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宫寒可能导致不孕!别慌,中式养生来啦(内附食疗方)
...:发汗解表,温中止呕; 黑芝麻:滋补肝肾,润五脏;食疗方推荐:红枣桂圆茶;将适量的红枣、桂圆和生姜片加水煮沸,小火炖煮15分钟,加入适量红糖调味,每日饮用;生活习惯调整保暖:注意保暖,尤其是腰腹部和下肢;...……更多
女性如何抗衰老?试一试这些中医养生方法
...作用。以上穴位按摩,每天按揉两三次,每次5~10分钟。食疗方法,平时可以多吃药食同源的食物,目前国家承认的药食同源有102种,他们既属于食物,又具备药物的功效,可以长期适量食用。在抗衰老方面,比如山药、莲子、...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感“食”疗指南:不同阶段,吃对食物才有效!
...了解一下,如何在流感的不同阶段,选择正确的食物进行食疗。流感初期,患者通常会出现恶寒、发热、头痛、身痛等症状。这时,中医推荐食用一些具有辛温解表、发散风寒的食物。葱白生姜粥就是一个很好的选择。葱白能够...……更多
吃出健康,调理多囊
...了遵循医嘱进行药物治疗、规律作息和适当运动外,中医食疗也是一种辅助调理身体的好方法。合理的饮食能够帮助调节内分泌、改善代谢,缓解多囊带来的诸多不适症状。今天,就给大家详细介绍一些适合多囊患者的中医食疗...……更多
北京正中堂中医医院黄飞剑主任|流感≠普通感冒!中医教你辨别“风寒”、“风热”
...中医理论来辨别风寒感冒和风热感冒,并学习一些实用的食疗和推拿调理方法。首先,明确一下流感和普通感冒的区别。流感,即流行性感冒,是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。它的症状通常比普通感冒更为严重,包...……更多
内分泌失调如何备孕?中医食疗来助力!
...个“小怪兽”拦住了脚步。别慌,咱们老祖宗留下的中医食疗智慧,就像一把把神奇的钥匙,能帮咱们打开内分泌平衡与好孕降临的大门。今天,就给大家详细讲讲内分泌失调备孕的中医食疗攻略。中医认为,内分泌失调备孕多...……更多
气血充盈,面色红润:四款养生汤助你焕发健康光彩
...焕发光彩、神采奕奕,日常饮食调理显得尤为重要。通过食疗来补足气血,不仅安全有效,而且美味可口。以下介绍四款汤品,帮助你轻松补足气血,重现好气色。第一款汤是红枣枸杞鸡汤。红枣自古以来就是补血圣品,含有丰...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任:《养生堂》特邀专家教您中医食疗养好胃!
...干结。单纯胃阴虚胃胃黏膜浅表损伤,容易恢复,可采用食疗方法并注意日常饮食得到缓解。在日常饮食当中猪肉易取,并且有滋养阴液的作用:凉饮猪肉清汤-治疫证邪火已衰,津不能回者:鲜猪肉数斤,切大块,急火煮清汤...……更多
备孕与中医养生
...对控制血压、血糖很有帮助。以上是简单易行的孕前保健养生方法,可以改善女性体质,增加备孕成功的几率。如果出现备孕半年未成功,或有其他方面的疾病,应到正规医院妇产科就行就诊。 ……更多
月经“不干不净”怎么调?一文学习下
...问题,我们当然就要着手进行解决。而中医的主旨是滋补养生,温补调理,也与我们调养子宫,改善月经的初衷相互吻合,通过一些中医养生方法,或许能有不错的效果。①补养血虚以调整月经古代中医认为,子宫抱恙,继而导...……更多
2022-12-19 19:41一文,月经,学习
持喝“山楂干”泡水,一段时间后身体会怎么样?早知道早好
作为一名中医学者,我经常会被问到各种关于食疗养生的问题;其中,关于“山楂干”泡水的询问尤为常见;山楂,作为一种传统的中药材,自古以来就被用于促进消化和改善血液循环;那么,长期饮用山楂干泡水,对身体会...……更多
陈皮加一物,脾胃好,结节消,简单方便又有效!
...结节、乳腺结节。而在中医养生中,有一种简单而经济的食疗方法,那就是搭配陈皮和一种特殊的食材,可以改善脾胃问题,可以散结节,经常食用对身体有好处。陈皮的神奇功效陈皮,是经过处理陈化的橘皮,“一两陈皮一两...……更多
东城中医医院特聘专家吴育宁老师介绍痰湿内蕴食疗方
...步、太极拳、打羽毛球等也有助于促进身体的新陈代谢。食疗小方(1)薏苡仁山楂粥配方:薏苡仁 30g,炒扁豆15g,山楂15g,红糖适量。制法:四味同煮粥食。每日1次,每月连服7~8日。适应证:痰湿内蕴证。症见形体肥胖,胸闷欲...……更多
“伤脾”食物被找到,脾虚的人尽量少吃,脾脏或会感谢你
...是常说的“药食同源”。中医自古就有“药食同源”、“食疗养生”之说,强调在我们日常生活中很多食材不仅仅可以做菜吃,更有药用价值,可以食疗治病。尤其是在治疗一些常见慢性病、多发病时,西药往往不能长期服用,...……更多
...节内分泌,增强胰岛素敏感性,对稳定血糖效果显著。2.食疗理念:根据中医的理论,不同体质的患者适合不同的食物,通过合理搭配饮食,既能满足身体的营养需求,又能辅助控制血糖。例如,对于阴虚燥热的患者,可建议多...……更多
补气血可以通过食疗和药疗来调理吗?吃哪些食物最合适呢?
...导致脏腑功能下降,引起早衰。 女性补气养血可以通过食疗和药疗进行调理,都有助于改善人体气血不足,纠正相关症状,包括乏力、失眠、健忘等。气血两虚适合的饮食:1、大枣:大枣味甘,性温,有补中、益气、养血、安神...……更多
男性更年期,睾酮水平下降?吃富含B族维生素的食物,能否提升?
...议中医养生强调调和阴阳、五行平衡;以下是一些建议:食疗:可以采用一些传统的中医食方,如山药、枸杞等,它们被认为有助于补肾益精,增强体力;例如,可以制作山药枸杞粥,将山药和枸杞与大米一起煮成粥;运动:太...……更多
女生体寒,穿袜子睡觉,对身体来说是好是坏?看中医怎么说
...除了穿袜子外,中医还提供了多种方法来改善体寒状况。食疗是其中一种常见的方法。适量食用一些温补性质的食物,如姜、大枣、桂圆等,能够帮助温暖身体、促进血液循环。同时,避免过多食用寒性食物,如西瓜、梨等,以...……更多
虚火、实火、分别应该怎么调理?建议学习下
...的效果并不是很大,需要辩证调理,中医上一般是采用“食疗”。虚火、实火、分别应该怎么调理? 虚火的调理因为虚火与身体精气损耗的厉害有关,精气指分为天气和阴气,天气没法掌控,所以想要补精气,就要做好“滋阴”...……更多
中医肝病分“三证”,讲究辨证论治,看看自己是哪一种证型
...常用的有杞菊地黄丸、大补阴丸等中成药,同时鼓励通过食疗滋补,如吃枸杞子、银耳、桑葚等食材,帮助润泽肝体,补充身体所需的水分。辨证论治,个性化调理中医治疗肝病,最核心的理念是辨证论治,即根据每个人的具体...……更多
备受关注的“排毒”排的是什么?除了“经络排毒”“淋巴排毒” 医生更建议通过改善生活习惯排毒
...使人产生愉悦感,从而解除压力,达到养生保健的作用。食疗排毒一方面,通过食用具有解毒作用的食物促进排毒,比方说有排除体内重金属作用的食物:茶叶、绿豆、胡萝卜、木耳、海带、大蒜、牛奶等;另一方面,可以根据...……更多
气血不足先“忌”口,当你不吃这些,气血就会慢慢变足
...善气血不足的症状,促进身体的健康。同时,结合中医的食疗和中药调理方法,可以进一步加速气血的恢复过程。此外,中医还提倡通过食疗来调理气血。一些具有益气养血作用的食物,如红枣、枸杞、当归等,可以适量加入日...……更多
大模型密集落地医疗生态,壹生检康推出中西医妇科“智能体”应用“闺蜜AI医生”丨创新场景
...由大模型AI平台进行辨证,具体的证候可以为C端用户给出食疗、推拿等中医养生方案,在医院诊所等医疗场景,还可以推荐中医基础方、经典方等中医治方。大模型技术与中医诊疗的结合,不仅可以通过大数据学习和分析,模拟...……更多
中医调理消化不良的实用技巧
...体质判断。中药有煎煮、冲服、炒炭等不同的处理方法。食疗调理。食疗调理消化不良的基本原理是通过选择合适的食物调整饮食结构,增加消化液分泌,改善消化功能,达到治疗消化不良的效果。食疗调理消化不良的原则是少...……更多
提高免疫 关键会吃 养生食疗美味又滋补
想要远离疾病,提高自身免疫力,“会吃”很关键。《黄帝内经》说“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”,意指冬季天寒地冻,阳气潜藏,阴气盛极,人体需要进补一些营养价值较高的食物贮存于体内,以滋养五脏。...……更多
湖北300余名专家学者齐聚武汉,探讨如何“吃出健康”
...百姓不怕吃不好,就怕吃得不健康。6月16日,湖北省药膳食疗研究会举行第五次会员代表大会暨2024年学术年会,金劲松教授当选新任会长,他将带领300余名专家学者为老百姓传播更多的饮食养生文化和知识,带领各成员单位不...……更多
中医视角下的儿童饮食调理,解决挑食厌食难题
...能预防挑食厌食的发生,促进儿童健康成长。 三、中医食疗方法3.1 利用常见食材进行食疗在中医理论中,食疗是通过合理搭配食物的性质和功能,以达到预防和治疗疾病的目的。针对儿童挑食厌食的问题,中医食疗方法强调利...……更多
胃胀,不消化怎么办?送你4个食疗方,帮你消食化积,养脾胃
...不消化的问题也会随之而来。站在中医的角度,我们讲究食疗养生,通过饮食的调整来调理身体,达到平衡和谐的状态。今天,就为大家推荐一些小食疗方,帮助缓解假期吃多了胃胀不消化的困扰。中医认为,胃为“水谷之海”...……更多
黑豆养肝茶
...文转自:吉林日报开栏语中国药膳源远流长,历代医家对食疗都极为重视。药膳是在中医辨证配膳理论指导下,由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物功效,又有食品美味,用以防病治病、强身益寿的特殊食品。本报...……更多
...以补充水分、维生素和矿物质。大寒时节,推荐食用一些食疗佳品,如桂圆粥、灵芝焦枣茶、八宝饭、当归生姜羊肉汤等,这些食疗方具有温阳补血、温中散寒、健脾益气的功效。推荐两款大寒节气养生食疗方1.灵芝焦枣茶材料...……更多
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首款国产“超长效”降糖减重药线上发售 医生提醒
厦门网讯(厦门日报记者 陈璇)2月18日,我国自主研发的降糖减重药依苏帕格鲁肽α注射液(商品名“怡诺轻”)在线上首发,其售价为2支1毫克+2支3毫克组合装1764元
2025-02-25 08:14:00
怀不上宝宝?这3个备孕误区你可能中招了,自查必看!
备孕,对于许多期待成为父母的夫妇来说,是一段既充满期待又可能略带焦虑的旅程。有时候,尽管夫妻双方都付出了巨大的努力,却依然难以如愿以偿
2025-02-25 08:53:00
遭遇输卵管积水引起不孕,要切除吗?
输卵管积水,从字面意思看就是输卵管这条生殖通道里有了积液。也就是如果精子和卵子要结合形成受精卵,必须要从水里“趟过去”
2025-02-25 09:07:00
江苏连云港:“空中番茄”种出科技范儿
本文转自:人民网-江苏频道张瀚天云台农场里种植的“空中番茄”。人民网 张瀚天摄室外寒意袭人,棚内温暖如春。走进江苏连云港市海州区云台农场
2025-02-25 09:16:00
《哪吒2》中隐藏的中药秘密,你看懂了吗?
本文转自:人民网人民网记者 乔业琼近期热映的电影《哪吒之魔童闹海》中有一段情节:陈塘关总兵李靖给了申公豹一份药材代购清单
2025-02-25 09:18:00
《白酒质量通则》国家标准征求意见 2025-02-25
中国消费者报北京讯(记者孟刚)2月21日,全国白酒标准化技术委员会发布了《白酒质量通则》国家标准(征求意见稿)(以下简称《通则》)
2025-02-25 10:02:00
盐是生活和身体的必需品,人不能不吃盐,但盐绝不是多多益善的调味品,吃盐过多会导致血压升高,得心血管疾病的危险增加,还会流失身体中的钙
2025-02-25 10:43:00
不少人在感到压力山大或悲伤焦虑的时候,都喜欢吃奶油蛋糕、糖果、冰淇淋、比萨饼这样高糖高脂的食物。然而,这些高能食品并不能让人摆脱坏情绪
2025-02-25 10:43:00
守护春日“食”光!烟台消协发布春季食品安全消费提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 秦雪丽 通讯员 刘晓霞春季万物复苏,各类春季时令食材也纷纷上市,为广大消费者的餐桌增添了丰富的选择
2025-02-25 10:04:00
新疆和田为沙漠“锁边”
本文转自:人民日报海外版防沙治沙筑“绿色长城” 多措并举建“绿色银行”新疆和田为沙漠“锁边”刘发为 罗 英新疆维吾尔自治区和田县新城
2025-02-25 05:00:00
“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)
本文转自:人民日报海外版在北京安定医院结束了复诊,这个大男孩说——“陈医生,做你的孩子应该很幸福”(退病录)本报记者 熊 建“想自杀时
2025-02-25 05:01:00
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本文转自:人民日报陆弟敏代表——“让更多农产品顺畅走出大山”(改革再深化 奋进新征程·代表委员履职故事)本报记者 祝佳祺“这个时节芒果虽然开了花
2025-02-25 05:43:00
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2025-02-25 05:47:00
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2025-02-25 06:56:00