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...后再炒，口感更爽脆。对抗秋乏，要多吃富含维生素C的食物，如西红柿、葡萄、梨等新鲜蔬果。因为维生素C作为辅酶，能协助肝脏把人体疲劳时积存的代谢产物尽快排除掉。 ……更多
2023-01-07 21:56:00抵抗,睡眠,保证,营养,维生素,花椰菜
...抗力。
保护肝肾肝脏和肾脏是身体上最重要的排毒解毒器官，而随着年龄的不断增长，这两个器官也会逐渐萎缩，其功能也会随之减退。此时不妨通过黄芪来保护肝脏和肾脏，黄芪性温可以增强肾脏过滤功能，加速身体里的毒...……更多
2023-12-17 06:57:00黄芪,搭档,养生,效果,黄金,黄芪
...，缓解慢性胃炎。
酸奶是我们日常生活中一种很常见的食物，味道酸酸甜甜，营养价值也很高。有的人可能会觉得酸奶本就是一种酸性食物，胃酸难受时，吃了可能会加重胃部不适的情况。其实，酸奶汾酒牛奶中的乳糖和蛋白...……更多
2024-01-12 11:40:00螺杆菌,幽门,螺杆,胃病,天然,肠胃
...们对于营养需求增加的季节，汤水成为许多人首选的暖胃食物。在寒冷的冬天里，喝上一碗热腾腾的汤水，不仅可以滋补身体，还能让心情变得更舒畅。本文将介绍一道极为营养滋补的素汤——双菌豆腐汤，这道汤选用了白玉菇...……更多
2024-01-09 11:13:00豆腐,美味,做法,营养,白玉,豆腐
...物饮食会引起胰岛素抵抗，促使痤疮发生，高脂肪的油腻食物也会导致痤疮的发生。（薛庆鑫） ……更多
2023-12-29 03:58:00身体,变化,一包,脂肪,碳水化合物,烹调油
...禁忌食用冬瓜。2.不能和山竹一起吃冬瓜性寒，是寒凉性食物，而山竹也是性偏寒凉，是寒性水果，两者一起吃的话，容易伤害肠胃，加重体内寒气，造成腹泻等身体不适症状。3.不能和红小豆一起吃红小豆和冬瓜都是有利尿作...……更多
2024-04-16 16:31:00冬瓜,禁忌,冬瓜,禁忌,功效,益气
春节期间聚餐多，人们吃了大量油腻、高糖食物，可能对健康造成哪些影响？节日里如何健康饮食？图源：卡乐图片 摄影/宁颖如何做到健康饮食？节假日期间，如果持续摄入高油、高盐、高糖等食物，可能会增加肥胖或者血糖...……更多
2024-02-07 10:00:00营养,科学,健康,食物,补充剂,饮酒
鼻腔内简单积聚一些尘埃和微生物，要想保护好鼻腔，就要做好鼻腔清洁作业，主张每天清洁一次鼻腔。清洁鼻腔时，水温不能过高或过低，不然会导致鼻粘膜不适，能够用挨近体温的水清洗鼻腔。你在清洁鼻腔时注意过你的...……更多
2024-03-15 10:33:00前兆,衰老,男性,医生,原因,鼻腔
...对其进行作用。胃酸的主要成分是盐酸，它能够帮助消化食物并杀死可能摄入的细菌。然而，几丁质在胃酸的作用下仍然保持稳定，使得金针菇的细胞结构得以保持完整。当金针菇进入小肠时，这里的消化酶和胆汁会对其进行进...……更多
2024-03-09 06:27:00何总,金针菇,金针,厕所,金针菇,金针
...血液循环，使血液中的氧气和营养物质更好地输送到各个器官和组织，提高新陈代谢。3.增强免疫力：长期坚持运动可以增强免疫系统功能，提高抵抗力，减少疾病的发生。4.保持体重：运动可以帮助我们消耗多余的热量，保持...……更多
2023-11-07 06:06:00身体,变化,心理,运动,健康,运动
我们人体是由多个器官组成的，这些器官紧密联系，又各司其职，才能维持我们机体的正常运行，如果身体任何一个器官出现问题，我们的身体都有可能发生病变。肾脏是人体重要的代谢和分泌器官，它的基本功能就是排毒，...……更多
2024-01-18 16:00:00肾功能,部位,男性,现象,身体,肾脏
...质、镁、维生素K和锌也是保持骨骼健康的重要营养素。食物选择示例：绿叶蔬菜（富含维生素K和钙），坚果（含镁和锌），鱼类（富含维生素D和蛋白质）。2.超越传统的钙源：替代钙源的探索：对于不适宜摄入牛奶或其他乳制...……更多
2024-02-29 06:19:00骨龄,秘方,牛奶,而是,老人,只有
...选择健康的调料，如少量的生抽、料酒、蚝油等，以保持食物的原汁原味。另外，草鱼搭配一些蔬菜和豆类等食材一起烹饪也是不错的选择。这样可以增加菜肴的口感和营养价值，并且使烹饪过程更加丰富多样。此外，建议尽量...……更多
2023-12-01 14:18:00和信,大脑,物质,营养,记忆,能力
肾脏是一个排泄器官，全身的血液会携带着各种代谢废物流经肾脏，将多余的水、离子、代谢废物等过滤出去，进而促进尿液排出。因此肾脏布满血管，若血管出现异常，一旦血压增高，血管为了抵抗过高压力，就会导致血管...……更多
2023-11-30 14:05:00肾病医院,济南,肾病,医院,肾脏,糖尿
...人才坚持“滴辣不沾”。那么，辣椒到底是一种什么样的食物，消费者又该如何看待有关辣椒的各色“传说”呢？解读一：辣椒真的没营养？中国农业大学食品科学与营养工程学院教授范志红在接受《中国消费者报》记者采访时...……更多
2024-01-10 12:08:00食品安全,辣椒,提示,消费,食品,安全
本文转自：鹤壁日报选择新鲜食物是从源头上把控饮食卫生的第一关，学会辨别和采购新鲜、卫生的食物，是保证饮食卫生的关键。那么如何选择新鲜食物呢？首选本地产。优先选择本地种植生产的当季食物，因为其能最大限...……更多
2024-04-18 08:53:00食物,保证,营养,饮食,卫生,食物
...感”那样简单，它严重影响了人体的免疫系统，对各组织器官造成伤害，尤其是对肺功能造成影响，严重病毒感染产生的炎性因子，需要一个清除的过程，这些都是导致心跳加快的因素。此外，“阳康”后一个月内尽量不要喝酒...……更多
2023-01-15 03:57:00会心,心率,张毅,三秦,西安交大,中成
...强。西兰花热量低且富含膳食纤维，能提高饱腹感，促进食物在消化道中的移动，有益排便。它的升糖指数低，能减轻饥饿感，降低对不健康食物的渴望。 促肌肉生长。锻炼肌肉需要大量蛋白质，西兰花是典型的高蛋白蔬菜；...……更多
2024-02-19 13:58:00西兰,西兰花,人群,西兰,西兰花,肌肉
...降，日常饮食要清淡，不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物，多吃些瓜果蔬菜，并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方，可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外，日常要多喝温水，不要吃太寒凉的食物，外出添衣保暖...……更多
2023-01-06 04:11:00中医师,食疗,中医,体质,中医科,广州
...春季多干燥。食补时尤其要注意，勿过多食用易使人上火食物，海参也包括在内。因此，春季吃海参应再减量。6.伤风感冒和身体发热的人不能吃海参本身就是一种发物，而且能让人体发热的症状加重，对这些人的病情恢复极为...……更多
2024-04-13 22:02:00海参,禁忌,海参,食用,蛋白,禁忌
...华传统养生理念中，汤被视为滋补身体、调理气血的极佳食物。一碗营养丰富的汤汁，承载着大自然的滋养，为我们带来身心的舒畅。气血不足、脾胃虚弱的时候，一碗汤便是最贴心的滋补良药。以下推荐的三款汤品，将带给你...……更多
2024-03-29 10:14:00脾胃,气血,不好,营养,鲜笋,枸杞
...许有人会感到疑问，为什么要坚持吃苹果，而不是吃别的食物？主要是因为，经常吃苹果的话，能够有效补充我们的气血，并且苹果当中也没有存在太多的脂肪，并且苹果当中的营养物质也会比较丰富，而苹果当中的糖类物质对...……更多
2024-02-20 09:51:00晨起,空腹,雀斑,气血,女人,苹果
...感到明显的不适或疼痛。牙齿敏感：牙根暴露导致对冷热食物或饮料敏感增加。面部外观改变：由于牙齿支撑的丢失，面部轮廓可能会发生变化。如果你发现自己有上述症状之一或多个，应该尽快预约牙科医生进行检查和治疗，...……更多
2024-03-22 11:22:00牙周,牙周病,症状,治疗,牙周,牙龈
...不舒服也不愿意去医院，导致病情不断加重。第三，自然衰老古人有句话叫人生七十古来稀，意思是从古至今，70岁以上的人从来就不多见，在古人看来，70岁已经是长寿的巅峰了。虽然现在我国的人均预期寿命已经提高到了78.2...……更多
2023-10-27 19:49:00免疫力,老年人,癌症,免疫,风险,老人
...看到差异。1、开胃菜：观察彼此的默契当一对情侣坐在餐桌前，被端上一顿丰盛的饭菜时，他们的第一反应就是对默契的最好考验。看看他，能给你带来你最喜欢的菜吗？当她看着你的时候，她能从你的眼神中读出对某道菜的...……更多
2024-02-24 19:28:00见分晓,好不,夫妻,夫妻,支持,而是
...多皮肤变差，女士生理期紊乱；较大的结节会压迫周围的器官，出现呼吸不畅、吞咽困难等；25岁女白领结节恶转良，半年坚持没白费，医生：方法值得学习1、努力调节情绪小岑从老公那里得知，一年多以来自己的脾气非常大，...……更多
2023-01-11 21:17:00甲状,筛查,结节,甲状腺,信号,结节
...一部分。它们不仅为我们提供了丰富的营养，还为我们的餐桌增添了色彩和口感。无论是在餐厅还是在家庭餐桌上，蔬菜总是占据着重要的位置。然而，虽然蔬菜很重要，但并不是所有的蔬菜都适合生吃或简单地烹饪。有些蔬菜...……更多
2023-11-21 16:51:00蔬菜,蔬菜,营养,西兰,物质,有害
...胞代谢，增强身体免疫力，减少生病。运动还能够使身体器官、肌肉保持活力，缓解老化，有助于延长寿命。3、吃饭8分饱：吃饭的时候，在身体有稍微饱腹的感觉下就停止进食，既能满足身体对热量营养的需求，还能减轻肠胃...……更多
2023-11-21 20:17:00秘诀,寿命,质量,生活,长寿,身体
...会过多摄入碳水化合物，尤其是精制糖和精制粮食，这些食物在体内转化为糖分，最终转化为脂肪，影响血脂水平。不正确的脂肪选择：有的素食者可能会摄入过量的植物油，或选择了含有较多饱和脂肪的植物油，这也会导致血...……更多
2024-02-27 13:29:00主食,上限,血脂,还是,血脂,素食
...静物油画爱不释手。荷兰的众多古典艺术家，她们描摹的餐桌、生活场景，栩栩如生却充满古典艺术氛围，让我着迷。当我成为摄影师后，我一直在尝试用摄影致敬古典。这次终于有机会，使用富士GFX100II+GF110mmF5.6T/SMacro来完成...……更多
2024-02-11 19:47:00富士,画幅,静物,油画,餐桌,体验
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夏季，随着气温的逐渐升高，人体新陈代谢加快，出汗增多，饮食习惯也往往发生变化，这些因素都可能对脾胃的功能造成影响，导致消化不良
2024-07-22 00:28:00
随着生活节奏的加快，人们更加注重食物的美味和营养。在这样的背景下，一道清甜又滋补的鸡汤不仅能够为我们的味蕾带来享受，还能提供丰富的营养
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猪油，又称荤油、大油，是许多美味佳肴的灵魂之一。它不仅在糕点、馒头等烘焙中发挥着关键作用，还能为青菜、烧烤素菜增添香气
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鸡胸肉是低脂高蛋白的理想选择，成为健康饮食的明星食材。然而，相对于普通炖煮，更多富有创意的做法将为你的餐桌增色不少。今天
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随着生活节奏的加快，预制菜成为不少人快捷而方便的选择。然而，我们却常常忽略了预制菜背后潜在的风险。本文将深入分析预制菜的危害
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在传统的中国烘焙中，南瓜饼因其材料简单、制作方便，一直以来都备受喜爱。无论是作为下午茶点心还是节庆美食，都有着独特的风味
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在丰富多彩的中华烹饪中，萝卜丸子是一道经典美食，不仅外形可爱，而且口感鲜美，深受大众的喜爱。今天，我将为大家详细介绍一下制作萝卜丸子的方法
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羊肉汤自古以来就是一道营养丰富、暖胃又美味的家常菜品。今天我们将分享一款简单易学的家常羊肉汤的制作方法，并介绍一些不同的配料搭配
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燕窝，作为一种珍贵的滋补食材，自古以来就以其营养丰富、滋补养生的功效备受推崇。然而，市面上的燕窝价格千差万别，一克到底值多少钱
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