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健康饮品,哪些饮品有助于缓解焦虑情绪?
...有提神醒脑的作用,能够帮助人们更好地应对压力。二、薰衣草茶#养生进行时#薰衣草茶,以其独特的香气和颜色受到了许多人的喜爱。薰衣草中含有多种活性成分,如薰衣草精油等,具有显著的镇静作用。喝上一杯薰衣草茶,...……更多
全天然降压药,缓解焦虑,睡前一杯,享受宁静好眠
...乐的人。最后,日常生活中的芳香疗法,通过使用柠檬、薰衣草等天然香气,能有效减轻焦虑,提高睡眠质量。一项研究表明,薰衣草香气能显著改善焦虑症患者的睡眠状况。晚安饮品:自然之力,安抚心灵晚间的一杯饮品,不...……更多
花草茶,健康之选?食用促进身体健康
...质对抗自由基,有助于延缓衰老,保护细胞健康。例如,薰衣草茶被认为有助于缓解焦虑和改善睡眠质量,玫瑰花茶则被认为对女性有益,有助于调节内分泌。因此,选择适合自己身体状况的花草茶,可以在日常生活中起到一定...……更多
睡前喝牛奶是对的吗?健康误区大揭秘,医生建议,最佳的睡前饮品
...,简单的温水或无咖啡因的草本茶是更好的选择。例如,薰衣草茶和柠檬香草茶不仅有助于放松身心,而且不会对消化系统造成负担。个性化饮品选择对于特定健康状况,如糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群,选择无糖、...……更多
期待着一场美好的睡眠,教你如何安稳入睡
...响夜间的睡眠质量,因此,一杯足矣。夜深人静时,一杯薰衣草茶送你入梦乡在寻找帮助入睡的自然方法时,薰衣草茶凭借其独特的香气和镇静效果,成为不少人的首选。薰衣草,这种广受欢迎的紫色小花,不仅美观,还拥有能...……更多
揭露导致失眠的隐形敌人:晚餐里的\\\
...以在晚餐时选择一杯温热的牛奶或无咖啡因的草本茶,如薰衣草或洋甘菊茶,它们被认为有助于放松身心,促进睡眠。改变饮食习惯:晚餐新策略,助您一夜好眠在追求健康的生活方式中,晚餐不仅仅是一日三餐的收官之餐,它...……更多
红茶虽好,但为健康考虑,这5种人最好别喝红茶!
...啡因的饮品,转而选择一些助眠的热饮,如温热的牛奶或薰衣草茶。胃酸过多或胃溃疡的人饮用红茶后,可能会感到胃部不适。红茶的某些成分会刺激胃壁,引发胃酸分泌增加,因此这类人群应减少饮用红茶,改喝柔和一些的茶...……更多
如果长期过量摄入,可能在肾脏中积聚,对肾脏功能产生影响
...期的妈妈,我们建议你在医生的指导下选择更适合你的茶饮品。【失眠和焦虑症患者】铁观音咖啡因的含量相对于其他茶类来说并不是很高,但对于容易失眠和焦虑的人来说,它可能会加重这些问题。咖啡因是一种兴奋剂,会刺...……更多
花茶能美容养颜吗?专家揭示,这些花茶最有益皮肤,日常保养秘诀
...这样的美容效果?可能你已经听说过玫瑰花茶、菊花茶或薰衣草茶在美容方面的种种好处,但你知道哪种花茶最适合你的皮肤类型吗?又或者,你是否好奇这些花茶背后的科学原理是什么?揭秘:花茶的抗老秘诀,科学背后的美...……更多
这个健康饮品,被称为秋冬季的解腻神器
很多食品,例如月饼、蛋糕、面包,虽美味,但其高糖、高油的特性往往让人在品尝后有一种油腻感。此时,搭配一杯热茶,便能有效缓解这种油腻感。茶叶中的茶多酚、咖啡因等成分具有促进消化、去油腻的作用。比如在吃...……更多
天然咖啡因饮品该怎么喝?专家共识来了!
...经过反复研讨、修改和完善,最终形成《摄入天然咖啡因饮品的专家共识》。 咖啡因的作用:positive vs negative咖啡因有许多积极作用,如减轻疲劳、提高警觉性[1]、降低多种疾病的风险[5]、帮助疼痛缓解[6]、保护心血管功能[7]...……更多
医生提醒:为防高血压引发脑出血,这三种饮品务必少饮!
...血压患者来说,预防脑出血至关重要。医生忠告,有三种饮品务必少饮,即使再诱人也要克制。本文将详细解读这三种饮品对高血压患者的危害,并给出相应的健康建议。一、高盐饮品:隐形杀手,悄然升高血压高盐饮食是导致...……更多
老年人睡觉“五大禁忌”,一起看看你中了几条?
...护睡眠的自然节奏。例如,一些人发现使用香薰,特别是薰衣草或者甘菊的香味,能够帮助他们放松。香薰的原理在于,它能够通过嗅觉影响我们的大脑,激发放松的化学反应,从而帮助我们入睡。此外,热牛奶中的色氨酸是一...……更多
了解心衰护理知识 让患者生活更美好
...意蛋白质摄入均衡,避免过量。四、患者应避免食用哪些饮品?心衰患者在选择饮品时,需避免摄入会加重心脏负担的饮品,具体如下:含咖啡因饮品。咖啡、浓茶和能量饮料等含有大量咖啡因,会刺激神经系统,加快心率,增...……更多
治肝不如养肝!3杯水帮你清肝、疏肝、养肝
...得尤为重要。下面就为您介绍一款名为“清肝明目茶”的饮品,它不仅口感清香,而且具有多重保健功效。这款茶饮的主要材料包括菊花、枸杞子和决明子。首先,我们选取5克菊花,它具有清热解毒、清肝明目的作用,对于长...……更多
元气自在水领跑 无糖饮品成校园饮品主流
...在深入探索并揭示当代大学生的饮料偏好新趋势。在众多饮品中,无蔗糖饮料异军突起,其中一款名为元气自在水的饮品,仅在2小时15分就被领取完,成为新生们的首选热门饮品。经过对饮料选择情况的统计,各品牌喜好排行榜...……更多
常喝牛奶和不常喝牛奶,差别居然这么大
牛奶,这个我们日常生活中常见的饮品,或许在很多人眼中只是早餐桌上的一杯简单饮料。然而,你是否知道,常喝牛奶和不常喝牛奶的人,在健康状况、身体机能、甚至精神状态上,都可能有着惊人的差异?今天,就让我们...……更多
陈皮的宝藏:丰富营养探秘
...以帮助您利用橘子皮,还可以为您提供一种美味而有益的饮品。在下一部分,我们将深入探讨陈皮水的营养价值。陈皮的宝藏:丰富营养探秘陈皮水并不只是一种美味的饮品,它还蕴藏着丰富的营养价值。让我们一起深入了解一...……更多
春季用“它”泡水喝,帮你养肝护肝健康
...更加不适。所以,了解自己的身体状况,选择适合自己的饮品,是我们每个人都应该学会的生活智慧。菊花茶,虽然有着诸多好处,但并非万能之药。我们要根据自己的体质,合理选择饮品,让身体在平衡与和谐中,迎接每一个...……更多
甲状腺结节,不能喝“牛奶”吗?医生:3饮品尽量少碰,了解看看
...导致甲状腺结节的构成或加剧。牛奶作为一种养分丰厚的饮品,含有丰厚的蛋白质、钙、维生素等养分成分,关于人体健康具有诸多益处。因此,关于甲状腺结节患者来说,适量饮用牛奶是能够的,不用过火担心。 医师:3饮品...……更多
南京“10元咖啡阿姨”走红  营养专家:速溶咖啡不宜过量饮用
...封,只卖10元,引来众多网友打卡。作为一种方便快捷的饮品,速溶咖啡确实给大家带来了诸多便利,然而,关于速溶咖啡是否健康的争议不绝于耳。为此,记者采访了首都保健营养美食学会会长王旭峰。专家表示,速溶咖啡是...……更多
年轻人开始“卷”健康了,养生茶饮年销售过亿元
前有浙江省中医院配制的中药材乌梅汤成为饮品界“顶流”,后有红豆薏仁水、玉米须水等中式养生水“霸占”冷饮柜成为便利店的销量王。当脆皮年轻人开始步入养生大军,各种养生茶饮代替咖啡,成为了“打工人的续命水...……更多
“3元饮料”消失的背后,是一场供需双方携手促成的行业变革
...市里,零售价3元以下的饮料似乎越来越少。琳琅满目的饮品柜里,站C位的永远都是层出不穷的、包装个性、主打无糖无添加的茶饮和气泡水,随便拿起一瓶价格就5-10元甚至更高,堪比曾经备受热议的“雪糕刺客”,甚至最为经...……更多
玫瑰花茶的功效与作用,泡玫瑰花茶的五大好处
玫瑰花茶,一种充满浪漫色彩的饮品,不仅令人赏心悦目,更有着丰富的营养价值和健康功效。自古以来,玫瑰花就被视为爱情的象征,其花朵娇艳欲滴,香气袭人,而玫瑰花茶则是将玫瑰的香气与营养价值完美融合的一种饮...……更多
新中产的养生焦虑,被它治愈了
...积极。也正因如此,想要洗去“班味”的打工人,推动了饮品市场注重健康的趋势。在供需两侧的不断磨合中,健康也已成为咖啡能够在中国市场迅速发展的重要原动力之一。或许在过去,咖啡被认为是象征着特定人群、圈层的...……更多
薄荷饮品呈现的蓝绿色其实来源于它?好看又健康 天然色素趁势站上风口
...天,以蓝绿色系为主的“薄荷曼波”火了。近日,不少茶饮品牌纷纷推出薄荷曼波色系饮品:椰子茶饮品牌Yee3上架了冰吸薄荷,被网友称为“漂亮的神仙水”;益禾堂推出薄荷奶绿、薄荷白巧奥利奥和薄荷柠檬桶三款饮品,上...……更多
这三样食物和饮品都具有独特的养生功效,有助于保持健康
...深入探讨冬季养生的关键因素,为您介绍三种食物和三种饮品,帮助您在寒冷的季节里保持健康。吃一:姜冬季寒冷干燥,人体容易受寒邪侵袭,引发感冒、关节疼痛等问题。而姜是一种非常有益的食物,有助于驱散寒邪,提高...……更多
睡前焦虑症,它是如何扰乱你的睡眠模式的?
...缓解焦虑情绪。此外,建议在睡前避免摄入刺激性食物和饮品,如咖啡、巧克力等,以免影响睡眠质量。最重要的是,及时寻求专业的心理咨询和治疗,以帮助我们更好地应对睡前焦虑症。睡前焦虑症是一种常见的睡眠障碍,它...……更多
4个养肝血、降肝火、理肝气的方法!简单方便,在家就能做!
...火旺盛的朋友们来说,乌梅三豆饮无疑是一款理想的保健饮品。这款饮品源自古老的中医智慧,巧妙地结合了乌梅与三豆的营养价值,不仅能够滋养肝血,还能调和肝火,让身体在酸甜之间找到平衡。乌梅,这种酸甜可口的果实...……更多
市场监管部门开展夏日饮品专项抽检
“你点我检”探店夏季自制饮品每日商报讯 暑气逼人,来一杯冷饮,又是活力满满的一天天。不过,这些饮品符合食品安全标准吗?让我们跟随市场监管局工作人员的脚步,在专业检测中探寻实情。近日,市场监管部门开展“...……更多
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彭玉清主任:血管堵塞了,有哪些危害?
血管堵塞是指血液在流经血管时受到阻碍,导致血液流通不畅或中断的现象。它可能发生在动脉或静脉中,是一种严重的健康问题。血管堵塞的危害是多方面的
2025-02-04 23:01:00
赵晨主任:什么是反流性食管炎?有哪些危害?
反流性食管炎是胃食管反流病的一种类型,是指过多的胃、十二指肠内容物反流入食管,引起的胃灼热感、反酸、吞咽困难等症状。胃镜下观察
2025-02-04 23:41:00
王伟医生:支气管扩张有哪些危害?这四点请注意!
支气管扩张是一种慢性呼吸系统疾病,其发生原因多种多样。一方面,感染是支气管扩张的主要原因之一,包括细菌、病毒和真菌等病原体的感染
2025-02-05 00:11:00
【天眼问医】春节假期尾声,如何应对“节后综合征”?
春节假期,人们走亲访友、聚会娱乐,尽情放松。但随着假期即将结束,不少人却陷入了情绪低落、疲惫焦虑的状态,这就是“节后综合征”
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大量激素蛋流入市场,可能致癌?提醒:3种鸡蛋尽量少吃或不吃!
“也够倒霉的,才买就让我刷到这种内容。”小吴刚到家就看到妈妈端着一盒15个装的鸡蛋从厨房出来,紧接着就准备丢垃圾桶里,小吴赶紧上去阻止
2025-02-05 02:40:00
瓜子是肿瘤的“加速器”?医生忠告:这3种瓜子,再馋也别买
刘阿姨是家里的采购总管,年前总往超市跑,各种囤年货。一天她去超市买瓜子的时候碰到邻居,邻居提醒她不要再吃瓜子了,有人吃瓜子吃出了癌症
2025-02-05 02:45:00
“想要全新的生活”(行天下)
本文转自:人民日报海外版龙 一《人民日报海外版》(2025年02月05日第 12 版)龙一郭红松绘贵州省遵义市桐梓县九坝镇山堡村生态度假区风光
2025-02-05 03:46:00
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本文转自:人民日报海外版2024年粮食单产提升对增产贡献超八成——粮油作物大面积单产提升显成效(锐财经)本报记者 邱海峰《人民日报海外版》(2025年02月05日第 03 版)近日
2025-02-05 03:47:00
土家酱香饼(风味)
本文转自:人民日报海外版张逸云《人民日报海外版》(2025年02月05日第 07 版)酱香饼(插画)(本版配图来自网络)不知道从何时开始
2025-02-05 03:50:00
“假期过劳”天旋地转 医生提醒:规律作息
杭州日报讯 春节假期,刘女士(化名)正在麻将桌上玩得不亦乐乎。突然间,她感到“天旋地转”,头部剧烈疼痛,伴有恶心、呕吐等症状
2025-02-05 07:10:00
立春养生,记牢这几点 为健康一整年开个好头
每日商报讯 春节期间,立春徐徐拉开了春天的帷幕。作为二十四节气中的第一个节气,立春之时,万物逐渐复苏,正是充满生机与希望的时节
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【新春走基层】贵州碧江:春节保供 菜农采收忙
连日来,在贵州省铜仁市碧江区柑子冲村蔬菜种植基地,一片忙碌景象,菜农们正忙着采收蔬菜,全力保障春节期间供应。走进蔬菜基地
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中国青年报客户端讯(中青报·中青网记者 沈杰群)日前,央视大型美食文旅节目《三餐四季》贵州篇在央视综合频道播出。从“世界辣椒之都”遵义到“黔东门户”铜仁
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精液异常的症状有哪些?如何检查?
男性精液异常症分为精液异常和精子异常两类,但无论是精液异常还是精子异常,都会影响到男性的生育能力,严重者可导致男性不育
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市疾控中心提醒:立春节气 穿衣要“春捂”
厦门网讯(厦门日报记者 陈莼)立春标志着新一轮四季交替的开始。但立春的天气忽冷忽热,变化无常,此时是流感、肺炎等疾病的高发期
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