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...，更是可以通过科学膳食达成的目标。专家们发现，一些食物中蕴含着丰富的养肺成分，它们犹如肺部的专业清理队，不仅能润燥养肺气，还有助于清除各类有害物质。放眼望去，这5大“肺部清道夫”美食正等待着你的发现，...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
...键时期。中医认为，白色入肺，在这个季节多吃一些白色食物，有助于滋养肺气，预防疾病。今天，就为大家分享这 4 种白色食物的美味做法，让您在享受美食的同时，轻松养肺，安稳度过秋天。 一、雪梨银耳百合汤食材准备...……更多
2024-08-20 13:41:00安稳,黄金,百合,山药,白萝卜,木耳
...对身体也是负担啊。补充营养这事儿，不能瞎来。有四种食物，给孩子吃绝对没错，春天家长可得记住了，宁愿少吃点肉，也得给孩子多吃这四种食物，保证他们长得快、长得壮！第四种呢，就是那种富含维生素D的好东西。这...……更多
2024-05-20 06:34:00食物,孩子,板栗,花菜,菠菜,孩子
...保暖，多喝水，还要在饮食上多用心，少吃辛辣、生冷的食物，多以清淡的饮食为主，并且多吃些养肾食物。吃什么好呢？记得常吃这5样家常菜，少油健康，健脾养肾。快来看看吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...绝不能忽视钙和铁的摄入。多给孩子吃一些富含钙和铁的食物，不仅能帮助他们强健骨骼，还能让他们在这个“黄金期”抓住长高的机会，让个子蹿得更快、更高。而且，补钙补铁的食物并不难找，很多常见的食材就蕴含了丰富...……更多
2024-08-24 18:29:00补钙,个子,黄金,孩子,孩子,莴笋
...会逐渐收敛，容易出现气虚的情况，因此适合多吃些清补食物来进行补益。老话说：“秋季食5珍，赛过吃人参”，建议秋天多吃5种滋养食材，调养身子，助你安稳度过秋天，一起来看看吧。一、黑豆黑豆是秋天不可多得的滋养...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...不实。平时应避免过度劳累，可多吃一些具有补气作用的食物，如山药、大枣、鸡肉等，也可适当进行一些如太极拳、八段锦等舒缓的运动来增强体质。三、阳虚体质阳虚体质的人阳气不足，畏寒怕冷、手足不温是其主要表现。...……更多
2024-09-23 17:20:00八大处,石景山,石景,中西医,北京,体质
...说的“春夏养阳”的原则，可以适当食用一些辛味升散的食物，以扶助阳气。尤其早春仍有冬日余寒，可选吃韭菜、大蒜、洋葱、魔芋、大头菜、香菜、生姜、葱等。这类蔬菜均性温味辛，既可疏散风寒，又能抑杀潮湿环境下滋...……更多
2024-03-30 00:19:00脾胃,脾胃,肝气,养生,药物,阳气
...饮食调理。在多运动、多喝温水的基础上，常吃一些甘味食物也是非常有益的。下面就为大家介绍五种甘味食物，润喉润肠、消除春火，让您在春季保持良好体质，精神饱满，心情愉悦。1、木瓜：润喉润肠，解春火。木瓜富含...……更多
2024-03-17 16:26:00甘味,火气,体质,食物,身体,红枣
...美容养颜的黄金时期。而在众多养生策略中，选择合适的食物尤为关键。碱性食物，以其丰富的营养价值和平衡身体酸碱度的能力，成为了春季养生的首选。它们不仅能帮助女性减轻身体负担，提高免疫力，还能有效改善肌肤状...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
...疾病的发生。今天我们就来聊一聊适合在秋季补肺的四种食物，让你在这个黄金期轻松养肺。银耳又被称为“平民燕窝”，因为其价格亲民且营养丰富，深受大众喜爱。银耳含有大量的植物胶原蛋白，能够滋润肺部，缓解因干燥...……更多
2024-09-18 17:56:00效果显著,食物,效果,银耳,肺部,白萝卜
...要多加预防1.日常饮食中要适当多吃一些可以保护大脑的食物，如鸡蛋、坚果、燕麦。
2.鸭肉、紫菜、赤小豆等，这些食物可补充脑瘤患者的营养，同时也能抑制肿瘤的生长。若不幸患脑瘤，患者发病后，往往要采取化疗的方法...……更多
2024-03-19 10:40:00胶质瘤,胶质,癌症,皇后,细节,胶质瘤
4种食物，冬天养肾要多吃，营养好吃还不贵，补肾壮阳，增强免疫想要身体健康，就要学会养生，养生要遵循季节变化，冬季要养肾。冬天气温低，养肾可以促进新陈代谢，提高人体免疫力，能更好地保暖抗寒，还能提升阳气...……更多
2023-11-30 15:50:00补肾壮阳,免疫,食物,营养,山药,切成
...区第二人民医院，经医生检查，沈女士被诊断为苦葫芦瓜食物中毒。吃了苦味付子瓜 重庆一对母女中毒记者在网上输入“中毒”“付子瓜”“葫芦瓜”等关键字，网页上也出现了一些因食用苦涩付子瓜而上吐下泻的中毒事件，...……更多
2024-06-21 01:16:00苦味,苦味,葫芦,女士,重庆,中毒
...气比较重，容易上火的人不宜服用此方。阴虚：百合石斛银耳羹取百合、石斛、干银耳各10克，加水煮制后食用。阳虚：姜枣茶取3片生姜、3颗大枣，直接冲泡或煮制后饮用。注意：大枣掰开后再泡水，有效成分能更好地析出。...……更多
2024-07-22 10:50:00正气,多年,动作,正气,血虚,气虚
...石治疗。消化科专家表示，山楂“只消不补”，属于耗气食物，即使是健康的人，一次也不能吃过多生山楂，一天3-5颗为宜（避免空腹），像李女士这类气虚、脾胃虚弱者，更不宜多吃。另外，由于山楂含有大量酸性物质，会腐...……更多
2023-11-04 07:21:00长寿,山楂,美食,山楂,银耳,小火
...喝酒，不吃零食。平常应该适当多吃些豆类和新鲜蔬菜等食物。有些食物具有清热养阴益气的疗效，如荞麦、燕麦、南瓜、山药、银耳及海藻类食物等，兼顾饮食和治疗的双重作用。另外还要坚持适量运动，促进新陈代谢和血液...……更多
2024-04-10 06:17:00高血糖,视角,中医,糖尿,糖尿病,三多
...妨从健康养生食疗方开始，一定要记得自己所需要的黄金食物哦。1、灵根：莲藕莲藕富含淀粉、蛋白质、维生素C和B1，以及钙、磷、铁等无机盐，最符合人体需求，补益气血，增强免疫力，易于消化，老少适宜。茄汁藕片食材...……更多
2024-01-06 11:54:00食物,黄金,美容,女性,胡萝卜,西红
...作为父母，应该要抓住孩子成长的关键时期，更好地了解食物，了解营养，学会烹饪，掌握搭配，给孩子做出好吃的菜肴，让孩子从食物中摄取足够营养的同时，从而带给他们健康的体魄，长高长壮，少生病。我作为一个10岁男...……更多
2024-04-13 10:48:00营养健康,营养,黄金,孩子,健康,生抽
...影响，无需过于担心。服用中药期间，还应该忌以下几种食物：1、生冷寒凉类的食物由于梨子、柿子、冰激凌、生鱼片、螃蟹、绿豆、苦瓜和冬瓜等生冷寒凉类的食物，食用后不仅会加重体内的寒气，还容易损伤胃气。所以，...……更多
2023-10-12 09:00:00中药,食物,中药,萝卜,食物,治疗
...麻辣火锅、羊肉、烧烤、油炸：立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。与冬季不同的是，立春后麻辣火锅要少吃，羊肉、狗肉也要少吃，因为这些食物都可能损耗阳气，导致上火。什么食物护阳气？中医认为，春...……更多
2023-01-05 21:25:00阳气,食物,阳气,食物,饮食,香菜
...夏草或者虫草花煲汤喝。阴虚的人，也可以用山药，配合银耳、枸杞、冰糖，做一道山药银耳羹。银耳，入肺胃经，配上枸杞、冰糖，养阴润燥，对于肺胃阴虚的人，有非常好的补益效果。而且对于女性来讲，山药银耳羹也具有...……更多
2024-08-15 14:11:00咳喘,八大处,石景山,石景,中西医,北京
...在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如梨、甘蔗、荸荠、百合、银耳等。5、预防感冒秋季感冒增多，预防感冒，首先要根据气温变化适当增减衣服，尤其是老年人更要注意;其次室内的空调温度不要...……更多
2023-10-07 15:41:00柿子,水果,不好,水果,秋燥,胃部
...，造成血管受损严重，这会威胁着人们的健康。高盐类的食物为了有效预防心脑血管疾病，最关键的就是少吃高盐食物。不少人在饮食过程中，存在不合理的行为，高盐食物摄入过量，但是这些高盐食物重口味，里面含有的食盐...……更多
2024-09-29 16:18:00血管,食物,血管,食物,脂肪,胆固醇
...好其饮食和营养。最常见的滋阴方式无疑是饮食。在一些食物的帮助下，对于滋阴是很有帮助的。这个时候可以吃点银耳，对滋阴清热很有好处。秋天不妨熬点银耳汤。莲子也是滋阴的好食物。吃莲子可以养心安神，滋阴。你也...……更多
2023-05-08 11:49:00燥热,概率,感觉,时候,身体,体质
...高远眺是秋季养肺的一个好方法。饮食养生：宜多吃酸性食物，如苹果、橘子、猕猴桃等，以收敛肺气；少吃辛辣食物，如葱、姜等，可避免发散泻肺。银耳、豆腐、百合、蜂蜜、糯米等有润肺作用，宜常吃。此外，秋季主养肺...……更多
2023-01-06 23:27:00养生,秋燥,中医师,中医,食物,运动
...种温和且长期有效的方式，通过日常摄入一些营养丰富的食物，可以帮助身体恢复活力。今天我们来推荐六种有助于抗疲劳的食物，每种食物都对不同的疲劳部位起到调理作用，并附上对应的美味食谱，让你不仅吃得健康，还能...……更多
2024-10-12 14:38:00红豆,抗疲劳,核桃,食物,黑豆,红豆
...活质量，还可能导致皮肤暗淡无光，甚至色素沉着。白色食物：肺部的护卫者白色食物，常见于大自然，包含大蒜、白萝卜、银耳等，它们不仅颜色纯净，更蕴含丰富的营养。科学研究表明，这些食物中的特定营养成分对肺部健...……更多
2024-03-06 09:31:00皮肤,白色,食物,不好,自然,肺部
...女性应适当增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少便秘的发生，从而有助于体内毒素的排出。富含膳食纤维的食物还能提供饱腹感，有助于控制饮食量，避免过度摄入热量。2....……更多
2024-01-24 12:48:00关键期,经期,毒素,益处,身体,措施
...进补的黄金时期。今天，我们将为您介绍5种美味的滋补食物，它们不仅能够温暖身体，还能提供必要的营养，让您和家人在寒冷的冬季里精神百倍。在进补的过程中，食物的选择至关重要。下面这5种美食，既能提供所需的营养...……更多
2024-01-08 10:27:00营养,身体,美食,鸡腿,小火,鸡腿菇
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立冬已过，天气日渐寒凉。此时正处于秋冬之交，人体顺应季节变化，进入了一个需要更多滋养与呵护的阶段。在众多滋养佳品之中，燕窝无疑是适宜秋冬养生的上好之选
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血常规检测作为检验科三大常规检测之一，在多种疾病的诊断、治疗、监测以及健康评估等方面具有非常重要的作用。近年来，随着人们文化水平的提升
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在膝关节损伤中髌骨脱位十分常见，10岁-17岁的青少年尤为多发。近日，烟台山医院东院运动医学科为一位陈旧性髌骨脱位的青少年患者完成了全省首例全关节镜下“4孔微创极简技术”人工韧带内侧髌股韧带重建术
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本文转自：人民网-安徽频道眼下正是秋播秋种大忙季节，为进一步增强农村群众的交通安全意识，筑牢秋种时节安全基石，全力守护道路交通安全
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