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冬枣是一种常见的水果,冬枣便捷清理好带上,食用方法简易并且冬枣口感非常好因此备受大家的钟爱。冬枣带有很多的营养成分,冬枣带有比较丰富的维他命C,膳食纤维素,酚类物质,紫铜物质及其优质蛋白质和含铁,有心...……更多
如果家中有人感染幽门螺杆菌,建议分开就餐
...动水把它们清洗的干干净净,要把生的食物煮熟煮透再去食用。不要抓过来就吃,这样容易把幽门螺杆菌带到胃里。家庭中有人感染了幽门螺杆菌,会传染一家人吗?这个不一定,如果有的人胃肠功能好,胃屏障强的人就不易传...……更多
这种应季水果很有营养,但三类胃癌患者不能乱吃
...些患有特定健康问题的人来说,不是所有的水果都能随意食用。今天,我们将关注一种应季水果,尤其对于三类胃癌患者来说,却需要特别注意。一、应季水果的营养价值所谓应季水果,就是指在相应季节里生长、成熟的水果。...……更多
“阳”了吃什么好得快?别错过这几条饮食建议!
...们会首先发挥提供能量的作用。阳性期间,比较适合大家食用的碳水来源主要是各种主食、糖、水果。饮食提醒:1.没有乳糖不耐受的朋友(即喝牛奶后不会出现腹胀、腹痛、排气、腹泻等问题),一天500毫升甚至1000...……更多
2022-12-15 16:25好得,错过,饮食,建议
车厘子会加保鲜剂,吃了拉肚子?
...晚报车厘子会加保鲜剂,吃了拉肚子?海运车厘子会使用食用蜡进行保鲜,商家称此举在国内外都合规1月以来,进口车厘子明显降价,让大家都忍不住“买买买”了。不过,近日有读者向扬子晚报/紫牛新闻记者反映,自己和朋...……更多
医生:这三种油尽量少吃或不吃,建议告知家人
...掉是为了全家人的健康着想,但是孙阿姨却不这样认为。食用油是我们日常做菜必不可少的一种调料,关于食用油的争议有很多,有人认为大豆油最不健康,那么真的是这样吗?01什么油“最”不健康呢?大豆油吗?网传大豆油...……更多
抗氧化、保肝护肝,雪莲果好处多多,这几类人不建议吃,一文科普
...人群,如患有糖代谢异常或体循环动脉血压增高的人群,食用雪莲果时应特别谨慎。雪莲果,美味又健康?选购与食用的智慧雪莲果,这种高原的宝藏,近年来成为健康饮食的新宠。但如何挑选和食用雪莲果,才能最大限度地利...……更多
这种水果吃起来很甜血糖负荷低,糖尿病人也能吃
...蛋放在一起。新鲜的西瓜只要贮藏得当,隔夜后仍然可以食用。有研究对西瓜的新鲜切面、隔夜冷藏后切面和隔夜冷藏后切面表层下2cm样品的菌落总数进行了分析(实验中隔夜时间为16小时),结果显示三者在菌落总数上无明显...……更多
蔬菜没吃对,伤心又伤肝?医生:这几类蔬菜老年人少吃,了解不亏
...相同,对于特定的人群来说,某些蔬菜可能并不适合大量食用。比如说,很多老年人都有心脏病或是高血压的问题,这时候如果大量食用含钾高的蔬菜,如菠菜、土豆等,可能会导致血钾过高,影响心脏功能,而对于肝功能不佳...……更多
这3种常见的素食虽美味,但糖友需尽量少吃
...,但很多人错误的把蔬菜和素食划等号,“肆无忌惮”地食用素食。但不是所有素食都是适合糖友的,那到底什么素食是糖友需尽量少吃但平时没留意到的呢?三、3种素食,糖友好吃 医生提醒:这3种常见的素食虽美味,但糖...……更多
医生发现:能活到80岁的糖尿病患者,通常都会有这3个饮食习惯!
...对于糖尿病患者来说,选择正确的水果和蔬菜以及正确的食用方式则是一个更深层次的话题。蔬菜对任何人的饮食都是必不可少的,糖尿病患者更得重视这一点。像菠菜、羽衣甘蓝这样的非淀粉性蔬菜,富含大量纤维、维生素和...……更多
哪些水果的含糖量相对比较低?瘦身控糖两不误!您轻松拥有好身材
...C,具有美白、抗氧化等多种功效,非常适合女性朋友们食用。当然,如果您受不了柠檬的酸味,可以用来泡水喝,或者加点蜂蜜做成柠檬蜂蜜水,既美味又健康。二、牛油果也是一种含糖量较低的水果。牛油果的口感细腻,富...……更多
如何对抗慢性病?饮食调养秘籍大揭秘!30天让你体验健康生活!
...克之间。可以少放盐,选择新鲜的、无添加的食物,避免食用腌制食品、快餐等高盐食品。2、增加钾的摄入:钾对于维持血压的平衡起到重要作用,建议增加高钾食物的摄入,如香蕉、土豆、瘦肉、鲜菇等。3、适量控制脂肪的...……更多
今日辟谣(2024年2月19日)
...间,很多家庭在聚餐时选择美味的海鲜,而茶余饭后又会食用一些水果,导致一则流传很久的旧谣“海鲜与水果同食会引起中毒”在网络上再次传播。谣言大意为随着海洋污染物增多,海产品体内会积累一定量砷的化合物,这些...……更多
妊娠期遇上糖尿病,“糖妈妈”怎么吃?
...胎儿大脑提供足够的血糖供给,还可避免发生酮症。推荐食用米、面、杂粮等;马铃薯、甘薯等。主食一餐一拳头约75克,例如一个馒头、一碗米饭。蛋白质类推荐占摄入总能量的15%—20%,每日至少70克。其中动物性蛋白至少占1/...……更多
天寒地冻吃冻梨 
特产水果“硬”道理
...欲罢不能,终生难忘。东北冻梨“硬”在难以模仿北方人食用冻梨历史悠久,1000多年前的北宋时期就记载有吃冻梨的习俗,冻梨是北方古人在冬天里的主要食用水果。一方水土养一方人,冻梨犹如大自然对北方人的恩赐,制作...……更多
血糖高的人,该如何饮食?为你列出“宜忌”食物清单,不妨照着吃
...远离肥肉、五花肉等高热量高脂肪的肉类。2、水果 可以食用橙子、梨、草莓等低升糖指数的水果,也可能适量食用猕猴桃、火龙果、黄瓜、青梅等水果。水果量要控制,不要一次性吃太多,最好是在上午10点到11点,或下午3、4...……更多
...会产生节菱孢霉菌,节菱孢霉菌产生的三硝基丙酸,被人食用后会导致丙酸中毒。江西宜春一女子就因为吃了霉变的红心甘蔗,出现恶心呕吐、胸痛的症状,到医院后被送进ICU紧急救治,但情况依然不容乐观,出现身体多脏器系...……更多
在新的一年里,吃了这些吉祥果,定能好事不断,幸福安康!
...龙果寓意红红火火,象征着好运和幸福。3.吃法:可直接食用、制作沙拉、制作甜品等。4.龙年特别功效:火龙果对于心血管系统有很好的保护作用,尤其适合龙年出生的人食用,让您在新的一年里健康长寿,好事连连。二、吉...……更多
真正造成孩子出现早熟的食物往往是以下3种,建议早些了解
...但在水果的挑选上,大家一定要多加注意,尽量少让孩子食用反季的水果。因为此类水果往往需要在高温的大棚中进行栽培,在水果生长的过程当中,还会被添加一些催熟剂。孩子一旦大量食用这类水果,就可能引起性早熟。2....……更多
李子的功效与作用都有哪些?为什么会被称为“超级水果”?
...民间传说中形成了其“压倒”其他植物的形象。那么,在食用李子的时候,有哪些注意事项呢?一、李子的营养价值李子每100克的可食部分,能够提供117.2至221.9千焦的能量,糖8.8克,蛋白质0.7克,脂肪0.25克。这些基本的营养成...……更多
专家:这3种食物便宜又防癌,秋冬季多吃一些,安稳过一个冬天!
...以强化免疫系统,还能助于维持骨骼健康。西兰花的灵活食用方法西兰花的食用方式多样,可以通过简单的蒸煮、炒食或是做成汤来食用。为了最大限度保留其营养成分,建议蒸煮时间不宜过长。一份用橄榄油和大蒜简单炒制的...……更多
这道雪梨银耳莲子羹不仅制作简单,而且味道鲜美
...要来源。今天,我要向大家介绍的就是一道非常适合冬季食用的滋补美食——雪梨银耳莲子羹。一、雪梨银耳莲子羹的营养价值雪梨银耳莲子羹的主要食材有银耳、雪梨、莲子、百合、山药和红枣。这些食材都是我们在日常生活...……更多
立秋过后暑未消 末伏养生要注意
...即可。 另外,医生提醒高温天气应科学消暑,切勿过量食用冰淇淋、冷饮等。威海市中医院肺病科主治医师兰丹丹说,本身夏天的消耗就比较多,吃一些比较冷的东西,会耗伤人的阳气,所以不建议食用一些太凉的东西。可以...……更多
猪身上最脏的5个部位,建议少吃,很多人都不知道,记得告诉家人
...,希望大家能够了解并告知家人,在日常饮食中尽量避免食用。一、猪肺猪肺作为猪的呼吸器官,负责气体交换,因此容易吸入空气中的灰尘和细菌。同时,猪的生活环境相对较差,饲养过程中难以避免受到各种污染物的侵袭。...……更多
水果为什么越来越甜了
...一些禁忌。例如,荔枝含糖量很高,因此,糖尿病人不宜食用。另外,吃饭过少且过量进食荔枝,容易引发“突发性低血糖症”,医学上称为“荔枝急性中毒”,也叫“荔枝病”。水果的最佳食用时间是餐前或者两餐之间,尤其...……更多
男子确诊肝癌,或与他这个习惯有关!很多人都有
...的最强致癌物之一,其毒性相当于砒霜的68倍。如果长期食用被黄曲霉素污染的食物,容易诱发消化道恶性肿瘤。医生建议:尽量不要大量囤积食物,食物在有效期内及时吃完;食物可以储存在密闭、干燥容器内,置于阴凉处。...……更多
冷藏无花果的妙用与注意事项,揭秘最佳保存时长
...能导致无花果质地变软,口感下降,因此建议在保质期内食用。冷藏前确保干燥:放入冰箱之前,务必确保无花果表面干燥,以防止细菌繁殖。防止异味传染:冷藏时要注意避免与有异味的食物放在一起,以免无花果吸收异味。...……更多
桃子是糖尿病“甜蜜陷阱”?医生:不想血糖失控,这5种水果少吃
...可能成为“甜蜜的负担”。桃子中的天然糖分含量较高,食用后容易导致血糖快速上升。这就像是一场甜蜜的陷阱,一不小心就可能让血糖失控。这并不是说糖尿病患者就完全不能吃桃子。关键在于“量”和“时机”。少量食用...……更多
多吃水果真的好吗?糖尿病专家的重要提醒,水果中隐藏的危险!
...的人群,了解不同水果中糖分含量的差异,以及如何适量食用水果,是维持健康的关键。抗氧化物:对抗自由基的天然武器许多水果含有丰富的抗氧化物,如类黄酮和多酚,它们能帮助对抗自由基,减少氧化应激。这对预防慢性...……更多
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不想锻炼,又想身体好
如果不想进行锻炼,但是仍然希望保持身体健康,以下是一些可能对您有帮助的做法:伸展运动:简单的伸展运动可以帮助缓解肌肉紧张和增加身体的灵活性
2024-09-21 20:24:00
浅谈老年人养生保健的重要性
老年人养生保健非常重要,因为他们身体的机能和身体状况通常会随着年龄的增长而逐渐恶化。养生保健可以帮助老年人保持健康和舒适的生活
2024-09-21 20:25:00
养生要掌握好秘诀:50岁以后的人,要怎么吃才能更健康?
当我们变老时,我们的身体会发生各种各样的改变。到了50岁以后,很多人开始关心怎样维持一个健康的身体。饮食是人体健康的重要组成部分
2024-09-21 20:25:00
不吃糖真能抗衰老?你该知道真相了
不知道从什么时候起,有些人开始了戒糖。不吃糖真能抗衰老吗?“糖化”反应每刻都在发生戒糖抗老不靠谱郑州大学附属郑州中心医院内分泌科主任康志强提醒
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健康长寿的秘诀:科学选择药膳饮食,老年人养生这样吃就对了
科学选择药膳——老年人延年益寿的秘诀健康长寿,是每个人的梦想,更是所有老年朋友最美好的愿望。在生活中,我们经常会接触到一些老年朋友
2024-09-21 20:26:00
人老了走路都费劲?或许可以这样锻炼,就算老了腿也不老!
人在漫长的岁月中,必然要面对一个普遍的事实,那就是衰老。但是,一个看似和年龄没有任何关系的衰老现象却日益受到重视,这就是“人老了
2024-09-21 20:27:00
吃饱睡觉和饿着睡觉,哪个更健康?哪个对身体伤害更大?
睡眠是人体恢复和修复的重要过程,而饮食习惯则直接影响到我们的睡眠质量。关于吃饱睡觉还是饿着睡觉的问题,一直以来都有不同的观点和争议
2024-09-21 20:27:00
肩痛反复发作,全怪肩周炎?也可能是这里撕裂了
人到中年,腰不行了,肩膀也不行了。肩关节是肌肉骨骼系统疾病常见的发病部位之一,肩部疼痛是中老年人的常见疼痛。很多人会把肩痛直接归咎于肩周炎
2024-09-21 20:28:00
渐冻症患者的小妙招:改善生活质量的实用建议
1.寻求专业支持:与医生、物理治疗师和职业治疗师合作,他们可以提供专业的建议和指导,帮助你应对病情变化。2.保持积极心态
2024-09-21 20:28:00
游泳可以预防和康复骨科病,你知道吗?
很多人都知道患有骨科疾病的人适当的做一些运动是可以缓解骨科疾病,但是很多人不知道游泳也可以缓解骨科疾病。哪些骨病患者最适合游泳腰突患者【降低椎间盘所承受压力】游泳时
2024-09-21 20:29:00
男性到了60岁以后,体重多少算正常?保持在这个范围就好
俗话说,人生六十古来稀。在医疗条件落后的时期,60岁已经算是高龄。但是在这个物质丰富,医疗条件发达的时代,处在这个年龄段之上的人比比皆是
2024-09-21 20:29:00
喝热牛奶就等于“毒牛奶”?若不是正确的热奶方式,喝了也白搭
如今,奶制品也是每个家庭的必备,如牛奶、酸奶、奶酪等等,均是营养高的食品,不仅含有丰富的钙,还有人体所需的维生素B族、维生素C
2024-09-21 20:32:00
不论男女,上厕所若有3个异常,十有八九肝受损,尽早检查别拖
肝脏是人体的主要解毒器官,对人体健康至关重要。首先,肝脏的功能可以非常多,主要负责身体的解毒工作,所以肝脏出现一些问题会给身体带来很大的影响
2024-09-21 20:32:00
为什么孩子患白血病数量剧增?坦言:或离不开这两个原因
在深圳的一家综合医院的儿科门诊,小李,一个八岁的小男孩,和他的父母一起焦急地等待着医生的诊断。几个星期以来,小李出现了持续的发烧
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丝瓜为何不建议吃?究竟是何原因?吃丝瓜有哪些禁忌?
大家好,今天我们要聊聊立秋后的丝瓜是否建议食用,以及吃丝瓜的一些禁忌。丝瓜是一种营养丰富、口感滑嫩的蔬菜,富含多种维生素和矿物质
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