物有柑橘类水果、猕猴桃、草莓、番茄等;富含钙镁的食物有牛奶、豆腐、黑豆、绿叶蔬菜等。2.补...……更多
到了朋友家发现要脱鞋!好怕,学会这个方法不用再担心臭味
...保持足部的干爽和清洁。除了以上措施,注意个人卫生和饮食也对缓解脚气病的异味问题有帮助。保持全身的卫生,每天洗澡,穿干净的衣物和袜子。饮食方面,减少辛辣食物和刺激性食物的摄入,增加新鲜水果和蔬菜的摄入,...……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...又充满营养。在冬季,我们不仅要做好防寒保暖,还要从饮食入手,选择一些具有温补作用的食物。苹果山楂红枣煮的食疗方法,不仅符合冬季进补的需求,还能够增强身体的抵抗力,提高免疫力,使我们在寒冷的季节里能够更...……更多
青海首个南美白对虾“海鲜陆养”项目落地城北
...鱼种20万斤,两期项目总投资约为1.8亿元。南美白对虾“海鲜陆养”项目的开工建设,不仅能进一步丰富市民的“菜篮子”,提供物美价廉的水产品,还可为当地村民提供200余个就业岗位,在提升水产养殖业者的收入、改善农民...……更多
胃药是饭前吃还是饭后吃
...进入肠胃中之后,会在胃粘膜表面形成一层保护膜,降低食物对肠胃的刺激。若是抗酸性药物,则要在饭后半个小时到一个小时之后服用,这样能有效缓解患者胃酸过多的情况。胃药的种类1、促胃动力药常用药物:胃复安(灭吐...……更多
惊爆!不粘锅竟然有毒且致癌?涂层刮花后还安全吗?
...其他健康的炊具进行烹饪。在日常生活中,我们应该注重饮食均衡、多样化,以及尽量减少使用不粘锅烹饪的频率,这样可以更好地保护我们的身体健康。了解使用环保和健康的替代品的选择近年来,随着人们环保意识的增强和...……更多
5种蔬菜最好少买,菜贩自己都不吃,有人却当宝贝常买来吃!
...香椿这样的芽菜,不知道怎么吃的,还是别买,以免引起食物中毒。已经买了的,实在喜欢的,记得烹饪之前一定要焯水去毒,并减少食用次数。 二,蕨菜。蕨菜也是春天里受人欢迎的野菜之一,它口感脆嫩,清香滑润,很多...……更多
五种食材,助力女性气血调养
...大,加之生理特点,易导致气血不足的情况。因此,通过饮食调理,摄入一定量的滋补气血食材对于女性朋友的健康至关重要。红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、牛肉等食材不仅味道美味,而且具有补血养颜、益气安神、润肠通便等...……更多
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经期不能洗头,否则以后会头痛?告诫:真正不能做的是这5件事!
月经是每个女性都要经历的事情,它伴随了女性的整个光辉岁月,而且月经还是女性的“晴雨表”,代表着女性身体的健康,所以女性在日常生活中要保护好自己
2024-11-25 12:18:00
“非”常有看头!120秒视频带你感受海南非遗独特魅力
近期,知名博主李子柒宣布正式回归火速登上热搜第一视频截图她将非遗生动展现让全球无数人领略到其魅力在海南这片美丽的土地上有众多非遗项目比如精美的传统服饰制作工艺风味独特的饮食烹制技
2024-11-25 10:56:00
从乡村振兴到全球共创:中国经验点亮非洲青年创业之路
乡村治理需要依靠专业人才在全球乡村转型的浪潮中,非洲发展中国家也普遍面临着与中国类似的挑战——如何激活乡村经济、推动农业转型
2024-11-25 11:02:00
眼睛干涩、不适?糖友这样做,可轻松缓解!
在现代生活中,糖尿病患者常常面临眼睛干涩、不适等问题。但别担心,通过一些简单有效的穴位按摩方法,糖友们可以大大缓解这些不适
2024-11-25 11:07:00
腊香四溢,萝卜缠绵——腊猪蹄萝卜煲的温情记忆
在那片被岁月温柔以待的土地上,每一道美食都承载着厚重的风土人情与家的味道。今天,我要带你走进的,是一道充满故事与温情的佳肴——腊猪蹄萝卜煲
2024-11-25 11:11:00
堪称“天然开塞露”的3类蔬菜,你必须知道!缓解便秘,助消化
饮食不规律、缺乏运动等因素,常常导致便秘问题的出现。便秘不仅让人感到不适,还可能引发一系列健康问题,如肠道功能紊乱、毒素堆积等
2024-11-25 11:12:00
空心菜不要直接下锅炒,多加这3步,翠绿不发黄,营养又美味
许多人在炒空心菜时,常常会遇到一个问题:炒出来的空心菜颜色发黄,口感也不尽如人意。今天,我就和你分享一个秘诀,只需多加三步
2024-11-25 11:13:00
狐大医 | 经常泡热水澡皮肤易干燥!冬天如何有效保湿?
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院医疗美容中心主治医师 张新婷编辑 | 刘家碧进入冬季后,皮肤容易出现干燥、紧绷
2024-11-25 11:13:00
“牛皮癣”惹人烦,序贯疗法来帮百融钱小乐!
近日,百融钱小乐来到某医院问诊,而诊治的疾病正是被医学界称为“不死癌症”的银屑病。此前钱小乐去过很多地方寻医问诊,吃了不少药
2024-11-25 11:26:00
安徽向新丨滁州来安:“四好农村路”绘出大蓝图
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 周坤11月20日,在来安县杨郢乡陡山村,紧靠余六路的祥来家庭农场内,一个个熟透的冬桃黄里透红
2024-11-25 11:29:00
东城中医医院特聘专家马红薇主任:肿瘤——身体里一个不听话的“孩子”
马红薇,主任医师。擅长针药结合治疗:各种肿瘤、及肿瘤放化疗综合调理,乳腺结节,甲状腺结节,高血压、高血脂,脂肪肝,胆囊炎
2024-11-25 11:33:00
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青少年时期是情绪波动较为剧烈的阶段,无论是学业压力、家庭关系还是社交问题,都可能对他们的情绪产生显著影响。中医作为一门古老而系统的医学体系
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青少年是颈椎病和腰椎病的高发人群,这与他们的生活习惯、学习压力以及不正确的坐姿等因素密切相关。中医以其独特的理论和治疗方法
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