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饭量与寿命密切相关?经常每天只吃2顿饭的人,全因死亡风险增加
...员从199~2014年国家健康与自然资源调查内收集到了24011名受试者的数据,记录受试者的用餐频率、间隔、死亡情况以及基础信息,在随访过程中有4175名受试者死亡,其中有878名因心血管疾病死亡。通过对比发现,相较于每日规律...……更多
除了早餐不同,上海人均寿命高,还存在这2个生活优势
...及大约1900份少儿问卷。根据调查结果显示,大约49.0%4的受试者几乎从来不进行运动,只有1/4的人几乎每日都进行运动,那么不怎么运动的上海人为什么寿命还这么高呢?这或许与他们长时间存在一些良好的早餐习惯有关。01影响...……更多
一万人中,有多少人能活到80岁?活到多少岁算长寿?告诉你答案
...筠团队与中国疾病控制中心赵丽云团队,通过采集487209例受试者数据,观测不同生活方式下,人们预期寿命的变化。最终发现了适合中国人的长寿秘籍,即“不吸烟或主动戒烟、不过度饮酒、积极锻炼、饮食健康和体型健康的这...……更多
饭量会决定寿命?再三提醒:能吃不一定是福,4个吃饭习惯别有
...我注意到我的祖父,一个经历过战争和困苦时代的老兵,饭量惊人,却依然健康长寿。他总是笑着说:“能吃是福。”但作为一名医生,我知道背后的真相远比这句话复杂。是的,能吃确实反映了生活的丰富和身体的健康,但过...……更多
4种鱼已被列入“致癌名单”,吃多了会致癌,可信吗?告诉你真相
...集的49.1万平均年龄62岁的成年人数据进行了调查,分别让受试者报告了过去一年时间吃炸鱼、非炸鱼以及金枪鱼的频率、分量,并进行了平均15年的随访。随访结束后,发现有5034名受试者确诊为恶性黑色素瘤、3284名受试者发展...……更多
饭量决定寿命?老年人吃得越多,命越短?真的吗?
...口的石凳上,谈论着一个关于饮食习惯与寿命的说法:“饭量决定寿命,老年人吃得越多,命越短。”老李缓缓地摇了摇头,表示对这个说法的怀疑态度。他说:“我们村里那些长寿的老人,他们中许多都是胃口极好的人,每天...……更多
研究发现饭量和寿命有关,老年人别太和饭量较劲,怎么吃才好?
“哇,妈你饭量真好,比我吃的都多”“啥意思?嫌我吃得多了?”“不不不,你们不常说能吃是福嘛!有的老人想吃都吃不下,身体瘦弱,我觉得其实那样也不好,能吃能睡身体才好,要是你突然啥也不想吃,我反而会担心,...……更多
浓茶淡茶影响寿命?究竟是防癌还是致癌?这4大误区,一定要警惕!
...以及来自西南区域人群自然队列研究内7931名年龄30~79岁的受试者纳入了研究。通过调查受试者的喝茶习惯来分析身体的衰老速度,结果发现持续喝茶的人身体的衰老迹象会明显放缓。具体来看, 每天喝约3杯或6~8g茶叶,抗衰老的...……更多
饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿
...惊医学界的最新研究中,科学家发现,仅仅通过减少日常饭量30%,就有可能显著延长寿命并提高生活质量。这项研究不仅挑战了我们对食物与健康的传统认识,更为追求健康长寿的人们打开了一扇全新的大门。想象一下,通过简...……更多
研究癌症60年,肿瘤院士劝告:5个习惯或可能延长预期寿命
...集了他们的身体数据,在长达25年的随访期间,共有3973名受试者确诊癌症,其中肺癌有964名、结直肠癌624名、胃癌560名、肝癌353名、膀胱癌172名。研究结果显示,A型血更容易患消化道癌症,B型血的患癌风险最低,而AB型血更容...……更多
每天运动锻炼的人,最后会怎么样?
...综合评估,这8项研究共涉及了36383名平均年龄为62.6岁的受试者数据,在长达5.8年的随访期间,有2149人死亡。研究人员对受试者的运动习惯和健康状况进行了深入分析,发现无论是进行轻度运动还是中高强度的运动,都对健康有着...……更多
为什么总是凌晨三四点醒来?可能是2种疾病在作怪
...些地区的生活环境和医疗资源相对不足,这些因素可能对受试者的健康状况和寿命产生更大的影响。因此,这些因素可能才是导致他们早死的真正原因,而非早睡,那么,一天中什么时间入睡更健康呢?欧洲心脏病学会(ESC)旗...……更多
身材决定寿命?研究发现:大腿粗、屁股大的人,可能更长寿
...该研究共对250万余人次进行了72项研究,研究分别考察了受试者的腰围、臀围、大腿围、腰臀比等数值。结果发现,身体中间部位脂肪含量高的受试者,与各种因素导致的早亡风险增加相关。而大腿、臀部丰满的人,早亡的风险...……更多
睡觉出现4个异常,小心脑出血
...。研究人员将英国生物样本库内50.1万余名年龄在40~69岁的受试者纳入研究,通过问卷调查的形式了解受试者的食盐摄入量。同时对受试者的年龄、性别、种族、吸烟饮酒以及医疗状况等因素也进行了充分了解,并进行了9年的随...……更多
午睡时间超过1小时,可能会增加全因死亡及心血管疾病的概率
...医科大学附属第一医院的研究人员对21项研究、超过31万受试者的数据进行了荟萃分析,结果显示午睡的人相较于不午睡的人有以下几个特点:若午睡时间超过60分钟,全因死亡风险与心血管疾病风险分别增加30%与34%;而当午睡时...……更多
想要长寿,千万别做5件事
...对美国、英国、俄罗斯等多个地区超54万名不同年龄段的受试者数据进行分析后发现,与寿命相关的2个因素分别为生物年龄、人体自我复原力。随着年龄的增加,人体的自我修复能力会变差,当修复能力低到极限时人就会死亡。...……更多
心率快慢和寿命有关?心率60的人和心率80的人,哪个更长寿?
...在计算好基础代谢后的少吃。对于刚刚减肥的人群,要将饭量一步步进行控制,当自己的身体逐渐适应这种少饭量的状态时,就要尽量将饭量控制在基础代谢范围。在此基础上,就需要宏观调控每一餐所食用的营养素。比如在早...……更多
...方式不健康、中等、健康。寿命遗传风险评分基于9633名受试者的11个寿命基因座构建,根据得分中位数区分为低遗传风险和高遗传风险。分析显示,与生活方式不健康者相比,生活方式健康者的全因死亡风险降低了44%。在生活方...……更多
寿命长短,“饭量”先知?多吃点和少吃点哪个好?医生给出了答案
...,胃口特别好。那么,大胃王真得很健康吗?当然不是,饭量很大的人其实也有很多烦恼,其中最大的一个烦恼就是体重无法控制,时间长了,就会陷入一个恶性循环,越是饭量很大的人,体重越容易超标,越是肥胖的人,要想...……更多
65岁后四个指标,或能反映身体衰老程度
...然量变到质变的生理转折点。研究人员对4263名年龄18~95岁受试者的血浆样本进行了分析,观察血液内蛋白质的变化。结果发现,血液中有1379种蛋白质会随着年龄的变化而变化,而在34、60、78岁时会出现变化高峰期。1.34岁后,各...……更多
体重与寿命的关系被发现!这样体重的老人或更长寿,你达标了吗?
...过一项由俄亥俄州立大学进行的研究,研究人员将4576名受试者纳入研究,并进行了73年的随访。调整了性别、病史以及生活习惯等影响因素后,研究人员发现年轻时保持体重正常、年老时体重微胖的受试者,死亡率最低。也就是...……更多
过了60岁的老人想要身体好,建议做好3件事
...给身体的获益则不会增加。该研究对四大洲覆盖近5万名受试者参与的15项研究进行了荟萃分析,根据受试者的走路步数将他们分为四组:3533步、5801步、7842步、10901步。相较于走路最少组,每日走路5801步可让死亡风险下降40%、784...……更多
寿命与体重的关系被发现:60岁后,这样的体重刚刚好,你达标没?
...行随访1次,经过20年的追踪调查。结果发现,研究开始时受试者平均BMI是27.5,第一次随访平均BMI值是26.7,最后一次随访平均BMI值是28。研究人员抛开其他因素影响后发现,与标准体重的人相比,BMI值在25-27.4区间、以及27.5-29.9区...……更多
长寿的人,从来没有3个坏习惯!
...发生灾难性变化。研究小组对10名年龄从新生儿到81岁的受试者的骨髓血细胞进行了分析,通过全基因组测序3,579个造血干细胞确定了每个细胞中包含的所有体细胞突变。研究发现,当人体处于70岁以后,人类的造血干细胞的种...……更多
美国大学研究揭晓:适度饮酒相较于运动,是否更益于长寿?
...程该研究采用了大规模的流行病学调查方法,对数十万名受试者进行了长期的追踪观察。研究人员通过问卷调查和医疗记录收集了受试者的相关信息,包括他们的饮酒习惯、运动情况、健康状况等。在排除了其他潜在干扰因素后...……更多
衰老真的能被“逆转”?美国研究:改变生活方式仅8周,年轻4.
...调查,实施了一项为期8周的干预计划。在这个计划中,受试者们进行了包括饮食、睡眠、运动以及补充植物化合物等在内的多项调整。在饮食方面,以植物为中心的饮食干预是核心。每周摄入5到10个鸡蛋,3份85克的肝脏,每日17...……更多
经常吃素身体好?这5类人群不建议长期吃素,可能会影响健康
...177723名年龄在37~73岁之间的健康人群,研究人员在统计了受试者的性别、年龄、身高、体重、种族等基本信息后,根据是否食用肉类将受试者分成两组,分别是肉食者和素食者。研究人员发现,在整体上来说,素食者的生物标志...……更多
...人做对照,得出的结论也相仿。每天减少14%的热量摄入,受试者的多个生理指标都变“年轻”了。相当于寿命被拉长28%。BBC有个纪录片,叫《节食与长寿》。来自不同国家的几位科学家,也都用不同的方式验证了:“轻断食”对...……更多
寿命是长是短,看走路就知道?走路时有3个特征,与长寿或无缘
...生。《柳叶刀-公共卫生》上一项涉及15项研究、5万余名受试者的荟萃分析结果显示,相较于每日走路最少组(平均3500步)的受试者,每日多走2000步和4000步,可让死亡风险分别下降40%、45%。不同年龄段的人群所适合的步行数量...……更多
中国老人6个改不掉的坏习惯,几乎人人都有,快看看你有吗?
...老加速期,你注意到了吗?研究人员对4263位年龄18~95岁的受试者身上的2925种血浆蛋白进行了分析,结果发现不同年龄段的血浆蛋白组成有明显不同。进一步分析发现,体内的血浆蛋白会在34岁、60岁、78岁的时间节点发生剧烈变...……更多
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在普外科护理的大家庭里,有一种简单却威力十足的小运动,它不仅能让你在术后快速恢复,还能让长期卧床的你远离下肢血液不畅的困扰
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@低头族你最近有没有发现自己走路越来越有“仙气儿”~飘、晕,犹如踩在棉花上我就问,你的颈椎还好吗?颈椎,整个脊椎的第一个节段体积最小
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一个比走路还简单的动作,调气血、补元气、固阳气,冬天练正合适
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近期很多人长,千万不要拔,后果可能很严重!
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2024-12-18 13:36:00
都12月了蚊子还在“嗡嗡嗡”!专家提醒:趁着冬天赶紧消灭掉
小观先来做个调查入冬以后你家出现过蚊子吗?最近在社交平台上不少网友都在吐槽12月上海怎么还有蚊子?!有网友分析12月的蚊子力道比夏天弱但嗡嗡嗡实在太烦了 还有网友无奈表示是家里太暖了吗
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杜娟中国整形美容协会微创与皮肤整形美容分会常委;中国美术学院进修;山东卫视主持人指定注射医师;乔雅登|伊妍仕|濡白天使|艾莉薇海魅等系列全国指定注射导师
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俞能旺教授团队在膀胱癌治疗研究方面取得新成果
近日,山东大学齐鲁医院泌尿外科俞能旺教授团队联合山东大学晶体国家重点实验室王康男教授团队、湖南科技大学化学化工学院李毅教授团队
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济南艺星整形美容医院技术院长——刘近兰
刘近兰四环气质美学注射技术;骨相美学RE-BONE注射技术创研者;年填充注射量3w支以上;大众网、齐鲁壹点等媒体人物专访
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济南艺星整形美容医院技术院长——齐红艳
齐红艳中国整形美容协会会员;Thermage超玛吉FLX认证培训导师;Thermage热玛吉CPT认证培训导师;热玛吉山东首位操作医师热玛吉
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重庆曙光男科医院不仅拥有先进的诊疗设备和技术,医护人员都能做到以患者为中心,为患者提供耐心、细致的服务。精湛的医术是立院之基石
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卢建中国医师协会海峡两岸分会委员;中国整形美容协会鼻整形分会委员;上海市长宁区社会医疗整形美容专业委员会委员;新氧绿宝石鼻整形上榜名医;燕尾蝶美弧鼻研创专家;海鸥线4+1支架美鼻
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