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3种食物尽量撤下餐桌,维持血压稳定
...狠的让他清醒:在退休后的一次例行体检中,被查出存在高血压的隐患。这也让老王意识到了健康的重要性,开始积极做好降血压的日常工作。但是,在饮食方面,老王却犯了难,在没查出高血压之前,老王一直是忠实的“肉类...……更多
生吃莲藕能降压降糖?医生:这3种食物生吃更好,多了解不吃亏
...不稳定了。这个问题可不能小看,再这样下去,糖尿病和高血压都离你不远了!”李刚听了这话,心里一惊。他自己还年轻,一直觉得糖尿病、高血压这种问题离自己很远,没想到居然已经有了早期的征兆。 “医生,那我该怎...……更多
人一老,各种病都来了?中老年人这3事不要做得勤快,对健康无益
...旧伴随着他;最近,老王发现自己的身体状况大不如前,高血压、糖尿病等疾病接踵而至,连带着夫妻关系也变得紧张;老王的故事,或许能给所有中老年人敲响警钟;中老年人常见的健康误区随着年龄的增长,人体的生理机能...……更多
红薯,是高血脂的“发物”?劝告:这3种食物,尽早撤下餐桌
...纤维等。这些营养成分对于高尿酸血症、痛风、高血脂、高血压等患者而言都是非常有益的。然而,需要注意的是,并非每个人都适合食用红薯。例如,胃酸过多的人食用红薯可能会刺激胃酸分泌,从而加重病情。此外,以下三...……更多
血压没超这个值,最好不要经常吃药,或可多吃这几物?一文来了解
...过一抹严肃,轻叹了口气说道:“老王,头晕成因众多,高血压为其一,亦可能源于颈椎病、贫血或是血糖的波动。”你最好记下头晕的频率、持续时间,必要时来医院检查。以前有个患者也是因为轻视头晕,结果拖成了脑供血...……更多
5种食物会加速器官衰老,尽早撤下餐桌
...加速器官衰老。高盐饮食高盐饮食会导致血压升高,长期高血压会损害心脏、肾脏和大脑等重要器官。此外,高盐饮食还会增加胃癌的风险,因为高盐会刺激胃黏膜细胞的增殖,从而增加患胃癌的风险。甜食过多的糖分摄入会导...……更多
元宵节饮食指南
...又健康?专家针对不同的群体,制定了不同的饮食指南。高血压患者——饮食清淡低盐低脂高血压属于心血管疾病,严重危害人们的生命与健康。饮食不合理可能引起高血压的原因主要为长期摄入过多含有大量饱和脂肪酸和胆固...……更多
马上停止“3种食物”当主食!痛风“石头”长满全身,真“要命”
...甚至海鲜也成为餐桌上的常客,各种富贵病也随之而来,高血压、高血脂、脂肪肝严重者还有痛风石。近日,广州某医院的风湿科,来了一位不到三十岁的患者,年轻的老王躺在面色苍白的躺在病床上,老王这已经是第二次因为...……更多
对于中老年人来说,午睡要适度,牢记午睡“三不要”!
...平时我没有什么不良习惯啊。”医生说:“你平时有没有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病呢?”老王说:“有点高血压和高血脂,但是不严重啊。”医生说:“这些都是导致心脏病的危险因素。另外,你有没有经常午睡呢?”...……更多
银耳秘籍:自然解决便秘——老年人如何借助银耳改善便秘
...压。它还含有天然的抗炎成分,可以减少血管炎症,降低高血压的风险。如何食用:适量原则:每周食用2-3次,每次不超过一碗。搭配建议:可以与蔬菜、瘦肉等一起烹饪,制成营养丰富的汤品。生活方式调整:配合适当的体育...……更多
这类食物吃得不够,也可能会引起血压高
...妨停下脚步,细细聆听身体的声音。或许,你曾未留意,高血压的困扰可能源自你日常餐桌上的选择。近来的研究发现,蛋白质摄入不足可能是血压升高的隐秘元凶。那么,为何蛋白质不足会影响血压,我们又该如何科学合理地...……更多
桑叶:散热润肺 平肝明目
...精调料。功效:散风清热、平肝明目。可辅治风热感冒、高血压、高脂血症,并缓解头痛眩晕、咽痛、目赤、燥咳等症状。桑叶枸杞决明粥材料:桑叶10克,枸杞子、决明子各15克,大米200克。冰糖适量。做法:将桑叶、决明子...……更多
饭桌上这5个“餐桌陷阱”,劝你赶紧远离!不然身体会掉垮
...过多,危害难估人体确实需要盐分,但过量摄入则是造成高血压、心血管疾病等多种疾病的重要因素。研究显示,成年人每天的盐分摄入量不应超过5克,然而现实生活中,这一数字常常被大大超出。家常菜、加工食品、甚至一...……更多
常吃它,能否扭转血管状况?
...纳豆激酶的临床研究规模尚小,但已有证据表明,它对于高血压前期和一级高血压患者具有一定的辅助降压作用。同时,纳豆激酶在高脂血症人群中也展现出了良好的调节血脂和抗动脉粥样硬化的作用。然而,对于原发性高胆固...……更多
专家透露:只要血脂没超过这个值,不要过量吃药,别自己唬自己
...,并根据个人情况决定是否用药,对于血脂超过7或者有高血压、糖尿病等风险因素的人群,药物干预可能是必要的。不同于轻微血脂偏高的情况,这类人群更需要遵医嘱规范用药,但对于血脂没有超标的人群来说,过量服药反...……更多
江苏一47岁男子天天吃西红柿,坚持一年后,结果怎么样?
...些成分有助于降低血液中的胆固醇含量,从而可能对缓解高血压症状有积极作用。近期的研究表明,经常食用西红柿,特别是每天摄入超过110克的西红柿,可以显著降低高血压的风险,与每天摄入较少的人相比,高血压风险降低...……更多
餐桌上的“嘌呤大户”“胆固醇大户”被揪出,豆浆、鸡蛋竟排不上号!
...会,可不是什么高收入、高情商、高智商和高颜值,而是高血压、高血糖、高血脂以及高尿酸。这4项指标,是体检中最常见的异常指标。都说“病从口入”,长期吃太多嘌呤含量高的食物,会引起血尿酸水平升高,而胆固醇摄...……更多
3种饮食习惯,堪称心血管“杀手组合”,一个比一个危险!
...老王总是不以为然;直到最近,老王在公司体检中被查出高血压和高血脂,医生告诉他,这与他的饮食习惯有很大关系;老王这才意识到问题的严重性,开始寻求改变;杀手组合一:高盐饮食高盐饮食是心血管疾病的头号杀手;...……更多
吃维生素B2,真可以辅助降血压吗?饮食补充,记住“1122”口诀
导语:高血压,作为我国的一大健康隐患,无疑是许多人心头的难题。对于高血压患者而言,除了依靠降压药物的精准治疗外,生活中的饮食细节更是不可忽视。我们常听说,要少吃油腻、咸味重的食物,以维护血压的平稳。...……更多
盐是如何影响血压的?高血压人群科学限盐,才可稳控血压
...对话意外地引起了全家人的关注。张大爷,一位有着多年高血压病史的老人,突然意识到他的血压波动可能与家中餐桌上那看似无害的白色晶粒有着不可忽视的联系。他的儿子,一位热衷于健康养生的中年人,提出了一个触动人...……更多
糖尿病不能吃肉?提醒:2种肉易升糖,3种肉易控糖,提早了解一下
...致血管壁增厚、变硬,降低血管的弹性和功能,进而引发高血压、冠心病等心脏疾病。这些心脏问题可能会引发心绞痛、心肌梗死等严重后果,甚至危及生命。肾脏高血糖对肾脏的损害表现为糖尿病肾病。长期高血糖会导致肾小...……更多
高血压性视网膜病变饮食指南
...治区妇幼保健院眼科随着年龄的增长,老年人更容易患上高血压性视网膜病变。合理的饮食可以帮助老年人控制血压,减少视网膜病变的风险,并提供身体所需的营养。一、老年人高血压性视网膜病变的原因高血压导致血管壁的...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...血脂较高的情况下,最好在医生的指导下合理调控。二、高血压1、限制钠的摄入:高血压患者应限制每日钠的摄入量在 2-3 克之间。可以少放盐,选择新鲜的、无添加的食物,避免食用腌制食品、快餐等高盐食品。2、增加钾的...……更多
血压140/90以上就是高血压?辟谣:有些人是被误诊为高血压
在当今社会,高血压已逐渐成为影响我国成年人健康的常见疾病。据最新的高血压防治指南显示,在我国,每四名成年人中就有一名受到高血压的困扰。众所周知,高血压若长时间得不到有效操控,或许导致心脏、大脑、肾脏...……更多
慢性肾脏病的早期信号与防治
...果长时间存在腰背酸痛,应引起注意并进一步检查。四、高血压高血压可能是肾功能不全的一个早期迹象。肾脏有调节体内血压的功能,当肾脏受损时,可能导致血压异常升高。此外,伴随高血压的症状还可能包括头晕、肢体麻...……更多
高血压患者在饮食方面应注意哪些问题
本文转自:周口日报高血压患者的饮食宜清淡,宜食用富含维生素、微量元素、膳食纤维的食物。推荐的食物富含维生素、微量元素(钾、钙等)的食物。饮食中,钾离子、钙离子的摄入缺乏会在一定程度上引起血压升高,因...……更多
高血压不能沾肉?错!这4种肉,反而可能让血压更稳定
...日常的饮食习惯中,有一个根深蒂固的信念:若你是一位高血压患者,那么肉类绝对是你的大敌。这种观念像一面无形的墙,将高血压患者与众多营养丰富的食物隔离开来。但是,如果我告诉你这种普遍的认知实际上是一个巨大...……更多
吃是伤血管还是护血管?三高患者能吃吗?正确食用,好处多多
...六旬的张先生,在一次健康体检中被诊断出“三高”——高血压、高血脂和高血糖。他的医生告诉他,这不仅仅是数字的变化,而是一系列潜在健康风险的警告。张先生的生活中,食物一直是快乐和慰藉的来源,但现在,他的餐...……更多
4种食物容易让血管变堵,尽早端下餐桌
...部脑卒中的80%。与其关系密切的疾病有:糖尿病、肥胖、高血压、心律失常、各种原因的脱水、各种动脉炎、休克、血压下降过快过大等。脑梗来临,往往会出现4个信号,占一个,也要及时检查1.剧烈头痛临床发现,约70%的脑梗...……更多
高血压预防脑出血,这4种食物不要碰,越吃越严重
不少人出现脑出血,原因是有较严重高血压作为前提条件,不断让身体多个部位血管受损,最后才引发其他疾病。而脑出血相对危险,发病突然,出血速度快且量大,会威胁患者生命健康,因此已经确诊高血压,要了解疾病正...……更多
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本文转自:人民网-湖南频道“水上漂”转“土里生”。蓝玉春摄当前正值烤烟二段育苗的关键时期,江华瑶族自治县各乡镇的烤烟种植户正抢抓有利时节
2025-02-17 18:43:00
太平药师说药事 跟着“魔童”学中药
江南时报讯 近来火爆的《哪吒之魔童闹海》大家看了吗?电影票房不断攀升,但很少有人知道导演饺子是毕业于名牌药学专业,他巧妙地将药物代谢路径转化为动画叙事逻辑
2025-02-17 20:25:00
开学季谨防遇到“胃肠炎之王”
江南时报讯 新学期的上课铃声已经响起,“神兽们”纷纷重返校园,家长们是不是都在暗暗窃喜?苏州市相城区黄埭镇社区卫生服务中心提醒各位家长
2025-02-17 20:25:00
琉璃盏里盛春秋
晨雾未散时进了博山城,红泥小炉子早早在檐下候着。青砖墙根飘来豆腥味,原是老掌柜揭了笼屉,白蒙蒙的蒸汽里浮着六角木格——这便是要开豆腐箱了
2025-02-17 21:08:00
财富有多少,看指纹便知?中科院破解“斗”和“簸箕”的基因奥秘
隔壁家的张叔,他大儿子手上有9个“斗”,村里老人都说这是“富贵相”,将来必成大器。果然,大儿子不负众望,考上了名牌大学
2025-02-17 12:31:00
午睡可能影响寿命!医生劝告:50岁以后,午睡“三不要”得牢记
老刘今年62岁,退休后十分重视养生,除了每天早睡早起外,中午吃完饭还要午睡一会。有时候一睡就是一两个小时,可醒来之后整个人反而头痛欲裂
2025-02-17 13:32:00
啪啪啪时有这些症状,是什么原因导致的呢?只是因为技术不好?
对于夫妻双方来说最担心的就是性生活时出现干涩的情况,每次同房的时候,会出现剧烈的疼痛,从而导致女性拒绝同房。夫妻之间长期不同房
2025-02-17 14:21:00
节后返岗睡眠困扰?睡眠医生来支招
江南时报讯 近日,春节假期结束,众多上班族陆续返岗。然而,不少人却遭遇睡眠难题,难以迅速适应工作节奏。对此,苏州市相城区漕湖人民医院睡眠专病门诊王贵松主任为大家提供了专业建议
2025-02-17 14:57:00
心系百姓健康,医德仁心写春秋——山东省临朐县九山中心卫生院党支部书记、院长刘月君
弥水北上付真情,百姓健康写华章。有这样一支医疗团队,在履行为百姓健康护航使命中,博得社会品牌,这就是山东省临朐县九山中心卫生院
2025-02-17 14:59:00
祝贺!九卿集团荣膺网易伏羲“2024年度最佳生态合作伙伴”
近日,九卿集团凭借在智能健康领域的影响力和创新实践能力,综合市场拓展数据、技术协同效能及行业创新价值等维度,荣获网易伏羲智能理疗机器人R1“2024年度最佳生态合作伙伴”称号
2025-02-17 15:02:00
沙河市中医药集市让中医药文化绽新彩
河北新闻网讯(张丽霞)2月15日,邢台市沙河市中医院精心打造的中医药集市吸引了众多群众参与,大家尽情领略中医药文化的独特魅力
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2月17日,是移植物抗宿主病日(GVHD Day),由美国移植与细胞治疗学会(ASTCT)等全球九大组织共同成立的GVHD联盟发起
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骨骼健康是我们生活质量的重要保障,可随着年龄的增长,常常会感觉身体不如从前,稍微活动一下就腰酸背痛,这有可能是骨质疏松的信号
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抓住春季长高黄金期,宁阳县第一人民医院中医助高疗法让孩子窜窜个!
孩子每年身高“猛长”的黄金时段家长千万别错过!春季小儿推拿解锁孩子长高密码都说万物生长在于春同样,春天也是孩子长高的黄金期最近小编听说不少家长咨询孩子长高的小妙招今天小编就给大家介绍一种无痛
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2月17日,三诺生物传感股份有限公司(简称三诺生物)宣布其自主研发的三诺动态血糖仪二代正式发布。作为中国血糖监测领域的标杆企业
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