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这些“催老”的食物,别再吃了
...的,皮肤中的胶原蛋白被破坏,也会更显苍老。第二种:饮料觉得白开水太难喝,又考虑到多喝水对身体好。于是,很多自以为很“聪明”的女性,就把她们的水换成了饮料。她们的想法很简单,饮料也是属于水,每天多喝一点...……更多
地瓜是高血脂的“催化剂”?建议:3类食物,再想吃也要忍住
...食方式。第二种是高糖食物。高糖食物如糖果、蛋糕、甜饮料等,含有大量简单糖,摄入过多会导致血糖升高,进而刺激胰岛素分泌,促进脂肪合成和储存。长期大量摄入高糖食物,不仅容易导致肥胖,还会加重高血脂患者的病...……更多
“升糖大户”被发现!医生劝告:不想患上糖尿病,少吃这5种食物
...糖水平极为不利。”紧接着,医生谈到了第二项:“含糖饮料。”他解释道:“这可能是您血糖偏高的一个重要原因。含糖饮料中的糖分吸收非常快,会迅速使血糖升高,而且,长期大量摄入这类饮料, 会增加体内的脂肪积累...……更多
血脂高的人能否吃面条?专家提醒:这3种食物尽量少吃
...者应尽量少吃或不吃高糖分食物,如糖果、巧克力、碳酸饮料等。#优质作者榜#四、控制饮酒饮酒过量也是导致血脂升高的原因之一。酒精在肝脏中代谢,会干扰脂肪的正常代谢,导致脂肪堆积和血脂升高。此外,长期大量饮酒...……更多
进博观察 | 产品主打减油、少糖,进博会食品企业集体“减负变革”
...越好。百事无糖生可乐。摄影/上游新闻记者 时婷婷低糖饮料受到银发族欢迎近年来,随着人们的健康意识提高,对于可乐等碳酸饮料的“高糖”恐惧在不断发酵。在此前发布的《中国居民膳食指南(2022)》中提到,居民膳食应...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...看电视、玩手机来打发时间,并享受着各种美味的小吃和饮料,经过一段时间的休息和调养,周先生的伤势逐渐恢复,他又重新回到了工作岗位。然而,近一段时间,周先生时常感到身体疲惫不堪,饭量不断增加,频繁出现异常...……更多
央广营养课|益生菌饮品,可能是你减肥路上的“绊脚石”
...改善肠道菌群,帮助清理肠道垃圾……”这是某款乳酸菌饮料的广告词,很多在减肥的朋友也希望通过饮用这款饮料来达到促进代谢和减肥的目的。可是,益生菌饮品真的能改善肠道菌群和促进减肥吗?有哪些饮品有益于减肥?...……更多
患癌老年人越来越多!是爱喝三种“水”,看完赶紧戒掉,你家有吗
...速了癌症的风险。第一种“水”,就是市面上常见的含糖饮料。可能你会想,偶尔喝一喝有什么大不了的?但问题是,这些含糖饮料中的糖分含量非常高,而且多数是精制糖,这种糖分极易被身体吸收,导致血糖快速上升。长期...……更多
树立以健康为中心的食品生产理念
...康食品业发展还比较滞后,高油、高盐、高糖食品(包括饮料)充斥市场,现有政策对不健康食品的监管不足,相关标准、标识、认证较为缺乏,不少消费者特别是青年、少年儿童喜欢垃圾食品、高糖饮料,这些问题亟待引起政...……更多
常吃4种食物,小心肝脏“撑不住”
...摄入,可能导致肥胖,进一步加重肝脏的负担。含酒精的饮料和食物含酒精的饮料也是肝脏的“敌人”,酒精被肝脏分解为乙醛,这是一个有毒的代谢产物。如果饮酒过量,肝脏无法及时处理,乙醛的积累会导致肝损伤,最终发...……更多
昆明送子鸟 肥胖竟成怀不上的直接诱因?警惕这个不良习惯
茶、气泡水、果汁……市场上琳琅满目的高糖饮料总有一款是你爱的。继而,高糖食物造成肥胖率也节节攀升。超重和肥胖是热量的摄入与消耗之间长期失衡的结果,含糖饮料含有大量的糖却没有营养价值,无饱腹感,长期摄...……更多
健康饮食,让青少年远离肥胖危害
...注意水分的摄入,鼓励青少年多饮水,避免过多摄入含糖饮料,杜绝以饮料代替水分的摄入。定期测量儿童身高和体重,计算BIM,监测体质指数动态变化情况,及早发现肥胖动向,合理调整饮食结构。若BIM持续超标,要适度控制...……更多
新春佳节团圆举杯,推荐鲜榨果汁和牛奶
...,一定要避免接触酒类,以免酒精对心肌造成伤害。碳酸饮料也要少喝,举杯推荐果汁和牛奶春节团圆,亲友聚餐难免举杯。唐细良推荐大家喝鲜榨果汁、纯牛奶、酸奶或乳酸饮料。鲜榨果汁中含有各类维生素、矿物质等,对人...……更多
食物与肝脏健康:关键选择对您的健康至关重要
...会导致非酒精性脂肪肝病。美国一项调查发现,减少含糖饮料的摄入可以显著降低肝脏疾病的风险。避免过多摄入加工食品和高糖食物,例如软饮料和快餐,对肝脏有益。3.强化肝脏:维生素与矿物质的作用维生素C和E被证实能...……更多
减肥革命:揭露40个让你一次减到底的科学策略
...减脂效果。关注长期生活方式的改变更为关键。减少高糖饮料摄入:高糖分饮料,如奶茶,热量高而营养价值低,应减少摄入,转而选择水或低糖饮品,以帮助控制热量摄入和促进健康。细嚼慢咽的好处:细嚼慢咽可以增加食物...……更多
饮食不当影响健康,建议:这些食物少吃,健康饮食习惯的重要性!
...该尽量减少:高糖食物:糖分过高的食物,如甜点和含糖饮料,是血糖问题的主要诱因。研究显示,长期高糖饮食会导致糖尿病风险增加,并可能引发肥胖和心血管疾病。例如,一项针对成年人的研究发现,每天喝一罐含糖饮料...……更多
央视曝光:多款零食造假!4种被拉入黑名单的零食,存在多种问题
...某农学院研发的花朵果冻,小粒黑咖啡,飘香锅巴,耶香饮料。花样是层出不穷,也刷新了人们对于农学院和食品科学院的研究看法。从理论上来说农学和食品的确会研究这些东西,有一些东西的确是合法合规的,但是很多人都...……更多
节后如何“刮油”解腻?
...柠檬含有丰富的维生素,切几片柠檬泡水喝,代替各种甜饮料,酸甜好喝,促进消化又解腻。玉米玉米之所以能够成为清肠能手,主要归功于它里面富含的粗纤维,能刺激胃肠壁,加快大便和肠道中其他代谢废物排出体外的速度...……更多
女性152~176cm标准体重对照表公布,自测下,若你达标,或并不胖
...次,我们需求关注的是那些含有高糖分和高热量的甜食和饮料。这类食物包括蛋糕、糖果、巧克力、冰淇淋等甜点,以及含糖饮料和果汁。这些食物固然美味可口,但假如长期大量摄入,容易招致糖分和热量摄入过多,进而引发...……更多
介绍抗炎食材与促炎食材的区别
...高的胆固醇和脂肪,过多摄入可能加重炎症反应。5.高糖饮料:如甜饮料、糖果、蛋糕等,可能导致血糖波动,影响炎症反应。6.高盐食物:如腌制食品、熏肉等,高盐摄入可能加重炎症反应。7.被污染的食物:如含有重金属、农...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
...包含:04医生提示:真实不能吃的,或是这4类食物 含糖饮料含糖饮料是糖尿病患者需求彻底改掉的食物之一。这些饮料中一般含有极高的糖分,且糖分吸收活络,可以在短时间内使血糖水平急剧上升。常见的含糖饮料包含碳酸...……更多
想要保持健康的血脂水平,以下这三种食物再想吃也要忍住
...应该尽量减少对高糖食品的摄入,尤其是添加糖分较高的饮料、甜点和零食等。在日常生活中,我们可以通过合理的饮食搭配来控制血脂水平。医生建议我们采取以下措施:1.增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以帮助降低体内胆...……更多
心梗和睡觉有关?医生告诫:天气炎热时睡觉,谨记这3件事不要做
...体的热平衡。最后,要特别注意避免饮用含咖啡因或高糖饮料助眠。炎热的夏天,很多人可能会选择喝冷饮来降温,但含咖啡因的饮料如咖啡、某些类型的茶以及含糖量高的碳酸饮料,都是在睡前应避免的。咖啡因可以刺激神经...……更多
关于常见的糖尿病问题,一网打尽!你想问的都在这里!
...食,控制热量摄入,确保营养均衡。限制含糖高的食品和饮料。增加富含纤维的食物,比如全谷物、水果和蔬菜。3. 定期监测血糖:自我监测血糖水平对于管理糖尿病至关重要。根据医生的指导,可能需要每天多次检测血糖。4. ...……更多
总吃这2种食物的女人距离乳腺癌更近一步
...亡风险。1.两类危险的食物,请远离添加糖甜点、面包、饮料深受女孩子们的喜爱,吃上一口心情顿时爽朗了,甜食的魅力让你欲罢不能。随着时间流逝,除了长胖之外,还悄悄伤害了胰岛素功能,而这两点都是导致乳腺癌发生...……更多
腰腹赘肉多怎么办?参考这5个方法,让腰围下降5cm
...水果在饭前吃,饭后不要吃。方法4、用温开水代替各种饮料、啤酒,水是没有热量的,可以促进血液循环,减缓饥饿感的出现。而充足的喝水量可以加速废物排出,让你更快瘦下来,恢复平坦小腹。建议,戒掉各种饮料,每天...……更多
长期喝茶会损伤肾脏?真正伤肾的是这些食物
...奶制品,避免过量食用肉类和动物内脏。5.酒以及含酒精饮料酒精也可能对肾脏健康造成不利影响。酒精在体内被代谢成乙醛和乙酸,这两种代谢产物会对肾脏造成负担,同时损伤肾小球以及肾脏血管内皮细胞。总的来说,肾脏...……更多
15岁男孩查出尿毒症,家长崩溃大哭,医生斥责:这几物怎可常吃
...这些食物怎能常吃!”医生斥责:这几物怎可常吃1.含糖饮料随着生活的丰富,越来越多的人爱上了可乐、果汁、奶茶等含糖饮料。但国外有研究表明:碳酸饮料的摄入越多,患上尿毒症的风险就越大。饮料中含有大量的果糖,过...……更多
高血脂对身体有哪些危害?血脂降低就能停药?吃素就能降血脂?
...仍建议限制高胆固醇食品,例如蛋黄和动物内脏。6. 含糖饮料和甜食:如碳酸饮料、糖果、甜点等高糖食品会促进甘油三酯的生成。7. 精制碳水化合物:如白面包、白米饭、甜食及含糖零食等。建议增加富含单不饱和脂肪和多不...……更多
医生建议,患有乳腺增生的女性,在日常饮食中要特别注意三类食物
...增生的风险。高糖食物主要包括精米白面、糖果、甜点、饮料等。常吃辛辣刺激食物等也会对乳腺产生刺激,建议远离。如咖啡、巧克力、茶、碳酸饮料等。那么,对于乳腺增生患者,如何在饮食上进行调整呢?医生建议:新鲜...……更多
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怀上宝宝后,这8个时期的检查是预防胎停的关键
胚胎停育,即孕早期受精卵发育不良,生长停滞,导致胚胎在妊娠早期不幸夭折,这是所有孕妈妈心中的一大忧虑。为了确保孕期平安
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免疫系统异常如何成为反复胎停的潜在“元凶”?
在备孕与怀孕的过程中,不少女性遭遇了反复胎停的困扰。其中,免疫问题往往是一个被忽视的重要因素。本文将详细剖析免疫系统异常如何干扰胚胎的正常发育
2025-01-12 09:15:00
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出品 | 搜狐健康作者 | 袁月编辑 | 周亦川1月11日,在“2025 中国好大夫峰会”上,好大夫在线创始人王航首次公开确认正式加入蚂蚁集团
2025-01-12 08:15:00
夜问丨包治百病?益生菌到底是不是智商税?
近年来,益生菌作为一种热门的保健品,逐渐走进了人们的日常生活中。无论是追求健康的年轻人,还是关注孩子健康的家长,甚至是希望通过瘦子菌减肥的人群
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“早睡早起”是错的?医生提醒:老人65岁后,睡觉尽量避开这5点
李大爷是个非常注养生的人,一直坚持早睡早起,他觉得自己比身边的同龄人健康许多。然而,最近李大爷在刷手机时,却看到一则这样的消息
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缙云丨杨玲红:永远的汤圆
永远的汤圆文/杨玲红“卖汤圆,卖汤圆,小二哥的汤圆圆又圆,一碗汤圆三毛钱,吃了汤圆好团圆……”尚未过年,《卖汤圆》已在老父亲的口中哼唱了很久
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子宫是受精卵着床的地方,如果在子宫不能住的“舒服”,受精卵很可能没办法发育成长,也就没发成功完成生育目标。那你知道子宫异常有哪些情况吗?1
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77岁的王大伯比同龄人看着年轻许多,他是个很注重健康的人,日常进行一些力量训练维持好身材。前不久,王大伯突然开始咳血,一开始以为只是支气管炎犯了
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眼下,奶茶行业的健康转型,不应是急于寻找“植脂末”们的替代品,而是寻找与市场健康消费的共鸣。消费者需要完全公开透明,需要知情权——我可以接受喝含有添加剂的“快乐肥宅水”
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