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年过50岁,骨质疏松“悄悄找上门”,如何科学补钙?医生告诉您
...因为他们发现身体大量缺少钙质。虽然经常吃一些含钙的食物,但并没有起到好的作用,骨骼还是经常产生疼痛感。特别是从事重体力劳动的人,经常腰酸腿痛。至于那些上了年纪的老人,他们的日常反应更为明显,轻轻一摔就...……更多
天气变凉变干,如何防疾病保健康
...运化。比如,多吃莲子、芡实、薏米、冬瓜等药食同源的食物,健脾和胃,同时少吃冷饮。“我推荐两个食谱:一是用莲藕炖排骨,莲藕有很多种,湖北一带盛产莲藕,藕是偏凉性的,排骨偏补性的,炖完以后,达到健脾的作用...……更多
气血固本:探寻健康之源
...首先,饮食调理至关重要。多食用一些具有补气血作用的食物,如红枣、桂圆、黑芝麻、猪肝、黑木耳等。红枣补中益气、养血安神;桂圆补益心脾、养血安神;黑芝麻补肝肾、益精血;猪肝富含铁元素,有助于补血;黑木耳则...……更多
东方素养将推代餐新品,打造科学代餐新标杆
...群体而言,他们因身体衰老,各项生理机能逐渐减弱,对食物的消化及营养吸收能力降低,日常饮食的限制性也更多,无法正常通过饮食摄入足够营养,身体健康更容易出现问题。对于中老年群体面临的这些问题,其实也可以通...……更多
瑶乡手工米花糖承载浓浓年味
...做的,就是把所有的原材料准备妥当,包括阴米、芝麻、花生、红糖等。接着就开工了。第一步就是翻炒阴米。把铁锅烧热后放入猪油,待铁锅冒出热烟就倒入两抓阴米。随着锅铲不断翻转,米粒随着滚滚热油变成了一颗颗膨胀...……更多
医生:想要保护胰岛,这4物要少吃
...疗,可能会增加出血的风险。 总的来说,大蒜作为一种食物和药材,对糖尿病患者可能具有一定的益处,但也要注意个体差异和潜在的风险,对于糖尿病患者来说,合理饮食和药物治疗才是最重要的。医生:想要保护胰岛,这4...……更多
乌称情报总局局长夫人被蓄意投毒,基辅当局以“谋杀未遂”展开调查
...日援引警方知情人士的消息称,毒药“很可能是通过混在食物中”被服下的。该知情人士还说:“布达诺娃一直报怨身体很不舒服,所以进行了医疗检查,结果证实她中毒了。” 事件发生后,基辅当局以“谋杀未遂”展开调查...……更多
三七可以治心脏病?服用三七可以活血?牢记这类人坚决不能碰三七
...多依靠的是饮食和生活习惯,绝对不可以单独依靠某一种食物、保健品;三七同样如此,饮食、运动、休息、生活方式相结合,才能更好的起到预防作用。按医嘱服用,并不是人人适用:三七是一种中药,用途较广,但适不适合...……更多
记者 马雪婷 通讯员 朱国朝春节前后正是鸡蛋的销售旺季,忙碌了一天的养殖户程先生合不拢嘴:“我们养鸡场能够发展起来,多亏党和政府的好政策,也少不了成武农商银行的贷款支持。”2023年,成武县汶上集镇村民程先生...……更多
教大家如何妙手蒸出香甜软糯、口感美味的八宝饭
...可以保证饭粒软糯。八宝饭馅料:可以选择红豆、绿豆、花生、莲子、枣等多种馅料,丰富的馅料。红枣、桂圆等调味料:这些调味料可以提升八宝饭的香甜味道,制作更加美味可口。清水:用于浸泡糯米,调制馅料和搅拌。二...……更多
真的有“通血管秘方”?想让血管不堵,做好这5点是关键!
...不堵,首先要合理安排饮食,少吃高脂肪高蛋白高盐分的食物,均衡饮食,尽量不要大补,多吃水果蔬菜,能够降低动脉粥样硬化的几率。二、戒烟戒酒都知道烟酒有害,但是却又很少有人能够真正戒掉它们。烟酒会刺激血管壁...……更多
骨质疏松、骨折,可能是甲状腺疾病在作祟!
...钙注意饮食合理搭配,摄取含丰富的钙、磷和维生素 D 的食物,如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼虾、海带、紫菜、花生、核桃等。尽量减少或不喝可口可乐、浓茶、浓咖啡及碳酸饮料,忌高盐、高脂肪饮食,戒烟限酒。合理运动 适...……更多
...、食品和食具等进入健康人体内而传染。也就是说,如果食物和饮水被污染,或食用不洁、未经煮熟的食品,就有可能引发肠道传染病。夏季高温潮湿,食物容易腐败变质、一些病原微生物容易繁殖。学生在暑期,外出旅游、夏...……更多
给宝宝选择酸奶时,要避开哪些坑?
...3种功效别信了1. 酸奶能提升免疫力爸妈们不觉得对一个食物有如此高的要求,实在太过分了吗?实际上经过多年研究,专家并没有发现喝酸奶有提高免疫力的功效。人体的免疫力是受多种因素共同影响的。要是光喝酸奶就能提...……更多
几十年前,人人肚子里几乎都有蛔虫,为何现在很少听说过了?
...幼虫。人体感染蛔虫主要是通过摄入含有感染期蛔虫卵的食物或水。感染期蛔虫卵指在土壤中经过2-4周发育后具有传染性的卵。这些卵可能污染了未清洗或未煮熟的水果、蔬菜、肉类等食物,或者被苍蝇、蟑螂等昆虫携带到食物...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...太多了?赶紧限制还来得及哦嘴干在食用了钠含量超标的食物后,身体仿佛置身于一片盐碱地,盐与水的天平瞬间失衡。为了重建这微妙的平衡,大脑犹如一位巧妙的指挥家,发出了口渴的交响曲,催促你多喝水,让身体重回和...……更多
糖尿病食谱--茴香炒鸡蛋
材料:新鲜茴香、鸡蛋、大蒜、葱、植物油、盐、生抽做法:1.将新鲜茴香洗净,去掉黄叶和老茎,切成小段;鸡蛋打入碗中,加入少许盐,用筷子充分搅打成蛋液;大蒜切末;葱切葱花备用。2.热锅凉油,待油温升至五成热时...……更多
...型升级的紧迫挑战。以蛋品市场为例,受到疫情的影响,鸡蛋价格经历了一番起伏,但总体上呈现出上升的态势。蛋品消费市场的需求也在发生着显著的变化:消费者对蛋品的需求不再仅限于基本的营养补给,而是开始向着更加...……更多
知名歌星一夜失声!每年冬季这类患者明显增多,养护嗓子可以试试这样做
...状态时,或是受到病毒、细菌感染,冷、热、烟酒、辛辣食物等刺激时,声带粘膜会发生充血肿胀,导致声带振动不佳,导致声音异常,甚至发不出声音。歌手除了开演唱会的时候会长时间用嗓,平时也会进行排练创作等,这样...……更多
防治代谢性心血管病的中西医结合饮食模式
...食文化与中医药关系密切,对药物和疾病的认识是在寻求食物的过程中积累而来的。《淮南子·修务训》记:“神农乃始教民播种五谷……尝百草之滋味,水泉之甘苦……一日而遇七十毒。”后《史记·补三皇本纪》载:“(神...……更多
脂溢性皮炎为何会反复发作?济南肤康中研医生:生活中需要注意4点
...多吃蔬菜,尽量少饮酒、不要过多食用油腻、甜食及辛辣食物。以避免刺激或促进皮肤油脂增多。多吃富含维生素的食物,尤其是维生素A的食物要适量多吃,这样可以纠正毛囊皮脂的角化异常,防止毛囊堵塞。有人研究,缺锌...……更多
每天坚持养生,42岁大哥确诊肝癌,警告:喝水“1习惯”不亚于“自残”
...量在晚上10点以前入睡,不要经常熬夜。 ● 喜油腻油腻食物很多人都爱吃,这些食物吃起来比较过瘾,然而,经常吃油腻食物,会让体内脂肪堆积,随着时间的推移,可能会有脂肪肝出现。不仅如此,脂肪在体内增多以后,还...……更多
常吃猪肝,有3大营养好处!但有几类人要少吃或是不吃
...以减轻肾脏过滤负担,延缓肾功能恶化。猪肝作为高蛋白食物,且磷含量相对较高,对于肾功能不全或慢性肾病患者而言,过量吃可能加重肾脏负担,影响疾病管理。这类人群应在营养师指导下,合理选择低蛋白、低磷食物,谨...……更多
长期不吃早餐的你,正面临着什么“风险”?健康早餐,该如何吃?
...味。燕麦为身体提供渐进释放的能量,杏仁和草莓丰富了食物的口感和营养价值。这样的早餐不仅能迅速准备,还能提供一天所需的大部分营养。避免过多加工的食品和含糖量高的饮料,这些可能会导致能量迅速上升后快速下降...……更多
什么是自身免疫性肝病?想要预防它,做好6件事是关键!
...部位,从而损害肝脏的正常功能,导致病情发作。3.选择食物此类疾病患者在进食的过程中,必须得注意好食物摄入的正确性,倘若出现了肚子变大,便秘等状况,可能会对治疗效果产生很大的影响,因此建议病人多咨询医生的...……更多
胃胀反酸来劲?是消化系统在报警,如果出现这几种症状就要注意
...爱的辣味火锅。笑声中,张伯并未注意到,每一口辛辣的食物都在悄悄触发他体内的警报系统。午餐后不久,他感到胸口一阵灼热,伴随着胃部的胀感和不适。这并不是第一次,但像往常一样,他以为只是小问题,一杯热茶就能...……更多
...和蛋白质为主,碳水摄入量较少,主要以粗粮为主,像玉米、红薯之类的。在与王晓钰的沟通中,记者能够感受到她是一个很乐观、善于自我疏导的女孩。“大基数”减肥容易反弹,学会与自己的口腹之欲和解是重要手段。王晓钰在减...……更多
白露:露从今夜白 肺宜自此养(二十四节气里的中医养生之道)
...喝水,适量食用百合、莲子、银耳、梨、藕等滋阴润肺的食物,以防秋燥。同时,饮食要“少辛多酸”,适当吃一些乌梅、西红柿这样带有酸味的食物,以益胃养肺、生津止燥。根据秋季的特点,建议此时食用营养丰富、容易消...……更多
乳腺癌发病率每年递增,女性想要预防它,需做好这4件事!
...饮食结构,尽量做到营养均衡,不要经常食用高油、高糖食物,此类食物容易加重肠胃负担,时间长了会导致脾胃虚弱,加重体内的湿气,影响气血运行。除此之外,更重要的是此类食物会减弱消化功能,使身材变得肥胖。而肥...……更多
西红柿菠菜鸡蛋汤,鲜爽滋补,营养满分,唇齿留香,让你一喝难忘
说起那碗让人念念不忘的西红柿菠菜鸡蛋汤,我可有不少话要说。这道汤可不是普通的家常小菜,它凭借着鲜美的口感和营养丰富的特点,在无数家庭的餐桌上占据了一席之地。想想那鲜艳的西红柿,搭配上嫩绿的菠菜,再加...……更多
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春节假期如何预防前列腺疾病,听东方男科医院专家怎么说
春节临近,估计很多人都开始计划如何欢度春节。每年到了这个时期,有很多男性容易诱发前列腺疾病,比如前列腺炎。这可能与春节期间应酬多
2025-01-13 18:50:00
腊味飘香!十堰人的年味从这里开始
十堰广电讯(全媒体记者 魏俊 何旭 房华)春节的脚步越来越近。近日,记者探访十堰部分农贸市场,发现各种腊味美食销售十分红火
2025-01-13 19:19:00
【新春走基层】碧江:腊肉是年味 更是家的味道
多彩贵州网讯(崔文文 曾珍 欧嘉蕾)春节将至,人们纷纷开始置办年货,而腊肉是年货中必不可少的,是碧江人年夜饭中必有的,也是最能代表“年味”的美食
2025-01-13 19:32:00
湘东区第二幼儿园:关注食物过敏儿童 守护儿童健康成长
江西手机报萍乡讯(陈寒冰)“小一班李小朋友,吃蛋糕没事,吃蛋羹却起了风团。”“中二班王小朋友,一喝牛奶就呕吐、拉肚子……”湘东区第二幼儿园保健医生团队每天的日常就是重点关注食物过敏儿童的一日三餐
2025-01-13 19:39:00
宁阳县第一人民医院:寒假来临,合理安排青少年脊柱侧弯调治时机
脊柱侧弯危害大!脊柱侧弯在青少年中越发常见,我国青少年脊柱侧弯患病人数已超500万,并且每年以30万人递增,成为继肥胖
2025-01-13 20:31:00
新泰市中医医院:产科护理的关键要点与实操技巧
从孕期到产后,每一位准妈妈都经历了一场生命的奇迹。在这个过程中,产科护理不仅是医疗技术的展现,更是对母婴健康的细心呵护
2025-01-13 20:33:00
2024贵州康养产业影响力事件/人物推选活动开始啦
为助力贵州打造国际山地旅游目的地和国内康养度假目的地,擦亮“康养到贵州”工作品牌,推动我省康养产业实现高质量发展,由贵州省康养产业商会
2025-01-13 20:47:00
头部若出现4种异常,可能是肺癌的信号,是时候做一下检查了
吴阿姨今年63岁,在2周前突然出现异常的头痛症状,开始时没太当回事,以为是没休息好导致的。可随着时间的发展,头痛的症状越来越严重
2025-01-13 22:10:00
仁怀市市场监督管理局举办食品安全快速检测能力提升培训会
1月9日,仁怀市市场监督管理局组织学校食材配送企业、果蔬批发市场、农贸市场以及市场监管局负责快速检测的相关人员开展食品安全快速检测能力提升培训
2025-01-13 22:18:00
遵义赤水市元厚镇米粮村表彰先进典型
近日,在新春佳节即将到来之际,遵义市赤水市元厚镇米粮村组织“乡帮会”成员开展“文明实践·乡帮会”活动,对身边的榜样进行表扬
2025-01-13 22:18:00
岁月鉴初心 荣休敬韶华——贵定县举行2025年干部荣誉退休仪式
1月7日,贵定县集中举行干部荣誉退休仪式,为退休干部颁发荣誉退休牌。县委常委、县委组织部部长、县委党校校长叶黔松出席会议并讲话
2025-01-13 22:19:00
仁怀市盐津街道开展未成年人假期安全教育宣传活动
为进一步强化未成年人的安全意识,有效遏制假期期间安全事故的发生,确保孩子们度过一个平安愉快的假期。近日,盐津街道罗家坝社区党总支组织党员志愿者队伍深入辖区幼儿园
2025-01-13 22:19:00
郑州民生耳鼻喉医院2025年“我是小医生”职业体验课正式启航
在素质教育逐渐成为家长关注焦点的今天,职业体验课成为孩子们了解社会、探索未来的重要方式。1月11日,一群来自巧虎的小朋友们满怀期待地参与其中
2025-01-13 16:54:00
“含山大米”获金奖!
本文转自:人民网-安徽频道在1月11日举办的第六届安徽省优质稻品种食味品鉴暨第二届“皖美大米”品牌评选活动中,含山大米凭借卓越的品质和口感
2025-01-13 16:56:00
警惕!胃食管反流病或会触发焦虑和抑郁
本文转自:人民网胃食管反流病是胃内容物反流至食管、咽部、口腔等部位引起的不适症状或并发症,患者常有食道灼烧感,让患者感觉非常不适
2025-01-13 17:02:00