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...小戏。张老先生，一位临近退休的老工程师，他坚信传统食疗的智慧，而他的孙女，大学生小张，则是一个典型的现代健康饮食的追随者。这天，他们因为一个看似简单的话题“夏季吃樱桃是否能补血”，引发了激烈的讨论。老...……更多
2024-05-15 10:03:00佳品,水果,常见,樱桃,食用,健康
...课程设置也丰富多样，如中医基础理论、经络穴位养生、食疗养生、气血调理、疾病预防等方面的内容，可以通过全方位、个性化的养生内容，达到帮助大众保持身体健康的目的。有些平台还会邀请医生、药师定期直播，通过在...……更多
2024-05-06 13:13:00中医养生,健康,健康知识,科普,风尚,全民
...介绍，春末仍是养肝的大好时机，要抓紧时机调理肝血。食疗要点重在养肝清肝、滋养明目，可以用菊花、枸杞等代茶饮，对春季里因为肝阴不足引起的高血压、头痛目眩和贫血等有较好作用。中医讲“肝开窍于目”，用眼过度...……更多
2024-04-17 05:19:00重在,养生,节气,阳气,山药,春夏
...虚弱问题。其性温入脾肾经，对肾虚引起的腰膝酸软等有食疗作用，还能活血止血，改善冬季气血不畅。此外，板栗口感软糯香甜，符合冬季口味偏好，可加工成糖炒板栗、板栗烧鸡、板栗红烧肉等，丰富了冬季饮食选择。2、...……更多
2024-11-09 14:19:00莲子,板栗,山药,维生素,脾胃,花生
...“肺部救星”就藏匿在我们日常的饮食之中。通过科学的食疗方法，我们完全可以在一定程度上抵御外界环境对肺部的伤害，甚至可以逆转肺部的老化过程。比如，过去人们通过食用富含维生素C的食物来增强身体的抵抗力，而...……更多
2024-03-23 14:55:00止咳,高手,肺部,银耳,帮助,莲子
...”；五是在营养功能上，注重滋补，追求营养丰富，讲究食疗养生、食疗健身，以达到“推陈至新，利膈益胃”；六是东坡美食总是伴随着美好的故事与传说。“人们在品尝东坡美食时总能讲出一两个东坡美食故事，吟唱一两句...……更多
2023-12-23 07:03:00东坡,羊汤,美味,美食,东坡,苏东
...生活之中，除了上述这几种高硒食物之外，松子和花生等坚果也含有丰富的硒元素，但大家过量食用高硒食物也是不恰当的。于情于理，过犹不及的道理恰恰体现在这里。 ……更多
2024-09-30 17:52:00癌细胞,元素,人人,食物,元素,食物
作为一名中医学者，我经常会被问到各种关于食疗养生的问题；其中，关于“山楂干”泡水的询问尤为常见；山楂，作为一种传统的中药材，自古以来就被用于促进消化和改善血液循环；那么，长期饮用山楂干泡水，对身体会...……更多
2024-05-02 10:07:00后身,山楂,时间,山楂,养生,胃酸
...驱散体内的寒湿。对于中老年人来说，选择合适的食材和食疗方法，可以在冬季里保持健康和精力，确保过一个愉快、舒适的冬季。在小雪季节中，人们想要保暖养生，不仅在饮食上需要注意，合理的运动也是非常重要的。中老...……更多
2023-12-19 10:38:00蝎子,小雪,体质,食用,季节,身体
在干燥的春季，除了保持室内湿度，我们还可以靠食疗来缓解因气候变化带来的不适。橄榄作为一种营养丰富的食材，不仅可以帮助化痰止咳，还能促进呼吸道黏膜修复，增强身体抵抗力。而且，橄榄的营养价值非常高，维生...……更多
2024-03-30 10:47:00雪梨,而是,健康,橄榄,身体,不适
...为水、谷、菜、果、禽、兽、鱼、味八类，至今仍是中医食疗类著作的经典代表。《中国本草图谱》汇聚168种《食物本草》中中国常见的本草精华，按照二十四节气的顺序编排，让读者了解其别名、功效、食用方法等。读完它，...……更多
2023-12-02 05:27:00食疗,身心,本草,中国,图谱,食疗
...效更强，更多地应用于药物治疗，红小豆药性平和更适合食疗。生薏仁的功效是健脾渗湿，清热利水，它在经过炒制后可消除其药物凉性，变得平和无毒，还能增加健脾除湿功效。红豆薏米粥不宜过多食有网友称，喝红豆薏米水...……更多
2024-09-01 12:31:00红豆,薏米,湿气,养生,年轻人,爱上
...史上著名的养生学家和长寿星，其在养生学、烹饪术以及食疗养生理念上的贡献至今仍被后人广泛研究和传承。下午茶沙龙活动现场俗话说:“民以食为天”，饮食从古至今一直是人们生活中不可或缺的一部分。彭祖提出“药食...……更多
2024-06-05 14:04:00健康饮食,养生,趋势,饮食,文化,健康
...脾胃不足之证，更是这样。前人用食补的例子很多：在《食疗本草》、《百病食疗》等书中，记载了许多具有补益作用的食物。如赵学敏在《本草拾遗》中讲的：“米油滋阴，功胜于熟地”，米油者，即是平日煮饭中的米汤。食...……更多
2023-10-14 11:44:00黏膜,营养,保护,食疗,小火,猴头
...,果断就报名了。我也喜欢养生,听了这次讲座,我知道冬季食疗养生要注意的点,怎么吃才能更健康。电信邀请的专家都很厉害,以后这样的活动多搞一些,我还来参加!”
扛起品牌服务大旗,擦亮“电信”名片作为中国电信星级服务...……更多
2023-12-12 11:12:00天翼,大讲堂,江苏,活儿,实力,智慧
...市中医药管理局副局长孔祥勇在闭幕式致辞中表示，推广食疗药膳工作，是传承创新发展中医药的现实需要，是加强临床营养工作的科学要求，也是让中医药进入群众日常生活、成为日常习惯的绝佳切入口。希望各级中医医院以...……更多
2023-10-31 15:59:00德州市,德州,舌尖,药膳,第四届,养生
...推导出普适办法或提供意见建议。3、是否按体质鉴别。食疗食补是中医养生的常用方法，但是需要按体质鉴别，分门别类提出建议。因此专业医师很少提出绝对化单一的适用所有体质的食疗食补方案。4、是否存在带货引流。许...……更多
2023-11-08 06:45:00科普,养生,账号,医师,养生,视频
...大赛不仅加强了中药、壮瑶药文化的传播，还促进了药膳食疗技术的发展和应用，对提高药膳制作技巧和养生知识、提高药膳食疗人才服务能力以及充分发挥中医药膳食疗在养生保健中的特色优势均具有重要意义，让中医养生理...……更多
2024-09-03 15:21:00百色市,百色,药膳,第二届,中药,大赛
...，现在也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗，太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍，在他们学校，八段锦已经成为新生的必修课，“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...此，将雪梨和蜂蜜结合起来，无论是制作成饮料还是作为食疗方，都能发挥出清肺化痰、止咳的效果，尤其适合在春天这个容易引发呼吸道问题的季节中食用。这不仅是一种美味的享受，更是一种简单有效的自我养生方式。
雪...……更多
2024-03-23 14:53:00雪梨,止咳,孩子,雪梨,蜂蜜,营养
...荠、百合等都是清热生津、滋阴润肺食物。此时可以通过食疗达到生津润肺、补益肺气之功，推荐几款养生汤：雪梨银耳糖水（润肺宁神）：雪梨1个、银耳30克、莲子20克、冰糖适量。百合杏仁赤豆粥（清肺火）：百合10克，杏...……更多
2024-08-06 17:05:00二十四节气,八段锦,养生,八段,变化,银耳
...，根据“本草纲目”记载，乌鸡不仅营养好还有相当好的食疗作用。对于体质虚弱体能较差、气血双亏有很好的作用，从乌鸡的营养及食疗的方面来看。这一食材无异于专为女人而生的，为此可以经常食用。根据要食用的人数自...……更多
2024-07-27 10:50:00虚寒,阳气,鸡汤,体质,女人,乌鸡
本文转自：甘肃日报【四季养生】夏季食疗 健脾开胃成杰辉入夏后气温升高，人们常感疲劳、口渴。由于人们饮水较多，消化功能有所下降，因此饮食宜清淡、易消化，忌食肥腻、冰冷、辛辣之物，忌饱食。即使汗多口渴，也...……更多
2024-06-03 03:15:00食疗,乌梅,扁豆,茯苓,甘草,薏苡
本文转自：淄博日报为传承中医食疗文化，弘扬中医以食养生、以食疗疾理念，市中西医结合医院治未病中心医护人员按照药膳食谱规律，将各种药食同源的中药食材，制作成一幅幅惟妙惟肖的“盘画”，通过色彩鲜艳、内容...……更多
2024-03-22 06:29:00中药,药膳,食疗,养生,中药,中医
...亚健康人群养生保健、百病自诊的家庭医疗顾问。本书以食疗养生为中心，结合现在亚健康人群身、心方面的特点，辑录了多部养生经典的精华，既有简单、实用、高效的老偏方，又有操作简单、能激发身体正能量的日常保健小...……更多
2023-08-18 16:01:00陈皮,中医,身体,变化,问题,陈皮
...16个地市的20支代表队共同为观众呈现了一场中医药理与食疗相交融的精彩对决。比赛现场，各种色、香、味、形、效俱全的药膳美食令人目不暇接。最终，潍坊鸢都药膳队在辨证施膳环节中凭借精准的诊断和个性化的药膳方案...……更多
2023-11-27 06:52:00百姓家,药膳,中医,百姓,药膳,中医
...，影响生活质量。今天，我们为大家推荐一款健脾养胃的食疗方，帮助大家调理身体，改善脾胃功能。一、五指毛桃的功效五指毛桃，顾名思义，它的形状像五个手指头，又被称为五指毛桃根。它具有健脾养胃、益气补虚的作用...……更多
2023-11-03 08:41:00怀山,止咳,山药,又称,作用,脾胃
...种方法去实现的，是一种综合的强身益寿活动。中医讲究食疗养生，也就是利用食物来影响机体各方面的功能，使身体变得更加健康或者是疗愈疾病。今天在这里与大家分享中药养生顺口溜特别的实用，大家不妨收藏起来吧。中...……更多
2023-03-14 20:36:00顺口溜,养生,中药,来吧,养生,中医
...妨根据自己春季的主要症状来进行选择，可以获得更好的食疗养生功效。二、雪梨生津润燥养阴清热，肝不好的人可辅助食疗雪梨由于其肉嫩白如雪，因此得名，其味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，...……更多
2023-09-03 11:04:00花事,雪梨,菊花,菊花,雪梨,食疗
...，同时味道香甜可口，还可以搭配其他的食材达到更好的食疗养生的功效。对于考生来说，或许用不着每天晚上都用牛奶来作为宵夜，用黑豆红枣搭配煮一碗豆浆，也是非常好的选择，因为黑豆中的蛋白质含量更高，还含有一定...……更多
2023-09-02 18:22:00黑豆,高蛋白,红枣,宵夜,豆浆,热量
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本文转自：人民网没错今天的主角就是柠檬单提到这两个字便足以令人口舌生津无论是酷热焦渴时的一杯冰镇柠檬饮还是食欲不振时的一盆捞汁小海鲜和柠檬有关的一切总能轻松激活味蕾水果圈的“头号
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