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医生提醒:高血糖人群一定要避免的7种早餐误区,你中招了吗?
...糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。在我国,糖尿病已成为一种常见的慢性疾病,严重影响着人们的生活质量。据统计,我国糖尿病患者人数已超过1亿,且有越来越多的年...……更多
碘对甲状腺功能影响有哪些我们应如何合理摄入碘?
...们应该根据个人需求合理摄入碘,避免过量摄入。5.科学饮食结构:保持均衡的饮食结构有助于获得各种营养物质,包括碘。多样化的食物来源能够提供更全面的碘元素。综上,碘对甲状腺功能的影响不可小觑,缺乏或过量摄入...……更多
你还在保温杯里泡枸杞?真能滋补肝肾、降血糖?医生:三招告诉你
...全面和科学的养生方法。例如,适量的体育活动、均衡的饮食以及定期的健康检查对于肝肾功能的维护和血糖控制至关重要。泡枸杞虽是一种便捷的养生方式,但其效果并不是绝对的,尤其是在保温杯中长时间泡制的方式。正确...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
...了困扰;误区一:全素食主义全素食听起来是一种健康的饮食方式,但长期全素食可能会导致营养不均衡;中医讲究“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,意味着我们的饮食应该多样化,合理搭配;完全拒绝某一类食...……更多
血脂管理的十大误区
...实际上,儿童和青少年也可能受到高血脂的影响。不良的饮食习惯、缺乏锻炼和遗传等因素都可能导致年轻人出现高血脂症的情况。因此,早期干预可以避免未来可能出现的健康问题。年轻人同样需要定期进行血脂检测,以及时...……更多
鸡蛋与糖尿病的关系,医生揭晓真相,赶快一探究竟!
在健康饮食的探讨中,鸡蛋常常成为话题的焦点。近年来,有一种声音认为鸡蛋可能是糖尿病的“催化器”,引起了广泛关注和讨论。那么,鸡蛋真的会导致糖尿病吗?本文将通过科学的角度,为您揭开这一谜团,带您一探究...……更多
我国癌症高发,与蚝油有关吗?医生:这3种调味品,少碰为好
...多样,与人们的生活方式、环境要素等亲密相关,吸烟、饮食构造不合理、缺乏运动、环境污染等要素都可能增加癌症的发病风险。因而,我们应该从多方面着手预防癌症,而不是简单地将义务归咎于某一种食品或调料。医生提...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?医生说确有此事!老年高血压朋友须知
...但是我的病人张先生,一位72岁的退休教师,仅通过调整饮食,竟然显著降低了他的高血压!一开始,即使是我这个有经验的医生,也对这样的改变半信半疑。但张先生的故事不仅真实,而且为我们提供了宝贵的启示。”揭秘高...……更多
吃饭竟然把血压吃低了?老年患者多吃这几种菜,高血压不再犯愁!
...通常将高血压视作不可逆的老年病,但您知道吗?适当的饮食选择能够显著影响您的血压水平。高血压揭秘:了解敌人,赢得胜利!高血压,医学上称为体循环动脉血压增高,是指血液在动脉中流动时对血管壁产生的压力持续升...……更多
跳过这4个误区,让多囊减重不再艰难!
...食进行减肥,并不能真正做到有效减重。正确的做法是在饮食中合理选择食物,保证饮食的多样性,禁止饮食过于单一,一定要保证饮食的营养均衡,在饮食上一些不适宜食用的食物尽量远离,如辛辣刺激以及寒凉食物,另外含...……更多
土豆是降糖能手,还是高血糖祸首?
...细,升血糖越快;土豆尽量切块状、片状、丝,最好不做土豆泥。本篇文章仅作科普分享用,图文版权归原作者所有,如有侵权请评论留言删除~ ……更多
秋季早餐推荐:这4种早餐要常吃,健胃消食营养高
...,增强身体抵抗力。今天推荐的四种早餐——素菜饺子、土豆泥饼、玉米猪肉锅贴和红枣糯米饼,都是秋季理想的选择,既美味又营养。一、素菜饺子材料:饺子皮适量;胡萝卜1根(切丁);青菜(如菠菜或白菜)200克(切碎...……更多
这19种食物照着吃,降低慢性病风险
...子、杏、李子、草莓、果汁、豆角、山药/红薯、烤土豆/土豆泥/煮土豆、泡菜、南瓜、香瓜、水果罐头等。中低代谢质量蔬果需要适量摄入,如果摄入过多并无法降低慢病风险,甚至还可能让糖尿病风险增加13%。结合这个研究来...……更多
湿气最怕的食物,建议:每周吃2次,抗炎助眠又健胃,无湿一身轻
...皮后在水中煮二十五分钟至三十分钟,直至软度适中,比土豆泥稍微硬一点点。(也可不削皮直接煮,煮好后趁热剥皮,那得有一双不怕烫的无情铁手)2、备好配菜:新鲜茴香,今冬新鲜腌制的酸菜,干红辣椒或者小米辣,蒜...……更多
胃癌对这些人群“情有独钟”,做好5个预防,定期体检很重要!
...,其实离我们并不遥远。近年来,随着生活节奏的加快和饮食结构的改变,胃癌的发病率逐年上升,且有年轻化趋势。胃癌,是发生在胃部的恶性肿瘤。起源于胃黏膜上皮的恶性肿瘤,它可以发生在胃的任何部位,但多数发生在...……更多
高盐摄入过多会导致体内钠排泄不足,增加血容量,进而使血压升高
...的相关因果关联。其次,这项研究并没有把环境、基因、饮食生活方式等影响寿命的因素纳入考量范围,所以只是一个调查问卷,并没有对一个人进行相关的测量和追踪。 最后,大项研究只是关注了人们,对于钠元素的摄入,...……更多
得了糖尿病不能吃水果?关于糖尿病的4大饮食谣言,不要再相信了
...食吃太多导致的,因此也让很多患有糖尿病的人特别注意饮食,甚至有些会节食,但在控制饮食的同时却发现自己的血糖总是不稳。其实糖尿病人饮食方面很重要,但这些饮食误区也需要知道。关于糖尿病的饮食误区有哪些?一...……更多
远离高血压和糖尿病,保持3个饮食习惯,唯独第三点很少有人做到
...变生活方式来预防和控制。在这里,我想分享三个关键的饮食习惯,它们对于预防高血压和糖尿病至关重要,尤其是第三点,虽简单却很少有人能够做到。一、均衡饮食,控制总热量摄入均衡饮食是健康生活的基石。对于预防高...……更多
吃早餐的4大误区,你中招了吗?赶紧了解下吧
...餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少”,这是人尽皆知的饮食规律,合理的规律的饮食习惯不仅能够给身体提供充足的能量,还有利于身体各脏器功能的运转,提高免疫力,增强抗病能力。对于大多数上了年纪的中老年人...……更多
2022-12-15 13:47误区,早餐
清淡饮食=喝白粥?医生说的“清淡”到底是什么?
不管大人还是小孩生病,医生都会交代要饮食清淡。具体怎么做到清淡呢?来听听医生的说法。生病提倡清淡饮食到底该怎么吃?感冒咳嗽、腹泻、大病初愈或者手术后,医生都会交代患者要饮食清淡。昆明市儿童医院临床营...……更多
多年“养生骗局”,很多人都被瞒骗,伤肝又伤肾,长期食用还上瘾
...,意思是人要顺应自然,调和阴阳,才能达到身心健康;饮食调理: 咱们先从饮食说起;记住,没有什么食物是万能的,也没有什么食物是绝对的禁忌;关键是要均衡;五谷杂粮、新鲜的果蔬、适量的肉类和豆制品,这些都是...……更多
螃蟹和柿子一起吃,中年男子腹泻不止!中医专家:秋季饮食,这些误区要当心
...等,每一样都是大自然的馈赠。然而,不少市民因为秋季饮食不当、盲目进补等原因,饱了口福,却伤了身体,出现痛风、胃痛、腹泻等不适。那么,秋季饮食要遵循什么原则?螃蟹到底应该怎么吃?秋季进补人人都适合吗?10...……更多
孕期营养误区揭秘,科学食谱保驾护航!
...副作用,如消化不良或便秘等。建议这部分孕妇通过日常饮食获取所需的铁,比如多吃红肉(猪肉、牛肉、羊肉)和肝脏等富含血红素铁的食物。对于确诊为缺铁性贫血的孕妇,应在医生指导下进行补铁。通常,这包括口服补铁...……更多
吃得越咸,胖得越快?别让“高盐”伤害了孩子
...其实,高盐同样会导致超重肥胖,甚至不亚于高油和高糖饮食。虽然盐能赋予食物咸味,还能增强甜味、提高鲜味、掩盖金属或者化学异味,完善整体的风味特征,能维持人体的渗透压和酸碱平衡,帮助人体维持神经和肌肉的正...……更多
科学防治骨质疏松有哪些常见误区?
...受双能X线吸收法测定骨密度,以便评估骨折风险。4.出现饮食紊乱症,如厌食、暴食或过度节食减肥厌食症是骨质疏松症的一盏警示红灯。过度减肥容易降低激素水平导致月经紊乱,雌激素水平降低会直接影响女性骨骼健康。专...……更多
结石的成因与饮食习惯有关?医生:防结石恶化,遵循四大饮食禁忌
...石、尿道结石等。而关于结石的成因,医学界普遍认为与饮食习惯有着密切的关系。本文将深入探讨结石与饮食习惯之间的联系,并请医生为我们提供一些预防结石恶化的饮食建议。一、结石与饮食习惯的密切关系首先,我们需...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...脂肪含量可能导致消化缓慢,从而影响夜间的休息。睡前饮食习惯与个体差异 重要的是要认识到,睡前饮食习惯的影响因人而异。一些人可能发现晚间饮用牛奶有助于他们更快入睡,而对于其他人来说,则可能造成消化不适。...……更多
知名男星张根硕自曝患癌!网友:这些事真的不要再做了
...前移存在多种潜在的原因比如环境污染、不良生活方式、饮食不规律等。甲状腺癌是患者的甲状腺滤泡上皮出现的恶性肿瘤,通常与患者体内癌基因、电离辐射以及遗传等因素有关。目前没有权威证据表明甲状腺癌变和生气有直...……更多
急性心肌梗死介入治疗与饮食
...高AMI患者的生存率和生活质量。急性心肌梗死(AMI)患者在饮食上应该遵循以下原则:1. 低盐饮食:减少食盐的摄入可以帮助控制血压,减少心脏的负担。建议每日食盐摄入量不超过5克。2. 控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和反式脂肪...……更多
...病机。那么,关于腹泻,容易陷入哪些误区?腹泻时,在饮食上有何注意事项?不同类型的腹泻,在家如何使用食疗方应对?下面,就一起来看看北京中医医院肛肠科副主任医师李宇栋的解答。关于腹泻,容易陷入哪些误区误区...……更多
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首款国产“超长效”降糖减重药线上发售 医生提醒
厦门网讯(厦门日报记者 陈璇)2月18日,我国自主研发的降糖减重药依苏帕格鲁肽α注射液(商品名“怡诺轻”)在线上首发,其售价为2支1毫克+2支3毫克组合装1764元
2025-02-25 08:14:00
怀不上宝宝?这3个备孕误区你可能中招了,自查必看!
备孕,对于许多期待成为父母的夫妇来说,是一段既充满期待又可能略带焦虑的旅程。有时候,尽管夫妻双方都付出了巨大的努力,却依然难以如愿以偿
2025-02-25 08:53:00
遭遇输卵管积水引起不孕,要切除吗?
输卵管积水,从字面意思看就是输卵管这条生殖通道里有了积液。也就是如果精子和卵子要结合形成受精卵,必须要从水里“趟过去”
2025-02-25 09:07:00
江苏连云港:“空中番茄”种出科技范儿
本文转自:人民网-江苏频道张瀚天云台农场里种植的“空中番茄”。人民网 张瀚天摄室外寒意袭人,棚内温暖如春。走进江苏连云港市海州区云台农场
2025-02-25 09:16:00
《哪吒2》中隐藏的中药秘密,你看懂了吗?
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼近期热映的电影《哪吒之魔童闹海》中有一段情节:陈塘关总兵李靖给了申公豹一份药材代购清单
2025-02-25 09:18:00
《白酒质量通则》国家标准征求意见 2025-02-25
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月21日,全国白酒标准化技术委员会发布了《白酒质量通则》国家标准(征求意见稿)(以下简称《通则》)
2025-02-25 10:02:00
盐是生活和身体的必需品,人不能不吃盐,但盐绝不是多多益善的调味品,吃盐过多会导致血压升高,得心血管疾病的危险增加,还会流失身体中的钙
2025-02-25 10:43:00
不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候,都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而,这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪
2025-02-25 10:43:00
守护春日“食”光!烟台消协发布春季食品安全消费提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽 通讯员 刘晓霞春季万物复苏,各类春季时令食材也纷纷上市,为广大消费者的餐桌增添了丰富的选择
2025-02-25 10:04:00
新疆和田为沙漠“锁边”
本文转自:人民日报海外版防沙治沙筑“绿色长城” 多措并举建“绿色银行”新疆和田为沙漠“锁边”刘发为 罗 英新疆维吾尔自治区和田县新城
2025-02-25 05:00:00
“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)
本文转自:人民日报海外版在北京安定医院结束了复诊,这个大男孩说——“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)本报记者 熊 建“想自杀时
2025-02-25 05:01:00
“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化  奋进新征程·代表委员履职故事)
本文转自:人民日报陆弟敏代表——“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化 奋进新征程·代表委员履职故事)本报记者 祝佳祺“这个时节芒果虽然开了花
2025-02-25 05:43:00
本文转自:人民日报本报记者  田豆豆近年来,我国超重和肥胖人群的患病率呈持续上升趋势。作为慢性疾病中的独立病种及多种慢性疾病的重要致病因素
2025-02-25 05:47:00
搜狐健康课·预告 | 流感不容小觑!警惕急性坏死性脑病
出品 | 搜狐健康作者 | 原野编辑 | 李冬梅冬去春来,气温变化剧烈,家长们不仅要注意流感带来的高发病率,更要警惕一种凶险的并发症——急性坏死性脑病
2025-02-25 06:55:00
狐大医 | 担心剖宫产术后不排气?从术前最后一餐开始做好四件事
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院特需病房 毛静鑫编辑 | 刘家碧剖宫产术后不放屁是许多宝妈的“心病”。有些宝妈为了排气又是打针又是灌肠
2025-02-25 06:56:00