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枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍
...说起养生,枸杞可谓是一种最佳的养生补品,在平时经常食用枸杞的话,不仅可以养肝护肝,如果和其他的食物进行搭配泡水喝的话,养生效果还会翻倍!枸杞和“它”搭配泡水喝,养肝护肝,养生效果还翻倍枸杞和决明子都属...……更多
补气血的食物,让你恢复元气满满
...具有补气养血、缓和脉搏、调理脾胃的功效。因此,长期食用红枣可以有效地改善身体的虚弱状态。三、黑豆黑豆也是一种补气血效果很好的食品。黑豆中含有大量的铁、维生素B等成分,能够有效地补血养气,同时还能起到滋...……更多
女人“大姨妈”走后,这4碗汤坚持喝,排出子宫寒气,补血抗衰老
...性朋友们可以通过这款汤羹来补充体力,滋养身体。长期食用,还可以帮助改善肌肤干燥、促进血液循环,让女性朋友们的皮肤更加细腻光滑,同时也有助于提升身体的整体抵抗力。在这个特殊的时刻,通过四款精心挑选的汤品...……更多
建议中老年人春天常吃这5菜,可降肝火,有助睡眠
...渴、清热解毒、润肺止咳的功效。对于中老年人而言,常食用白菜可以有助于调节体内的阴阳平衡,降低肝火,减少口干口渴等不适感。此外,白菜还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠道蠕动,改善便秘问题,有利于睡眠质量...……更多
桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材
...、蔗糖和蛋白质,并且含有丰富的铁元素。桂圆可以新鲜食用,也可以用来泡水享受其美味。与此同时,丰富的铁和钾等元素有助于促进血液生成和补充气血。因此,桂圆被誉为“造血猛将”,是一种天然的滋补食材。 除了滋...……更多
万万没想到,坚持晚餐吃碗它,半年的失眠好了,才五块钱,别错过
...的好?这个要看个人的体质。莲子芯有安神去火的效果,食用对缓解失眠会有帮助,但莲子芯味苦,口感并不是很好,所以很多人在食用前习惯将其去掉,或者直接选择去芯莲子。另外,莲子芯性寒,体质寒凉的朋友还是建议吃...……更多
华佗记载:枸杞加“它”,是天然“黄体酮”!经期后吃,排湿暖宫
...会影响到我们雌性激素的正常分泌,而将枸杞与黑豆一起食用的效果就可以称得上是天然的“黄体酮”了,本身豆制品对于女性健康就有好处,黑豆中就有着一些异黄酮的成分,在加上枸杞有着修复卵巢的作用,女性的身体就会...……更多
女人要想老得慢,常吃5种食物,益气养血,脸色红润,越吃越年轻
...枣和枸杞子都是补血养颜的佳品,加上鸡肉的滋补,长期食用能让皮肤变得更加红润有光泽。 主要食材:鸡肉、红枣、枸杞、姜片具体做法:鸡肉洗净切块,用开水焯一下去血水。红枣和枸杞洗净备用。锅中加水,放入鸡肉、...……更多
养生除了“保温杯泡枸杞”,还可以试试这20款养生茶!
...睛干涩有很好的缓解作用;11.茯苓茶茯苓性平,味甘淡,有利水渗湿、健脾安神的功效;对于因脾虚湿盛引起的身体浮肿、食欲不振有很好的帮助;12.玫瑰花茶玫瑰花性温,有疏肝解郁、和血调经的功效;对于女性朋友来说,玫...……更多
春天,鸡汤鱼汤不如这汤,鲜美营养,滋补润燥,增强免疫,少生病
...还有补血、养颜、滋阴润肺等功效。特别是在春季,适合食用鸽肉,能够补充体内的阳气,增强免疫力,是保健养生的好选择。 经常听说剖腹产后,喝鸽子汤有利于刀口恢复,还可以补气血。而鸽子桂圆大枣汤,则是将鸽子与...……更多
推荐八种冬季养生精品食材,为您冬季多一份健康保障
...血安神、滋润肌肤的功效。红枣是冬季养生佳品,冬季多食用红枣粥,既美味又养生。枸杞图片 2.枸杞:富含多种氨基酸、矿物质和维生素,能明目、滋阴补肾,冬季用枸杞泡茶饮用或者加入到炖品中,可以起到滋补身体的作...……更多
女性经期需忌口,这几种食物再馋也别碰,尤其第一种!
...腹泻、消化不良等不适。因此,建议女性在经期尽量避免食用辛辣食物,以免对身体造成不良影响。替代选择:经期女性可以选择一些温和、易消化的食物,如粥、面条、蒸蛋等。这些食物既能提供足够的营养,又不会对身体造...……更多
想从根源上改善肌肤问题?这些补充气血的食物是值得一试的
...、维生素A、B族维生素等营养成分,是一种非常适合女性食用的食物。紫菜还富含的碘和藻蓝蛋白,可以促进新陈代谢,补充气血,改善肌肤问题。4.枸杞子枸杞子含有丰富的维生素C、钙、磷和铁等营养成分,可滋补肝肾,养血...……更多
经常食用桑葚,可以滋补肝肾,养血明目,增强人体免疫力
...、长寿的象征意义。在端午节等传统节日里,人们常常会食用桑葚,以求得吉祥如意、身体健康。在这篇文章中,我们将探讨桑葚干的营养价值、作用与功效、食用方法以及食用禁忌,帮助您更好地了解并享用这一美味健康的食...……更多
提醒:女性如果在经期多吃这5种零食,好吃不贵,还能排毒养颜
...多吃,可以补气养血,排毒养颜,还能提高身体免疫力,有利于身体健康。第二种:核桃众所周知核桃可以补脑,由此可见,核桃是含有很高的营养价值的。女性朋友在来月经的这几天,一天可以吃两到三 颗,可以帮助身体补...……更多
养心就是养命,春天养心记住四吃四不吃,心脏更有活力
...粉或糯米粉250克;红豆沙200克;白砂糖100克;温水适量;食用油适量步骤:1.将红豆沙放入碗中,加入适量白砂糖,搅拌均匀,制作成红豆馅备用。2.将粘米粉或糯米粉放入一个大碗中。3.慢慢地加入温水,一边加水一边用手搅拌...……更多
每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不到的好处?
...,也可以用来入药,因为蒲公英植物上的所有东西都可以食用,包括花,叶,茎和根。蒲公英富含钾,钙,维生素K,维生素C,维生素B1,B2,B3,B4和维生素A等多种物质,对人体益处多多。每天一杯蒲公英水,会收获哪些意想不...……更多
原创手把手教你做“五红汤”,每个月我必喝,健脾暖胃还补气血
简介:“五红汤”适合女性食用。常饮可健脾、暖胃、益气血、保持精力充沛。对于女性朋友来说,不要总是忙于工作和家庭,善待自己,尤其是吃一些补气血的食物,对身体会有很大的好处。 “五红汤”就是一个不错的选择...……更多
女人养子宫等于养寿命,常吃这3种食物,保护子宫延缓衰老
...生长,我们平时的很多料理中都是可以加入一些葛根进行食用的,对女性身体都是不错的哦。二,多吃黑枸杞。黑枸杞也是女性的必备佳品,它不仅可以美容养颜,还可以延缓衰老,是很多女性都喜欢的一种补品,因此,其价格...……更多
吃“五红汤”身体发生的10大变化,建议大家都去喝,特别是女人
...,与其他食材一起炖煮。5.五红汤适合各个年龄段的人群食用,特别是女性和老年人。但请注意适量食用,过量食用可能导致身体不适。总之,五红汤是一款具有中医智慧的滋补佳品,其独特的食材搭配和补气血效果,特别适合...……更多
枸杞怎么泡水效果好
...健的补血佳品,它的吃法多样,营养价值高,具有很好的食用效果,深受人们喜欢。那么枸杞怎么泡水效果好呢?下面为大家介绍。枸杞怎么泡水效果好一、山楂枸杞茶1、将10到15粒枸杞和5片山楂干放在杯中。2、冲入热水,盖...……更多
秋分将至,聪明女人都爱喝这款补气血的汤
...煮5分钟4、上桌享用:将煮好的汤盛入碗中,温热时即可食用扩展: 这款补气血的汤所需食材均为常见食材,易于取得和烹饪。红枣在中医养生中被誉为“大补之圣品”,它具有补中益气、调和脾胃的作用,对于改善女性体质...……更多
女人过了40岁,不想老得快,多吃这4物,激发雌激素,头发乌黑
...柿里面的维生素,膳食纤维,充足的水分,爱美女人适当食用西红柿,可以养颜护肤,对抗身体的自由基,防止衰老速度加快。推荐吃法,西红柿炖牛腩。这是一道经典的美食,西红柿的鲜搭配牛肉的嫩,让食物口感极好,营养...……更多
枸杞和它“不对头”,搭配同食,“癌细胞”可能比较兴奋,别忽略
...防疾病的产生。但是,如果枸杞和以下的食物,总是一起食用的话,就会容易引发癌细胞在我们身体中生成,而且好的细胞也会变成坏的细胞。 酸奶在日常生活中是常备的一种饮品,我们都知道酸奶对于我们身体的肠胃蠕动速...……更多
女人气血不足, 爱长斑, 就用一个食材, 效果比生姜还好!
...即为气血虚弱,当归很适合气血虚的人,益气补血大可以食用当归和黄芪,黄芪可补脾肺之气,以资气血之源,当归可以补血养气,以充实造血物质,这样可以达到阳生阴长、气旺血生的效果。 3、 其他功效:当归除了以上2大...……更多
建议女人常吃3种食物,比牛羊肉养人,补血益气,脸色好!
...润燥的作用。这道菜特别适合气血虚弱、手脚冰冷的女性食用。制作步骤:-准备一只宰杀干净的老鸭,适量的老姜切片。-将鸭子切块,用开水焯水去腥。-热锅下油,放入姜片爆香,再加入鸭块翻炒至变色。-加入适量清水,放...……更多
女性不想老太快,建议常吃四种食物,排出毒素,80岁都不显老
...仅容易获取,烹饪简便,营养丰富,适合女性朋友们日常食用。扩写:此外,黄豆芽中还含有丰富的不饱和脂肪酸,对降低胆固醇、维护心血管健康起到一定作用。黄豆芽的独特香味和口感,可以激发人们的食欲,增进食物的口...……更多
女性例假期间,不能吃这几种水果
...身体更加不利,同时芒果还有止血的作用,例假期间大量食用芒果还会导致月经不畅,所以例假期间女性朋友最好不要食用芒果。2、柿子。柿子虽然甜甜蜜蜜但是柿子同样是属于寒性水果,例假期间食用会导致大姨妈越拖越长...……更多
...气的功效。日常生活中怎么养肝?以酸入肝以酸入肝是指食用酸味食物或药物可以养肝。在日常饮食中,可以适当食一些酸味食品,如山楂、橘子、葡萄等;酸味食物并不是一年四季都适宜吃,比如肝气旺盛时,就不可以吃太多...……更多
小满节气,女性要多吃它,等于“补血库”,补血益气,皮肤更好了
...仅可以起到补充能量,还可以疏通肠道,生吃不如煮熟后食用),灵芝25克左右,几块红枣,少许枸杞子,几个土鸡蛋(鸡蛋是一种便宜的蛋类,土鸡蛋的营养价值高,可以水煮,蒸,炒或煮汤,吃鸡蛋能够补充优质蛋白质,对...……更多
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仁怀市开通驾考“绿色通道”助力外卖小哥“持证上岗”
近年来,外卖(快递)行业迅速发展,骑手数量持续攀升,特别是电动车新国标落地后,监管力度陡然升级,外卖(快递)骑手面临车辆限速
2025-01-14 23:15:00
食养运动皆是“良医”,各级大“腕”用“力”实证
1月11日,“‘食’来运转·‘营’领健康”——2025年贵州省公共营养师协会年会暨全国腕力专业公开赛在贵阳举办。相关专家
2025-01-14 23:15:00
遵义市中级人民法院开展青年干警“迎新杯”足球赛
新年伊始,遵义市中级人民法院团支部精心组织了一场青年干警“迎新杯”足球友谊赛,两级法院青年干警代表参加。青年干警们齐聚绿茵场
2025-01-14 23:15:00
“桂字号”奏响品牌强音 芳林马蹄走进西安
本文转自:人民网-广西频道推介会现场。毛献平摄1月11日至13日,以“马蹄甜·桂味浓”为主题的贺州市平桂区芳林马蹄(西安)推介会在西安国际会展中心举行
2025-01-14 21:25:00
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他
循证研究证实,酸必泰尿酸丸防治痛风优于非布司他近期,日本痛风・尿酸核酸学会发布了梅精医学应用的第四期临床研究结果,再次证实酸必泰尿酸丸在防治痛风和高尿酸血症方面的显著优势
2025-01-14 21:52:00
贵州疾控:当前流感流行强度低于去年同期,不建议带病上课或上班
近期,各类呼吸道疾病进入高发期,如何有效进行冬季传染病的防控,直接关系到群众的身体健康,引起了社会的广泛关注。1月14日
2025-01-14 22:14:00
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“医生,我还没有结婚,不想颈子上有个疤……”“别担心,甲状腺微创手术在浙江省人民医院毕节医院(以下简称浙毕医院)已经常规开展
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