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出现这六点变化,说明你的脾胃在慢慢变好!
...好!为了保持这种良好的状态,我们还应继续保持良好的饮食习惯和生活方式,以维护脾胃的健康。 ……更多
鼻炎高发季来袭,如何减轻鼻炎症状,让自己不那么难受?
...免处于过于潮湿或过于干燥的环境中。2、增强免疫力,饮食均衡从中医角度出发,想要鼻炎好得快还需要提高患者自身免疫力,免疫力提高了,有与疾病斗争的基础,鼻炎发作的可能性自然就小了。3、避免接触过敏源鼻炎的发...……更多
“油腻大叔”的新标准!到了40岁以后,有以下特点的人都要注意
...种“油腻”的气息。 再者,从日子方式来看,不健康的饮食和缺少运动也是导致“油腻”的重要因素。跟着年纪的增加,推陈出新逐渐减缓,假如不留意饮食和运动,很简单导致身体发胖、脂肪堆积。这不只影响外在形象,更...……更多
北京正中堂中医医院程发峰、李飞主任脏腑经络系统调治临床工作室|头晕失眠不容忽视,中医内调外治助你安然度夏
...症状,其实这正是身体在告诉我们:需要调整了!内调:饮食调理,补益气血程发峰主任建议,三伏天饮食应以清淡、易消化为主,多吃蔬菜水果,如西瓜、黄瓜、苦瓜等,既能清热解暑,又能补充水分和营养。同时,适量食用...……更多
有些妹子减肥 减着减着就进了妇科
...迟,甚至闭经。美国运动医学会将经常运动的女性中出现饮食紊乱、闭经和骨质疏松症三种症状相结合的现象,定义为“女运动员三联征”。 长期吃各种减肥药 市面上很多的减肥药伴随着一些不良反应,不同程度地影响女性的...……更多
湿疹晚上特别痒怎么办?避免搔抓,这几种方法可以快速止痒
...一种容易复发的皮肤病,与环境因素有很大关系。2.调整饮食。瘙痒时一定要避免吃辛辣刺激性食物,远离容易致敏的物品,如海鲜、酒类、贝类等。饮食以清淡为好,尽量减少外界的不良刺激。不能用热水和碱性肥皂烫伤患处...……更多
为什么你容易上火阴虚到底能不能艾灸一篇文章讲明白
...,容易导致寒湿之邪侵入身体,加重阴虚的症状。4.配合饮食调理。阴虚的人在进行艾灸的同时,还需要注意饮食调理,多吃一些滋阴降火的食物,如银耳、莲子、豆腐等。总之,阴虚的人可以进行艾灸,但需要注意以上几点,...……更多
柠檬水可以减肥?方法很重要
...持耐心和毅力,坚持每天饮用柠檬水并配合适当的运动和饮食调整。总之,柠檬水确实对减肥有一定的帮助,但要想实现显著的减肥效果,我们需要掌握正确的方法并长期坚持。在饮用柠檬水的同时,我们还需要注意保持均衡的...……更多
宠物狗泰迪这些坏习惯,要看你的狗有没有,一定要改正
...的习惯,他也可以在陌生人面前乞讨,因此建议寄主控制饮食,不要在泰迪或泰迪前进食。另外,不建议喂人食,一般含盐量高,对泰迪的健康有害,泪痕变色,这些问题可能随之而来,并可能发生肾功能衰竭。最后,如果你有...……更多
...,他们会指导你正确应对早孕期间的变化和需求。3.健康饮食:保持均衡营养的饮食对于母婴健康很重要。增加蔬菜、水果、全谷物、蛋白质和健康脂肪的摄入。4.补充叶酸:叶酸是非常重要的孕期营养素,有助于胎儿神经管正...……更多
中国最“尴尬”的5种早餐,本地人当“宝”,外地人却完全吃不惯
...腾腾的早餐相伴。中国地域广袤,风土人情各异,各地的饮食文化也千姿百态。然而,有些美味只对当地人来说才是美味,对外地人来说却是难以下咽的。今天,我们将探讨那些让人陷入尴尬境地的早餐,这其中有着五种最为典...……更多
“胖子”和“瘦子”,谁更容易活得久?医生给出了令人意外的答案
...惯。你看,那些体重正常或者稍微偏的人群,往往更注重饮食的合理搭配和适量的运动,这些习惯反而是他们长寿的重要原因。” 老张点了点头,似乎有所领悟:“那就是说,想要活得长久,不一定要瘦成竹竿,但也不能放任...……更多
很多人往往忽略了脾胃的养护,你想知道的在这里了
...红益气健脾口服液有健脾益气的功效,能缓解食后腹胀、饮食不正、消化不良、自汗、盗汗等症状,饭前吃点药能促进药物吸收。人体所需的能量来自脾胃化生的气血,只要脾胃运得健康,大脑和身体得到充分的滋养,人就会感...……更多
28岁的具荷拉美丽动人,美貌与性感并存
...的力量训练,以保持身体的线条和力量。此外,她还注重饮食的搭配,尽量选择健康的食物,避免高热量、高脂肪的食物。这种自律的生活态度,让她在保持美丽的同时,也拥有了健康的体魄。除了好身材,具荷拉的外貌也是她...……更多
...烈风雨天气过程。9月4日当天,为确保台风期间人民群众饮食安全,防止发生各种食源性疾病,海口市市场监督管理局向海口市餐饮服务单位发布台风期间的食品安全风险警示。海口市市场监督管理局要求海口市餐饮服务单位应...……更多
头疼、犯困,只是感冒了?小心这种一夜之间就会“丧命”的疾病
...间不足时,身体可能以头痛和困倦作为反应。此外,日常饮食也在其中扮演着重要角色。食物中的一些成分,比如咖啡因和糖,可能导致血糖水平波动,从而引发头痛和疲劳感。饮食不均衡,缺乏必要的营养素,同样会影响身体...……更多
身体这处“越脏”越容易患癌,大肠癌早期3个症状,不要忽视!
...同的。每个人的直肠肿瘤部位不同,不同的体质,不同的饮食可能会引起不同的症状。 贫血可能是身体内部出血的第一个迹象,即使你没有看到。如果一个人贫血,也许是身体某处在出血。在便血出现之前,患者内部流血长达...……更多
三伏天备孕,这些细节要注意!!
...伏天,大家要抓紧时间哦!三伏天夫妻该如何备孕01均衡饮食,切勿贪凉饮食方面要做到饮食均衡,多食用富含维C的水果。尤其是阳虚体质的女性朋友,可以多吃益气温阳的食物如大枣、山药等。在备孕期间,需戒掉喝酒,酒精...……更多
血管不好的人,坚持做好3件事,血栓或许不来扰,别知道太晚
...成很不好的影响。特别是血管不太健康的人,更应该注意饮食的健康了,要尽量吃的清淡些,饮食要低油低盐并且脂肪含量也低,这样子有助于血管的健康,预防血管疾病的发生。第二:防止自己患上相关的病我们的血管不健康...……更多
经常吃玉米能收获的6大好处,哪3种人群需要适量吃
...与健康的同时,关注个人健康状况,科学合理地融入日常饮食,才能最大化其营养价值,为我们的健康生活增添一抹金色的光彩! ……更多
脖子后面长痣是“苦情痣”?这一部位长痣与3个因素有关!
...,以及身体上正常痣变成病理性的痣,平时我们要多注意饮食健康,多吃富含蛋白质蔬果肉类,平时多喝水,坚持锻炼身体。此外,每个人都会长痣,希望大家正确客观地看待身体上的痣,不要因为长痣而影响心情。 ……更多
3种“天然胰岛素”,每天坚持泡水喝,或有助于控制血糖水平
...糖水平是日常生活中不可缺少的一部分。除了药物治疗和饮食调整外,还可以通过饮用具有天然胰岛素作用的草药或者植物来帮助控制血糖水平。以下是3种天然胰岛素,每天坚持泡水喝,可以帮助糖尿病患者稳住血糖水平。1、...……更多
西洋参营养价值高,但这3类人群最好碰都不要碰,以免适得其反
...一种常见的中草药,西洋参一直以来都活跃在各种各样的饮食之中。它本身也是人参的一种,所以对于人体健康是很有帮助的。那么,西洋参到底有什么功效呢?它不可以哪些食物一起吃呢?哪些人群是不适宜食用西洋参呢?一...……更多
牙龈肿痛只是因为上火吗?你可能不知道还有这些原因!
...牙菌斑、牙结石堆积。7、日常生活中人们需要注意合理饮食,少吃辛辣刺激的食物,戒除烟、酒,工作劳逸结合,适当的做些运动锻炼身体,提高自身身体免疫力。牙龈肿痛是各项口腔疾病的信号灯,有时也有可能是全身性疾...……更多
注意!晚上睡着了流口水要重视,分享一方法,关紧身体“水龙头”
...和使用牙线,可以减少口腔细菌,从而减少流口水。调整饮食:减少晚餐中的油腻食物和刺激性食物的摄入,这些食物可能会刺激唾液分泌,增加夜间流口水的风险。放松训练:压力和紧张也可能导致流口水,实践放松技巧如深...……更多
正常人想要远离心血管类疾病,应该怎么做?
...身体衰老。不妨在做沙拉的时候放上一些鲑鱼,有助于为饮食补充一些其他营养,这些脂肪是不饱和脂肪酸,可以降低体内低密度胆固醇含量,提高好胆固醇水平。2.燕麦燕麦作为一种粗粮食物,受到了减肥人群的喜欢,因为燕...……更多
便秘别再迷恋香蕉了!这种能让人便便顺畅的水果,便宜还好吃
...洗脱期。除此之外,所有参与者都不要求改变他们自己的饮食习惯和生活方式。 2个去皮绿心猕猴桃 和7.5克洋车前子所提供的膳食纤维量 是相等的,都是6克 。也就是说,在接受猕猴桃或洋车前子的日子里,每名受试者每天从...……更多
治疗支原体肺炎非阿奇霉素不可?记住这类药
...会损伤肝脏。如果感染支原体肺炎,用药期间尽可能清淡饮食,避免食用油腻辛辣食物加重肝脏负担。应对“半自限” 免疫力是关键应对半自限性疾病最好的方式是提高自身免疫力。马艳良建议,通过健康饮食、规律饮食、积...……更多
她这是给嘴边填了俩乒乓球吗?国民闺女第一神颜算是毁了…
...早晚的体重差。体重的变化不仅受基础代谢的影响,还有饮食、水分、排泄物等因素的影响。一姐举个例子???? 你今天放纵了,大吃大喝了两三顿,那第二天称体重,大概率比前一天重。那这体重差都变负数了,说明你的代谢就...……更多
保驾护航开学季丨黄河科技学院附属医院全力支持新生开学期间的医疗保障工作
...反应,应立即寻求医务人员的帮助。如何防止胃肠炎注意饮食卫生,避免变质食物。避免食用过冷或辛辣食物,以减少胃肠不适。选择清淡食物有助于保护咽喉和皮肤。军训结束不要马上休息剧烈运动后,血液会迅速流向肌肉,...……更多
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战胜咳嗽,让这个东西来大显身手
咳嗽,这一常见的症状,就像一个不请自来的“捣蛋鬼”,时不时地打乱我们生活的节奏。它不仅让人身体不适,还可能影响到日常的工作
2025-01-11 10:17:00
马耳他罕见病联盟与地中海中医中心深化合作
本文转自:人民网人民网罗马1月10日电 (记者谢亚宏)当地时间1月10日上午,马耳他罕见病联盟主席米歇尔·穆斯卡特一行到访马耳他地中海地区中医中心
2025-01-11 10:34:00
糖友畅享火锅不升糖,这4个“优选策略”是关键!
寒冬腊月,火锅成了餐桌上的热门选择。但对于糖友们来说,享受火锅的同时,如何保持血糖稳定却是一个不小的挑战。别担心,今天我们就来揭秘4个“优选策略”
2025-01-11 10:43:00
为村民办好每一件“小事
本文转自:人民网-贵州频道为村民办好每一件“小事——记黔西公路管理段派驻驻村第一书记喻莎人民网记者 王秀芳“莎书记来驻村
2025-01-11 08:35:00
经期内受孕成功的几率会有多大?
您可能听说过在经期内无法受孕这种说法,但有的时候并不完全正确。虽然在经期前后或经期内不太可能受孕,但仍有很小的受孕概率
2025-01-11 08:54:00
子宫内膜不均一定是息肉吗?不一定!
在我们的健康档案中,女性朋友们总会有一些专属的名词,让人既陌生又略带紧张,而“内膜不均”就是其中之一。也许你在体检报告上见过这个词
2025-01-11 08:57:00
阴道炎不再难缠,几招教你来破局
阴道炎,如同一片阴霾,笼罩在许多女性的生活中,给她们带来了无尽的困扰和烦恼。阴道炎的症状犹如一个个不友好的“信号”,让女性的身体感到不适
2025-01-11 10:07:00
9问9答 科学应对流感来袭
本文转自:人民网编者按:中国疾控中心近期发布的监测情况显示,当前,流感总体处于季节性流行期,全国流感病毒阳性率快速上升
2025-01-11 10:08:00
阳性率持续上升,99%以上为甲流!硬扛有风险,医生提醒做好6件事
冬季是流感肆虐的季节,据我国疾控中心最新公布的信息,国内流感病毒感染率正不断攀升,其中甲型流感占比超过99%。目前,无论是医院的门诊急诊还是住院的重症病例
2025-01-11 00:31:00
越来越多的农村人患上“脑梗塞”,医生:多与3个因素有关
刘大爷一家人居住在乡下,一天夜里他突然感觉喘不过气来憋醒,想着起身却怎么也爬不起来,右边身子完全使不上力气。好在当时床边有个玻璃杯
2025-01-11 01:26:00
狐大医 | 王立祥教授:警惕心肌梗死的十个高危时刻
出品 | 搜狐健康作者 | 解放军总医院第三医学中心急诊科原主任、博士生导师、教授 王立祥审核 | 国家健康科普专家库成员
2025-01-11 04:54:00
橘海流金
本文转自:人民日报唐树清《人民日报》(2025年01月11日第 08 版)“唰唰”的车轮碾碎了一地懒洋洋的阳光。下了高速
2025-01-11 06:48:00
入冬后体重猛增?马上要过年瘦身还来得及吗?别急,这里有“解药”
随着气温不断下降,你是否会有这样的体会——跟夏天比起来,你的胃口在秋冬季节变得越来越大。每天下午坐在办公桌前就想喝一杯奶茶
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一年中阴盛极、阳始生的时候来了 开贴“三九贴”,护好体内“小太阳”
俗话说“三九补一补,来年打老虎。”作为一年中最冷的一段时间,也是阳气始生之时,此时进补,符合阳气升发规律,营养也能更好地被人体吸收
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本文转自:人民日报海外版周洁茹《人民日报海外版》(2025年01月11日第 07 版)腊八粥(插画)网络图片腊八吃腊八粥了没
2025-01-11 04:02:00