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...很高，富含有多种维生素，胡萝卜素，多种微量元素等，食用后对于人体有很多好处，比如可以保护人们的视力，其次就是美容养颜等，其实，胡萝卜中含有的胡萝卜素，还可以有效提高睡眠质量哦。推荐菜品：【粉蒸胡萝卜丝...……更多
2024-01-25 16:51:00人称,免疫,天亮,睡眠,天然,帮助
首先是适当多食用一些凉性蔬菜。夏季对人体最重要的影响是暑湿。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开，过多出汗，造成气虚，还会引起脾胃功能失调、消化不良。肉类食物食用过多，会使人体质呈酸性，多内热，适当摄入凉性...……更多
2023-01-10 21:42:00蔬菜,蔬菜,苦瓜,食用,丝瓜,西红
...炒或蒸煮，可以最大限度地保留其营养成分。同时，适量食用对于避免消化不良也至关重要。值得注意的是，虽然苋菜在预防和治疗便秘方面效果显著，但过量食用可能会导致肠胃不适。特别是对于那些胃肠功能较弱或有特殊健...……更多
2024-01-25 12:38:00苋菜,血糖,功效,人群,营养,价值
...尽管冷藏可以延长保鲜期，但通常建议在购买后的一周内食用，以保证最佳的口感和营养。如果需要长期保存，可以考虑将豌豆简单焯水后冷冻，这样能够在保持豌豆色泽和口感的同时，延长其保质期至几个月。豌豆搭配大揭秘...……更多
2023-12-17 16:00:00色拉,色彩,营养,价值,豌豆,营养
...，以协助吸收。忌食酸辣、燥热、油腻的食物，不可过早食用滋补之品，如骨头汤、肥鸡、炖水鱼等，否则，瘀血积滞难以消散，骨痂生长迟缓，会拖延病程，影响日后关节功能的恢复。2.中期（2—4周）。瘀肿大部分吸收，此...……更多
2023-10-27 10:54:00注意事项,事项,饮食,患者,维生素,饮食
...任说，老南瓜、赤豆都是含钾量高的食物，肾病患者连续食用，很容易吃出高钾血症。透析病人一定要管住自己的嘴巴，尤其在透析的间隔期，千万要注意饮食，身体如有不适及时就医。王主任表示，导致高血钾的原因很多，比...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...葱姜蒜末和适量的盐拌匀，备用。接下来，热锅加入少量食用油，将猪肉沫炒熟，再加入豆腐和适量的高汤或清水，煮开后转小火慢炖约10分钟，最后加入少许生抽和一些香菜，即可享用。第二道菜是裙带菜虾丸汤。在开水中焯...……更多
2023-12-19 10:46:00九道,骨骼,菜谱,发育,物质,营养
...溃疡等“上火”症状，血糖高的朋友也不建议一次性过多食用；还含有大量胡萝卜素，吃太多，来不及代谢，还易变成“小黄人”。因此，按照《中国居民膳食指南2022版》每日摄入200~350克新鲜水果的建议，中等大小的桔子一天...……更多
2023-11-30 10:56:00尿毒症,肾病,桔子,食用,食物,男子
...期网上都了解过水果的神仙吃法，其中就有将水果冷冻后食用的方法。例如经过冷冻后的榴莲，有冰激凌一样的口感，以及冻梨，即便冻梨大家在日常生活中并没有经常遇到或者食用过，但是一定都有听到过。虽然冷冻水果非常...……更多
2023-10-11 13:11:00消化科,癌细胞,越多,水果,马上,医生
...的食材，备受食客喜爱。但对于孕早期的孕妇来说，能否食用螺蛳粉成了一个棘手的问题。本文将为您解析孕早期是否能吃螺蛳粉，以及孕期饮食的注意事项，帮助您在孕期吃得放心、吃得健康。一、孕早期能吃螺蛳粉吗？答案...……更多
2023-11-02 16:54:00螺蛳,螺蛳,食用,饮食,孕妇,营养
...仁变色。同时，将黄瓜和胡萝卜切成薄片备用。锅中加入食用油，烧热后放入葱姜炒出香味。加入少量黄酒、清水、食盐、鸡精和白糖，再放入虾仁和配菜，翻炒均匀。最后，加入少量水淀粉勾芡，使汤汁浓稠一些，淋入少许食...……更多
2023-12-07 16:16:00鸭肉,中老年,猪肉,活力,建议,西红
...是安全的，并不会导致癌症的发生。除了安全可靠，适量食用酸菜还有不少好处。酸菜内含有丰富的纤维素、矿物质、氨基酸等成分，有助于保持胃肠道的正常功能，预防便秘。此外，适量食用酸菜还可以调节血液胆固醇水平、...……更多
2024-02-05 06:34:00酸菜,实情,癌症,医生,有关,我国
9月26日，由意大利罐装蔬菜工业协会（ANICAV）主办，优聚食尚协办的“欧洲红金杯”厨艺大赛在北京正式开赛，来自北京和杭州的十二位厨艺界的精英参与了此次大赛。来自欧洲的红金是欧盟（EU）传播知识项目的名称，该项目...……更多
2023-10-17 10:14:00金杯,意大利,欧洲,厨艺,蔬菜,大赛
...其制作简单、口感丰富，深受人们喜爱。然而，关于长期食用面条对健康的影响，人们的看法却不尽相同。有人认为面条易消化，有助于养胃；也有人担心长期吃面条可能导致营养不均衡。那么，长期食用面条究竟对健康有益还...……更多
2024-03-09 15:34:00何影,面条,看吧,食用,解答,医生
...一餐饭的要求是“素多、荤好、主食升糖慢”,也就是说,蔬菜要多,荤菜要质量好,主食升糖速度要慢一些。而汉堡的典型特点是:素少、荤差、主食升糖快,每一项都不达标。我们用一个典型的美式汉堡举例,其中的素(蔬菜)大多为球...……更多
2023-11-24 10:07:00汉堡,营养,汉堡,主食,蔬菜,西红
...腊肉和熏鱼制品可以少量购买或自制，不建议多买并长期食用。第三，注意均衡适量摄入。《中国居民膳食指南（2022）》建议鱼禽、蛋类和瘦肉摄入要适量，平均每天120—200g。如果某一天稍微多吃了一点，可以通过其他天减量...……更多
2023-01-19 05:13:00年货,提示,年货,蔬菜,水果,冷冻室
...合中医理论，引用古今名方，为大家介绍5种适宜中伏天食用的食物。首先，夏天是水果的季节，新鲜的水果不仅能够带来清凉的口感，还能起到解暑生津的作用。其中，西瓜是夏季最受欢迎的水果之一。它不仅味甘酸，解渴生...……更多
2024-01-16 09:00:00作用,食物,解毒,水果,营养,饮食
...者甲减患者是不能吃白菜的。白菜属于十字花科的蔬菜，食用后到人体会转化成抑制甲状腺激素分泌的物质。甲状腺手术后的病人，不管是全切还是部分切除，甲状腺功能多少都会受到损伤，如果食用萝卜，白菜，花菜，紫甘蓝...……更多
2023-01-06 19:44:00结节,蔬菜,医生,增长,甲状,甲状腺
...吐槽其“臭不可闻”。那么，究竟该如何科学认知、安全食用茼蒿？《中国消费者报》记者对此进行了调查。茼蒿：价格亲民的“皇帝菜”茼蒿是菊科、茼蒿属的一年生或二年生草本植物，民间俗称“蓬蒿、蒿菜、菊花菜、塘蒿...……更多
2024-03-27 17:49:00茼蒿,食品安全,提示,消费,食品,安全
...醛，是完全不合理的。4、塑料胶带捆绑的蔬菜含甲醛，食用后会中毒？传言称，超市里捆蔬菜的塑料胶带有毒，其甲醛量超标10倍，经常接触会导致身体患癌中毒，这是真的吗？国家高级食品检验师王思露表示，超市里用的胶带...……更多
2023-10-21 06:49:00营养素,蔬菜,营养,蔬菜,甲醛,营养
...，进而起到保护肝脏的作用。2、药食同源食物可以适当食用桑葚、枸杞子、玫瑰花等具有养肝作用的药食同源食物，也能够帮助滋养肝脏。3、使用中成药患者还可以遵医嘱使用杞菊地黄丸、滋补肝肾丸、护肝片等药物，能够起...……更多
2023-10-12 08:24:00中成,同源,蔬菜水果,中成药,蔬菜,水果
...生素E、蛋白质、钙元素、铁元素等营养成分，患者适量食用可以补充身体所需营养，还可以促进胃肠蠕动，有助于提高身体免疫力。此外，苦瓜味苦，性凉，具有清热解毒、益气明目的功效，有助于改善转氨酶偏高的情况。3.西...……更多
2023-10-10 17:02:00转氨酶,报告单,科普,意味,答案,医生
...要控制分量。可以将南瓜和胡萝卜与其他低糖的食物搭配食用，以降低整体的升糖指数。例如，他可以在一顿饭中同时摄入一些高蛋白质的食物，如鱼、鸡肉或豆类。
我们建议李先生将南瓜和胡萝卜的摄入集中在一天的早餐或...……更多
2023-10-09 11:03:00血糖,南瓜,胡萝卜,蔬菜,人群,血糖
...然而，这些食品往往含有高脂肪、高盐分和高热量，长期食用可能增加心脏病、中风和某些癌症的风险。此外，加工肉类中的化学物质和防腐剂也可能对人体造成损害。三、过多油炸主食油条、炸鸡、炸薯条等油炸主食在口感上...……更多
2023-12-15 06:27:00免疫力,免疫,食用,蔬菜,水果,颜色
...皮，不会导致血尿酸水平明显升高，痛风患者也可以正常食用，对于鲈鱼，鲫鱼，草鱼，鲤鱼等中等嘌呤含量的海鲜，在尿酸控制稳定、痛风缓解期可以少量食用。2、啤酒每当到了夏天，啤酒一定是绝大多数人的必备饮品，炎...……更多
2023-01-06 19:47:00尿酸,食物,尿酸,嘌呤,水分,西红
...度地损害，是导致疾病、诱发癌症的主要危险因素之一。食用加工食品 这些食物通常是热量高、缺乏营养素、高淀粉及高脂肪，对人体的肝脏没有益处。心情郁结 肝气郁结或快或慢会反映出一系列躯体疾病：胃痛、腹痛、头痛...……更多
2024-03-22 12:09:00肝脏,养护,科学,肝脏,脂肪,维生素
...保护大脑免受自由基的损害，提高神经系统的效率。长期食用石榴可以预防认缓解衰。“石榴”不能随便吃？医生：这5类人平时尽量少食用，建议了解石榴是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质和抗氧化物质，适量...……更多
2023-11-12 11:30:00果肉,石榴,口感,成分,营养,石榴
...孩消化功能不强，竹笋中富有大量的植物纤维，如果大量食用容易引起不消化的情况。2茼蒿茼蒿是含铁的冠军，孩子吃茼蒿不仅可以补铁，还能清热化痰，润肺补脾，增加婴儿的抵抗力。不仅如此，宝宝吃茼蒿还能有以下两种...……更多
2023-10-14 12:15:00餐桌,蔬菜,营养,冠军,孩子,茼蒿
...后，感染科主任黄琴在询问病史时发现，兰阿姨平日经常食用凉拌蔬菜，尤其喜爱凉拌水芹。听到兰阿姨的回答，黄琴终于豁然开朗：“水芹菜等水生植物是肝片形吸虫的中间宿主，肝片形吸虫的囊蚴很可能会附着在水芹菜的表...……更多
2024-02-04 10:14:00女子,医生,求助,吸虫,吸虫病,黄琴
想要给家人每天做不一样的菜，蔬菜是不可或缺的食材。而这里有8种蔬菜，无论是冷吃还是热炒，都能满足你的口味和营养需求。让我们一起来探索这些美味的蔬菜吧！多吃蔬菜总是好处多多的，俗话说，粗茶淡饭，也能吃出...……更多
2024-01-11 09:38:00口味,蔬菜,家人,营养,需求,蔬菜
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三伏天是一年中最炎热、最潮湿的时期，此时我们需要特别注重饮食的选择，以保持身体的健康和精神的活力。选择适合三伏天的食物
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七月是盛夏时节，此时正是各种应季蔬菜大量上市的季节。选择应季蔬菜不仅能品尝到最新鲜的口感，还能获得最丰富的营养。应季蔬菜因其在自然环境中生长发育而具备独特的风味和较高的营养价值
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