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冬吃萝卜夏吃姜!冬天吃白萝卜,这5个好处首先来“报到”
...”。萝卜被视为冬季最应季的食物之一,也是非常实用的食疗药物。但是你知道吗?白萝卜虽好,但在食用过程中也有一些注意事项和禁忌。那么,你知道哪些人不适合吃白萝卜吗?接下来,我们去了解一下。白萝卜的营养成分...……更多
气虚感冒,可以喝姜茶缓解吗
...在治疗气虚感冒的过程中,很多人会考虑采用一些传统的食疗方法,比如喝姜茶。那么,气虚感冒可以喝姜茶缓解吗?首先,让我们了解一下姜茶的成分和功效。姜茶是由姜片和茶叶一起煮制而成的饮品,具有祛风散寒、发汗解...……更多
消化不良的人,饮食怎么吃?
...不良的症状后,除了采用药物治疗的方法以外,可以通过食疗的方式进行逐渐的调理。下面就让我们进一步了解一下哪四种食物可以缓解消化不良的症状。1.富含纤维素的蔬菜。纤维素可以促进人体肠胃的蠕动,帮助消化。在日...……更多
抗病毒能力提高10倍,不被流感盯上?这么“喝水”就能办到
...的人群,北京中医医院的医生们同样为大家准备了不同的食疗方案:食欲不振人群山楂栗子粥【用料】山楂条10g(无糖),栗子10个,粳米100g。【做法】栗子蒸熟后切碎,山楂条切碎。粳米煮粥,最后放入栗子肉碎、山楂碎少焖...……更多
食疗+按摩 秋冬养好肺
...要注意养肺,特别是养肺阴。日常生活中,人们可以通过食疗以及按摩相关穴位的方法,养护肺脏。药食同源 吃出好肺秋冬季节,如果反复出现咳喘、痰少质黏、口干、舌苔较少等症状,说明肺阴不足,可使用麦冬、沙参、玉...……更多
姥姥叮嘱:三伏天要持续饮用黄芪水
...天,我都会乖乖地坚持饮用,感觉真的很不错!推荐给胃不好、喜欢吃冰品、经常吹空调、经期不适的女生们!小贴士:虽然黄芪水好,但也不宜过量!每天一小杯足矣!如果你体内热量较高,那么就不推荐饮用了!配料:黄芪...……更多
常用“黄芪”泡水喝,过段时间,这4个“问题”或许能得到改善
...性,能够促进我们的身体器官进行正常的运作环节,我们肠胃不舒服的一些情况,所以在平时一些饮食不规律的人们可以适当的用黄芪来泡水喝。这样就能够很好的缓解胃部的一些不适,进而使胃炎得到缓解。现在人们的生活质...……更多
狐大医 | 防治孩子呼吸道感染疾病,中医食疗与外治法齐上阵
...应对儿童呼吸道感染疾病,中医有哪些家长在家就能用的食疗和外治方法。针对呼吸道疾病的常见症状,试试这些食疗方在清淡饮食、保证营养的基础上,针对不同的症状,可以试试以下食疗方,尤其适用于疾病初期、恢复期的...……更多
【食疗养生】秋冬润燥不妨来碗靓汤,滋润您的身心、还清肺热通肠胃
团队医学导师:知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授饭前应宜先喝汤,胜似健身良药方。饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,让消化腺分泌足量的消化液,使食物能顺利下咽...……更多
蛋白质比脂肪更御寒?老年人要警惕“伪御寒食物”
...阴精、潜藏阳气,因此,除了日常保暖外,的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。寒冬进补不仅能使营养物质更高效地转化为能量储存在体内,还能扶正固本,增强抵抗力,预防近来高发的多种呼吸道疾病。现代研究表明,...……更多
广东人煲汤最讲究,春夏交替这一锅汤要学会给家人煲,好喝又养生
...绿豆、薏米等,这些食材不仅富含营养,而且具有很好的食疗效果。同时,广东人还会根据家人的体质和需求,搭配一些中药材,如枸杞、红枣、黄芪等,以增强汤品的养生功效。煲汤的火候也是广东人极为重视的一环。他们深...……更多
山东发布冬春季呼吸道疾病中医药防治方案
...温和调养体质;推荐了黄芪山药鸡汤、百合莲子银耳羹等食疗预防方。 ……更多
得了桥本甲状腺炎,该怎么办?记住“4大忌口”,桥本好的快!
...因此,患者应尽量避免饮用咖啡、茶、酒等饮品。桥本病食疗原则1.营养均衡:保证摄入充足的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质,以满足身体所需。2.低碘饮食:碘是甲状腺激素的重要组成部分,但过多的碘摄入可...……更多
胃胀不消化、消瘦、腹泻……脾虚的各种症状,都有办法
...选择健脾理气的食材,如陈皮、莱菔子、炒麦芽等,进行食疗调理。同时,配合按摩内关、足三里、上脘、下脘等穴位,能够进一步促进脾胃功能的恢复。此外,适当运动、保持心情愉悦也是缓解此类消化不良的重要措施。2.消...……更多
春季使劲吃,湿气跑光光!多给家人喝这汤,健脾祛湿,别不懂吃
...\"回南天\",广东人发展出了许多独特的祛湿方法,其中食疗是重要的组成部分。利用一些具有健脾祛湿功效的食材煲汤,例如,可以制作芡实薏米汤、茯苓排骨汤等,这些汤品不仅美味,而且有助于缓解湿气带来的不适。春季...……更多
中医经典推荐:春天要常吃的8种天然护肝菜
...体免疫力,帮助人体吸收维生素B1和维生素A。 5.菠菜《食疗本草》中记载菠菜能够:“利五脏,通胃肠热,解酒毒。服丹石人食之佳。”《本草纲目》说它:“逐血脉,开胸膈,下气调中,止渴润燥。”春天的菠菜,口感最嫩...……更多
哪些茶既养胃又健康?推荐3种养胃茶
...在消化性溃疡糜烂、慢性浅表胃炎、慢性萎缩胃炎、急性肠胃炎等疾病的患者,他们的胃肠道功能已经受到损伤,对豆制品的消化能力也会相应减弱,所以这些患者应该尽可能远离豆制品,避免加重肠胃不适的症状。05经常胃痛...……更多
...证热透,必要时更换热水,以免喝下冷热不匀的汤药导致肠胃不适。3.患有基础疾病人群以及老年人建议观察服药后的反应,如无适,建议按疗程服用。4.一般情况下,建议饭后2小时服用。若平日有胃肠不适,可在饭后1小时服用...……更多
有这些症状足以说明你气虚了!生活中要注意这些细节!
...在不吃药的前提下,在这些方面着手:一、饮食气虚者在食疗方面应该暖身健胃,提高肠胃的消化功能,减少肠胃负担,宜多吃具有益气健脾的食物,如山药、小米、地瓜、芡实、黄豆、白扁豆、香菇、胡萝卜、莲藕、牛肉、鸡...……更多
...:护眼佳。豌豆是应季蔬菜,它富含维生素A,有护眼的食疗功效;另外,其维生素C含量比干豆要高得多,有助于提高免疫力。2.蚕豆:健脑佳。蚕豆味甘、性平,健脾养胃,还含有丰富的锌、磷脂和胆石碱,具有健脑作用,尤其...……更多
羊肉汤里加点药材,既能补身体,又能调气血
...可以补气;和当归一起炖,可以补血;这些都是咱们中医食疗的一部分,通过食物来调养身体,既安全又有效;好了,今天的羊肉汤话题就聊到这里;希望大家都能在家尝试做一做,既能享受美味,又能养生保健;记得,无论吃...……更多
别总给孩子吃猪肉,冬天多吃它,抗寒提高免疫力,身体壮
...很少生病。这个,得亏我细心照顾,平日经常看一些养生食疗的菜谱,所以能有针对性地给孩子安排营养。尤其是这道菜是我隔三岔五给孩子吃的,你也不妨多做几次,效果很好的。是的,我每周至少给孩子安排3次的就是牛肉...……更多
枸杞和“它”搭配,用来泡水喝,肾气足了,肝气足了
...的效果。提高肝肾排毒代谢功能,促进胆汁的分泌,加速肠胃蠕动和消化,帮助身体排出更多的毒物,还能有效预防高尿酸血症的发生,减轻痛风症状。原来枸杞泡水不能随便喝,需避开四个禁忌,若是喝错反伤身1.注意量的控...……更多
冬天,给娃吃水果到底是加热好,还是常温好?妈妈要弄清楚别忽视
...作用,这也是很多老一辈家长在孩子咳嗽时会使用的一种食疗方法。 并且,加热的橘子不易对肠胃产生刺激,能够更好的呵护肠胃。而在缺点方面,橘子加热主要是影响口味口感。因为加热的时候可能会导致橘皮的一部分味道...……更多
养生切勿 盲目跟风
...购买这样的产品,不仅不能养生,还可能伤及身体。一些食疗方法、锻炼方式,别人用起来效果好,但也许并不适合自己。养生,应根据自身身体情况,寻找专业医生提供专业的建议。而保持科学饮食和生活规律,才是养生的重...……更多
治疗血液病的方法,不仅仅是靠药物!中医调理也同样重要
...生姜等养血食品。同时还需要根据个人的身体情况来制定食疗方案。适当的运动也非常重要,对于不同类型的血液病中医会给出不同的运动建议。精神调节也是非常重要的,病人常常会出现精神状态低落、情绪不安等问题。这时...……更多
补气补血的“第一”良方,只要两味药,让你精神饱满、容光焕发
...众所周知,使用驴皮熬制而成,但是阿胶比较滋腻,脾胃不好很难消化,容易上火。而当归补血最大的特点就是不仅补血还能活血。如果气血充足而不活,则相当于一潭死水,对人体来说也没有什么好处。当归的补血活血疗效对...……更多
二十四节气之寒露,中医教你如何养生
...时节都有哪些养生的小秘诀呢?是否有一些独特的习惯或食疗方法?欢迎在评论区留言分享,让我们一起交流学习,共同提升养生保健的知识 ……更多
节后腹胀劳累没精神,医生教你“吃回状态”
...师教你如何调理脾胃,“吃回状态”。多吃蔬果山药,给肠胃“加油”定时定量、控制食量,避免暴饮暴食,尤其是晚餐要少吃,以免影响睡眠质量;多吃一些清淡、易消化、富含纤维的食物,如蔬菜、水果、粥、面条等,以促...……更多
​夏日空调房里瑟瑟发抖,是时候关爱你的肺了
...方法来补肺。例如,可以尝试一些具有补肺作用的中药或食疗方,如黄芪、枸杞等。这些中药或食疗方能够综合调理身体,增强肺部功能,提高身体的免疫力。当然,在使用这些方法时,我们应该咨询专业医生或药师的意见,确...……更多
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滑冰的技巧有哪些
1、重心很重要站立时两脚略分开约与肩同宽,两脚尖稍向外转形成小八字,两腿稍弯曲,上体稍前倾,目视前方。身体重心要通过两脚平稳地压到刀刃上
2025-01-15 14:36:00
户外滑冰的注意事项有哪些
1、在户外滑冰要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方
2025-01-15 15:28:00
云南西盟:甘蔗产业成乡村振兴“甜蜜引擎”
本文转自:人民网-云南频道种植一线,人机协作热潮涌动;制糖企业,产能升级有序推进……一场关乎产业转型、经济发展与乡村振兴的甘蔗产业变革
2025-01-15 19:11:00
哪些代茶饮补气养颜?
本文转自:人民网名医话养生哪些代茶饮补气养颜?陈子源很多女性朋友表示,一到冬季就常感乏力、畏寒肢冷,其实这大多是气血不足惹的祸
2025-01-15 19:50:00
贵州省卫生健康委:着力兜住兜准兜牢健康底线
5个国家区域医疗中心已获批投用,并明确北京协和医院贵州医院落户贵阳云岩,同时与四川大学华西医院达成了帮扶协议;县级医疗服务能力符合推荐标准的医院占比位居全国第七
2025-01-15 20:08:00
新春走基层 | 屯昌大罗村的年味:几缕炊烟别样“甜”
南海网记者 任桐 通讯员 林小丹春节将至,年味渐浓。屯昌县南吕镇大罗村的年味,要从那屋顶飘出的袅袅炊烟开始。制作中的红糖年糕
2025-01-15 20:36:00
高广明代表:关注中小学生心理健康 加强心理危机预防、筛查、干预
本文转自:人民网-河北频道人民网石家庄1月15日电 (记者方童)“中、小学生时期是人的行为、性格和智力迅速发展的关键时期
2025-01-15 16:34:00
湖南首例!湘雅医学在张家界实现第三次突破
本文转自:人民网-湖南频道“我现在不仅不用吃止痛药,还一点都不痛了,太感谢你们了!”日前,由中南大学湘雅二医院驻张家界市人民医院肝胆外科何超教授带领医疗团队
2025-01-15 16:40:00
湘乡农产品产销对接会举办 数商兴农助力乡村振兴
本文转自:人民网-湖南频道三农头部主播携手本地达人推介湘乡农货。受访单位供图1月15日,“数商兴农 香约龙城”湘乡市2025年农产品产销对接会在湘乡市电子商务公共服务中心举行
2025-01-15 16:41:00
《中医药文化与生活丛书》:让中医药知识走进生活日常
本文转自:人民网人民网记者韦衍行一株小草改变世界,一枚银针联通中西,一缕药香穿越古今……中医药学包含着中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验
2025-01-15 16:42:00
河北沧县:节前枣产品加工忙
本文转自:人民网-河北频道目前正值红枣深加工产品的销售旺季。1月14日,在河北沧县的枣加工企业内,工人们正在忙着加工春节期间的订单
2025-01-15 16:54:00
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在2025年春运序曲即将奏响之际,于2025年1月10日广州南站,昆中药携手大参林,举行了主题为“2025春节返乡·昆中药参苓年味季”参苓春节返乡高铁专列首发启动仪式
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桐梓:冬管不停歇 勤护促丰收
本文转自:人民网-贵州频道产业要发展,管护是关键。入冬以来,桐梓县因田施策,抓好冬季田间管理工作,引导群众科学管理农作物
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春节的脚步越来越近,处处洋溢着喜庆的氛围。在这阖家团圆、好友相聚的美好时刻,一顿热气腾腾、香气四溢的火锅,无疑是增添欢乐氛围的最佳选择
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天津阳光医院:以实际行动彰显医疗服务高质量
在医疗领域,服务质量是衡量医院水平的重要标尺。天津阳光医院,正以实际行动诠释着“医疗服务高质量”的深刻内涵,通过专业团队
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