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医生建议,要想养肝护肝,以下“4甜”建议少吃
...等多种营养成分,具有健脾利湿、调中开胃等功效。适量食用玉米可以促进消化、降低胆固醇、预防心血管疾病等,对身体健康有益。因此,将玉米视为肝病的主因是没有科学依据的。然而,对于肝病患者来说,饮食调理是非常...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...对于糖尿病人而言,这样的水果并不是理想的选择,不宜食用。糖尿病人应尽量选择一些维生素含量高含糖量低的水果,如西瓜、苹果、梨、柚子、草莓、火龙果、猕猴桃等。在日常生活当中,应季的青苹果、橘子、草莓等水果...……更多
柚子的营养价值有哪些
...分,故有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。经常食用,对糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用,对肥胖者有健体养颜功能。2、预防高血压。柚子中含有高血压患者必须的天然微量元素钾,几乎不含钠,因此是患有...……更多
天冷了 这些水果热着吃功效更好哦!
...化积。患有胃酸过多、胃溃疡、反流性食管炎的患者不宜食用,孕妇忌食。做法:将山楂去核,放在碗里,加入少量冰糖,上锅蒸15分钟即可。2.蒸橙子橙子可理气、化痰、润肺。橙皮里的多种成分具有止咳化痰的功效,蒸着吃...……更多
含钾高的水果和蔬菜是保持身体健康的重要来源
...素,还富含其他重要的营养物质。通过合理地选择和搭配食用,可以有效地补充钾元素并维持身体的正常功能。然而,对于某些患有肾脏疾病或其他特定疾病的人群,钾的摄入量需要谨慎,建议在咨询医生或营养师的指导下进行...……更多
春天有3种水果越吃湿气越重,两类人要少吃
...最后,我们来了解下吃这3种水果的相关饮食建议1、适量食用湿气重的人群在吃芒果、菠萝、榴莲时,应控制数量,每次一小份即可,避免连续多日吃。2、搭配食用可将湿气重的水果与具有健脾化湿、清热利湿作用的食物搭配着...……更多
橙黄橘绿  “柚”惑难挡
...售员提醒笔者,由于橘子皮较薄,市民在购买后应该尽快食用以保证口感,如发现橘子皮太干,则要看下果肉是否发生变质。 除了柚子和橘子之外,市面上的其它时令水果也颇受欢迎,如苹果、秋月梨、柿子、石榴等都相继上...……更多
“红柚子”和“白柚子”有啥区别?营养差别大,知道后可别再乱买了
...畅。凡是肠胃热重、口淡无味、不思饮食、大便秘结者,食用柚瓢五六片就可以顺畅。05辅助降血压、降血脂柚子中含有丰富的天然微量元素钾,而且几乎不含钠,因此,常吃柚子能够辅助降血压。另外,柚子中大量的维生素C和...……更多
经期可以吃水果吗
...像苹果、香蕉、葡萄、梨、橘子等水果,在经期都是可以食用的。水果可以为经期的女性补充水分和各种维生素,是很有好处的。不过部分女性在经期要适当的注意一下,像荔枝、桂圆这一类水果,有的人吃了会增多月经量,可...……更多
酸性水果有哪些?一篇全解析,带你领略酸中带甜的水果世界!
...酸。虽然这种影响在短时间内可能不太明显,但长期过量食用酸性水果可能会对人体健康产生一定的负面影响。因此,在享受这些美味水果的同时,我们也应该注意适量摄入。除了酸碱性之外,水果还可以根据其性质分为寒凉、...……更多
冬季吃柚子美白降火,但对于“三高”患者,也有容易忽略的禁忌
...发生肾脏病变等症状。柚子也不能够和抗过敏的药物一起食用,能够产生患者头晕、心悸等不良的反应,因此,患有高血压和高血脂的病人尽量避免和水果一起服用,以免带来自己注意不到的后果。三高患者长期进行药物的服用...……更多
火龙果10块钱70个,广西水果凭什么这么便宜
...在路边的绿化树长年受汽车尾气和粉尘污染,果实不建议食用。(图/unsplash)2021年,广西以3121.13万吨的水果产量,成为中国水果产量最高的省份[4]。2022年,广西水果产量持续上升,达到3402.46万吨,比第二名山东多出了300多万...……更多
端好“果盘子” 广西果业提质升级产销旺
...放合作的前沿和窗口,广西壮族自治区不但是全国最大的水果生产省区,也是中国—东盟水果进出口的重要通道。“内外开花”让“果盘子”端得更稳,服务全国大市场并香飘全球。近年来,广西立足气候和资源优势,出台系列...……更多
保湿不再干燥!坚果、水果等多汁补水食品不容错过!
...些坚果和水果等多汁补水食品,以及它们对肌肤的功效和食用方法。坚果坚果是一种非常健康、充满营养的零食,但很少人意识到它们对于保湿的重要性。坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,这些成分可以为干燥的皮肤提供保湿和...……更多
吃柚子上火吗
...子不仅不上火,还可以去火。柚子味甘、酸、性质寒凉,食用柚子后会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,因此,食用柚子是降火的,上火期间可以适当的食用柚子,可以缓解症状。柚肉中还富含丰富的维生素C以及类胰岛...……更多
子宫“不欢迎”六种水果,女性要少吃,常吃这几物能暖宫
...有意识到,一些日常生活中看似无害的食物,比如她经常食用的水果,可能正是引起这些不适的潜在因素。作为水果爱好者的李阿姨,每天必不可少的就是一大盘新鲜的水果。她认为这是健康生活的一部分,却未曾想到这些看似...……更多
这3种水果最好别“生吃”!要这样吃才能解馋又不伤害身体健康!
...、蜂蜜柚子茶柚子除了果肉香甜可口,柚子皮也是一道可食用的美味。学会做蜂蜜柚子茶,不要再浪费掉了!1、准备一个新鲜的柚子,先用食盐把柚子皮搓洗一遍,去除上面的杂质和蜡,然后用清水冲洗干净,把柚子黄色的表...……更多
养精蓄锐护健康 中医专家 为你支招“大雪养生”
...子,味甘性寒,具有疏风散寒、止咳化痰的功效,但过多食用则容易生痰化热。因此,对于阳虚质或痰湿质的人来说,可以适量食用以驱散寒气,而体质偏热容易上火的人,则不宜过多食用这些柑橘类水果。另外,建议在饭后吃...……更多
...重要来源,《中国居民膳食指南》建议,成人每天都需要食用200-350g水果,大概半斤,是健康膳食的重要组成部分。但是,很多老年人的水果摄入量远远达不到这个标准。一方面,老年人消化功能减弱,有些老人一吃水果就“闹...……更多
含糖量高的水果排名:让你的甜蜜生活更甜,有你喜欢吃的水果吗?
...述排名仅供参考。同时,含糖量高的水果并不意味着不能食用,关键在于适量。对于糖尿病患者等需要控制血糖的人群,建议在医生的指导下选择水果,合理搭配饮食。在选择水果时,除了关注其含糖量外,也可以考虑其他因素...……更多
“老年病”盯上年轻人 专家提醒:糖尿病不止发于中老年人
...生素、无机盐及膳食纤维,血糖控制尚稳定的糖尿病人应食用。2、什么时间食用水果?两餐之间。宜选两餐之间食用,因此时胃肠较空,水果中的维生素、矿物质在空腹时能很快被吸收,且能避免肠胃胀气。3、水果应该怎么选...……更多
抑郁了,还容易出现这4种表现,自我检查一下
...抑郁症患者来说,吃水果时还需要注意以下几点:1.适量食用:水果虽然有益,但也不能过量食用,尤其是糖分较高的水果,过量食用可能导致身体不适。2.选择新鲜水果:新鲜水果中的营养成分更加丰富,而加工过的水果则可...……更多
女生“例假”期间,哪些水果要注意呢?女生们要记住了!
...认为,某些水果性质偏寒,如西瓜、梨。这类水果在经期食用可能会加剧腹部冷感或不适。建议经期间减少这类水果的摄入,以免影响子宫和卵巢的健康。某些酸性水果酸性水果,如柠檬和柚子,可能会刺激胃酸分泌,导致胃部...……更多
例假来了吃什么水果好
女性在月经期间合理的食用水果对女性的健康会有很大的好处,因为水果不但可以防治发生便秘,而且还可以预防月经不调情况的发生,那么例假来了吃什么水果好呢?一起来看看吧。例假来了吃什么水果好1.樱桃多吃樱桃可以...……更多
原来丑橘不是橘子
...有讲究。柑橘类每周吃不要超过1斤,尤其是橘子,不宜食用过量,否则可能引发胡萝卜素血症,导致皮肤呈深黄色。若因吃太多造成皮肤变黄,也不必太担心,停吃一段时间,肤色就能恢复正常。柚子、橘子适合多数人吃,但...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
...出胶。撒上枸杞,搅拌均匀,关火出锅,稍微放凉后即可食用。二、柚子:柚子是冬季不可忽视的水果之一,富含维生素C、纤维和抗氧化物质。制作一杯蜂蜜柚子茶,既能解渴,又可以缓解咳嗽带来的不适。推荐食谱:蜂蜜柚...……更多
怀孕吃哪些水果好
...生素C,有利于增强机体抵抗力、美容养颜等。也可以多食用一些苹果,因为苹果含有多种维生素以及矿物质,食用苹果还可以预防孕期肥胖,同时对胎宝宝的发育很有帮助。怀孕吃哪些水果好1、准备期:苹果、提子、车厘子、...……更多
“癌症”害怕7种“碱性食物”?一文揭晓答案
...子和核桃,它们都有一定的抗氧化和肿瘤抑制作用。经常食用柑橘类食物可以将肿瘤细胞转化为正常细胞,以便及时对身体进行操作。根据澳大利亚科学家的研究,柑橘类水果在所有水果中具有最高的抗氧化能力,每天食用柑橘...……更多
秋季养生吃葡萄,对身体有这5个好处,别怪我没告诉你
...次吃得过多就会引起眼睛红肿、咽喉肿痛的症状,所以在食用时一定要控制好量。3.榴莲榴莲有“水果之王”的美称,除了具有特殊的气味,榴莲中含有多种营养成分,食用后对人体具有滋补作用。但是对于甲状腺结节患者来说...……更多
医生建议:想要肝好,忌3物,吃2果
...,而非“发物”。当然,这并不意味着大蒜可以无节制地食用。任何食物都需要适量食用,大蒜也不例外。过量食用大蒜可能会导致胃部不适或腹泻等不良反应。此外,对于肝病患者来说,饮食的调整应当根据个人的病情和医生...……更多
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贵州百灵又启新征程,持续提升中医药世界影响力
一,积极响应“一带一路”,进一步推动中医药文化国际传播;近日,以“强国新复兴时代的医疗、教育和体育”为主题的国际展览和科学会议在阿什哈巴德开幕
2024-11-02 20:32:00
高血压是沉默“杀手”!降血压这样吃,预防中风和脑梗找上门
随着大家的饮食生活形态的改变,饮食越来越精致化,运动量减少,因此现在三高人群也是在逐年增长,高血压、高血脂、高血糖,其中又以高血压为三高当中最为常见的慢性疾病
2024-11-02 16:59:00
食道癌晚期的患者,可能是忽视了这4个早期信号,最终拖成大病
癌症是一种很难治愈的疾病,即使被治愈了,也有可能出现复发和转移的情况。早期的癌症治愈可能性比较大,但是到了晚期之后治愈可能性非常低了
2024-11-02 17:00:00
肺癌发生时,身体出现这4个迹象,可能是肺癌的信号,别忽视
肺癌是一种常见的恶性肿瘤,但由于其早期症状不明显,很多患者一发现就已经是晚期,治疗难度大,预后也不太好。然而,肺癌发生时
2024-11-02 17:01:00
脑梗来临前2个月,身体有信号发出,别再忽视
脑梗,是一种严重的血管疾病,是血管中的“栓子”从血管上脱落后,随着血液流到脑血管中,脑细胞得不到血液滋养就会损伤、坏死
2024-11-02 17:01:00
肝脏受损的信号,第一个就被很多人忽视
肝脏非常彪悍、能打,每天进行几百种化学反应,并且24小时无休。而且它还能再生,健康肝脏被切除三分之二还能长回原来的样子
2024-11-02 17:02:00
花生、棕榈油会促进癌细胞转移吗?研究结果公布,早了解不吃亏
如今像癌症的发病率也是越来越高,说起癌症,相信对于多数人来说都是比较害怕的,尤其是患上癌症本身非常不幸,但如果碰上癌症转移的情况也是会压的人喘不上气
2024-11-02 17:03:00
天然的“长寿药”和“防癌药”,常吃能强身健体,让癌细胞远离你
我们知道尽管现如今医学技术如此发达,但是人们对于癌症的这种病症就目前的情况来看仍旧是没有彻底治愈的办法,顶多也就只能是暂且控制住癌细胞的发展
2024-11-02 17:03:00
鸡肉致癌?研究引发争议
近日,一项由牛津大学发布的研究引发了广泛关注。研究称,食用鸡肉会增加罹患结肠癌的风险。这一结果立刻引发了一片争议,而作为一名健康养生达人
2024-11-02 17:05:00
“肺小结节是肺癌前兆?” 看专家怎么说
每年11月是国际肺癌关注月。据国家癌症中心发布的数据,2022年,我国新发癌症病例约482万,其中,肺癌病例数约106万
2024-11-02 17:37:00
郑州民生耳鼻喉怎么样?嗓子疼嗓子哑需留意,可能是癌前信号!
早晨醒来,嗓子疼哑,话都说不利索,即便喝了很多水也缓解不了……这样的经历,对于许多人来说可能并不陌生。但你知道吗?声音嘶哑(医学上称为声嘶)
2024-11-02 17:39:00
江西安远:晚秋时节山乡如画
本文转自:人民网-江西频道赣州市安远县凤山乡,阡陌纵横、房屋错落,与青山绿树交相辉映,处处色彩斑斓风景宜人。人民网 朱海鹏摄人民网安远11月2日电(朱海鹏)近日
2024-11-02 17:56:00
“杭州最迷人的菜场”也能代炒,有游客买了帝王蟹、面包蟹、波士顿龙虾,炒了一桌海鲜
橙柿互动消息 前不久,农贸市场的“代炒”服务火了。你知道吗?杭州文二菜市推出“代炒服务”已经有20多年了。10月底,都市快报·橙柿互动推送了“文二菜市的代炒服务”体验后
2024-11-02 19:19:00
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00