• 我的订阅
  • 头条热搜
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...的知识库和对相关科学资料的综合理解。牛奶,作为日常饮品之一,含有多种对人体有益的营养成分。其中,最值得关注的是它的蛋白质、钙质以及特定的氨基酸——色氨酸。蛋白质: 牛奶中的蛋白质主要是乳清蛋白和酪蛋白...……更多
牛奶加热就变“毒”?医生提醒大家:喝牛奶4个常见误区,提早了解
导语:牛奶,这一陪伴我们成长的重要饮品,早已成为我们日常饮食中的不可或缺的一部分。它不仅提供了我们身体所需的多种营养素,如钙、维生素D、蛋白质等,还因其独特的成分而有助于改善我们的睡眠质量。然而,近年...……更多
张文宏:提高孩子免疫力要多喝牛奶
...其他丰富的营养素,尤其是钙含量高且易于吸收。与其他饮品相比,牛奶在营养价值上更胜一筹。牛奶中含有丰富的维生素B2和维生素A,其蛋白质含有身体生长发育所必需的各类氨基酸。在许多国家,牛奶被称为全面营养食品,...……更多
“牛奶5不喝,喝了难安康”,5不喝分别指啥?喝牛奶的禁忌要牢
...为重要。 牛奶“5不喝”详解牛奶,作为一种营养丰富的饮品,在日常生活中受到广泛喜爱。然而,并非所有情况下饮用牛奶都是安全和健康的。某些特定情境下,牛奶可能会从滋养身体转变为健康隐患。生牛奶直接饮用是不推...……更多
长期服用降压药,注意避开这4个误区
...药,最好远离“5物”第一物:咖啡咖啡是许多人的日常饮品,但对于长期服用降压药的人来说,咖啡可能会成为一种风险因素。咖啡因会刺激中枢神经系统,导致血压升高。因此,长期服用降压药的患者应该尽量减少咖啡的摄...……更多
关于牛奶、豆浆的2个误区,你要了解清楚
...外,也需要额外补充一些营养物质。而牛奶和豆浆这两种饮品是日常生活当中非常常见的两种营养饮品,营养又好喝。很多人都习惯在早餐时喝上一杯豆浆或者是一杯牛奶,但是俗话说的好,“一山不容二虎”,关于喝牛奶好还...……更多
提高孩子免疫力要常喝牛奶,喝牛奶时尽量避开这3个误区
...01牛奶营养价值牛奶是我们日常生活当中非常常见的一种饮品,其中营养价值丰富,容易被消化吸收,可以说是非常理想的天然饮品。牛奶当中含有丰富的维生素D、钙元素、乳糖、铜离子、镁元素、磷脂以及铁离子等矿物质。包...……更多
有肾结石的人哪些东西不能碰?医生给你总结好了!
...竟哪些饮料可以适当饮用,哪些饮料要尽可能远离。5类饮品可以适当喝1.牛奶很多人担心牛奶中有过量的钙质,会导致结石的形成,这其实是一个误区。研究表明,牛奶中钙质会在肠道中与草酸结合,一定程度上可以预防结石的...……更多
牛奶,是肺结节的“助长器”吗?医生:2种“饮品”或要注意
...指肺部出现的小结节状病变,而牛奶只是一种营养丰富的饮品,两者之间并没有直接的关联。实际上,肺结节的形成与多种因素有关,例如遗传、环境、生活习惯等。一些研究表明,长期接触某些有害物质、吸烟、空气污染等都...……更多
男人吃早餐的误区有哪些?一定要注意
...啡或茶,以免影响到身体健康。可以选择一些低咖啡因的饮品或逐渐减少咖啡因的摄入量。五、避免边走边吃或开车吃早餐尽量避免边走边吃或开车吃早餐的行为。这样容易导致消化不良、胃痛等健康问题。建议在安静的环境下...……更多
酸性食物会导致胃炎?关于胃炎的8大误区,千万要注意!
...的情况下。注意个人卫生,特别是在处理食物和餐具时。误区一:“酸性食物总是坏消息”:胃炎与酸性食物的真相核心观点:广泛流传的观点认为,酸性食物必然加重胃炎症状。但事实上,并非所有酸性食物都对胃有害。关键...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生告诫:3个错误别再犯
...肠杆菌、沙门氏菌等细菌。牛奶本身是个营养价值很高的饮品,日常注意不要喝过期牛奶以及注意喝牛奶的方式,则不会给健康带来额外的风险,对此无需过多担心。参考资料:[1] 《急救故事 | 疑因喝了罐过期牛奶,男子多器...……更多
肉越多越补?高考倒计时,4个饮食误区别踩,一日三餐看食谱
...办?所以,很多家长都会准备咖啡、茶、功能饮料等提神饮品。不过,如果孩子平时并没有喝咖啡的习惯,建议还是不要特意喝。因为这类提神饮品有一定的副作用,不耐受的人可能会出现腹泻、心慌、手抖等情况,反而更加干...……更多
喝豆浆不能吃鸡蛋?医生提醒:这5条关于豆浆的常识,不要忘记!
...大健康益处蛋白质补充的优势:豆浆作为一种营养丰富的饮品,其蛋白质含量与普通牛奶相仿,均属于高品质蛋白。尽管大豆蛋白中的某些氨基酸(如蛋氨酸)含量不是最理想,但当豆浆与谷物、蛋品、肉类或海鲜等食物配合时...……更多
牛奶营养不止于补钙 喝错了却可能是“负担”
...童成长发育的重要营养来源,也是成年人保持健康的重要饮品,然而你真的喝对了吗。牛奶应该什么时候喝?超市里的各种牛奶产品我们该如何选择?你知道吗。不只补钙 喝牛奶还有这些好处牛奶富含蛋白质、维生素、磷脂等...……更多
蜂蜜,没你想的那么神,提升健康,多喝这3种水
...么做如果真的想要通过喝水来提升健康的效果,这些健康饮品都可以选择。01 温开水如果平时有便秘的困扰,可以多喝温开水,温开水能够促进肠道蠕动,不会因为过热过冷而刺激肠道,对于肠道蠕动和排便有很好的作用。02 多...……更多
8个服药误区,很多人犯了,做错伤身体,你了解几个?不妨看看
...和调理,可是有些人在服药的时候很有可能会不小心进入误区,如果错误服药的话,不但不会达到预期的治疗效果,反而还会给身体造成负担和伤害。8个服药误区,很多人犯了,做错伤身体,你了解几个?早知早好服药时间很...……更多
喝白粥养胃?姜茶和胃?容易陷入误区的5个养胃观点,哪些是对的
...姜茶养胃真相:科学与实用并存”姜茶,流传已久的传统饮品,常被誉为养胃良方。但真相究竟如何?本节深入探讨姜茶的成分对胃健康的影响,并提供实际操作建议。姜,自古以来就被用作食疗。其主要有效成分是姜辣素,具...……更多
吃降压药不能喝牛奶?提醒:长期服用降压药,最好远离“5物”
...,少吃辛辣食物,给心血管一个“温和”的环境。含酒精饮品是高血压患者要注意的雷区,喝酒会影响降压药的代谢效果,甚至让血压失控。少量饮酒可能会让血压暂时下降,但随着酒精代谢,血压很快会反弹回升,很多降压药...……更多
钟南山多次建议喝牛奶,可喝牛奶后腹泻咋办?或可用一种饮品代替
...路里、低脂肪,富含维生素E,适合减肥人士及寻求低卡饮品的消费者。燕麦奶:近年来快速获得人气的燕麦奶,不仅口感丰富,而且富含膳食纤维,有助于改善肠道健康。椰奶:以其独特的口感和浓郁的风味而闻名,椰奶是东...……更多
这4种“假牛奶”,已被儿科医生拉入黑名单,还有家长整箱给孩子买
...、白砂糖和食品添加剂,牛奶的成分被乳粉代替。这样的饮品除了提供糖分外,并没有什么实质性的营养价值。家长若误以为乳酸菌饮料可以替代牛奶,那无疑是在耽误孩子的健康发育。乳酸菌饮料的口感吸引孩子,但其营养价...……更多
肺结节患者需警惕:牛奶或促结节发展,这四种食物也要少吃
...指导。一、牛奶与肺结节的关系牛奶作为一种营养丰富的饮品,一直被认为是健康的选择。然而,近年来有研究表明,牛奶中的某些成分可能促进肺结节的发展。具体来说,牛奶中的雌激素和生长因子可能刺激肺部细胞的增殖,...……更多
甲状腺结节,不能喝“牛奶”吗?医生:3饮品尽量少碰,了解看看
...导致甲状腺结节的构成或加剧。牛奶作为一种养分丰厚的饮品,含有丰厚的蛋白质、钙、维生素等养分成分,关于人体健康具有诸多益处。因此,关于甲状腺结节患者来说,适量饮用牛奶是能够的,不用过火担心。 医师:3饮品...……更多
想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,真是这样吗?医生告知真相
...长得高一些。而在家长们的观念当中,牛奶是一种高营养饮品,多喝一些肯定有利于长高。所以家长就会觉得,想要孩子长得高,牛奶就该喝得多,因此有不少孩子,每天都被家长逼迫着喝牛奶,但是事实真实如此吗?01想要孩子...……更多
要想孩子身体棒,赶紧避开这8个营养误区
...的体质,让孩子少生病。在孩子的饮食安排上,存在很多误区,这些误区可能会影响到孩子的健康。奶豆添营养,少油更健康。接下来我们来谈谈儿童营养要避开的8个误区。儿童营养常见误区NO.1误区1:吃豆制品会导致孩子性早...……更多
牛奶饮料当水喝,孩子的肾怎样了?营养过剩的悲剧告诉你!
...的营养价值和方便携带的特性,已经成为了很多人的首选饮品;但是,如果把它当作水来喝,对我们的身体,尤其是孩子的肾脏,会有什么影响呢?让我们从一个真实的故事开始,慢慢揭开这个谜底;一个患者的小故事小李是一...……更多
医生建议患有胆结石的人在饮食中适量摄入牛奶粉,以满足身体需要
...、钙和维生素D等营养物质。它被广泛认为是一种健康的饮品,有助于骨骼生长和维持身体健康。然而,对于患有胆结石的人来说,是否可以每天喝牛奶粉需要根据个体情况来决定。首先,我们需要明确的是,胆结石的形成与饮...……更多
养生不当反致病!这些“养生误区”流传了太久,有人还天天在做
养生误区:中医视角下的健康生活指南在现代社会,随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人开始关注养生,希望通过各种方式来提高生活质量和身体健康;然而,很多人在养生的过程中却陷入了一些误区,不仅...……更多
专家:警惕常见睡眠认知误区
...一般需要6个小时,所以睡前6小时内尽量别喝含咖啡因的饮品。”“睡前玩手机不仅会压缩睡眠时间,屏幕蓝光还会导致褪黑素分泌下降,影响睡眠质量。”李韵建议,睡前半小时做些放松训练,比如听白噪音或轻音乐,泡脚或...……更多
贫血需要忌食牛奶?医生建议:想气血足可多进食三类食物
...理的饮食来改善贫血症状;首先,我们来破除一个常见的误区:贫血患者需要忌食牛奶吗?实际上,并没有科学证据表明牛奶会直接导致或加重贫血;牛奶是一种营养丰富的食品,含有高质量的蛋白质和钙质,对大多数人来说是...……更多
更多关于健康的资讯:
昆明送子鸟:检查发现卵泡发育不良影响受孕怎么办?这6种方法帮
女性想要成功受孕就要有正常卵子排出,所以需要在备孕前检查来了解卵巢功能是否健康,卵泡发育是否正常。而有些女性在检查后发现卵巢发育不良会影响受孕
2025-01-09 08:53:00
半个月前,50多岁的崔大哥和友人聚餐。吃喝正酣时,他夹了块鱼放进嘴里,边吃边笑,一不留神鱼刺卡在喉咙里。朋友见他面露痛苦
2025-01-09 08:58:00
冬天减瘦1斤,等于夏天减瘦3斤 杭州市中医院减重训练营等你来
近日,杭州市中医院体重管理中心正式揭牌,首期减重训练营迎来了首批学员,41岁的韩女士就是其中之一。韩女士,上班族,平时久坐不动
2025-01-09 08:59:00
乳腺癌术后四年 另一侧又复发了……医生提醒: 不要做完手术就放松警惕
“近年来,临床上接诊了不少双侧乳腺癌的患者。有的患者是同时发现的,有的患者是单侧术后好几年,发现另一侧也有了……”浙江医院乳腺外科主任医师马波说
2025-01-09 08:59:00
越来越多的年轻人难怀孕?原来是这些原因!
不孕不育不是一种单纯的病种,是由一百多个原因造成的综合性疾病。比如女性方面的卵巢因素、输卵管因素、宫腔、宫颈、阴道、免疫抗体因素等等
2025-01-09 09:01:00
小小“腐竹贷”,铺就乡村“致富”路
本文转自:人民网-广西频道小小“腐竹贷”,铺就乡村“致富”路——中行广西分行桂平支行金融“活水”润泽社坡镇腐竹产业在广西桂平市社坡镇
2025-01-09 09:38:00
青岛市崂山区金家岭街道“海洋大集”盛情开启,期待您的到来
鲁网1月9日讯1月18日至1月19日,青岛市崂山区金家岭街道泰都社区建飞花园(海青路)将迎来一场别开生面的“海洋大集”
2025-01-09 10:00:00
近视防控从娃娃抓起 这些要点要牢记
本文转自:人民网眼睛是人体重要的器官之一,是感受外界美好的心灵之窗。同时,眼睛也连接着全身,不当的用眼习惯会导致眼部疾病
2025-01-09 10:20:00
早餐吃什么最减肥-多吃鸡蛋
1、多吃鸡蛋研究发现早餐吃鸡蛋的人,他们在一整天里会较少感到饥饿。2、多喝酸奶酸奶所含的一些菌类可以促进消化系统的健康
2025-01-09 00:49:00
乡村来了“合伙人”  村民致富路更宽
本文转自:人民日报海外版山东省济宁市金乡县乡村来了“合伙人” 村民致富路更宽本报记者 李 蕊《人民日报海外版》(2025年01月09日第 10 版)冬日
2025-01-09 04:40:00
得了甲流,如何用药(服务窗)
本文转自:人民日报不同药物治病原理不同,疗效、疗程也不同得了甲流,如何用药(服务窗)本报记者  吴  君治疗甲流的药物种类不少
2025-01-09 06:20:00
流感进入流行期 现在打疫苗还来得及吗(服务窗)
本文转自:人民日报本报记者  申少铁目前,流感总体处于季节性流行期,且流感病毒阳性率呈现上升趋势。接种流感疫苗是预防流感最直接有效的手段
2025-01-09 06:20:00
健康问太和 | 乳腺肿瘤术后为何会出现上肢淋巴水肿?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)乳腺肿瘤是女性最常见的恶性肿瘤之一,由于乳腺肿瘤手术范围广泛且创伤较大,术后患者容易遭遇各种并发症
2025-01-08 21:02:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第二期)——辣子鸡火锅
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐的是一道能瞬间点燃味蕾的本地宝藏美味——辣子鸡火锅。龙哩邓氏辣子鸡火锅店
2025-01-08 21:17:00
德州天衢新区赵虎镇开展“非遗拾趣 美味成串”糖葫芦DIY活动
为进一步传播中华优秀传统文化,近日,德州天衢新区赵虎镇文化站开展“非遗拾趣 美味成串”冰糖葫芦DIY活动。活动中,志愿者讲解冰糖葫芦制作过程
2025-01-08 21:48:00