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吃香菇蘑菇也能提高免疫力?专家:别把食物当成药来吃!食用菌长期吃才可能有效
...、提高免疫力的食品、保健品销量大幅上升,其中也包括食用菌产品,还有人说,多吃香菇蘑菇等食用菌也能提高人体免疫力。对此,上海市农科院食用菌研究所所长张劲松表示,科学研究表明,食用菌确实能提高人体免疫力,...……更多
推荐餐桌每天都有“一荤一素一菇”这种食用菌能刮油,味道还特别鲜
...角度,我们建议餐桌上每天都有“一荤一素一菇”,小小食用菌不起眼,但营养却很丰富。提起食用菌,大家可能先想到香菇、金针菇、鸡腿菇等蘑菇。其实,食用菌包括的范围很广,黑木耳、银耳、灵芝、虫草、竹荪等也都属...……更多
木耳中富含的维生素K对中老年人具有重要的营养价值
...并预防慢性疾病的发生。第二种:木耳木耳是一种常见的食用菌,不仅味道鲜美,而且含有丰富的营养物质。每100克木耳含铁6.1mg,木耳中富含的铁元素能促进人体内氧气的转运和利用,提高氧化反应的效率,从而促进脂肪和糖类...……更多
这道南瓜红枣粥口感绵软,营养丰富,适合中老年人晚餐食用
...肉,多尝试这五种“高硒”菜,既能滋补身体,又能增强免疫力,让我们远离疾病的烦扰。硒是一种微量元素,在多个方面对我们的健康起着至关重要的作用。硒不仅可以帮助抵抗氧化应激,减少自由基的伤害,还能增强免疫系...……更多
红薯——滋养身体的“黄金食物”
蘑菇——天然的抗氧化剂蘑菇是一种常见的食用菌,不仅味道鲜美,而且富含丰富的膳食纤维、维生素和矿物质。其中,硒元素是蘑菇的一大特点。每100克蘑菇中含有约8-22微克的硒。蘑菇富含的硒不仅是一种强效的抗氧化剂,...……更多
它的蛋白质含量是牛奶的10倍呢,在秋天吃香菇平菇不如吃茶树菇
...。茶树菇也被叫做玉茶菇或凤尾菇,它属于蘑菇科的一种食用菌,因为它“盖嫩柄脆、味纯清香、口感极佳、营养丰富”,所以如今它也是一种高档菌类。而茶树菇不仅好吃,而且它还具有一定的“降压、补肾、利尿、增强免疫...……更多
​天越热越要吃这菜,增强免疫抗疲劳,营养极高,随手一做太香了
...了”,菇类食材一直都很受人们的欢迎。我们平时常见的食用菌菇有香菇、平菇、金针菇、白玉菇、茶树菇和口蘑等,菌菇的种类特别多,不同的菌菇有着不同的营养和口感,今天我要分享的是硒含量特别高的“口蘑”。口蘑又...……更多
秋天给身体补充足够的能量和营养,这5种白色食物不容错过
...增强免疫力和消化功能。二、白木耳白木耳是一种常见的食用菌,富含植物胶质、纤维素和蛋白质,有助于滋补肺部和养胃。可以用白木耳炖鸡汤、炖猪骨汤,或者炒配其他蔬菜,增加口感和营养。三、白芝麻白芝麻富含优质蛋...……更多
一朵小蘑菇带动千亿大产业 “中国造”装备助力乡村振兴
...列报道《丰收里的“大食物观”》,我们一起来关注我国食用菌产业。近年来,我国每年消费食用菌4000万吨左右,食用菌产业已成为继粮、油、蔬、果后重要的农业产业。最新数据显示,我国食用菌年产量已达4000多万吨,总产...……更多
每天吃18克蘑菇 有助于延缓大脑衰老、防癌~但这些别吃 有毒!
...蘑菇中含有的真菌多糖,能帮助调节人体免疫系统,增强免疫力,抑制癌细胞的生长。02蘑菇还有哪些好处? 1补钾高手:蘑菇矿物质含量比较丰富,尤其是钾元素的含量比较丰富,对于预防中风、稳定血压有一定帮助。2氨基酸...……更多
香菇既具有丰富的营养价值,又有独特的口感和风味
香菇的特点香菇是一种常见的食用菌类,也是世界上最重要的食用菌之一。它既可以生吃,也可以炒菜、烤制、炖汤等多种烹饪方式。香菇具有丰富的营养价值,富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养成分,尤其是维生素B和...……更多
种出朵朵蘑菇 撑起致富大伞
...菇撑起致富大伞甘肃睿康现代生物科技有限公司科技赋能食用菌产业助村民走上致富路各种实用菌和培育大棚 近期,随着气温逐渐下降,香滑爽口的蘑菇在市场上逐渐走俏。记者走访了位于七里河区西果园村的甘肃睿康现代生...……更多
姬松茸与松茸的简介
...姬松茸,又名巴西蘑菇,学名Agaricusblazei,是一种珍贵的食用菌。其外形呈伞状,菌盖呈浅棕色,菌柄白色,生长在热带和亚热带地区。2.松茸:松茸,学名Tricholomamatsutake,又称松口蘑,是一种珍贵的野生食用菌,生长在寒温带...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...,它不仅可以补充人体所需的各种营养成分,还能够增强免疫力,帮助身体抵御外界病菌的侵袭,延年益寿。为了让您在这个春天拥有健康的体魄,我们精心准备了六款营养餐食谱,其中蕴含了丰富的蛋白质、维生素和矿物质,...……更多
小小食用菌 长成“产业树”
本文转自:承德日报小小食用菌 长成“产业树”——我市食用菌产业微观察承德森源绿色食品有限公司生产车间。工行承德平泉支行的工作人员向农户介绍相关政策。大棚内的蘑菇长势喜人。 □ 本报记者 王安娜承德,是一个...……更多
春天常吃这6种食物,补全营养,提升免疫力,少生病
...道常见的节日食品。五、口蘑: 口蘑是一种营养丰富的食用菌,含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和膳食纤维,具有抗氧化、增强免疫力的作用。适量食用口蘑可以帮助清除体内自由基,增强机体抵抗力。推荐做法:芝士口...……更多
春天,建议少吃大鱼大肉,多吃5种“冠军菜”,补足营养增强体质
...后出锅加盐调味即可。二、蘑菇:补钾冠军蘑菇作为一种食用菌,被认为是一种营养丰富的食物,不仅富含蛋白质、碳水化合物、矿物质和多种维生素,尤其富含钾元素,是补钾明星。钾元素是维持人体正常功能和细胞活力的重...……更多
对于免疫力较差的人来说,四种蔬菜应少食用,提醒亲人减少采购
免疫力是我们身体抵抗外界病原体入侵的重要机制。当免疫力低下时,身体容易受到各种病毒和细菌的侵害,从而引发各种疾病。为了保持免疫力的强壮,我们不仅需要注意锻炼、保持良好的作息习惯,还需要在饮食上加以调...……更多
养气血就是养命,建议中老年少吃甘薯白菜,多吃这5样,安稳过冬
...汤不仅可以补充蛋白质和微量元素,还能温暖身体,增强免疫力。香菇炒鸡胸肉:低脂肪高蛋白,助力免疫力提升香菇炒鸡胸肉是一道低脂肪高蛋白的菜肴,适合中老年人食用。香菇不仅含有丰富的膳食纤维和微量元素,还具有...……更多
在寒冷的冬季,喝上一碗鸡蛋肉饼汤,暖身养胃,令人倍感温暖
...板栗鸡汤是一道充满滋补功效的汤品。香菇是一种常见的食用菌,含有丰富的植物蛋白、维生素和矿物质,尤其是具备滋阴养胃的功效,有助于提高消化功能。板栗则是一种营养丰富的食材,富含淀粉、纤维素等成分,能够提供...……更多
贵州道真:发展食用菌产业带动村民持续稳定增收
...优质资源,引进福建、浙江等地的农业龙头企业落户发展食用菌产业,促进群众增收,助力乡村振兴。截至目前,全县已建成食用菌园区10个、蘑菇农庄27个、食用菌大棚2600余个,带动6000余户12200余名村民就业。新华社发(赵永...……更多
凉拌藕片是一道非常适合冬季的莲藕食谱
...作用。不仅可以御寒,还能够促进血液循环,增强人体的免疫力。对于中老年人来说,多吃芋头有助于提高身体的抵抗力,减少寒冷天气对身体的影响。 芋头的制作方法有很多种,其中推荐的一种是福建特色芋头煲。首先,...……更多
举办香菇节 发展大产业
...今年元旦,河北省遵化市举办了首届香菇节,来自河北省食用菌协会、上海农科院食用菌研究所、唐山市农科院食用菌研究所等单位的专家为该市平安城镇、东新庄镇、刘备寨乡等7个香菇主产区的菇农、食用菌企业,讲解了食...……更多
周召荣:湟中菌菇产业带头人
本文转自:西宁晚报走进湟中区李家山镇李家山村的食用菌种植示范园种植车间,清新的菌香扑鼻而来,棚内一排排菌棒整齐排列,一朵朵肥硕的香菇争相探出脑袋,有的正吐露着菌芽,有的则撑出了菌伞,工人们穿梭在菌架...……更多
平泉市王杰:从“菇”掌难鸣到“一棚难求”
...20万吨,研发菌类产品9大类60余种,全县先后荣膺“中国食用菌之乡”“中国滑子菇之乡”称号。多年在外打拼的王杰把目光锁定在家乡。他想,守着家乡的优势产业,还用到处吃苦受累吗?经过深思熟虑和市场调研后,2020年,...……更多
“燕赵楷模”乡村振兴模范侯桂森:扎根太行,为乡亲们撑起“致富伞”
...”乡村振兴模范侯桂森图为2023年6月18日侯桂森(左)在食用菌大棚讲授香菇种植技术。(资料片) 河北日报通讯员 李秀芹摄10年来,廊坊职业技术学院退休教授侯桂森扎根河北省阜平县,奋战在脱贫攻坚、乡村振兴最前沿,先...……更多
三种适合秋季吃的饺子馅的做法!
...细胞的生成。香菇也含有抗氧化物质,有助于增强人体的免疫力。所需食材:饺子皮、香菇、胡萝卜、木耳、葱姜末、猪肉馅、食用油、盐、酱油、香油。具体做法:1.香菇洗净,胡萝卜洗净去皮后切成细丝,黑木耳提前泡发,...……更多
想保持身体健康和年轻的外貌,不妨尝试一下这些食物
...效果。 羊肚菌——珍贵的养生食材羊肚菌是一种珍贵的食用菌和药用菌,属于羊肚菌科、羊肚菌属真菌。它的菌盖呈近球形、卵形至椭圆形,高可达10厘米,顶端钝圆,表面有着羊肚状的凹坑。羊肚菌含有丰富的营养成分,如...……更多
...自:吉林日报本报记者 何泽溟磐石市取柴河镇是一座以食用菌产业远近闻名的特色小镇,依靠得天独厚的林地与水资源环境,让这里成为了滑子蘑、木耳、香菇等食用菌的生态天堂。“90后”女孩李凤竹便成长在这满是蘑菇香的...……更多
...镇以党建为引领,充分发挥紧邻县城的地理优势,把发展食用菌产业作为巩固拓展脱贫攻坚成果同乡村振兴有效衔接的有力抓手,积极扶持鼓励农民大力发展种植周期短、见效快、经济价值高、市场销路好的蘑菇产业,带动当地...……更多
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心梗救治日:牢记两个“120”,科学共筑“心”防线
近几日,全国气温开启了“速降模式”,寒冷的天气容易导致血管收缩,血压上升,容易诱发心梗等心脑血管疾病的发生。11月20日是中国心梗救治日
2024-11-22 11:04:00
用这些家中常备食材,制作适合小雪节气饮用的二十四节气养生茶
制作方法简单,又可以御寒补气血,戳图看详细!提示:养生代茶饮不能替代药品,如有不适请及时就诊。(综合:首都医科大学附属北京中医医院) 来源:北京12320在聆听
2024-11-22 11:15:00
小雪至,寒冬始!小雪养生做好这5件事很关键!
11月22日,迎来二十四节气中的“小雪”节气。小雪也是入冬后的第二个节气,预示着冬天真的到来了。进入小雪节气后,气温会越来越低
2024-11-22 12:07:00
胎停育到底是怎么回事儿?一般发生在什么时候?
有些女性好不容易怀孕成功了,结果胎停育,这不仅使自己很苦恼,还让整个家庭蒙受着各种心理的压力。遇到这样的情况,其实对女性的身体非常不好的
2024-11-22 09:55:00
泌乳素升高是怎么回事?会影响怀孕吗?
面对高泌乳素血症,这个女性不孕的“冷门杀手”,姐妹们还是要保持良好的心态,积极配合接受医生的治疗,才能早日收获好孕。生活中
2024-11-22 09:56:00
卫生巾也有“医用级”,医用卫生巾适合哪些人?
(人民日报健康客户端 记者 韩金序 王圆)近期,部分卫生巾品牌因虚标长度、卫生标准低持续引发关注,不少网友因安全隐患开始焦虑卫生巾使用问题
2024-11-22 10:40:00
河北香河:助力农产品畅销 助推乡村振兴
本文转自:人民网-河北频道近日,河北省香河县安平镇、蒋辛屯镇等地的萝卜等农产品喜获丰收,在田间地头、种植大棚,处处呈现着农民忙碌的丰收景象
2024-11-22 11:10:00
24节气话养生 | “小雪”时节穿衣戴帽多进补
新疆网讯(记者吴治杰)11月22日,是二十四节气中的“小雪”节气,也是入冬后的第二个节气。中医养生讲究顺应天时,小雪养生需要注意哪些方面
2024-11-22 11:13:00
葱香溢满致富路
本文转自:人民网-青海频道初冬时节,青海省海东市乐都区寿乐镇的大棚内却洋溢着不同寻常的温暖与生机,长宝钢葱,这一季的明星作物
2024-11-22 11:16:00
减肥路上的绊脚石——食欲亢盛
江南时报讯 有种人,控制不住自己的食欲,容易饥饿。长期以往,容易造成肥胖或代谢异常,这是我们临床针对肥胖和血糖异常患者首先要解决的问题
2024-11-22 11:41:00
“动看”二十四节气| 冬迎小雪至 运动热情别“凉”下来
春生夏长,秋收冬藏,跟着节气一起动起来!二十四节气蕴含着悠久的文化内涵和历史积淀,是中华民族悠久历史文化的重要组成部分
2024-11-22 11:43:00
小叶医探 | 什么样的胸痛可能是心梗?出现这些症状或是“心脏”在求救
大皖新闻讯 寒冬来袭,心脑血管疾病进入高发季。随天气转冷,血管容易收缩痉挛,导致血压升高,增加心梗发作概率。11月20日是“中国心梗救治日”
2024-11-22 11:57:00
浙江临海:民宿经济助力乡村旅游发展
本文转自:人民网-浙江频道空中俯瞰浙江省临海市桃渚镇石柱下村,一排排民宿整齐排列,坐落在青山绿水间,惬意的田园风光尽显悠然之趣
2024-11-22 13:30:00
营养与保健食品精准研发与产业发展大会在防城港举行
本文转自:人民网-广西频道11月15至17日,由广西防城港市政府与中国营养学会联合主办的“营养与保健食品精准研发与产业发展大会”在防城港市举行
2024-11-22 13:57:00
直播预告:关注女性健康 定期检查远离乳腺疾病
本文转自:人民网乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一,严重危害妇女的身心健康,其发病率也不容小觑,及早发现是改善乳腺癌治疗结果和生存率的有效方法
2024-11-22 13:34:00