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肝受损,脸先知,脸上若有4种异常,可能是身体在提醒你护肝了
...保护我们的健康安全。1、大蒜:大蒜是一种杀菌解毒的食物,大蒜中富含大蒜素,可以杀死病菌,促进淋巴细胞增生,提高肝脏中解毒酶的活性,对肝脏解毒排毒有很大帮助。常吃大蒜还可以帮助降低脂肪肝患者的体重和脂肪...……更多
中西结合 康复护理奏奇效
...手术得以顺利实施。术后第一天,护士小周拿着热腾腾的营养素与中药相结合的奶茶式中药能量杯,让王阿姨服用,这种通过辨证施膳、中医药调理,健脾护胃,益气补血的护理方式,在帮助患者补充能量的同时,尽早恢复其消...……更多
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜
女人不容错过的3种碱性食物,坚持每天吃,清除自由基,美容养颜众所周知,女人天生都是特别爱美的,经常喜欢把自己的钱用来买各种护肤品或者是漂亮的衣服,总想把自己打扮得更加年轻。随着人们经济水平的提高,现在...……更多
它被称为“滋补高手”,建议男人3天吃一次,补肾温阳,身体强壮
...一个需要我们深入探讨的话题。专家建议,适量且定期地食用猪腰,大约每三天一次,可以有效地滋补肾经,帮助男性恢复和保持身体的强壮,提高生活质量。 推荐食谱一:姜葱猪腰猪腰富含蛋白质和多种维生素,特别是对于...……更多
这些冬日滋补菜肴简单易做,营养丰富,味道鲜美
...、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、黄豆酱、五香粉、食盐、食用油。1、处理板栗:将板栗的底部切掉,放入锅中加水煮2分钟,然后用凉水浸泡,剥掉外皮,取出板栗仁。2、处理小公鸡:将小公鸡剁成小块,放入清水中浸泡1个小...……更多
这些菜品不仅钙含量高,而且营养丰富,制作方法也简单易行
...叫鲜嫩,丝瓜清脆,汤汁浓郁,十分滋补健脑,适合孩子食用。以上就是我为大家介绍的三道适合孩子补钙补脑并促进身体发育的菜品。它们的制作方法简单,营养易吸收,适合大人和孩子一同品尝。希望大家能够尽快掌握这些...……更多
脾虚的7大症状,赶紧自查!这四个方法教你养好脾胃
...、薏米、小米、红薯等,可以将这些食物熬成粥或者单独食用,具有补脾益气、醒脾开胃的功效。多补充优质蛋白质食物,比如豆制品、奶制品、鱼类、瘦肉等,增加机体营养,提高身体抵抗力和免疫力。可以补充红枣、银耳、...……更多
西瓜含有丰富的水分和维生素 A,可以补充肌肤滋润因子
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃西瓜的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行户...……更多
如此早餐搭配要少吃
...自:运城日报白米粥+咸菜+馒头 白米粥、馒头均为淀粉类食物,主要提供能量,营养结构单一。咸菜等腌制食物可能导致盐的摄入量超标;还可能含有亚硝酸盐,增加致癌风险。油条+豆浆 不加糖的豆浆是非常好的选项,但不...……更多
老年人要谨防误吸
...至少保持坐位0.5—1小时,避免误吸。食物的要求:避免食用过于发黏的食物,如软面包、糯米团等;汤勺要选择5—10ml容量,凹陷部分小,勺柄宜粗而长;杯子要选择带有切口的纸杯,避免颈部过伸。定期进行吞咽功能评估:针...……更多
这种蒜它又黑又丑,为何养生人都爱吃?
...辛味可以帮助我们行气,甜味又能补中益气,所以,适量食用黑蒜,对我们的身体是有好处的;总结一下 所以说,别看黑蒜长得不怎么样,它可是个养生的小能手;不仅能帮助我们行气,还能抗氧化,保护我们的细胞;但是,...……更多
...要少吃油炸、 油酥及鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物,多食用苦瓜或喝苦瓜茶。苦瓜降糖安全、无副作用。加餐可以吃点水果,以补充维生素。患者血糖不理想时,可以吃黄瓜、西红柿,并适当减少主食量。烹制菜肴时,多采用...……更多
肝变硬,头先知,4个头面部求救信号要注意
...等其他相关症状。预防措施:遵循健康饮食,减少高盐分食物的摄入量,避免暴饮暴食,限制饮酒或者戒酒。如果发现自己面部水肿,有必要抽空就诊,咨询医生,检查一下肝功能,找出具体原因并进行针对性治疗。3、皮肤问...……更多
红薯富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用
红薯的营养价值红薯是一种天然的健康食物,因其独特的营养价值而备受关注。除了具有提高免疫力、杀菌防感冒的功效外,红薯还富含丰富的维生素和矿物质,对身体有着重要的保健作用。1.维生素A:红薯是维生素A的良好来...……更多
...发现:与从不或很少加盐的人相比,有时、通常和总是在食物中加盐的人慢性肾脏病风险分别增加4%、7%、11%。盐吃太多 危害多个器官盐吃太多、口味重,不仅仅是“伤肾”这么简单,危害会波及多个器官。1.伤血管武汉协和医...……更多
多事之“秋” 远离“心”病
...始捕获猎物,并将先猎 之物祭兽,以兽而祭天报本,后食用。就如同人类在粮食丰收时,用谷物祭天,祈祷来年的风调雨顺。大地上的树叶枯黄飞落,天气逐渐变得寒冷。而人的情感随着天气的变化,也陷入低谷之中,出现悲...……更多
嘴再馋,这4种食物尽量别放在晚餐,或许会加重肝脏的负担!
...但是在吃晚餐的时候,我们需要注意,尽量不要吃这4种食物,可能会加重我们的负担。嘴再馋,这4种食物尽量别放在晚餐,或许会加重肝脏的负担!1、撸串儿很多人可能特别喜欢撸串,特别是在晚上的时候,烧烤和啤酒是特别...……更多
“坎儿年”这个说法可信吗?老人想健康长寿,就要这样做
...寿不是巧合,而是日积月累的健康饮食结果。建议老年人食用多样化食物,确保摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质和纤维素。少盐少油,避免高脂肪、高糖的食物,以预防糖代谢异常和体循环动脉血压增高等问题。2.适量运动...……更多
自带“青霉素”的食材,建议春天隔三差五吃,增强免疫少生病!
...切成细条备用。牛肉用流动水冲洗干净,切成薄片后抹上食用油、淀粉和酱油,搅拌均匀后腌制。热锅倒油,入牛肉炒至金黄香脆;加入洋葱快炒,并调入盐和蚝油,最后放入香菜段,快炒数秒后即可出锅。此时,一份简单却美...……更多
银杏果具有“美白养颜、预防心血管疾病、增强免疫力”等等功效
...全部放入到锅中,最后用中小火将银耳炖10分钟即可起锅食用。【胡师傅有话说】:第一点:虽然银杏果营养价值高,但是大家每日不要吃超过50克的银杏果,因为煮熟后的银杏果,也含有少许的氰类有毒物质,过量食用,会导...……更多
草莓富有丰富的果胶和维生素 C,可以让皮肤美白保湿
...注意饮食搭配。秋季饮食要以清淡为主,避免过于油腻的食物。在吃草莓的同时,还可以搭配一些富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬菜、牛奶、核桃等,以达到更好的护肤效果。3.坚持适量运动。秋季气温适宜,适合进行户...……更多
西洋参枸杞泡水怎么泡呢?泡水方法如下
...宜。西洋参和枸杞都是温补食材,过量饮用可能会上火。食用西洋参+枸杞的注意事项 喝西洋参泡茶时,应避免与白萝卜等食材一起食用。同时,饮食宜清淡,避免过于油腻或辛辣的食物。接下来和大家分享一下选购西洋参的小...……更多
地瓜加“一物”同煮,每天坚持吃,祛湿排毒,帮你变成“小腰精”
...们的身体没有什么益处,如果红薯搭配一起吃,每天坚持食用,就能够祛湿排毒,把我们变成“小腰精”,露出小蛮腰,腰部的肌肉也会慢慢的变得紧实起来。 ……更多
经常或周期性地出现腹泻情况,很可能是某种炎性肠病在作怪
...30-50岁左右的人群。发病原因基本是饮食不规律、摄入的食物种类刺激过大,比如油腻、酒精、辛辣等。克罗恩病的危险群体就倾向年轻化,好发于15-35岁群体,青少年、青年、壮年均要提高警惕。另外还有其他未定型的炎性肠...……更多
枸杞养生真的靠谱吗?三种人千万不用枸杞,不仅对身体无益反有害
...统疾病患者来说,可能并非理想的选择。一些人可能会在食用枸杞后经历胃肠道不适,如腹泻、胃痛等症状。这主要是因为枸杞中的某些成分可能刺激胃肠道,尤其是在未经适当处理或过量食用的情况下。此外,对于患有胃炎、...……更多
北京正中堂中医医院程发峰主任|掌握这几个养生小技巧,健康又省钱
...首先,饮食是养生的基础。中医讲究“药食同源”,认为食物不仅可以滋养身体,还能调理疾病。因此,在日常饮食中应该注重营养均衡,选择新鲜、天然的食材。五谷杂粮、蔬菜水果富含丰富的维生素和矿物质,能够补充身体...……更多
谁说患了“牛皮癣”不能吃海鲜?!那酒也能喝吗?
...是关于饮食习惯,常有一种根深蒂固的观念:患者应避免食用海鲜和饮用含酒精饮料。这一观点在患者群体中广为流传,成为许多人生活中的“铁律”。然而,这一刻板印象是否有科学依据?银屑病患者真的需要对海鲜和酒精敬...……更多
...、月经迟滞等症状。李钢表示,此类人群当养血柔肝,可食用猪肝、羊肝、鸡肝、菠菜、枸杞、红枣、桂圆等食物,以养肝血。肝气郁结,宜辛散疏肝。肝主疏泄气机,调畅情志。素体肝气不足,或者情志所伤,肝气郁结,失于...……更多
何为“滋阴补气”?带你认识这一中医概念!
...肉等富含蛋白质的食品则有较强的补气作用。此外,适量食用燕窝、人参、黄芪等也能有效地滋阴补气。02生活习惯保持良好的作息习惯对滋阴补气也非常重要。避免熬夜、过度劳累,保证充足的睡眠可以帮助身体恢复阴液和气...……更多
水果养生!中医说:这6种水果煮着吃,养生效果翻倍!
...苹果吃,则减轻了苹果的寒凉性,更适合脾胃虚弱的人群食用。第二种水果是梨。梨也是一种生津止渴的水果,味甘酸,性寒。常吃梨能润肺生津,清热解毒,对于治疗咳嗽、咽喉肿痛有一定效果。将梨煮熟后食用,更容易消化...……更多
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覃恒 广西来宾市中医医院脑出血后血肿扩大的CT表现以及诊断要点是临床医学中一个重要而复杂的话题。脑出血,作为急性神经系统疾病的一种
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从实验室到临床:内分泌检测如何指导治疗决策
白红 汾西矿业(集团)职工总医院内分泌科内分泌检测在指导治疗决策中扮演着至关重要的角色。从实验室到临床,这一过程不仅涉及精确的激素水平测定
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妇产科护理知识入门:关爱从孕育开始
郭燕 四川省雅安市名山区人民医院当新生命开始在母亲的身体里孕育,一场奇妙而充满挑战的旅程就此展开。妇产科护理知识不仅对于准妈妈们至关重要
2024-11-09 04:34:00
医防融合,守护慢性病患者健康
陈柱林 梧州市红十字会医院在现代社会中,随着生活方式的改变,慢性病已经成为威胁公众健康的主要问题之一。许多人可能没有意识到
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护佑女性,健康相伴
向冬梅 德阳市旌阳区妇幼保健计划生育服务中心怀孕是一段充满希望与挑战的奇妙旅程。对于孕妇来说,良好的护理和卫生管理不仅关乎自身的健康
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尿失禁患者的日常护理技巧是什么?
蒋丽君 广西桂林市全州县人民医院尿失禁是一种常见的健康问题,对患者的生活质量造成了显著影响。为了帮助尿失禁患者更好地应对这一挑战
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宝宝髋关节脱位不易被发现,该怎么确定呢?
刘秀芳 湖南省儿童医院骨科发育性髋关节脱位又称先天性髋关节脱位,发病率近年呈上升趋势,该病的治疗原则是尽早诊断,及时治疗
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慢性阻塞性肺病的护理要点
杨虹 汾西矿业集团职工总医院慢性阻塞性肺病(COPD)是一种常见的慢性呼吸系统疾病,主要表现为气流受限,伴有呼吸困难、慢性咳嗽
2024-11-09 04:34:00
大力发展设施农业 推进农业现代化
本文转自:人民日报海外版《 人民日报海外版 》( 2024年11月09日 第 08 版)安徽省淮北市杜集区朔里镇朔南社区羊肚菌种植基地
2024-11-09 05:17:00
腰痛,吃药、推拿都没用?这里染上“结核”,竟差点瘫痪了……
潮热、盗汗、乏力、消瘦,极具消耗性和传染性,如“温水煮青蛙”般逐渐渗透到每个人的体内,让人不寒而栗,这种犹如噩梦般的“白色瘟疫”就叫做结核病
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正是蟹美柿子红,但这两样“鲜货”别一起吃 柿石发病多与不正确食用有关,掌握这几点健康吃柿
秋末初冬的季节,正是“蟹美”“柿子红”的季节,你“嘬”到会流心的柿子了吗?柿子虽然美味,却不能多吃,最近就有人因为吃它进了医院
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“振兴链组”助力乡村全面振兴
本文转自:人民日报海外版本报记者 武少民日前,在天津市北辰区大张庄镇千亩稻田秋收现场,收割机穿梭在金灿灿的田间,一派丰收景象
2024-11-09 05:08:00
警惕这样长胖,一发现就是晚期 60岁大叔肚子里有“三胞胎”,竟然是狡猾的恶性肿瘤
今年60岁的王大伯(化名)身强体壮,胃口很好,一顿至少能吃掉两大碗白米饭,偶尔开怀畅饮,就着白酒能吃掉一斤卤牛肉。身高1
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健康问太和 | 手在活动时弹响并伴有疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)在日常生活中,我们的双手承担着许多任务,如家务劳动、使用手机和电脑等。随着时间的推移,许多人会出现手部灵活性下降
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11月7日立冬,这是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。太原市中医医院妇科主治中医师冯杰表示,立冬,意味着生气开始闭蓄
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