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...”，能很好的温中散寒，不能晒背的年老体虚者可以通过食疗调理。还有，阴虚有内热的人群也不适合晒背。长时间暴露在阳光下可能导致皮肤晒伤，出现红斑、疼痛等症状。在高温下晒背可能会引起中暑，特别是老年人和体质...……更多
2024-07-23 18:47:00人人,肉桂,阳气,生姜,湿气,症状
...易感受到身体的不适。为了保持身体健康，我们可以通过食疗的方式来补充营养，提高免疫力。下面将介绍七道适合寒冬的养生汤菜谱，它们拥有不同的滋补功效，可以滋养身体，改善肤色，润燥养阴，并且能够有效抵御寒冷。...……更多
2023-12-19 11:04:00莲藕,上一,肠胃,尾巴,营养,调味料
...小伙伴会问：猪横脷是个什么东东？其实猪横脷有很好的食疗价值，懂的人自然识货，而有相当一些小伙们可能都不知道它的好，甚至不知道此为何物，还怎么会买来煲汤食用呢？所以，现在我们就来好好地科普一下，让更多的...……更多
2024-04-14 17:23:00肝火,猪肉,广东,赤小豆,薏苡,芡实
...躁，甚至还会出现嘴角气泡、口腔溃疡等问题，可以通过食疗有效缓解身体上火问题。夏季上火了吃什么好？一、黄瓜黄瓜是比较常见的蔬菜，无论是做热菜还是拌凉菜，都少不了黄瓜的身影。除了因为黄瓜味道清香、水分较多...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...为心悸、失眠、多梦、情绪低落。调理上，宜养心安神，食疗可选龙眼肉、红枣、莲子等温补食材，配合规律作息，减少晚间思虑，保持心情愉悦。脾寒：脾胃不和，消化不良脾为后天之本，喜燥恶湿，遇寒则运化失职，出现腹...……更多
2024-06-01 09:51:00五脏,情绪,寒气,保暖,身体,五脏
...南京晨报节后儿科迎来就诊小高峰儿童积食、腹泻 两款食疗方试一试春节结束，各小学的开学时间也逐渐临近，节日里亲友相聚，孩子们跟随大人走亲访友，辗转大小饭局，不但吃得多，玩儿得也累。这种生活方式打破了平时...……更多
2023-01-30 06:16:00食疗,儿童,脾胃,食物,肠胃,食积
...，增强抵抗力，调节免疫系统。但是，应根据个人体质和健康状况适量食用，避免过量引起不适。2.当归生姜羊肉汤：寒冷季节的温暖守护
当归、生姜和羊肉是冬季养生的黄金组合。当归被誉为“女性之药”，具有补血调经的...……更多
2024-05-26 06:36:00养生,女人,推荐,黑豆,食用,鲫鱼
...，你是否知道，有些水果经过加热煮熟后，其营养价值和食疗效果会得到进一步提升，尤其是在养胃、润肺、止泻、降脂等方面表现突出。今天，我们就来一起探索那些煮着吃更健康的水果，让大家在享受美味的同时，收获加倍...……更多
2024-04-29 06:27:00食疗,水果,效果,加热,山楂,红枣
固表粥作为一种传统的食疗方法，其背后蕴含着深厚的中医理论；在中医中，益气固表是指通过增强人体的正气，来提高机体的防御能力，从而抵御外界邪气的侵袭；正气是指人体内部维持生命活动的基本物质和功能，它与人...……更多
2024-07-06 12:52:00益气,国医,正气,体质,大师,推荐
...前风靡一时的中药餐饮是噱头大于功效。“食药同源”“食疗养生”理念是由前代医者不断研究以及群众长期生活实践得来的，并不是药材和食品的简单杂糅。况且中药的专业性很强，每种食物的偏性不同，每个人体质各异，就...……更多
2024-08-19 09:17:00东湖,噱头,中药,营销,评论,中药
...新交相辉映，展现出复古与时尚的美食魅力。艾草料理的食疗价值1、清热解暑，消炎去湿
艾草具有清热解暑的功效，夏季食用艾草制品可以帮助身体降火清热。而艾草还富含挥发油、甾醇等成分，具有消??去湿的作用，适宜于...……更多
2024-03-30 10:57:00消炎,法宝,全身,农村,青团,节庆
...渐渐放松，如此反复操作数次即可。雨多湿满伤脾胃试试食疗祛脾湿小满时节，由于雨量的增加，空气潮湿，各种皮肤病，如脚气、湿疹、汗斑、湿性皮肤病、足癣等易发生。中医认为，这些皮肤病的发生与天气闷热和潮湿有关...……更多
2024-05-21 01:40:00养生,最好,足三里,阳气,南京,脾胃
...节内分泌，增强胰岛素敏感性，对稳定血糖效果显著。2.食疗理念：根据中医的理论，不同体质的患者适合不同的食物，通过合理搭配饮食，既能满足身体的营养需求，又能辅助控制血糖。例如，对于阴虚燥热的患者，可建议多...……更多
2024-07-09 16:48:00糖尿,曙光,糖尿病人,中医药,病人,中医
...是否已经步入更年期，或是即将迎来这个阶段，了解这些食疗秘籍，都将对你的健康生活大有裨益。医生建议：更年期的女人，常吃4种菜，补充气血，助睡眠、养卵巢！一：豆腐（麻婆豆腐）豆腐，这个看似简单的食材，其实...……更多
2024-03-23 15:12:00卵巢,气血,睡眠,医生,建议,女人
...治应以温肾助阳为原则，可选用沙苑子、巴戟天等。推荐食疗方：沙苑巴戟乌鸡汤材料沙苑子、巴戟天各15克，乌鸡肉250克，盐、葱段、姜片各适量。做法将乌鸡肉洗净、切块，沙苑子、巴戟天洗净；将所有食材放入锅中，加适...……更多
2023-11-24 15:25:00卵巢,养护,功效,肾气,方中,卵巢
...的痰时，应及时重视，寻求医师的帮助。
清痰养肺的3个食疗方1、玉米须橘皮汤这款汤将等量的玉米须和金橘置于冷水中，缓缓煮至沸腾。每日两次，此汤能有效缓解咳嗽和化去痰液，特别适合因风寒伤风所引起的咳痰问题。2...……更多
2024-04-16 14:34:00报警器,报警,代表,肺部,患者,结核
...的本质，这一点完美呈现。在味道上加强了去膻增香，在食疗的作用上给予升级。
鉴于它的美味与食疗作用，建议夏天偶尔做个吃。除了好吃之外，可以缓解、补益一下因为新陈代谢过快及汗流浃背的工作后的缺损。最后说一...……更多
2024-07-27 06:22:00补益,做法,健康,腰子,美食,补益
...阴阳”等；我开始尝试采用中医的方法来调理身体，比如食疗、针灸、太极等；这些方法在一定程度上帮助我缓解了病情，也让我对中医产生了浓厚的兴趣；我想通过我的故事告诉大家，面对疾病，我们不应该只是被动接受，而...……更多
2024-05-06 18:03:00脑肿瘤,诱因,生命,脑肿瘤,中医,治疗
...物相搭配煮成粥，也可与百合、莲子等同煮汤，带来各具食疗效果的好处。
建议适当食用：绿豆性寒，如果食用过量可能引起腹泻，因此建议适量食用，尤其是对于体质虚寒的人来说。4、绿豆的食疗功效绿豆不光是食材，还拥...……更多
2024-07-10 11:03:00干货,店老板,绿豆,绿豆,食用,绿豆汤
...桂圆、红糖、红豆、紫米、黑豆，这些也时常被用来当做食疗的食物。红豆和黑豆都是不容易煮烂的，所以最好之在煮之前用水泡上几个小时，这样做出来的更加的细软。把它们放在锅子中一起煮，等看到所有的食物都开始浓稠...……更多
2024-03-03 20:16:00食用,黑豆,就是,胃肠,红豆,食物
...颈椎病和腰椎病方面有着丰富的经验和显著的疗效。一、食疗与调养中医强调食疗的重要性，认为“药食同源”，通过合理的饮食调养，可以增强体质，预防疾病。预防颈椎病和腰椎病，可以多吃一些强筋壮骨的食物，如牛筋、...……更多
2024-11-25 12:08:00腰椎病,腰椎,颈椎病,颈椎,青少年,中医
...们知道，生姜在祛除湿气方面有着很好的效果，很多祛湿食疗方中都有生姜的影子。生姜中含有一些辣椒素，可以有效祛除体内湿气，柠檬中含有柠檬酸，可以刺激肠道的消化和肠胃的蠕动，两者搭配在一起，可以促进肠胃的消...……更多
2024-08-10 15:53:00生姜,小时,湿气,生姜,减肥,柠檬
...神和积极的心态，也有助于病情康复。问：从中医食疗的角度上来讲，普通人在生活中可以采用哪些简单可行方法来预防？比如，红糖、姜、葱白煮水来喝是否可行？熬绿豆汤喝帮助降温，这样的方法是否有依据？答...……更多
2022-12-16 13:53中医中药,良方,中药,防治,中医
...影响到家人的休息。但你知道吗？在我们的传统理念里，食疗一直是调理身体的好方法，尤其是对付咳嗽，更有一些特别的汤方。咳嗽其实是身体的一种保护机制，当我们的呼吸道受到刺激时，比如说灰尘、病毒或者是过敏原，...……更多
2024-05-31 16:35:00止咳,不用,雪梨,帮助,莲藕,排骨汤
...胆碱等物质能促进细胞生成，并且芦笋也是肝癌患者进行食疗的一种营养品。3.番茄
番茄中的果糖、葡萄糖及维生素等，对肝脏、心脏等器官都具有营养保健效能。所以常吃番茄，能起保肝护心之作用。肝病患者及心脏病人应...……更多
2023-01-05 21:54:00时间段,肝脏,早餐,黄金,时间,健康
...。湿气过重不仅会让人感觉身体沉重，还可能引发一系列健康问题，如脾胃不和、消化不良等。为了保持身体的健康和舒适，建议在春天多吃一些具有健脾祛湿作用的食材。帮助大家健脾祛湿，一身轻松。一、绿色蔬菜类——凉...……更多
2024-04-26 11:23:00湿气,一身,建议,切成,湿气,豆腐
...心。根据《天然解酒食物的研究》这篇论文中描述，在《食疗本草》中就有指出，葛根蒸之，可有解酒的作用。5.大豆根据刚才所说的论文中，还有描述，大豆中的异黄酮也能够促进乙醇的分解。因此像豆腐、绿豆、红小豆、黑...……更多
2024-06-26 21:45:00食物,怎么办,帮助,葛根,维生素,酒精
...放入黑芝麻、花生和红枣。这三种食材的搭配有着神奇的食疗效果。接下来，我们将红枣放入大碗中，撒上一把面粉，并加入适量的清水。用双手揉搓红枣，利用面粉的吸附性将红枣表面的灰尘和杂质清洗干净。然后用清洗红枣...……更多
2024-01-09 11:55:00黑芝麻,红枣,花生,食用,实惠,经济
...方法来补肺。例如，可以尝试一些具有补肺作用的中药或食疗方，如黄芪、枸杞等。这些中药或食疗方能够综合调理身体，增强肺部功能，提高身体的免疫力。当然，在使用这些方法时，我们应该咨询专业医生或药师的意见，确...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...止痛。对于身体有些小毛病的老人来说，它也是个不错的食疗选择。02榆钱怎么吃现在，咱们来看看这榆钱怎么吃才能最大限度地发挥它的养生功效。首先是榆钱酱。这个做法简单，把新鲜的榆钱和香油、松子一起打成酱，既能...……更多
2024-05-16 06:41:00止咳,含量,睡眠,蔬菜,榆钱,养生
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