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老人晚年饭量和长寿有关?医生:能吃不一定是福,还要会吃才行
老人的饭量真的和长寿密切相关吗?一、老人饭量的健康密码我们常说,食物是维持生命的燃料,但对于老年人来说,这份燃料的摄取必须更加精细和科学。随着年龄的增长,身体的各项机能逐渐下降,老人的消化系统也不例...……更多
少吃点 更健康、更长寿、头脑好
...食的人患抑郁症、糖尿病和中风的风险更高。与对照组的受试者相比,爱吃甜食的人,患抑郁症、糖尿病、中风的风险分别增加27%、15%、22%。此外,血液参数分析发现,爱吃甜食的人血糖水平较高,血脂状况也较差。记者 吴双 ...……更多
老年人如何理解“高强度”运动?关键性研究给出答案
...《自然医学》上,通过对超过10万名样本人群的分析,将受试者一段时间内的能量消耗与死亡率风险作对比,继而发现其中的规律。研究者表示,如果以每天消耗200大卡以上作为运动的初始标准,那么每额外增加5千焦能量消耗,...……更多
饭量少可能会长寿?少吃确实能够延缓衰老
饮食对于我们的身体健康是非常重要的,饮食是每天不可缺少的,饮食需要我们的身体穿梭必需的营养和能量。正常的饮食对于身体的健康是非常有好处的,每个人的饮食偏好和食量都是具有一定差异的。通过相关的研究发现...……更多
新研究!这类肉每天多吃一口,糖尿病、心脏病风险会增加
...发生的危险因素。 近日,哈佛大学的研究团队对20多万受试者进行了为期36年的随访后发现,在饮食中摄入过量的血红素铁,会导致2型糖尿的发生风险增加26%。要知道,红肉内的血红素铁含量特别丰富。除了会增加糖尿病风险...……更多
治疗牙龈有助预防心律失常
...蛋白会进入血液,这可能会影响心脏。研究人员还测量了受试者在接受导管消融术前血液中的炎性蛋白水平,发现患有严重牙龈疾病的人血液中的炎性蛋白水平升高。宫内说,牙龈疾病相关细菌的抗体水平较高也与心房颤动的复...……更多
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好
饭量大和饭量小,究竟哪个更利于长寿?专家:控制在这个标准最好对于绝大部分人来说,健康长寿 都是一生追求的目标,常言道“身体是革命的本钱”,只有身体健康,我们才可以享受更丰富的生活,但是决定长寿的因素有...……更多
再次提醒:过了50岁后,牢记午睡“三不要”
...这项研究对英国生物样本库内超过37.8万名平均年龄57岁的受试者进行了深入调查,旨在解析午睡与92结个果遗显传示变,异有之午间睡的遗关传系倾。向的受试者与没有午睡遗传倾向的受试者相比,他们的总脑容量要大15.8立方研...……更多
不论烟瘾多大,为了健康,这四个时间,要尽量少抽一点
...发布一次统计结果,2004年公布的结果显示,70岁不吸烟的受试者中有11%的人活到90岁。对比于1990年代,这一比例增加到了32%,但是,这些影响被吸烟所影响。根据后续调查,研究者发现吸烟者的肺部颜色差异很大,不吸烟者的肺...……更多
这4种疾病要“多睡”才能好!3个穴位帮你提高睡眠质量
...9小时定义为“理想睡眠区间”。在这一区间之外睡眠的受试者,即使排除其他风险因素,睡眠不足或过度睡眠都会增加心脏病的风险。3.老年痴呆国际学术期刊《自然通讯》此前发表的一项研究表明,长期每晚睡眠不足6小时的...……更多
天天一杯牛奶,夫妻俩相继确诊肝癌?医生告诫:3个错误别再犯
...合进行过一项研究,研究人员对我国CKB数据库内51万余名受试者的数据进行了调查。根据乳制品的摄入量将受试者分成三组,分别为每周至少1次的经常摄入组、每月摄入组以及从不或很少摄入组。 通过对比发现,经常食用乳制...……更多
多喝牛奶或有助降低部分2型糖尿病风险
...了西班牙裔社区健康研究/拉美裔研究(HCHS/SOL)的12653名受试者的宿主基因型、肠道微生物组和血液代谢物水平。他们通过两次24小时饮食回顾(受试者被要求回忆他们在24小时内摄入的全部食物和饮料)和一次食物倾向问卷评估...……更多
缺碘会导致婴儿发育异常,严重的可能会诱发聋哑、智力损伤等
...权威癌症期刊《BMCCancer》上也曾发表过一项涉及5.1万余名受试者的研究,研究指出碘盐摄入量与甲状腺结节、甲状腺癌的发生之间存在相关性。每日碘盐摄入>5g的受试者,罹患甲状腺癌的风险较高。但如果受试者同时有规律的...……更多
每天抽烟抽多少才算“多”?医生给你答案,参考下
...计恢复延长10年左右;40岁戒烟,延长9年;甚至是60岁戒烟,受试者的肺脏都能执行一定程度的清理功能,降低疾病隐患,总体寿命能延长3年左右。由此可见,即使是60岁以上的老年人,及时戒烟仍然能够重新获得健康,更别提大部...……更多
风险降低94%!减肥药获批后“世界药王”礼来再迎利好:新型实验性药物大幅降低心脏病风险,且时间持续近一年
...险因素降低了94%,而且时间持续近一年。研究结果显示,受试者接受最高剂量的Lepodisiran后,体内一种与动脉阻塞有关的脂蛋白迅速下降,其脂蛋白(a)水平中位数在48周内仍比“基线”低了94%。该研究负责人、俄亥俄州克利夫...……更多
ccc老了要限制饭量吗?医生奉劝上年纪后,尤其秋天吃饭要克制
...食用滋阴润燥食物,保持作息规律,适度运动。合理控制饭量有助于健康长寿。摘要由作者通过智能技术生成有用阅读此文前诚邀您点击一下“关注”,方便您随时查阅一系列优质健康文章,同时便于进行讨论与分享感谢您的支...……更多
酒精对于健康危害极大,奉劝还在喝酒的人尽快戒掉
...表过一项研究指出,相较于不饮酒的人群,轻中度饮酒的受试者全因痴呆发生风险下降了,但重度饮酒也会增加老年痴呆的风险。来自德国的研究人员在全国性数据内收集了393.3万余人的数据,根据受试者过去12个月的酒精消费...……更多
...。二、吃得少活得久?晚上饿肚子或可延寿还有研究发现饭量和寿命的关系,有时候饿肚子还能延长寿命。发表在Nature杂志上,来自美国哥伦比亚大学的Mimi Shirasu-Hiza团队发现,通过限制进食时间段(过午不食),可以改善衰老...……更多
吃肉过多会给健康带来累加的伤害,尤其要注意以下三种肉
...年龄30~55岁的女性和27916名年龄为40~75岁的男性数据,并对受试者进行了20年的随访。评估红肉摄入量与全因死亡之间的关系,所有受试者在参与研究时均没有罹患心血管疾病和癌症。研究结束时,共有8426位受试者死亡,死亡原因...……更多
喝牛奶或降“乳糖不耐”者Ⅱ型糖尿病风险
...了西班牙裔社区健康研究/拉美裔研究(HCHS/SOL)的12653名受试者的宿主基因型、肠道微生物组和血液代谢物水平。团队通过两次24小时饮食回顾和一次食物倾向问卷,评估了受试者的牛奶摄入。团队仅在非持续产生乳糖酶的受试...……更多
日本人的长寿秘诀在于“吃”,值得学习
...在《梅奥诊所学报》上的一项研究报告,就揭示了快走与寿命的关系。研究纳入47.5万人的走路习惯和死亡情况,结果发现,走路更快的人比走路慢的人,活得更久,大约能活15—20年。2021年,来自美国马萨诸塞大学阿默斯特分校...……更多
糖尿病是“睡”出来的?戒掉这5种生活方式,或让血糖稳定!
...她们的睡眠类型、BMI、运动、吸烟和饮食等数据。在所有受试者中,有35%是早睡型,11%是晚睡型。晚睡型的受试者生活方式不健康的几率增加了54%。在7.4年的随访期间,共有1925名受试者新发了糖尿病。分析结果显示,晚睡型的...……更多
饭量与寿命的关系,多吃点好还是少吃点好?为你揭开真相
...到撑就行,如果消化并不是很好的,老人也可以在原有的饭量基础上减少1/3。在老一辈的人那里也流传了这样一句话:千金难买老来瘦。言外之意就是说老年人瘦一点,身体就健康了。但瘦一点并不意味着要吃不饱,主要还是看...……更多
美国新研究:午睡多睡1小时,老年痴呆风险或增加40%?可信吗
...大学开展了一项为期14年的随访研究,观察并记录了1401位受试者的午睡状况及认知能力变化。结果发现,午睡的时间及频率,与年龄存在着正相关的联系,75.7%没有认知障碍的受试者,其午睡时间随年龄增长相应延长,平均每...……更多
走路能不能降血糖?权威研究:这样走路的人,糖尿病风险降低39%
...发表过一项研究,研究人员共收集了5.9万平均年龄61岁的受试者数据,对受试者进行了7年的跟踪随访。结果发现,相较于几乎不运动的人,每天进行5.3~25.9分钟中高强度的运动,可让2型糖尿病风险下降37%;每天进行26~68.4分钟中...……更多
国盛证券:维持信达生物(01801)“买入”评级
...体(IGF-1R)抗体注射液(研发代号:IBI311)在中国甲状腺眼病受试者中开展的III期注册临床研究(RESTORE-1)达到主要终点,计划向NMPA递交新药上市申请。国盛证券主要观点如下:国内甲状腺眼病暂无靶向药获批,IGF-1R单抗具备重磅单品...……更多
...行为》最新发表一篇健康研究论文称,一项覆盖逾47万名受试者的遗传学研究发现,孤独可能不是疾病的直接原因。不过,研究结果也显示,管理与孤独相关的风险因素或许仍能改善长期健康结果。该论文介绍,孤独是对社会脱...……更多
缘对缘修复术为二尖瓣反流患者提供更优治疗方案
...组二尖瓣外科手术高风险人群,RCT研究和HRR研究同步筛选受试者。此后,该项目又在2009年启动了Continued Access Registry REALISM研究,该研究包含外科手术高风险队列(以下简称HR)和非外科手术高风险队列,方便医生和患者在产品注...……更多
癌症又一诱因被发现?交大25年研究:这几种血型患癌风险可能更高
...过一项研究,研究人员自1986年开始招募了1.8万余名男性受试者参与研究,将受试者的各项信息进行收集,评估癌症发生风险的变化。并进行了20余年的随访,观察血型与癌症发生风险之间的联系。受试者A/B/AB/O型血的占比分别为3...……更多
吃饭太晚,可能会扩大你的“肥胖基因”!一日三餐啥时候吃合适?
...就是肥胖了。根据哈佛大学发布的研究表明,通过对16名受试者随机分组以及较差实验的数据发现,相比于“早吃”组,“晚吃”组在饮食过后的一小时内,出现饥饿感的几率增加了一倍左右。不仅如此,根据研究人员对受试者...……更多
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高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
昆中药 “参苓春节返乡年味季”高铁专列发车,开启健康春节新风尚
在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
2025-01-15 17:04:00
桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
2025-01-15 17:21:00
九府羊鲜羊火锅:春节不打烊,欢聚更健康
春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
2025-01-15 17:21:00
天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
2025-01-15 17:39:00
重医附二院生殖医学中心新增两项技术服务
本文转自:人民网-重庆频道重医附二院生殖医学中心新增两项技术服务植入前胚胎遗传学诊断技术与供精人工授精技术正式获批运行人民网重庆1月15日电 近日
2025-01-15 17:51:00
《中国儿童化妆品白皮书》发布
中国消费者报福州讯(记者张文章)1月10日,由中国香料香精化妆品工业协会和青蛙王子(中国)日化有限公司共同编撰的《中国儿童化妆品白皮书》(以下简称《白皮书》)在福建省漳州市正式发布
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春运开启 白象温暖驿站现身多个车站 2025-01-15
中国消费者报讯(记者聂国春)1月14日,为期40天的2025年春运正式开启。国货品牌白象食品在全国多个人流量较大的火车站
2025-01-15 17:56:00
科学补钙,乐享健康——哈药新盖中盖牌高钙片
在繁忙的现代生活中,我们常常忽略了对身体最基础的关怀,尤其是对于骨骼健康的维护。随着年龄的增长,无论是孩子还是成人,骨骼问题都逐渐凸显出来
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