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...用：沙参也是养生汤里的常用食材，可以和猪肚、猪心、玉竹、猪肺等食材搭配煲汤喝，口感绵绵，好吃又养生。3、凉拌：沙参还可以者凉拌食用。 ……更多
2024-02-18 04:02:00沙参,功效,作用,沙参,作用,功效
...、阅读、旅游等方式来放松身心。六、养肺的中医方法1. 食疗养肺：多食用一些润肺生津的食物，如百合、银耳、雪梨、枇杷、蜂蜜、杏仁等。2. 中药调理：根据个人体质，可在中医师指导下选用一些具有养肺功效的中药，如南...……更多
2024-06-24 16:55:00呵护,根本,生命,肺部,中医,健康
...法：调料：川芎三片、沙参三条、党参三条、北芪三片、玉竹3片、大枣5颗、枸杞子3g主要材料：整鸡一只1、全部中药材清洗;2、加适当冷水转文火煲三十分钟;3、将鸡清洗，斩大件，用适当生姜水、绍兴酒、盐、少量糖及水淀粉...……更多
2023-02-17 16:14:00沙参,时间,沙参,三条,肿瘤,党参
...足，阳易泄，论体质可却病。冬温伤液。桑叶、大沙参、玉竹、苡仁、生甘草。糯米汤煎药。又：陈某，半岁。冬温入肺，胶痰化热。因未纳谷之身，不可重药消痰通利。炒麦冬、桑叶、沙参、杏仁、地骨皮。（《临证指南医案...……更多
2024-02-01 10:20:00冬温,赏析,名家,冬温,沙参,麦冬
...入锅中，加入姜片和适量水，炖煮1-2小时，调味即可。3.玉竹沙参炖鸽子汤材料：玉竹、沙参、鸽子、红枣、姜片做法：将鸽子洗净，焯水去血水；玉竹、沙参、红枣、姜片洗净备用。将所有材料放入锅中，加入适量水，炖煮2小...……更多
2023-11-07 16:58:00抵抗力,抵抗,养生,身体,红枣,姜片
...程可以消除一天的疲劳，帮助你放松身心，更快入睡。3.食疗助眠，安然入梦中医中有很多助眠的食材和草药，可以通过食疗的方式调整好我们的身体状态，促进快速入睡。以下是几个常用的食疗助眠方法：1）香蕉：含有丰富的...……更多
2024-01-18 09:58:00妙招,食疗,足底,盆子,中医,帮助
...是后天之本，晚上10点是脾胃需要休息的时候；可以通过食疗或中药调理，增强脾胃功能； 疏肝理气：情绪波动也会影响食欲，适当的疏肝理气可以帮助调节情绪，减少因情绪波动而产生的食欲； 按摩穴位：中医还推荐通过按...……更多
2024-05-10 14:40:00宵夜,只有,原因,宵夜,生活,穴位
想要远离疾病，提高自身免疫力，“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳”，意指冬季天寒地冻，阳气潜藏，阴气盛极，人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内，以滋养五脏。...……更多
2023-12-02 09:41:00滋补,食疗,免疫,养生,美味,关键
...发挥膏方的滋补作用，达到强身健体、预防疾病的目的。食疗养护冬季寒冷之际，喝一碗暖身汤无疑是一种幸福。适合冬季养生的药膳有很多，其中最著名的要数“当归生姜羊肉汤”。这是东汉时期医圣张仲景用于治疗虚寒腹痛...……更多
2023-11-22 08:10:00锦囊,气温,当归,艾灸,生姜,羊肉
...能与肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等有关；建议：可以通过食疗来调理，比如多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、扁豆等；同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；眼睛浮肿眼睛周围的浮肿，中医称之为“目胞浮肿”...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...苏叶6克、蒲公英10克、陈皮10克、枇杷叶6克煮水喝。搭配食疗，可用苏叶、冬瓜煮汤，或用梨和生姜一块蒸着吃。此外，按摩太渊、谷穴、膻中等穴位可清肺化痰。第三阶段：里热。若外感风寒之邪完全入里化热，尤其患者属于...……更多
2023-11-24 10:08:00止咳,阶段,风寒,汤加,止咳,阶段
...祛痰，宁神养心，在寒湿的春季，悄然带走身体的沉重。玉竹沙参猪骨汤春雨绵绵，沐浴在雨中，舒缓放松。玉竹沙参猪骨汤清甜润心，熬煮间散发出淡淡清香。玉竹润肺养阴，沙参滋阴养胃，猪骨增进营养，一煲鲜美的滋补汤...……更多
2024-03-17 15:24:00解乏,汤水,身心,汤水,一口,滋补
...，在疾病后期，如果咳嗽时间比较长，中医调理可以采用食疗的方法：如果孩子表现为咳嗽、痰多、痰白清稀时，可以用陈皮、生姜炖梨，将新鲜的梨洗净，不去皮，挖去梨核，在梨中间加入陈皮、生姜，放在碗中隔水蒸，喝汤...……更多
2023-12-07 04:24:00专家推荐,食疗,康复,中医,专家,推荐
...全面的恢复与平衡。除了以上的方法外，我们还可以通过食疗来养肝。在春季，可以多吃一些具有养肝作用的食物，如猪肝、菠菜、豆芽等。这些食物富含维生素、矿物质等营养成分，可以促进肝脏的代谢和排毒功能，帮助我们...……更多
2024-05-08 12:45:00胃肠,全身,气血,穴位,合谷,太冲
本文转自：今晚报推拿食疗加泡脚 中医养生有妙方冬天手脚冰凉 医师给您支招本报讯（记者庄媛）每到冬天，一些人就会出现手脚冰凉的情况，该如何缓解呢？中医一附院推拿科医师赵梦雄、荣兵给您来支几招。手脚冰凉的人...……更多
2024-01-16 00:05:00手脚,医师,手脚,晨起,穴位,命门
...孩子的视力情况和个人体质、喜好等进行选择使用。中医食疗中医认为儿童青少年近视主要由先天禀赋不足或久视伤血、肝肾不足等原因导致。临床眼科经方与验方中，多数包含药食同源中药。药食同源中药，既是食物，又是中...……更多
2024-04-08 13:10:00近视,阿托,阿托品,中西医,效果,专家
...神助眠的作用。但前提条件是在中医师指导下使用。2、食疗调理如果不想使用药物，可考虑食用具有舒肝解郁功效的食材，如山药、枸杞子或者百合等，用来制作成粥或者汤食用，起到一定的食疗调理的作用。3、穴位按摩取太...……更多
2023-10-12 07:48:00多梦,妙招,有用,中医,经验,多梦
...肠胃蠕动，改善消化功能，缓解腹胀、便秘等问题。3、食疗养生在夏季，我们可以为孩子们准备一些具有清热解暑、生津止渴功效的食物。例如，绿豆汤清热解毒，冬瓜薏米汤利尿消肿，凉拌黄瓜爽口开胃。这些食物不仅美味...……更多
2024-05-22 09:53:00妙招,体质,养生,娃娃,阳气,孩子
...阴阳”等；我开始尝试采用中医的方法来调理身体，比如食疗、针灸、太极等；这些方法在一定程度上帮助我缓解了病情，也让我对中医产生了浓厚的兴趣；我想通过我的故事告诉大家，面对疾病，我们不应该只是被动接受，而...……更多
2024-05-06 18:03:00脑肿瘤,诱因,生命,脑肿瘤,中医,治疗
...，现在也会尝试拿药材去煲鸡汤喝。”除了拔罐、推拿和食疗，太极拳、八段锦等保健功法也开始在年轻人之间流行。据霍俊彤介绍，在他们学校，八段锦已经成为新生的必修课，“其他功法类的体育课也是非常抢手”。数据显...……更多
2023-11-30 09:53:00诊疗,尝试,中医,青年,中医,中医养生
...则会加重肥胖，诱发糖尿病。下面介绍3种冠心病患者的食疗方，长期食用，对冠心病的康复有很好的帮助。1、芝麻洋葱拌菠菜，材料准备：菠菜200克、洋葱60克、白芝麻20克、蒜末少许，盐、白糖、生抽、凉拌醋、芝麻油、食用...……更多
2023-11-22 20:51:00冠心,冠心病,食疗,康复,食用,患者
...耳、大枣、藕、赤小豆、蜂蜜等。中医专家为大家推荐了食疗方——百合银耳粥。百合30克、银耳20克、粳米50克，煮熟后加少量蜂蜜，即可食用。此外，还可日常饮用沙参麦冬菊花茶（沙参、麦冬、菊花各10克），也能润燥生津...……更多
2023-01-09 21:11:00养生,扁豆,脾胃,山药,银耳,八角
...及红糖等等，或者炖个老母鸡也是很不错的。2、其次，食疗的基础上，再适当运动。虽然说气血不足运动容易出现头晕等等症状，但是在调养中也是必不可少的。但是也不能过量运动，不然食疗吃的东西还不够补的，平时打打...……更多
2024-06-26 16:28:00气血,证据,气血,症状,运动,食疗
...衡。避免暴饮暴食，以免损伤脾胃功能，导致气血不和。食疗养生 根据中医理念，食物具有不同的性味归经，可以调理脏腑功能。比如，红枣、枸杞子具有补血养气的功效，适合气血虚弱的人群食用；生姜、葱白等具有发散风...……更多
2024-06-21 05:55:00疼痛,疼痛,气血,中医,脏腑,拔罐
...意急性炎症性眼病、出血性眼病患者不宜按摩。二是药膳食疗。菊花枸杞茶 取白菊花3克，枸杞子10克，冰糖适量，用沸水冲泡，代茶饮用。此茶饮可疏风清热、解毒明目，缓解眼疲劳、眼睛干涩等症状。猪肝鸡蛋汤 取猪肝150-200...……更多
2024-06-21 05:55:00良方,中医,穴位,五脏,脏腑,熏蒸
...（除皱针、瘦脸针等），来改善皱纹、修饰脸型。【美容食疗】祛斑祛痘三豆饮：黑豆20克、绿豆20克、赤小豆20克，冰糖适量，清水800毫升，熬煮喝汤水，也可加米仁、小米熬成粥。三豆饮是可以食用的药膳古方，有祛湿利水、...……更多
2024-02-03 14:06:00锦囊,健康,葛根,皮肤,作用,穴位
...么，如何补气呢？中医有许多方法可以帮助我们补气，如食疗、药补、运动等。在食疗方面，我们可以选择具有补气作用的食物，如黄芪、党参、山药、大枣等。这些食物能够增强人体的免疫力，提高抵抗力，从而改善气虚症状...……更多
2024-06-17 14:53:00顺序,药补,气血,血液,气虚,食疗
...寒凉食物等，容易使寒邪湿气积于体内。若不及时祛除，秋冬时节就容易出现胃痛、腹泻、四肢关节酸痛等病症。因此，建议战友们在夏季坚持用温水洗脚，有助于祛除暑湿、促进血液循环。洗脚水的水温控制在40℃左右，时间...……更多
2023-05-21 12:45:00铁脚板,战友,帮助,方法,健康,脚部
...苷类等生物活性成分，是保健养生、预防心脑血管疾病的食疗之选。中医素来将黑木耳视为滋养食品，也是理血的良药，据《随息居饮食谱》记载：黑木耳能“补气耐饥，活血，治跌仆伤。凡崩淋血痢，痔患肠风，常食可瘳”。...……更多
2023-12-13 11:45:00食疗养生,食疗,养生,黑木,黑木耳,木耳
...着一定的副作用，影响患者的生活质量。通过合理的中医食疗，结合药物治疗和生活方式调整，慢性心功能不全患者可以在一定程度上提高心功能，提高生活质量。慢性心功能不全的发病，多因久患心痹、真心痛或先天心脏疾患...……更多
2024-06-26 10:08:00心功能,食疗,中医,功能,龙眼,粳米
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夏日炎炎，阳光炙烤大地，湿热之气随之弥漫于空气中，无形中给我们的身体带来诸多挑战。在这个季节，很多人会遭遇身体沉重、疲乏无力
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乐芹，北京中医药大学东直门医院主任医师。错把鼻炎当感冒，孩子的身体越治越差。有些小朋友本来只是过敏性鼻炎，现在却拖成了鼻窦炎了
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