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...护措施。健康生活方式: 均衡饮食，含丰富蔬果和高纤维食物，减少加工食品和红肉摄入。戒烟限酒，烟草和酒精是众所周知的致癌因素。适度运动:每周至少150分钟的中等强度运动，有助于提高身体抵抗力，降低癌症风险。良好...……更多
2024-01-17 10:08:00鼻涕,癌症,头痛,症状,癌症,鼻腔
...原来，小张平时非常喜爱吃一些猪肝、鸡心、鸭血等内脏食物。虽然口感特别，但不能多吃。因为内脏食物承受着代谢工作，其中含有一定的毒素和重金属元素等。频繁食用，会使胃肠道出现损伤紊乱，还会阻碍甲状腺的正常分...……更多
2023-01-11 20:55:00甲状,甲状腺,自查,症状,障碍,身体
...需要注意的是少食多餐，术后3~4天，可进食少量清流质的食物(无渣)；术后5~7天，可进食半清流质食物(少渣)，随后，遵循循序渐进的原则，并结合患者身体的恢复情况，逐渐从半流质饮食过渡到正常饮食。不论是流质还是普通...……更多
2024-01-26 05:31:00大肠癌,大肠,护理,伤口,观察,患者
...喷嚏、咳嗽时注意用纸巾遮掩口鼻；不喝生水、不吃生冷食物；不与他人共用毛巾或其他个人物品；指导儿童养成正确的洗手习惯，掌握“七步洗手法”。（3）注意室内外环境卫生，每天定时开窗通风；勤换、勤洗、勤晒衣服...……更多
2023-10-31 07:34:00疾病预防,大意,天气,疾病,水痘,托幼
...之，膳食纤维本质上属于“糖类”——碳水化合物。来自食物的营养素可分为五大类：蛋白质、脂类、碳水化合物、矿物质和维生素。近年来，大量的科学研究证据显示了膳食纤维对人体健康的益处，因此，膳食纤维逐渐被大众...……更多
2023-10-10 16:37:00营养物,粗粮,血糖,营养,医生,膳食
...燃烧，刺激的感觉让人欲罢不能！现在我们都知道，高盐饮食是不健康的。但对于该不该吃辣，总存在着许多争议——有人认为，吃辣不仅快乐，而且对身体有好处；但也有人持反对态度，觉得辣椒刺激性强，会伤胃。长期吃辣...……更多
2023-10-11 16:02:00关键,方法,健康,辣椒,维生素,受体
...健康的迹象。科学研究表明，持续的工作压力和不规律的饮食习惯是引起这类症状的常见原因。亚健康状态的影响不容忽视，它可能降低生活质量，增加患病风险，甚至影响工作效率和社会关系。因此，认识和理解亚健康的定义...……更多
2023-12-13 06:12:00亚健康,篇文章,亚健康,健康,身体,状态
...饮食：饮食原则：高纤维、低脂肪、富含Omega-3的饮食。食物推荐：深海鱼类、坚果、全谷物等。生活习惯调整：规律作息：保持充足睡眠，避免过度熬夜。避免吸烟和过量饮酒：这些习惯对心脏有显著的负面影响。心理健康：...……更多
2024-02-27 13:30:00血管,心脏,老人,医生,心脏,衣物
...：养成良好的饮食习惯，避免进食过快、进食过烫过硬的食物，少食烟熏、烧烤、腌制品；规律作息、少熬夜，保持良好的心态，戒烟酒。（王倩 程守勤） ……更多
2023-11-29 09:24:00四字,胃癌,关爱,胃癌,胃炎,螺杆菌
...，生理功能和食欲均会发生变化，所以要适当调整日常的饮食。萝卜缨是含钙量最高的蔬菜，非常适合缺钙的人群。不过萝卜缨和很多蔬菜一样，维生素易流失，最好是焯一下凉拌着吃。
莲藕由于冬季天气干燥、饮食过热常造...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...的饮食，摄取足够的营养物质。减少高糖、高盐和高脂肪食物的摄入，增加新鲜水果、蔬菜和全谷物的摄入。适度参与体育锻炼，选择自己喜欢的运动形式，有助于释放压力、提升身体素质和改善心情。(二)积极的情绪调节1.学...……更多
2023-12-02 09:03:00抑郁症,患者,管理,患者,抑郁症,心理健康
...吸收和血液的生成。通过咬舌，可以促进脾胃功能，增强食物转化为能量和血液的效率，从而为身体提供更多的营养物质和能量。健脾助眠：咬舌通过刺激舌根部，可以促进脾胃的健康运作。脾胃好，食物转化为营养的效率高，...……更多
2024-03-13 12:04:00脾胃,动作,健康,养生,血液,感受器
...直接关系到我们的生命活力和长寿。春天，正是通过调整饮食来补充身体所需，增强肾功能的好时节。在中医理论中，春季被视为养生的关键时期，特别强调肝肾的调养。肾藏精，主生长、发育和生殖，是人体的“先天之本”。...……更多
2024-03-23 15:20:00中老年,道菜,建议,身体,健康,中老年人
...。 (四)热熨治疗后的患者要注意避风保暖，不过度疲劳，饮食宜清淡。总而言之，中药烫熨治疗在不烫伤患者的前提下,要充分发挥烫疗的辅助治疗作用，使患者觉得舒适、温馨,能增强患者的依从性,很好地配合医护的诊治,也能...……更多
2024-01-15 10:09:00新技,治疗,中药,新技术,中医,中药
...候、环境差异较为明显，老人需了解是否有过敏史，如对食物、草花、花粉等过敏。在旅途中备有相应的过敏药物，以应对突发的过敏反应。急救药品。准备一些基本的急救药品，如创可贴、消毒纱布、酒精棉球、止痛药、感冒...……更多
2024-01-13 08:44:00银发,安全,老年人,药物,气候,药品
...是蚕豆上市的好时节。您别看它小小的一粒不起眼，养生功效却是非常好，尤其是滋养神经、健脑益智的功效，甚至强过核桃！常吃蚕豆，好处多多01增强记忆力鲜蚕豆富含多种营养成分，而且相当丰富，其中的钙、磷脂、锰、...……更多
2024-01-17 14:16:00血管,错过,天然,只有,蚕豆,食用
...了解奇异果和猕猴桃，并作出明智的选择，以满足我们的饮食需求。奇异果与猕猴桃的起源奇异果的起源首先，让我们来看看奇异果。奇异果最早起源于中国，被称为猕猴桃，但后来被新西兰重新命名为奇异果。这种水果的外表...……更多
2023-11-09 16:37:00猕猴,猕猴桃,起源,奇异,猕猴,猕猴桃
...肉不同于其他的肉质，是一种高营养价值，低脂肪含量的食物，鱼肉中含有的优质蛋白质和不饱和脂肪酸，易于被人体消化和吸收。其中所含的维生素E还能滋补肌肤，延缓衰老，抗皱纹，防癌抗癌。常吃鱼肉能够提高中枢神经...……更多
2023-10-28 06:33:00部位,老板,朋友,鱼肉,寄生虫,重金属
...要控制孩子饮食，减少进食量，尽量吃清淡、容易消化的食物，如多喝粥、多吃青菜、水果，少吃肉类等；二是要增加孩子的活动量，适当增加活动量，可以缓解积食状态；三是要适当食用清积的食物，如山楂水、山药小米粥等...……更多
2023-12-20 20:27:00隐情,背后,行为,孩子,孩子,保健医
...体情况开具中药剂漱口水。2.注意饮食卫生一定要吃熟的食物，如果有条件，可以经过高压锅高压。蔬菜水果要经过加热，一方面不至于寒凉，另一方面保证卫生；外面买的食物要进行二次加热；发酵菌类食物不宜吃，如酸奶、...……更多
2024-01-11 19:03:00注意事项,事项,患者,白血,白血病,蛋白
...夜间睡觉质量显着下降，而通过睡觉之前选择安神助眠的食物供给营养，可以让睡觉质量跋涉。熟谙的小米用来煮粥摄入，可以获取里边丰富的氨基酸，蜂蜜里边也有氨基酸可以获取来营养大脑神经，睡觉质量可以跋涉。可见，...……更多
2024-02-23 11:10:00作用,医生,有关,批改,质量,热水澡
...搭配，比一般快餐菜肴更易达到酸碱平衡的要求，也符合食物多样化原则。第三， 麻辣烫加热温度其实不算高，更不会产生油烟和脂肪高温氧化问题。而且，涮菜过程中可以去除蔬菜中的部分草酸、亚硝酸盐和农药残留，虽然...……更多
2024-01-09 18:06:00答疑解惑,麻辣烫,答疑,安全,健康,麻辣烫
...坊市人民医院手术室里上演了一场生命接力，为这位重度肺部疾病患者进行肺移植手术。潍坊市人民医院成功开展了全市首例双肺移植，成为全国第二家开展肺移植技术的地市级医疗机构。 肺移植除了手术，术后管理也是关键...……更多
2023-12-03 23:48:00潍坊市,潍坊,首例,移植,全市,医院
...表明，只有不到20%的被调查者明确表示不会吃免费品尝的食物，另有71%的人认为试吃食物的卫生状况可以信赖。调查显示，有61%的人表示试吃的食物和购买的食物口味没有差别。但人们也对卫生表达了一定的担忧，有50%以上被调...……更多
2023-11-09 00:26:00保障,卫生,安全,食品,牙签,消费者
...期团聚就餐时，应避免大声说笑，进食速度要放慢，否则食物很可能呛入气管。一旦发生气管、支气管异物吸入，应及时到医院诊治，以免延误病情。▲术前CT检查
咳嗽一年治不好 检查发现有异物近日，杨大叔到成都市第五人...……更多
2024-02-07 16:20:00佳节,大叔,骨头,大声,医生,异物
...利于减肥，红薯低脂肪、低热能食品，可以有效减少其他食物的进食量，进而达到减肥的效果。还能防癌抗癌，红薯里的去雄酮成份能够起到预防结肠癌症和其它癌症细胞生长的效果。冬季吃红薯的养生功效1、抗癌：常吃红薯...……更多
2024-02-12 23:01:00红薯,好处,红薯,拔丝,叶酸,氧化酶
...逍遥丸期间，患者应避免食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物，以免加重肝脏负担，影响药效。同时，应保持规律的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于身体康复。第三，注意药物相互作用。逍遥丸与其他药物可能存在相互作用，...……更多
2024-03-20 06:48:00作用,医生,建议,健康,医生,患者
...、最传统的做法，做出了最属于晋源的味道。这不单单是食物享受，也承载着大众情怀、历史记忆，更凸显着城市气质、文化底蕴。”郑永强说，希望能把这门手艺传承下去，更重要的是把饮食文化里的“工匠精神”代代传承下...……更多
2023-01-15 11:04:00晋源,太原,年味,舌尖,晋源,永强
...增加水分摄入：在饮食中增加蔬菜、水果等含水分丰富的食物，以增加水分摄入。四、充分饮水的益处1.增强代谢：充分饮水可以促进体内废物排出，提高新陈代谢速率。2.保持水分平衡：充分饮水有助于维持身体水分平衡，防...……更多
2023-11-05 16:42:00废物,饮水,身体,健康,饮水,水分
骨碎补有散瘀止痛、接骨续筋、治牙疼、腰疼、久泻等功效。骨碎补是中药材的一种，对很多疾病都可以起到辅助治疗的作用。可以治疗跌打损伤和创伤，筋骨损伤，瘀滞肿痛，肾虚引起的腰痛脚弱、耳鸣、耳聋、牙痛。配补...……更多
2024-02-14 12:32:00功效,作用,作用,胆固醇,治疗,内酯
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在快节奏的现代生活中，疲劳似乎成了大多数人难以逃脱的伴侣。无论是职场上的高压工作，还是日常生活中的琐碎事务，都在悄无声息地消耗着我们的精力与体力
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在宁静的黄昏，当夕阳的余晖温柔地洒满窗棂，家中的老人或许正轻抚着岁月的痕迹，缓缓步入梦乡的前奏。然而，随着年岁的增长，许多老年人开始面临睡眠障碍的困扰
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在日常生活中，随着人们生活工作压力的不断，平时随着年龄的不断增长，很多人或多或少会出现骨骼嘎吱嘎吱响。或者是容易发生骨折的现象
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转眼之间，天气逐渐转凉，这个时候我们马上将进入寒露这个时节。寒露这个时节一定要注意我们自己的养生方法，一定要注意收敛阳气
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随着现在快节奏的生活方式，睡眠已经成为了现在较为常见的一种问题。每当夜幕降临的时候，很多人往往不愿意睡觉熬夜，有的人熬夜通宵玩手机
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现在人们特别追求潮流，很多人都喜欢喝咖啡。咖啡对于我们来说是非常重要的，对于年轻人来说，经常喝咖啡可以帮助我们提高自身的工作效率
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随着我们生活水平的不断提高，现在的人活的时间就越来越长，很多人都希望自己长寿。现在很多人更加注重自己的养生，所以想要养生一定要养成这六大好的习惯
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女性工作压力比较大，身体可能受到更大的压迫感。时间长了，即便是用再贵的化妆品，也无法弥补自己脸上的一些岁月痕迹。其实在日常生活中
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立秋这个季节天气逐渐转凉，但是秋天也是水果较为丰收的季节，很多人都喜欢吃更多的水果，但是建议秋天之后我们要少吃下面这些水果
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在现实生活中很多人都会说自己的心跳过快，简单的来说，心跳过快就是一种心律失常的一种表现。正常人的心跳基本上在60~100次左右
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很多人是否存在着困惑，牙齿每天都在刷牙，但是却为啥依旧那么发黄呢？很多人因为牙齿发黄造成自己平日里失去了信心，缺乏美丽自信的笑容
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秋天是夏季，冬季的过渡季节，这个季节没有了炎热。却带来了几分燥感，也就是说秋天整体给我们一种干燥的感觉。秋天我们要避免一些患上呼吸系统疾病
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近几年随着现在女性越来越关注自己的身体健康，女性的乳腺和子宫发病率正在呈日益增长的趋势。子宫以及乳腺等疾病将会影响女性的健康以及生活质量
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