保驾护航开学季丨黄河科技学院附属医院全力支持新生开学期间的医疗保障工作

又逢金秋迎新季，再遇莘莘新学子

为确保新生入学及军训期间学生的身体健康，并预防重大医疗事故的发生，黄河科技学院附属医院已构建完善的医疗保障体系。医院成立专门的医疗保障团队，并派遣经验丰富的医护人员，配备专业的医疗设备和急救药品，为师生提供全面的医疗保障服务。

医疗救护团队，为师生提供全面的医疗保障服务

医疗保障团队在校园驻扎，确保新生入学及军训期间能够迅速而专业地应对潜在的医疗状况，包括但不限于中暑、晕厥、急性肠胃炎、骨折、烫伤、擦伤以及蛇虫叮咬等。除了紧急医疗处理，医疗小组还肩负着健康教育的使命。在军训期间，他们将向参训学生普及健康知识，讲授如何预防中暑、秋季鼻炎防治及如何正确处理轻微伤害等，以增强学生的自我保护意识和能力。健康教育不仅在军训练期间具有实际意义，而且对于学生日常生活中健康维护同样具有深远的积极影响。

军训前健康指引

1.军训前一周可做一个心电图检查，如结果有异常，需到心血管专科就诊，听从专科医生建议。

2.军训前如有发热，则需先排除是否为传染性疾病，如为传染性疾病则需症状好转并隔离期满方可参加军训，如为普通发热则症状好转并热退满48小时方可参加军训。

3.如患有严重心脏病、高血压、严重贫血等疾病，不宜参加剧烈运动且三年内无法恢复的，则需提供二级甲等医院以上疾病诊断证明材料，申请免训。

4.外伤术后不满半年或病情严重短期内无法运动、身体特殊原因等致今年不能参训，需提供二级甲等医院以上医院证明材料，申请缓训。

5.体质较弱或有基础疾病者，需提前跟辅导员报备。

6.准备好足够的换洗衣服、防晒用品、大容量水杯等。

7.根据个人身体情况，适当备一下药品等。

军训期间健康小贴士

如何预防中暑

确保充足睡眠，军训时备好清凉饮料。补充淡盐水，例如在500ml水中加入2-3克食用盐。

如何防止感冒

在每日军训结束后，应避免立即使用冷水洗澡，或直接进入空调房中面对冷风，这些行为可能会增加患感冒的风险。

如何防止晒伤

尽量减少皮肤暴露，对于必须暴露的部位，应采取防晒措施。若皮肤出现红肿、疹子等反应，应立即寻求医务人员的帮助。

如何防止胃肠炎

注意饮食卫生，避免变质食物。避免食用过冷或辛辣食物，以减少胃肠不适。选择清淡食物有助于保护咽喉和皮肤。

军训结束不要马上休息

剧烈运动后，血液会迅速流向肌肉，若突然停止，静脉血易积聚，导致心脏和大脑缺血，可能引起头晕和呕吐。因此，运动后应进行整理活动，如按摩腿部和深呼吸，帮助身体逐渐恢复。晚上泡脚也是缓解疲劳的好方法。

什么情况必须停止训练

军训虽能锻炼意志，但应根据自身情况适度参与。若身体不适，不宜勉强坚持。（秦佳佳）

编辑：林辉审核 ：孙振恒