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这些简单易做的菜品,能让家人享受到美味,让身体得到滋养
...无限可能吧!接下来,就让我带你领略四道黄豆芽的绝妙食谱,保证让你和你的家人在这个春天,吃得健康,吃得开心!推荐食谱一:酸辣豆芽酸辣豆芽是一道简单易做、酸辣开胃的家常菜,黄豆芽本身富含蛋白质、维生素C和B...……更多
深秋吃三宝,秋冬腿脚好,“三宝”指的是啥?别不懂吃
...“三宝”指的是啥?别不懂吃,今天大强推挤3宝的美食食谱,供大家参考。第一宝:花生,素有“长寿果”的美誉,富含蛋白质、钙等,对于中老年和孩子来说,可以促进骨骼发育和生长,秋季不妨多吃些。推荐食谱:砂锅煮...……更多
三伏天将至,孩子多吃蒸菜,热量低不上火
...们为了孩子的健康和营养,总是寻找各种适合孩子口味的食谱。蒸菜作为一种健康、营养且易于消化的烹饪方式,不仅保留了食材的原汁原味,还能有效降低食物的热量,让孩子在享受美食的同时,也能保持身体的清凉。第一道...……更多
雨水到了,提醒:开春后多吃“5甘”,益身健体,顺利过渡好入春
...所含的蘑菇核糖核酸,能够有效提高机体免疫功能。推荐食谱:香菇炒鸡材料:土鸡1只、香菇20个、姜1个、葱2颗、生抽1勺、老抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、盐1勺、料酒1勺。做法步骤:1、准备食材:土鸡洗净,香菇泡发好,姜、...……更多
夏天吃鱼不如吃它,一碗全是高钙高蛋白,补钙健骨养心,鲜香入味
...康菜谱,鲜香滑嫩,营养又美味,一起来看看吧! 推荐食谱一:家常炒腐竹食材准备:腐竹、木耳、五花肉、蒜、生姜、小葱、青红椒、豆瓣酱、生抽、食盐、鸡精、蚝油、水淀粉、食用油详细步骤:1、起锅烧水,把木耳先倒...……更多
...“吃好、吃得营养、吃得健康”,我省全面普及应用带量食谱。县级教育部门会同卫生健康部门加强监管,指导各学校结合实际,合理制定、全面普及应用带量食谱。学校合理确定早晚餐供餐标准,科学安排寄宿学生一日三餐,...……更多
年龄大了要“养骨”,建议常吃4种“健腿菜”,腿脚有劲,身体好
...34毫克,热量只有40千卡,很适合老人和孩子食用。 推荐食谱:香辣蛏子食材准备:蛏子、生姜、大蒜、青辣椒、红辣椒、洋葱丝、韭菜段、料酒、鸡精、白糖、蚝油、蒸鱼豉油、辣鲜露、食用油详细步骤:1、锅中加入清水,...……更多
营养美味,助力学子成长的健康餐单
...健康发展。因此,为高中生设计一份合理且美味的营养餐食谱,是每位家长都应该关注的事情。一日之计在于晨,早餐作为一天中最重要的一餐,更需要特别用心。根据营养学的相关建议,理想的早餐应该包括主食、蛋白质、蔬...……更多
冬季最肥美的3种鱼,不仅肉质鲜嫩丰腴,而且营养价值也非常高
...了让大家能尽情享受鲳鱼美味,我为您准备了一道简单的食谱——红烧鲳鱼。做法如下: 1.将红椒切成小段,大蒜切成小片,生姜切成丝,芹菜切成丝备用。2、清洗干净鲳鱼,划两刀便于入味和熟透。 3、锅中放油,煎制鲳鱼...……更多
红菜苔拌豆腐,味道鲜美,营养丰富,非常适合夏日消暑
...仅好吃,而且价格亲民,是你冬季饮食的明智选择。推荐食谱一:红菜苔炒蛋红菜苔炒蛋是一道简单又营养的家常菜,特别适合忙碌的上班族和学生。红菜苔富含维生素和矿物质,有助于提升免疫力和改善视力。搭配鸡蛋,不仅...……更多
这个冬天有些不一样 笕弘实验学校给每一个孩子都发了暖宝宝
...,为了抵御寒冷,笕弘实验学校为每位学生发放了两片暖宝宝,一片片可爱的暖宝宝,温暖了孩子的一天。“谢谢学校给我们的暖宝宝,它给了我们热量,我喜欢它!”学生们把暖宝宝捂在手里,贴在毛衣外面,拿出小手捂一捂...……更多
夏天多给孩子吃这“绿色人参”,肠道润润的,蛋白质跟得上
...道黏膜的同时,还有丰富的膳食纤维,对于不爱吃蔬菜的宝宝来说,秋葵是非常优秀的蔬菜,能帮助肠道润润的,不易便秘。把秋葵和高蛋白食物结合在一起,蒸一蒸就能端上桌,保证营养不流失,口感层次丰富,鲜美十足。【...……更多
冬天,吃菠菜吃萝卜,不如吃它,简单易学,营养丰富,不懂太可惜
...,特别适合冬季食用。接下来,我将为大家介绍这道菜的食谱解析以及一些做法技巧。芋荷梗炒猪肉片的食谱解析1.食材选购:猪肉200克,芋荷梗300克,小米椒适量,姜蒜适量,料酒适量,生抽2勺,植物油适量。选购猪肉时,我...……更多
立春后,这菜再贵也要吃,孩子吃了只长筋骨不长肉,越吃个头越高
...用牛肉拌西兰花。不过我觉得这样吃也是不错的,最起码宝宝是吃了不少。现在做什么菜第一时间就是要考虑宝宝的感受,要宝宝吃才是硬道理了。我们大人吃什么都是没有关系的,就是孩子不愿意吃饭让我们头痛。牛肉营养丰...……更多
立秋后,少吃豆角黄瓜,多吃它,清热润肺、健胃消食,营养又美味
...萝卜这一秋季养生佳品吧!今天教你用青萝卜做2道健康食谱,只需下锅蒸一蒸,开胃下饭,营养又美味,老人孩子都喜欢吃,一起来看看是怎么做的吧! 推荐食谱一:萝卜窝窝头食材准备:青萝卜、生姜、小葱、大蒜、花生米...……更多
鲍鱼的美味秘籍:五款惊艳味蕾的鲍鱼炒菜食谱与技巧分享
...复杂,关键在于食材的新鲜和火候的掌握。只要遵循以上食谱和小贴士,你也能在家中轻松做出美味的鲍鱼佳肴,让家人朋友一饱口福。 ……更多
美味的烧饼里脊全套秘笈,百度绝对没有,赶快收藏放假给孩子做
...家人当早餐啊。下午饿了也能吃,午餐、晚餐都可以啊。食谱写得比较细,担心哪个环节没交待清楚,亲们一定要耐心看。【烧饼里脊】原料:猪里脊肉1块香辣香菇酱适量生抽2勺蚝油2勺十三香1勺做法:1.准备材料,先腌肉2.猪...……更多
补钾食材揭秘:含量是冬瓜40倍!老人孩子常吃,提升免疫力
...饭!准备食材:鸡翅口蘑番茄‍做法:如图食材大小根据宝宝咀嚼能力来调整一定要给娃安排上! 大人和孩子都爱吃!!5.口蘑肉末汤面爱吃面的朋友们,这道口蘑肉末汤面你们一定要去试试!!汤底浓郁~鲜香可口肉末鲜美...……更多
医生建议:立冬后,孩子长高可以多吃这6道菜,简单又营养
...别适合这个季节的长高菜谱,简单又营养!一、鸽子推荐食谱:羊肚菌鸽子汤食材:羊肚菌、鸽子做法:1、羊肚菌适量,提前泡发好,洗净泥沙;鸽子1只,宰杀后清洗干净。2、将处理好的鸽子块与泡发好的羊肚菌一同放入炖盅...……更多
“放心午餐” 舒心又安心
...,在闻喜县东街实验小学的家长微信群里,每天的“美味食谱”成了家长们之间最热的话题。闻喜县东街实验小学在校生有1287人,就餐学生达到1107人。据该校有关负责人介绍,该校是一所老校区,办学用房严重不足。但是为了...……更多
我说:女人生孩子哪有不痛的?儿媳妇生气地说婆婆和妈就是不一样
...也开始更加积极地与李芳沟通。一天,李芳拿着一本孕妇食谱,走到小玲身边,轻声说:“小玲,我学了几个新菜,想给你做做看,你看这个怎么样?”小玲接过食谱,看到上面密密麻麻的笔记,心中涌起一股暖流:“妈,您真...……更多
我的三餐逆龄食谱,做法简单,希望你也能越吃越年轻
...为身体添上年轻的密码,因此我精心设计了一份三餐逆龄食谱,旨在简单易做的同时,让您的身体从内而外焕发年轻活力。这份食谱以优质碳水化合物、优质蛋白质和丰富的膳食纤维为主打,结合了多种营养成分,不仅让您口福...……更多
5种“碱性菜”,有助于养肝益肾,让男性拥有充沛精力
...们还将分享一些美味的“碱性菜”菜谱。一、杏鲍菇推荐食谱:蚝油杏鲍菇所需食材:200克杏鲍菇,1汤匙蚝油,1汤匙生抽,蒜蓉,食用油详细做法:1.杏鲍菇洗净,切成厚片,然后用刀在厚片上打上十字花刀,在锅中加热食用...……更多
月经不调怎么能快速怀孕?急不来,两个调理月经的食谱请收好
朋友小慧新婚三年一直没有怀孕,面对来自四面八方的“催生”,为了顾及面子,对外一直宣称还年轻想再多玩两年,可再过2年就到30岁了,小慧自己也有些着急,想要在最佳生育年龄结束之前将孩子生下来。她其实早在结婚...……更多
原来照顾宝宝这么辛苦啊谢谢爸爸妈妈这么宝贝我
...城学校持续了20多年,孩子们护蛋一周颇有收获原来照顾宝宝这么辛苦啊谢谢爸爸妈妈这么宝贝我 护蛋,顾名思义,就是保护鸡蛋。这项活动对于很多杭州家长来说,肯定不陌生。大约从二十多年前开始,作为一种特殊的教育...……更多
上班族一周食谱安排,每天不重样,做法还简单,营养又好吃
...人们没有足够的时间去准备复杂的菜肴。因此,设计一周食谱安排,确保每天都能吃到简单易做、口味美味的菜品,既能保证营养,又能满足味蕾,对于上班族来说尤为重要。下面将为大家介绍一周丰富多样、简单易做的上班族...……更多
秋季是孩子长高黄金季,多吃这6道菜,促进孩子长高
...是孩子长高的关键所在。今天,分享给大家6道秋季长高食谱,不仅美味可口,更是营养满满!同时,户外运动也是长高的秘诀,推荐运动项目丰富多样,如跳绳、篮球、游泳等。让孩子享受运动的乐趣,增强体质,促进成长。...……更多
猪头皮的美味解锁:7款独特食谱与详细步骤,让你爱不释口
猪头皮(猪头皮,又称猪脸,南北方的叫法不一样)是一道不容忽视的佳肴,它富含胶原蛋白,口感独特,既可以做成麻辣爽口的小吃,也能烹饪成色香味俱全的大菜。今天,我们就来分享7款美味的猪头皮做法,每一道都让人...……更多
...“河北福嫂”李慧正向6名托育师传授经验。有没有辅食食谱、吃完辅食怎样清洁口腔、婴幼儿餐具怎么选……托育师孙薇不时向李慧提问。班上小时托的宝宝,再过一段时间就要转到全日托,她要提前为制作辅食做准备。“今...……更多
硒被称为“长寿元素”!建议中老年:别太节俭,8种高硒菜要多吃
...,生活不要太节俭,这8种高硒菜要多吃。一、茄子推荐食谱:凉拌茄子食材:茄子、金针菇、生抽、麻油、蒜末、剁椒、葱做法:1、蒸锅水烧开,茄子切段放上蒸架蒸大约十分钟(开水上锅蒸的原因是,茄子可以保留紫色,菜...……更多
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探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00