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...牛奶，会选择直接饮用刚挤下来的牛奶。对于这种做法，营养学家认为没有必要。第一，现挤出来的牛奶中可能含有多种细菌，对身体健康有着威胁；第二，现挤牛奶所用到的容器是否经过消毒，符合安全标准，我们也很难用肉...……更多
2024-06-05 11:18:00食物,营养学家,越好,中毒,学家,营养
...处理，我们可以降低食物中细菌和致病物质的风险。3、营养学家关于食物保存和处理的建议营养学家建议，正确保存和处理隔夜菜是确保其安全性的关键。应将隔夜菜存放在冰箱中进行低温冷藏，使用密封容器保存食物，避免...……更多
2023-11-23 11:11:00取决于,安全性,变化,营养,价值,方式
...治疗效果。补硒要科学要合理摄入硒，首先需要了解硒的食物来源。一般来说，硒主要存在于动物性食物中，如肉类、鱼类、蛋类等。此外，一些谷物、坚果和蔬菜也含有一定量的硒。因此，在日常饮食中，我们应该保持均衡的...……更多
2024-05-08 08:23:00免疫调节,免疫,调节,健康,免疫,作用
...别是在无法通过言语表达内心情感的儿童中。另一方面，营养学家指出，某些异食癖行为可能与身体对特定矿物质的需求有关，尽管这种方式极不健康且效果有限。实际操作建议：家庭与专业的双管齐下面对异食癖，家庭成员的...……更多
2024-03-04 11:18:00异食癖,被头,头发,女孩,专家,异食癖
...的萎缩和认知功能下降，从而改善神经功能。生活中哪些食物富含维生素B6和维生素B12呢？小凤Emma为你准备好了！如果说维生素B6和B12是神经功能的参与剂，那么辅酶Q10就是神经细胞的天然抗氧化剂，它作为一种强大的抗氧化剂...……更多
2024-05-31 17:11:00老年性痴呆,营养素,美国,学家,蔬菜,神经
...健康大有裨益。然而，在享受这些营养佳肴时，也应注意食物搭配和饮食均衡，以充分利用乌鸡的营养价值。虽然乌鸡营养价值高，但是以下5类人群不适合食用：胃肠道敏感者慎食：乌鸡虽然肉质柔嫩，但在烹饪成汤时容易带...……更多
2024-06-16 09:45:00乌鸡,营养,价值,乌鸡,营养,食用
老年人锻炼的科学之道：中医视角下的健康指南在中医的古老智慧中，老年人的健康被视为家庭和社会的宝贵财富；随着年龄的增长，身体的各项机能逐渐减退，合理的锻炼成为了维持健康、延缓衰老的重要手段；然而，如何...……更多
2024-04-25 14:52:00营养学家,老年人,学家,营养,建议,选择
...化风险（ARIC）队列研究，让其填写了有关他们所食用的食物和饮料的问卷，以及份量，随访25年，科学家们评估了他们从碳水化合物，脂肪和蛋白质中获得的卡路里比例。研究结果表明，碳水化合物的摄入与人体的寿命存在着U...……更多
2023-10-26 19:28:00均衡,保证,营养,主食,碳水化合物,米饭
...做成汤品食用，美味又营养。四、紫菜紫菜是一种海藻类食物，它的钾含量极高，每100克紫菜中含有约1640毫克的钾。紫菜还富含膳食纤维、碘、铁等多种营养成分，有助于促进肠道蠕动、预防贫血、增强免疫力等。可以将紫菜...……更多
2024-07-08 06:05:00越好,抗疲劳,元气,蔬菜,营养,西红
...或会激活“坏细胞”？别再傻傻去吃白糖白糖是一种高糖食物，它含有大量的碳水化合物和热量，这些成分与鸡蛋中的蛋白质和脂肪结合，可能影响消化和吸收。此外，吃白糖过多还容易导致肥胖、糖尿病等慢性病的发生，对人...……更多
2023-10-06 11:54:00鸡蛋,身体,最好,健康,鸡蛋,蛋白
营养学家的建议：午餐二不宜，晚餐三不吃近年来，随着人们对健康的追求，饮食习惯逐渐成为关注的焦点。对于午餐和晚餐的摄入，营养学家提出了一些建议。在中医理论的指导下，结合古今名方，我们不妨来探讨一下午餐...……更多
2023-12-22 12:52:00营养学家,三不,晚餐,学家,营养,建议
相信对于大家来说，红薯是非常常见的一种食物，它又被人们称为地瓜，在平时可以吃当作主食来食用。因为它吃起来有很强的饱腹感，除此之外，在寒冷的冬季吃烤红薯是一件特别幸福的事情。在严寒的冬季，红薯是非常受...……更多
2023-10-13 14:51:00红薯,禁忌,健康,红薯,食用,黑斑
...的养分成分。在日子中补充蛋白质，首要是经过吃禽蛋类食物。他们又分为鹌鹑蛋、鹅蛋、鸡蛋、鸭蛋4类，那么这4种蛋类，哪一种养分价值更高呢？比较之下，咱们运用鸡蛋的数量是比较多，鸡蛋能够作为早餐食用，煮饭时也...……更多
2024-07-09 18:52:00种蛋,营养,医生,养分,鸡蛋,蛋白
...秘面纱，探索它如何成为抵御高血压的强大武器。将聆听营养学家的专业解读，了解这背后的科学原理，以及如何将这些知识应用到我们的日常生活中。高血压：悄然间的健康威胁高血压，这个名词在医学界并不陌生，它指的是...……更多
2024-01-26 11:58:00营养学家,神器,血压,学家,蔬菜,食物
...，特别是钴元素，有效阻止体内恶性肿瘤的生长与分化，营养学家以及科学家从中学当中别离，出一种被命名为“创伤激素”型的特殊物质。不只可以肃清坏死以及受损的细胞，关于受损的组织也可以起到愈合以及修复的效果，...……更多
2023-12-29 06:13:00猪血,益处,身体,猪血,身体,元素
...饥饿而导致暴饮暴食的情况，这反而会抵消减肥的努力。营养学家推荐的健康减肥方法：不仅减重，更要减“病”在探讨健康减肥的正确方式时，我们需认识到减肥不仅是减少体重，更重要的是减少健康风险。以下是基于营养学...……更多
2024-01-30 11:43:00减肥,营养学家,学家,营养,权威,方式
...巨大的海洋生物，不仅体长可达30多米，而且每天摄入的食物竟然高达3.6吨！而你也许会惊讶地发现，这些庞然大物的排泄物竟然成为大自然的一种宝藏。科学家最近揭示了蓝鲸粪便的惊人作用，让人们对于这种普遍被视为废物...……更多
2023-12-07 11:43:00蓝鲸,粪便,科学家,大自然,作用,科学
...雨水丰沛，许多新鲜的蔬菜水果大量上市，使这个季节的食物种类最为丰富。然而在购买食材时应当注意，在高温环境下，各种细菌和致病菌异常活跃，许多食材容易腐败变质，因此购买时务必谨慎。今天小爆老师，跟大家说说...……更多
2024-06-04 16:35:00菜贩子,菜贩,蔬菜,营养,身体,西红
...看，鸡蛋还是推荐食用的。二、鸡蛋是高血脂祸根？4种食物才真的要少吃但关于鸡蛋和胆固醇、高血脂仍存在不少争议，高血脂人群可以吃鸡蛋吗？河北省人民医院外科营养副主任医师张晓伟表示，人体并非有刻度的烧杯，倒...……更多
2023-10-19 17:43:00种蛋,最好,鸡蛋,胆固醇,风险,营养
...，大戟科植物普遍有毒。除了木薯，另一种美味且有毒的食物还有芋头劝你多吃芋头的理由，1个就够了！》），在食用前都必须要小心的去皮、浸泡和彻底煮熟。除了上述方法，发酵、烘烤、日晒、粉碎等方式也能脱除木薯块...……更多
2024-01-18 10:38:00南方人,中毒,网友,木薯,氢氰酸,食用
...女性，你有想过需要额外补充哪些营养食物吗？在我看到营养学家伊丽莎白·萨默（ElizabethSomer）的文章时，我突然对于女性健康营养的获取，有了新的思考。以下是营养学家伊丽莎白·萨默对每个女人都需要的六种食物的描述。...……更多
2024-06-26 06:46:00营养,营养师,食物,女性,食品,营养
...们的身体得到最优的营养和护理？随着科学研究的深入，营养学家们发现，这个问题的答案并不像我们想象的那么简单。它不仅仅关乎蛋白质的量，更关乎其质量、类型，甚至是我们个人的健康状况和生活方式。植物蛋白：您健...……更多
2024-02-29 06:38:00蛋白,营养学家,学家,观念,植物,营养
...经验之外，我也向专业人士请教了这个问题。通过与一位营养学家的交流，我了解到，很多食物在隔夜之后其实会产生一些有益的化学反应，使得口感和营养价值都得到提升。例如，米饭经过隔夜后，淀粉分子会发生变化，使得...……更多
2024-06-10 13:46:00传言,饭菜,答案,饭菜,剩菜,传言
...城市居住。张大妈也按照医生的建议，多吃富含硒元素的食物，提高生活水平，增加营养补充。后来，张大妈逐渐习惯了城市的生活，也不再有之前那样的不舒服的情况了。硒作为动物和人类健康所必需的微量元素之一，在体内...……更多
2023-10-09 12:45:00疾病,帮助,食物,含量,元素,人体
...缺乏的临界值，而不代表着“优良水平”。如今，有一些营养学家认为，50ng/ml是新的黄金标准，需达到或超过这个标准，才能提供人体最佳生理功能所需的维生素D。不过，50ng/ml的维生素D水平很难达到，普通人一般是在30ng/ml，...……更多
2023-12-27 04:45:00认识误区,维生素,误区,维生素,钙质,人体
...可以根据自己的生活习惯和身体状况来安排。不过，根据营养学家的建议，以下几个时间段食用蜂王浆效果更佳：1.早晨空腹时：早晨起床后，人体的新陈代谢较为旺盛，此时食用蜂王浆可以更好地吸收其中的营养成分。同时，...……更多
2024-04-02 12:18:00蜂王,蜂王浆,时间,最好,蜂王,蜂王浆
...，我们一般吃饭都是用大米做的白饭。大米是很有营养的食物。它里面有很多糖分，能给我们提供能量，让我们有力气工作和学习。它还含有膳食纤维和其他营养物质，对我们的身体都很好。现在全球人口越来越多，土地资源越...……更多
2024-02-01 19:11:00大米,砒霜,毒性,致癌,大米,标准
...常饮食的一部分，长期以来被视为营养丰富且有益健康的食物。但近年来，关于鸡蛋加速衰老的论调引起了广泛关注。这背后隐藏着许多误解和科学事实。首先，关于鸡蛋中的胆固醇问题，它曾被指责为导致心脏病和衰老的罪魁...……更多
2024-01-30 11:41:00衰老,吃法,延缓衰老,科学家,鸡蛋,科学
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7月10日，滨州医学院与烟台市奇山医院关于共建滨州医学院附属公共卫生临床中心的框架协议签约仪式在烟台市奇山医院举行。滨州医学院党委委员
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7月以来，全国多地温度居高不下，很多人选择躲在空调房里，有一群人则选择去太阳下接受“烤”验——晒背。近段时间，一把遮阳伞
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大家好，我是中医刘大夫。积食容易引发孩子生病，所以家长们一定要每日观察孩子的状态，关于简单判断孩子积食的方法：1.有明显的口气
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在忙碌的现代生活中，不少朋友时常感到头晕目眩、头痛、耳鸣、恶心、呕吐等症状，如:天花板怎么掉地上了？房屋倾斜，地面也在波动
2024-07-17 06:01:00
今天我们来聊聊头部有瘀血的话题，那么头部有瘀血会有什么表现呢？比如，脱发。头发长得好好的，怎么就脱掉了？原来，头发跟皮毛之间有一层瘀血堵住
2024-07-17 06:02:00
夏天天气热，整个人的毛孔都是打开的，所以这个时候啊，我们体内的垃圾想要往外排，是不是就很容易了啊？那么我们需要在三伏天做好那几样事情呢
2024-07-17 06:03:00
中医上讲，阳气不足百病生，阳气不到的地方就是病，因为阳气就跟太阳一样重要，它是我们生命的根本，万物生长靠太阳，否则一旦阳气不到
2024-07-17 06:03:00
夏季出汗多，尤其是头上出汗多，稍微再吃点饭，汗液更是哗哗的顺头直流，像洗过头一样，这是怎么一回事呢？最近好多朋友都在私信咨询这方面的问题
2024-07-17 06:05:00
一进入秋季，不但天气渐渐变凉了，咽喉问题也会越来越常见，因为秋燥伤津、秋燥伤阴，而咽喉在中医里面又被称为三阴之会，所以咽喉部位失去了阴津的滋养
2024-07-17 06:05:00
现在正值三伏天，外界阳气旺盛，所以我们可以抓住这个大好时机，将体内的寒气排一排。怎么判断自己的体内是否有寒气呢？在中医里面
2024-07-17 06:06:00
夏季高温，出点汗再正常不过，但如果出汗过多，这就要引起足够的注意了，不仅耗气、而且伤血，这是怎么一回事呢？接下来，刘医生就告诉大家原因
2024-07-17 06:07:00
前些天一位粉丝朋友告诉我，她有脾胃虚弱的毛病，而且胃肠疾病比较多，经常饮食不振、胃胀胃痛，反酸、嗳气、大便不成形等等，平时还总头晕
2024-07-17 06:07:00
现在很多人都有睡眠的问题，要么入睡难、要么早醒易醒、要么睡觉不踏实、有些人甚至只要一躺下，就开始一个梦接一个梦的不断出现
2024-07-17 06:08:00
最近这段时间天气真是越来越热，所以很多人也是动不动就会出现牙疼、牙肿，或是口腔溃疡、口臭、便秘等上火的问题，这该怎么办呢
2024-07-17 06:09:00