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...李明这样的高级会计师，长年累月的繁忙工作和不规律的饮食习惯逐渐影响了他的健康。50岁的李明一直为企业的数字奔波劳碌，却鲜少关注自己的饮食健康。最近在接受健康检查时，医生提醒他注意心脑血管健康。突然意识到...……更多
2024-05-25 06:53:00延寿,原则,饮食,李明,健康,坚果
...。随着我国经济水平和人民生活水平的提升，生活方式、饮食习惯均发生了变化，不良饮食习惯是导致心血管疾病患病率居高不下的重要原因之一。饮食结构影响心血管疾病发病根据2023年发布在《柳叶刀》子刊上来自中国学者...……更多
2024-02-28 01:25:00心血管病,心血,饮食,饮食,疾病,心血管
...肠胃不适，引起反胃、烧心等症状。那么节后应如何调节饮食呢？省中医院消化（脾胃病）科副主任刘亚军提醒：“假日过后，要注意调整饮食结构，不要进食过于油腻的食物，需要饮食清淡；更不可暴饮暴食，需要三餐定时定...……更多
2024-02-20 01:42:00锦囊,健康,口腔,食物,综合征,身体
...家里的床单被子会不会藏匿病毒？“阳康”后应如何注意饮食健康，怎样开展科学锻炼？能不能运动，多久才能洗澡等问题，一起来看看吧！一、“阳康”如何做好家庭消杀？新冠病毒需要寄托于人体才能生存，离开人体后在空...……更多
2023-01-04 15:05:00饮食,运动,指南,口罩,消毒,运动
...解毒、产生胆汁等多种功能。由于现代人的生活节奏快，饮食不规律等原因，肝脏容易受到损害。有些人认为肝不好不能吃豆腐，因为豆腐中含有较多的植物蛋白，会加重肝脏的负担。然而，这种说法并不完全正确。医生提醒，...……更多
2024-02-07 18:34:00不好,方面,饮食,肝脏,不好,功能
...北京3月25日电 （记者张梦然）一项新研究发现，与正常饮食的大鼠相比，过多食用复炸油的大鼠及其后代的神经变性程度更高。研究还表明，神经变性的加剧与油脂对肝脏、肠道和大脑之间双向通讯网络的影响有关。肝—肠—...……更多
2024-03-26 02:21:00食用,神经,神经,加热,研究,食用
...刀-区域健康（西太平洋）》发表的一项研究指出，改善饮食和增加运动这2项生活方式的改变，对于治疗轻度抑郁症与心理医生的治疗一样有效。①这项研究中共纳入了182名有抑郁症状的参与者，被随机分为两组：一组接受生活...……更多
2024-08-22 12:01:00堪比,心理医生,对抗,医生,效果,治疗
...生活方式来加强对心脏的守护，让它远离潜在的风险。1.饮食与运动的平衡保持健康的体重是守护心脏的第一步，通过合理饮食和适度运动，我们能够达到控制体重的目的。这并不意味着要极端的减肥，而是要找到适合自己身体...……更多
2024-05-26 21:51:00一口,心脏,饮料,运动,饮料,心脏
...23年3月，中国抗癌协会肿瘤营养专业委员会等发布《抗炎饮食预防肿瘤的专家共识》中指出，理想的抗炎饮食中水果和蔬菜应占总食物重量的2/3。增加蔬菜水果的摄入可降低机体炎症标志物，对机体代谢产生积极影响。⑧浙江省...……更多
2024-11-15 11:19:00癌症,危险,因素,三大,癌症,运动
地中海饮食是一种以橄榄油、水果、蔬菜、全谷物、豆类、坚果和鱼类为主要成分的饮食方式。它起源于地中海沿岸的国家和地区的传统饮食习惯，如希腊、意大利、西班牙和法国等。地中海饮食富含不饱和脂肪酸、膳食纤维...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...于抑郁症的病因，至今尚无定论。近年来，许多研究关注饮食与抑郁症之间的关系。浙江大学医学院研究团队在期刊《美国国家科学院院刊》（PNAS）上发表的研究显示，经常食用油炸食品，尤其是薯条，与抑郁风险密切相关。...……更多
2023-10-23 14:03:00炸薯条,抑郁症,风险,抑郁症,研究,健康
...力，削减伤风、咳嗽等常见疾病的发生。一起，生姜中的姜黄素还具有抗炎效果，可以缓解炎症反应，对身体健康具有积极的维护效果。三、改进消化系统，促进胃口生姜中的姜辣素和姜油可以促进胃液分泌，增强胃肠蠕动，然...……更多
2024-06-18 14:07:00生姜,益处,男性,时间,生姜,男性
...超过全球平均患病率（10.5%）。 ①张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成的2型...……更多
2023-12-26 14:26:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...床上用品，避免使用含有化学物质的清洁剂和香水等。2.饮食护理：过敏性哮喘患者的饮食应以清淡、易消化、富含营养的食物为主。在急性发作期间，患者宜采用流质或半流质饮食，避免过饱，以免加重胃肠负担。同时，要留...……更多
2024-06-05 09:55:00过敏性,哮喘,密码,哮喘,过敏性,患者
...疾病的危险。
03从这些层面推测排便反常1.排便色彩扫除饮食要素的影响，人体健康下粪便的色彩应为黄褐色，与胆汁色彩类似。假如腹泻在短时刻内产生.便秘交替症状，跟着大便色彩的变化，要及时留意自己的胃肠健康。2.大...……更多
2024-03-27 11:37:00时间段,身体,男女,时间,胃肠,代谢
...转自：中国食品报随着经济水平的日益提升，我国居民的饮食结构逐渐多样化。人们真的“会吃”吗？高营养的食品就更好？事实上，吃的越精、越细、越好，一些肠道疾病的发病率非但没减少，反而有逐年“水涨船高”的趋势...……更多
2023-12-21 10:05:00肠道,饮食,科学,健康,肠道,肠道疾病
...显示：全国约53万名儿童性早熟，研究表明，热卡过高的饮食，影响性激素代谢的添加剂等都可能导致性早熟。·龋齿糖为牙齿上的细菌提供了养分，并且细菌把糖变成了酸侵蚀牙齿，导致牙齿脱矿，甚至出现龋洞。
诱发慢性疾...……更多
2024-05-21 16:16:00海克斯,海克,饮料,饮料,饮品,无糖
...更好地抵御冬季的健康挑战。养成良好的生活习惯均衡的饮食、适量的运动、充足的睡眠以及避免不良习惯（如吸烟和过度饮酒）对于增强免疫力至关重要。这些生活方式的调整不仅有助于提升免疫力，还能增强整体健康状况，...……更多
2024-01-25 13:57:00免疫力,免疫,保护,指南,方法,健康
高脂饮食，顾名思义指的是高脂肪食物，炸鸡、烤肉、汉堡、甜食，好吃的同时还是很多人的禁忌。但也有太多人不能自我把控了，一吃就容易过量。就好像是上瘾一般，如果不吃就好像不是滋味。为此，北京大学首钢医院内...……更多
2024-06-16 09:21:00炎症,肉类,寿命,饮食,饮食,控制
...止过度劳累，保证充足睡眠，提高自身免疫力；四是注重饮食，晚餐宜清淡，少食寒凉生冷、辛辣刺激性食物；五是外出注意戴好口罩帽子，做好鼻腔保温保湿，防止耳部冻伤。 ……更多
2023-12-02 07:53:00耳鼻喉,疾病,指南,黏膜,鼻腔,咽炎
六种健脾养胃的食材，为你打造健康饮食之旅在这个快节奏的世界里，我们的饮食习惯常常被忽视，导致脾胃功能受损。为了让你拥有健康的脾胃，我们为你精选了六种健脾养胃的优质食材，助你开启一段个性化的饮食之旅。...……更多
2024-01-19 11:02:00健康饮食,饮食,之旅,健康,茯苓,脾胃
...，人之所赖以生者也”。一日三餐，皆劳于脾胃，现代人饮食多样，生活节奏加快，工作压力增大，致使慢性胃炎发病率居高不下且症状反复，难获痊愈，日久可致癌变。李佃贵善用虫类药治疗慢性胃炎，尤其是伴有肠上皮化生...……更多
2023-11-24 09:49:00慢性胃炎,胃炎,胃脘,化生,胃炎,日行
....9%，超过全球平均患病率（10.5%）。张涛 摄其中，不健康饮食是糖尿病的危险因素之一。2023年4月发表在《自然·医学》的一项分析显示：全球每年有1410万新发2型糖尿病患者，可以归因于11条不良饮食因素，意味着全球七成的2型...……更多
2023-12-26 10:36:00糖尿,糖尿病,食物,研究,糖尿,糖尿病
...中很多疾病的发生，其实都和身体慢性炎症有关！当我们饮食不当、压力和应激等亚健康状态下，身体会长期过量产生各种炎性细胞因子，导致慢性炎症。重庆大学附属肿瘤医院老年肿瘤科主任余慧青2023年在医院公众号刊文中...……更多
2024-09-10 11:05:00炎症,食物,有关,炎症,食物,疾病
越来越多研究证实，高脂饮食对健康不利。随着健康意识的提高，人们开始有意识避开“高脂食物”，转而青睐起植物性饮食。然而，美国加州大学河滨分校近日发表在《科学报告》期刊上的一项最新研究发现，即使是大豆油...……更多
2024-02-20 17:32:00植物油,利器,植物,减肥,健康,大豆油
...必要科学规范抗病毒医治，不能一直延迟。他们应该清淡饮食，拒绝自动吸烟和饮酒，以保证足够的睡眠。做好这些能够促进肝细胞的修正和再生，每6个月至少做一次甲胎蛋白和肝五颜六色多普勒超声检查，以便及时发现前期...……更多
2024-05-23 11:43:00炎症,癌症,炎症,癌症,长时,胰腺
...高时，尿酸盐会在关节和软组织中沉积，引发剧烈疼痛。饮食习惯与痛风的发作密切相关，尤其是酒精的摄入。那么，痛风患者是否可以替换啤酒为红酒呢？一、痛风与尿酸的关系1.尿酸与痛风的形成尿酸是嘌呤代谢的最终产物...……更多
2024-09-20 19:02:00尿酸,痛风,红酒,啤酒,尿酸,痛风
...致了严重的胃部问题。这起事件不仅是个案，更是对当代饮食文化的一个警示。柿子，作为一种受欢迎的水果，含有丰富的营养成分。然而，它在给我们带来甜美滋味的同时，也隐藏着潜在的风险。在某些特定条件下，柿子中的...……更多
2024-02-25 12:16:00里长,大石头,大石,法特,柿子,女子
...肾的坏习惯。这 6 种食物对肾脏不友好1、高盐食物我们饮食中摄入的盐主要是从肾脏代谢，如果平时口味重、吃盐多，必然会加重肾脏的代谢负担。高盐饮食会通过多种途径损害肾脏。一方面，TGF-β1 是促肾纤维化的一种关键因...……更多
2024-06-30 15:11:00肾脏,食物,肾脏,草酸,肾功能,中国
...种因尿酸过高引发的关节炎症疾病，常让患者承受剧痛。饮食管理，特别是嘌呤的摄入，对于控制痛风至关重要。广泛流传的观念认为，痛风患者应完全避免食用鱼类，因其可能含有高嘌呤。然而，这种一刀切的饮食限制真的有...……更多
2023-12-18 06:52:00嘌呤,一口,并非如此,鱼类,痛风,含量
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