• 我的订阅
  • 头条热搜
健康睡眠 人人共享
...活动,如观看恐怖电影。睡前避免饮用含咖啡因和酒精的饮品。白天进行适当的运动,可以帮助晚上更好地入睡。但注意不要在睡前进行剧烈运动。睡前避免过饱或过饿,可以适当摄入一些富含色氨酸的食物,如牛奶、香蕉、豆...……更多
牛奶补钙,茶水养生,为什么变成奶茶就不健康?
...入。茶水的奥秘:古老智慧里的现代养生茶,这种古老的饮品,不仅在历史长河中承载了丰富的文化,更因其独特的健康效益而被世代传承。主要成分中,抗氧化剂尤为突出,它们在身体内扮演着重要角色,帮助对抗自由基,减...……更多
这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...深入探讨冬季养生的关键因素,为您介绍三种食物和三种饮品,帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一:姜冬季寒冷干燥,人体容易受寒邪侵袭,引发感冒、关节疼痛等问题。而姜是一种非常有益的食物,有助于驱散寒邪,提高...……更多
女性常喝咖啡,是“加速衰老”还是“推迟衰老”?看完涨知识了
咖啡作为一种西方饮品,随着国与国之间的交流日益密切,也让我国人民爱上了喝咖啡。适当的喝一点咖啡,能提高机体新陈代谢的能力,加速脂肪的燃烧和消耗,对减肥瘦身有帮助,提高人们工作和学习的效率。近年来,咖...……更多
青少年吃钙片就能长高?家长当心进入补钙误区
很多重视孩子生长发育的家长,从小就会给孩子补钙,期待孩子长得更高更健康,抱着“钙是好东西,多吃总没有坏处”的想法。没错儿,钙的确是个好东西,但补钙≠长高。父母总觉得孩子缺钙,腿酸缺钙,磨牙缺钙,长不...……更多
靠谱“饮牛奶”,这3个“细节”需要做到
...很多食物甚至被捧上了养生界的“神坛”,比如牛奶这种饮品。牛奶作为营养价值比较完全的一种饮品,深受人的喜爱与专业,而且其中的高营养价值,容易被身体吸收和消化,适合各个年龄段去饮用。而且不仅欧美国家的人群...……更多
什么样的饮食爱得结石?得了结石怎么吃?医生告诉这样来注意
...尿中尿酸的含量,从而增加尿酸结石的风险。糖分过高的饮品:这类饮品可能促进肾结石的形成,尤其是含果糖的饮料。这并不意味着完全禁止这些食物,而是强调合理、均衡的饮食习惯,避免过量摄入可能促进结石形成的物质...……更多
早餐喝牛奶好,还是豆浆好?营养师说出实情:很多人也没喝对
...!牛奶的营养价值牛奶一直被人们认为是营养丰富的一种饮品,很多家长都会让自己的孩子多喝一点,这样对身体的成长是有利的,有这种作用大多是因为牛奶中的蛋白质、钙质等营养物质,人体对这些营养物质的吸收率是很高...……更多
盘点减肥过程中的4大误区,如何做到科学减肥?医生告诉你
...心地听取了李明的经历,并指出了他在减肥过程中的几大误区。张医生解释说,减肥不应该是一种短期的极端行为,而应该是一种长期的健康生活方式。他强调了减肥过程中营养均衡、适量运动和心理健康的重要性。张医生为李...……更多
选咖啡也有讲究,这2种类型的产品不建议常喝
...含量比较多,并不适合中老年人阴影。第二种:风味咖啡饮品如果包装上有“风味”,“饮品”,“饮料”一类的字眼。说明该产品并非是真正的咖啡,而是添加了咖啡香精,或者含有咖啡成分的含糖饮料。长期饮用不仅不能带...……更多
黑咖啡减肥,要掌握正确喝法,什么时间喝?能不能加奶?
...啡,究竟藏着怎样的减肥秘密?黑咖啡,这种看似简单的饮品,实际上是减肥之旅中的一个不可忽视的角色。不仅因为它的热量低,更因为它含有能够促进新陈代谢、提高燃脂效率的成分。然而,并非所有喝咖啡的方式都对减肥...……更多
...放气体,打开时杯口切不要对着人,以防对方受伤。这些饮品不适合放保温杯不建议用保温杯来存放牛奶、豆浆。牛奶在40℃以上的环境容易变质,保温杯如果不是无菌的话,牛奶和豆浆如果沾染了细菌就会变成细菌培养皿,较...……更多
忠告:长期服用降压药,最好远离“5物”
...此,患者在饮用茶和咖啡时应适量,或者选择低咖啡因的饮品。最后,酒精同样可能对降压药的效果产生不良影响,甚至引发血压波动。长期饮酒还可能对肝脏和心血管系统造成损害。 总之,对于长期服用降压药的高血压患者...……更多
《科学饮奶蓝皮书》发布,蒙牛助力国民营养素养提升
...学饮奶蓝皮书》进行了解读,包括饮奶相关的常见问题及误区、饮奶的科学建议等。《科学饮奶蓝皮书》解读:北京大学公共卫生学院马冠生教授《科学饮奶蓝皮书》旨在消除国人在饮奶方面存在的误区。调查结果显示,国人对...……更多
血脂高者:猪蹄、鸡蛋和牛奶,哪个可以吃?别乱猜,医生说出答案
...意控制每天的摄入量。牛奶牛奶是我们日常生活中常见的饮品,对于提高骨密度和增加钙质吸收都有很好的作用,虽然牛奶中的脂肪含量较高,血脂高者在选择时也要注意,如果是全脂牛奶,可以选择低脂或脱脂牛奶,避免脂肪...……更多
鸡蛋,会加剧骨质疏松?医生:维护骨骼健康,四类食物应减少摄入
...酒精可能导致骨质疏松。因此,建议适量饮用咖啡和酒精饮品,避免过量。三、如何维护骨骼健康1、保持饮食均衡饮食均衡是维护骨骼健康的基础。建议适量摄入富含钙、磷、镁、维生素D等营养成分的食物,如牛奶、豆制品、...……更多
这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?
...在餐桌上,早餐几乎是一天中最重要的一餐。而选择早餐饮品时,牛奶、豆浆和豆奶这三种饮品一直备受争议。这些饮品都有着丰富的营养成分,但究竟哪个更有营养?通过对这三种饮品的全面比较,我们可以更好地了解它们的...……更多
喝牛奶与不喝牛奶的老人,到底有何差别?医生说出实话
牛奶是一种营养丰厚的饮品,含有大量的蛋白质、钙、维生素等营养成分,是人们日常饮食中不可或缺的一局部。牛奶不只口感醇厚、滋味香甜,还具有很多安康好处。它能够提供人体所需的能量和营养,促进骨骼发育,加强...……更多
老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养?千万别选错了
...键营养素的摄取。牛奶和奶粉作为富含这些营养素的常见饮品,成为了许多老年人日常饮食中的重要选择。然而,究竟老人喝牛奶好还是喝奶粉好,谁更有营养呢?下面,将从营养成分、吸收便利性、个人口味偏好及健康状况等...……更多
婴儿喂养,那些被医生怒斥家长无知的4个误区,你了解几个?
...安。这时,王丽意识到,他们可能落入了一些育儿的常见误区。这对年轻的父母决定求助于专业人士,希望能找到正确的解决之道。李明和王丽带着小宇来到了当地的儿童医院。经过一番详细的诊断后,儿科医生赵医生开始询问...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血压高盐饮食是导致...……更多
血压高不能喝“浓茶”?医生劝告:若想稳定血压,尽量少喝3种水
...在场的每个人都意识到了一个严峻的问题:高血压患者在饮品选择上需要格外小心。高血压,被称为“无声的杀手”,是一种常见但危险的健康问题,尤其在中老年人群中更为普遍。饮食习惯,特别是我们日常饮用的液体,对控...……更多
每天一杯酸奶好,还是纯牛奶好?喝酸奶不注意3点,或等于白喝
...有丰富的维生素、矿物质等营养成分,是营养均衡的健康饮品。2、牛奶的营养价值牛奶是一种天然的液体食品,牛奶的营养价值主要体现在以下几个方面: 蛋白质含量丰富:牛奶中的蛋白质含量约为3.3g/100ml,是优质蛋白质的...……更多
医生坦言:这3种降压药,不建议一直吃
...用。因此,最好在医生的指导下进行。03吃降压药,这些误区别再犯很多人在使用降压药的过程中存在一些误区,这些误区可能会导致血压控制不佳,甚至引发其他健康问题。误区一:不经医生诊断,擅自停药很多人在血压升高...……更多
豆浆一直被视为一种健康饮品,尤其在老年人中备受推崇
...他每天的豆浆有关。多年以来,豆浆一直被视为一种健康饮品,尤其在老年人中备受推崇。它的味道不仅令人喜爱,而且被认为是营养丰富的选择。但是,这种看似无害的习惯可能隐藏着不为人知的风险。豆浆的营养价值:不仅...……更多
走出维生素D的认识误区
...日常生活中,不少人对于维生素D的使用仍然存在着认识误区。误区1晒太阳便可获得足够补充维生素D对人体健康主要有三大益处。一是帮助钙质吸收,若缺乏维生素D会引起钙质吸收障碍,儿童缺乏维生素D则容易造成佝偻病或骨...……更多
蔬菜水果当主食  不料吃出病
...生活方式,清淡饮食得到了很多人的认可,但有人却走入误区,把身体吃出了毛病。医生提醒,清淡饮食不等于吃素,而重在“四少”,即少油、少糖、少盐、少辛辣。半年前,40多岁的市民孙女士在体检后被告知血脂过高,回...……更多
若想血脂稳定,麻烦做好以下这几件事
...入量是完全没有问题的。3、牛奶 牛奶是西方国家的一种饮品,后来随着文化的交流传入中国之后,也受到了很多中国人的喜欢。牛奶是人们非常喜欢的一种饮品,适当喝牛奶能够让身体补充所需要的营养物质,对于高血脂患者...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...踽齿和肥胖的问题。关于喝牛奶,并非越多越好还有一个误区想告诉大家:牛奶,不要喝的太多,凡事过犹不及。适量喝牛奶,可以提高身体素质,可以促进睡眠质量,可以补充钙质。可若是过量的话,则会成为负担,影响身体...……更多
接种宫颈癌疫苗的女性,有什么变化?妇科医生提醒:早知早受益
...我们常常遇到一些误解和疑问。这部分内容旨在澄清这些误区,并提供可靠的信息,帮助您更好地理解宫颈癌疫苗。1.误区:宫颈癌疫苗只适用于年轻女性真相:虽然早期接种宫颈癌疫苗(通常在青春期)是最理想的,但它对成...……更多
更多关于健康的资讯:
夜问丨泰国女歌手按摩3次后瘫痪,1个月后去世!乱做按摩真的会要命吗?
据泰媒报道,泰国31岁女歌手查亚达12月8日去世,死因为血液感染和脑肿胀。据悉,查亚达因肩膀酸痛,在约一个月内去了同一家按摩店三次
2024-12-11 03:48:00
每日商报讯 “医生,我腿上起水疱了,都不知道什么时候烫到的。”每逢入冬,北山街道社区卫生服务中心(以下简称“北山中心”)全科门诊都会接诊几例低温烫伤患者
2024-12-11 07:27:00
这些药物如何正确服用?(民生服务港)
本文转自:人民日报本报记者 杨彦帆药片太大咽不下去,可不可以掰成两半吞服?不喜欢吃胶囊,能把药粉倒出来兑水喝吗?很多人在用药时会有这些疑问
2024-12-11 06:02:00
2024全球高端食品及优质农产品博览会在深圳举行
中国消费者报深圳讯(记者黄劼)12月7日至9日,由中国副食流通协会主办、中国绿色食品协会支持、深圳市华巨臣国际会展集团有限公司承办的
2024-12-10 17:42:00
热闻|如何成功减肥?这位浙大博士生将减肥写成论文,还“亲测有效”
近期,浙大的一名工科博士生将自己坚持游泳29天,成功减重6斤的经历,撰写成了一份颇具“科研范儿”的论文。其中详细记录了他每日的运动轨迹
2024-12-10 22:58:00
刘家窑中医院龚洪海博士带你揭秘心脏的秘密!
冬季是心血管系统疾病如高血压、冠心病、心力衰竭等的高发时期,有研究表明,气温每下降10℃心血管疾病风险就会上升7%。冬季气候寒冷
2024-12-10 16:50:00
安医大附属巢湖医院:不开刀巧治下肢血管病
本文转自:人民网-安徽频道83岁的蒋大爷终于摆脱他近三年的左下肢动脉硬化闭塞症,11月8日,他在安医大附属巢湖医院介入血管科团队的精心治疗下
2024-12-10 16:52:00
南北汇聚 共启未来 ——深圳市南北医药集团有限公司第四届商品展销会暨南北生物医药产业园隆重入驻庆典
2024年12月5日,来自全国医药和大健康产业的各位行业同仁齐聚鹏城,共同见证2024年全国医药行业的年度盛典:深圳市南北医药集团有限公司南北生物医药产业园隆重入驻
2024-12-10 16:56:00
直播预告:血友病的治疗现状与基因治疗进展
本文转自:人民网有这样一群人,他们格外的脆弱,不能摔、不能碰,生活中处处要留心,哪怕是轻微的受伤也会血流不止……他们就是血友病患者
2024-12-10 17:06:00
容县:冬种油菜正当时 来年花开好“丰”景
本文转自:人民网-广西频道农户驾驶播种机在田间地头来回穿梭作业。梁富炎摄眼下,正值油菜冬种的好时节。连日来,容县各地抢抓农时
2024-12-10 17:13:00
冬病冬治正当时,新泰市中医医院“三九贴”预约开始啦
冬天是一年中最冷的季节无论是自然界还是人体都进入到阳气衰、阴气盛的状态冬三月“生机潜伏,阳气内藏”很多人可能会有疑问夏天有冬病夏治那冬天是否可以冬病冬治冬病不仅可以冬治而且效果特别好贴敷期间
2024-12-10 17:22:00
泰安市中心医院市立院区:为疑难重症肌无力患者成功实施双髋关节置换术
通讯员 王宗儒 李婧近日,泰安市中心医院市立院区脊柱关节外科成功为一名复杂疑难重症肌无力、双侧股骨头缺血性坏死(Ficat IV)
2024-12-10 17:24:00
苗医生创新突破:草本科技在祛痘领域的应用前景
在竞争激烈且不断发展的美容护肤行业中,创新一直是推动进步的关键力量。苗医生长期以来一直致力于祛痘领域的研究与突破,通过持续不断地将草本科技应用于祛痘治疗中
2024-12-10 17:32:00
潍坊专家教您如何“读懂”上呼吸道发出的求救信号
大众网记者 陈曦 潍坊报道潍坊市第二人民医院(潍坊呼吸病医院)呼吸与危重症医学科一部主任张绍坤提醒广大市民,当上呼吸道出现异常时
2024-12-10 17:34:00
降温来袭,谨防此类疾病!
大众网记者 陈曦 潍坊报道寒冷天气不仅容易诱发感冒、流感、肺炎,哮喘、慢性阻塞性肺病、支气管扩张等疾病的发病率也会明显增加
2024-12-10 17:40:00