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...易脱发白发、容易感到疲劳、食欲较先前减退的人群作为食疗佳品。需注意的是，这道菜不适合感冒咳嗽、腹痛腹泻、恶心呕吐者服用。肉可以作为家常菜或节日佳肴，也可以作为冬季暖身的美食。桑葚红焖牛肉的做法并不复杂...……更多
2024-01-05 10:00:00桑葚,牛肉,桑葚,牛肉,本草,圣果
...我们采访了一位资深呼吸内科教授，他分享了四款有效的食疗方法，帮助我们控制和缓解咳嗽症状。生姜柠檬蜂蜜茶是一种古老而有效的食疗方法，对于缓解咳嗽非常有效。生姜具有温热的属性，可以舒缓咳嗽引起的不适感，柠...……更多
2024-01-16 15:28:00奇效,食物,建议,蜂蜜,食疗,症状
...检查，看是否存在细菌感染。另外，宝宝拉稀也可以通过食疗来进行治疗，首先需要找来一个新鲜的苹果，然后把苹果洗干净，去掉皮，然后把苹果切小块，然后放入锅中蒸上40分钟，宝宝通过吃蒸苹果，可以有效的缓解宝宝拉...……更多
2024-02-18 16:31:00怎么办,宝宝,宝宝,寄生虫,寄生,治疗
...，避免长时间暴露在高温环境中；养生建议： 中医讲究食疗，对于汗疹的预防和缓解，可以尝试以下食方：绿豆汤：绿豆有清热解毒的功效，适合夏季食用；取绿豆适量，洗净后加水煮沸，小火煮至绿豆开花，加入适量冰糖调...……更多
2024-06-06 22:18:00汗疹,皮肤,汗疹,皮肤,长时,薏米
...橘子中的维生素有利于消炎，盐蒸橘子是一味有效地止咳食疗。是能化痰止咳的10种食物含维生素较高的水果。延伸阅读：不小心把咳出来的痰咽回去了，会怎么样？不小心把咳出来的痰咽回去，一般情况下并不会对身体产生明...……更多
2023-11-14 06:16:00肺部,止咳,呼吸道,疾病,枇杷,物质
...基酸等，有清热解毒、润肠通便、保肝明目、增强免疫等食疗作用。南瓜含有大量的类胡萝卜素和维生素A，是胡萝卜的2倍多，是补充维生素A的好食材，经常用眼一定要多吃南瓜。今天给大家分享几种南瓜好吃的做法，软糯香甜...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
...南瓜红枣羹材料：苹果、山药、南瓜、红枣、红糖
制作方法：1. 苹果去核切块，山药去皮切片，南瓜去皮切块，红枣洗净去核。2. 将所有材料放入煮锅中，加入适量的水，大火煮开后，转小火煮20分钟，加入适量的红糖，继续...……更多
2024-01-02 16:06:00免疫力,滋养,免疫,大人,水果,建议
气血是女人根本，当女人气血不足时，就会出现精神神疲惫、乏力、气短、懒言、面色惨白、萎黄、头晕目眩、唇色淡、心悸、失眠、脉弱等症状。中医认为，气血是维持机体正常的基础，气可以推动血液运行，而血可以运载...……更多
2023-12-05 15:52:00气血,食疗,常用,女人,气血,头发
...全跑光。一、雪梨（清热生津、润燥化痰）推荐做法：【冰糖炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟，洗干净备用。雪梨从顶部1/3处...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...保存。待冷却后放入冰箱冷藏，可以保存3-6个月。2. 食用方法枇杷膏可以直接食用，每次一小勺，也可以用温水冲服。对于咳嗽或喉咙不适的人群，每天食用2-3次，每次一小勺，效果显著。五、注意事项1. 材料选择枇杷膏的质量...……更多
2024-08-15 13:47:00枇杷膏,枇杷,秘方,美味,建议,家庭
...他的咽喉炎症状；在一次偶然的机会中，他了解到中医的食疗方法，决定尝试一下；咽喉炎在中医学中被称为“喉痹”，其发病原因多与肺胃热盛、肾阴虚有关；中医食疗，就是通过日常饮食的调整，来达到调和身体、治疗疾病...……更多
2024-05-02 10:04:00咽喉炎,咽喉,食疗,症状,调节,饮食
...对于肺结核患者来说，养生同样重要；以下是一些建议：食疗方：百合银耳汤 用量：百合30克，银耳10克，冰糖适量； 制作方法：将百合和银耳洗净，银耳泡发后撕成小片，加入适量清水，煮沸后转小火炖煮30分钟，加入冰糖调...……更多
2024-06-06 22:21:00肺结核,结核,患者,治疗,肺结核,治疗
...的水果，被称作为“止咳水果”，生吃不如煮熟后食用，食疗价值翻倍，具有润肺止咳，清咽润喉的效用），选购新鲜橙子1-2个（橙子是秋冬的热门水果，汁水非常丰富，九分甜一分酸，橙子加热后食用价值更高），若干个红枣...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...的；食补方案红枣枸杞茶用量：红枣10颗，枸杞15克制作方法：将红枣和枸杞洗净，放入茶壶中，加入沸水冲泡，静置5分钟后饮用；效果：红枣能补血养颜，枸杞具有明目、抗疲劳的作用，适合长时间用眼的学生；核桃仁粥用量...……更多
2024-06-06 22:36:00吃货,全攻略,福利,成绩,高考,红枣
...更应注重保暖，避免风寒侵袭；针对脾肾两虚的养生建议食疗方案：山药枸杞粥用量：山药100克，枸杞15克，大米50克； 制作方法：将山药去皮切块，与洗净的大米一同放入锅中，加入适量清水，煮沸后转小火煮至粥稠，最后加...……更多
2024-06-06 22:21:00从中,角度,建议,方法,生活,山药
...过程中，一定要小火慢熬，并不断搅拌，避免糊锅。保存方法：自制的枇杷膏不含防腐剂，因此应密封保存在阴凉干燥处，避免阳光直射。开封后应尽快食用完毕。食用方式：可直接食用，或用作抹酱、调饮等多种用途。在炎炎...……更多
2023-11-16 12:54:00手把,枇杷膏,枇杷,美味,健康,枇杷
“雯”一知“食”盛雯英国诺丁汉大学临床营养学硕士，现任职于广东省中医院临床营养科，住院医师，心衰中心营养医师；中国营养学会会员、女医师协会营养营养健康委员会委员擅长：1、2型糖尿病及妊娠糖尿病饮食治疗及...……更多
2024-01-09 15:45:00冬季饮食,食疗,饮食,技巧,营养,医师
...着丰富的智慧和科学依据。李娜开始热衷于探索更多传统食疗方法。她发现，这些方法不仅仅是为了解决一时的不适，更是一种健康生活方式的体现。在她的坚持下，全家人的身体状况都有了明显的提升，尤其是孩子，不再频繁...……更多
2024-02-25 12:51:00做法,雪梨,止咳,冰糖,大人,小孩
...对于中老年人来说，是一道理想的夏季食品。绿豆的食用方法多种多样，最简单常见的便是熬煮成绿豆汤。将绿豆洗净后，加入适量的水，大火煮沸后转小火慢慢熬煮，直至绿豆开花、汤汁浓稠。此时，加入适量的冰糖或蜂蜜，...……更多
2024-05-22 09:55:00建议,鸭肉,莲子,绿豆,冬瓜,绿豆汤
...膳，也是现代家庭中可利用的一种天然疗法。通过这样的食疗方，我们不仅可以享受食物的美味，还能在日常生活中获得健康的支持。希望通过这篇文章，你能对这种古老而有效的疗法有更深的了解和尝试的决心。让我们用传统...……更多
2024-05-15 11:00:00蜂房,红枣,家庭,问题,蜂房,红枣
现在很多宝宝容易积食、挑食不爱吃饭、抵抗力差易生病……都让麻麻们很苦恼分享6款12宝宝都可以喝的营养美味汤水，每天一款不重样，秒杀不爱吃饭，秒杀不好体质，帮助宝宝养好脾胃，好身体，快高长大，妈妈少操心~食...……更多
2024-06-27 06:00:00脾胃,个子,宝宝,排骨,瘦肉,西红
...菌类，丰富菌汤的口感和种类。五、常见制作错误及避免方法错误：炖煮时间不够，汤不够鲜美。避免方法：确保炖煮时间足够长，小火慢炖，让食材的味道充分释放到汤中。同时，要注意水的用量，避免在炖煮过程中加水，以...……更多
2024-09-13 21:10:00火锅,小火,调味料,口感,小时,香料
在寒冷的冬天，不少人却有“上火”的困扰，在暖气房时间久了口鼻干燥，外出归来鼻炎咳嗽咽痛，经常吃火锅起了口腔溃疡……既需要规避外邪，也需要调理内因，不妨试试这些中医养生方法。暖气病：试试三穴三茶山西省...……更多
2024-01-02 14:24:00食疗法,食疗,寒冷,按摩,医生,问题
...不妨多加尝试。1.百合蜜所需材料：干百合、蜂蜜。制作方法：将干百合与蜂蜜搅拌均匀后，放入炖锅中隔水炖熟即可食用。功效作用：清肺热、治疗咳嗽。2.荸荠百合羹所需材料：荸荠、雪梨、百合、冰糖。制作方法：荸荠去...……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
...肥而不腻。今天，我将和大家分享一种独特的红烧肉制作方法，不仅保留了经典的味道，还加入了一些个人见解和创新，让这道菜更加诱人。首先，我们需要准备以下原料：五花肉、老抽、生抽、料酒、花椒、八角、葱、姜、冰...……更多
2024-04-17 10:52:00大厨,红烧肉,色泽,五花,红烧肉,五花肉
...会影响身体健康，如果发现自己气血不足，要行动起来，食疗、运动....各种方法都赶紧试试吧！一、气血不足的常见症状
二、补气血的方子食疗（1）黑糯米补血粥材料：黑糯米、桂圆、红枣、山药、红糖做法：将黑糯米浸泡1...……更多
2023-12-01 15:38:00气血,症状,气血,后加,红枣,功效
...体的食用体验。今天，我们就来分享两种高效煮绿豆汤的方法，让你在短短5分钟内就能让绿豆起沙开花，口感香糯，同时搭配几道家常菜谱，让餐桌更加丰富多彩。方法一：冷冻浸泡法材料准备：绿豆200克、清水适量步骤详解...……更多
2024-07-24 09:45:00绿豆汤,绿豆,方法,绿豆,绿豆汤,浸泡
...鼻塞等，使身体迅速从不适中恢复过来。2.姜枣茶的制作方法2.1原料准备生姜：适量，去皮切片。红枣：适量，洗净备用。冰糖：适量，根据个人口味添加。2.2制作步骤第一步：生姜处理生姜去皮，切成薄片或者刨成姜茸，约15...……更多
2024-07-23 06:54:00枣茶,身心,做法,枣茶,红枣,冰糖
...火炖半个小时也会出胶。小伙伴们根据自己情况选择做的方法，总之就是闷的时间或者炖的时间久点就会出胶。
五、丝瓜推荐食谱：丝瓜汤忙碌的生活中，总有些时刻我们渴望一碗简单却美味的汤来犒劳自己。食材：丝瓜，鸡...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
...煮15分钟左右即可。服用时可以根据个人口味加入适量的冰糖或蜂蜜调味。我曾经用桔梗和陈皮治疗过很多咳嗽咳痰的患者，都取得了很好的疗效。有一位姓张的女士，她今年45岁，是一名中学教师。她平时工作压力很大，经常...……更多
2024-06-03 10:51:00止咳,毒素,中药,一身,桔梗,陈皮
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