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...作用。满足日常需求人体无法自行合成维生素，只能通过食物或补充剂摄入，因此，补充维生素可以帮助满足日常所需，确保身体各项功能正常运转。预防和治疗缺乏症维生素缺乏会导致一系列健康问题，如坏血病、维生素C缺...……更多
2023-10-07 06:40:00身体,不适,维生素,意味,维生素,健康
...重体内的燥火。在干燥寒冷的冬季里，要忌吃辣味刺激的食物，身体才会不上火更舒服。二：寒凉在寒冷四九天里，我们需要保持体温就必须增加而不是消耗热量。进食寒冷食物以后，尤其是冰糕之类的寒凉食物，到肠胃里先需...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...菜当做一盘菜，或者做烧烤的时候，也会将韭菜作为烧烤食物。不管怎么吃韭菜，其实可以这样认为，韭菜会给人们的饮食，带来许多乐趣，也会给健康养生，带来一些好处。因为，韭菜本身是有一些营养价值，可以被身体利用...……更多
2024-03-12 13:33:00韭菜,食物,小时,韭菜,凉菜,牛肉
...补充蛋白质是提高免疫力的关键。虽然大家在想起高蛋白食物时通常会想到肉类，但我们事实上有很多其他选择，这些食物的蛋白质含量不仅高于肉类，而且脂肪含量较低，不会让我们担心发胖。今天我要向大家推荐的食物是一...……更多
2023-11-24 14:53:00含量,肉类,蛋白质,脂肪,蛋白,食物
...成良好的饮食习惯少吃咸菜、烟熏和腌制食品，不食霉变食物； 多食富含维生素C的新鲜水果蔬菜，多食肉类、鱼类、豆制品和乳制品等优质蛋白； 尽量做到饮食定时定量，不进食过快、不暴饮暴食，不吃过烫的食物。饮食上尽...……更多
2023-11-30 09:42:00筛查,脆皮,胃癌,防治,年轻人,胃癌
...、御寒、益气补血成为了进补的主要原则。以下推荐三种食物，它们在五九天食用，对身体具有极好的滋养和补益作用。
一、生姜枸杞栗子汤生姜、枸杞和栗子都是中国传统的药食两用食材，它们各自具有独特的营养价值和药...……更多
2023-12-04 09:45:00益气,冬令,御寒,保暖,食物,益气
...的关键环节，不仅可以杀死细菌和寄生虫，还能有效降低食物中毒的风险。一、煮熟肉的重要性1.杀死细菌和寄生虫：生肉中可能存在各种细菌和寄生虫，如大肠杆菌、沙门氏菌等。煮熟肉可以有效杀死这些细菌和寄生虫，降低...……更多
2023-11-06 13:50:00熟肉,寄生虫,寄生,细菌,中毒,食物
...的能量，对于工作辛苦的人来说，鸡蛋是最好的补充体力食物。很多人早上不喜欢吃东西，结果干活时没有力气，其实可以尝试早上吃一个鸡蛋，可以胜过吃其他任何东西，只要能好好补充能量就行。每天吃一个鸡蛋，是养生还...……更多
2024-01-20 06:19:00鸡蛋,食物,鸡蛋,营养,氨基,氨基酸
...严格控制，每日监测血糖情况。如果遇到不知道含糖量的食物，不可贸然尝试，谨遵医嘱。一、忌口的食物毋庸置疑，高糖食物糖尿病患者是不能吃的。高糖食物主要是指糖分含量比较高的食物，如冰糖、红白糖、糖果、甜品等...……更多
2023-01-11 21:23:00糖尿,糖尿病,中医,方面,饮食,糖尿
...咙痛等寒冷季节常见的症状，也可以通过食用一些辛辣的食物来缓解。辣椒中富含的辣椒素具有杀菌和消炎的作用，可以抑制病毒的繁殖，减少炎症反应，起到抗感染的作用。因此，无论是在家中还是在餐馆，我们都可以选择一...……更多
2023-12-01 14:37:00麻辣烫,免疫力,免疫,食用,排骨汤,雪梨
...薯也有它的“死对头”，两者不能一起食用。红薯与哪些食物相克？一起来了解一下吧。这个季节红薯最便宜，爱吃的朋友可以多买些，但为了确保它们不腐烂，正确的保存方法是至关重要的。教你保存红薯的小妙招：1：将红...……更多
2023-12-23 19:30:00红薯,季节,营养,身体,红薯,食物
...唯一经常感染人类的菌种，通常由食用被李斯特菌污染的食物（特别是乳制品）引起，潜伏期一般为3-72天，可表现为腹泻、脑膜炎、菌血症，以及妊娠相关感染，表现为流产或新生儿败血症。李斯特菌主要通过食物感染人类，...……更多
2023-11-28 14:08:00李斯,李斯特,冰箱,李斯,李斯特,食物
...么，对于剩饭剩菜，吃还是不吃呢？一般来说，所有隔夜食物统称为隔夜饭或隔夜菜。从科学的角度讲：放置时间超过8—10小时就属于隔夜饭菜了。隔夜饭菜的危险主要来源于饭菜中的细菌和亚硝酸盐。对此，泉州市营养健康协...……更多
2024-03-28 10:25:00剩菜,剩饭,冰箱,蔬菜,食物,保鲜盒
...林市中医医院）饮食注意事项1.低脂低嘌呤饮食：高脂肪食物的摄入会对肾脏产生额外的负担，因此尿毒症患者和其他需要降低脂肪摄入的人应该避免高脂肪食物。牛肉、羊肉和猪肉等红肉通常富含脂肪，肝脏、肾脏等动物内脏...……更多
2023-10-11 15:34:00尿毒症,起居,病人,饮食,生活,蛋白质
...平的不断提高，肉类食品已经成为人们餐桌上非常常见的食物，其中含有很多其他食物无法替代的营养成分，现在人民生活进入小康水平，目前吃肉不难，但是随着生活水平的提高，人们越来越重视食品安全。根据经济学数据发...……更多
2023-01-04 22:10:00参考,方法,肠胃,牛排,火腿肠,食用
大便是人体当中的一种代谢产物，是由没有完全消化的食物纤维和脱水后的消化液残留等物质构成，由肠道形成并且从肛门排出体外，可以起到帮助身体排毒的作用。对于健康人群来说，大便的形状为香蕉状，但在日常中，有...……更多
2024-03-12 10:42:00再不,可能性,生命,肛门,患者,现象
主食是人们餐桌上的主要食物，通常是指米饭、面条、面包等碳水化合物类食品。它们是人体获取能量和营养物质的主要来源，也是人们饮食习惯中的重要组成部分。在不同的国家和地区，主食的种类和名称各不相同，但它们...……更多
2023-12-16 06:45:00米饭,变化,身体,男子,半年,主食
补钙的食物有牛奶、豆浆、豆腐、酸奶、奶粉、芥菜、西蓝花、无花果、芹菜、黑豆、绿豆、虾皮、海带、紫菜、沙丁鱼、海参、核桃、瓜子等等，含钙的食物较多，主要存在奶制品、豆制品和海产品中，日常除了多食用含钙...……更多
2024-02-10 21:02:00补钙,食物,豆制,豆制品,蛋白,蛋白质
...角度来看，长寿的关键在于平衡和适度；完全排除某一类食物并不是最佳选择；人体需要多样化的营养素来维持健康，而这些营养素来源于各种食物；建议一：多样化饮食尝试在饮食中加入各种类型的食物，包括肉类、鱼类、蔬...……更多
2024-04-25 14:56:00素食主义者,长寿,肉食,素食,主义者,主义
...我们应如何防范呢？1.饮食安全从手做起饭前便后及生熟食物交替处理的过程中，尤其要注意手卫生。做好手卫生可以很大程度保证饮食安全。2.食品加工卫生清洁确保用水和食物原材料卫生安全；水果和蔬菜食用前应认真清洗...……更多
2024-02-03 08:25:00月份,提示,健康,呼吸道,食源性,定西
...国家也大力提倡帮助青少年补充蛋白质，多补充肉蛋奶等食物。但是相对来说，老年人才是更容易缺乏蛋白质的人群。很多老年人日常喜欢吃碳水类的食物，像是稀饭配馒头，包子。平时老人也更喜欢吃主食，对于肉类往往更多...……更多
2023-10-12 10:12:00蛋白,食物,蛋白,蛋白质,身体,氨基
肝脏是我们人体最大的代谢器官，我们每天吃的食物经胃肠道消化吸收后，进入肝脏这个“化工厂”进行“加工”，生成人体必需的血浆蛋白、脂蛋白、糖元、胆固醇等。肝脏在身体中发挥着至关重要的作用，一旦肝脏受损，...……更多
2023-01-05 21:33:00大户,食物,有关,建议,肝脏,食物
...一场跨越青春、成熟到晚年的持久战。您是否知道，有些食物，无论在哪个年龄阶段，都能为女性的健康带来无可替代的益处？是的，这里我们不仅谈论营养，更关注女性在不同生命旅程中的特殊需要。今天，我要与您分享的不...……更多
2024-03-04 10:57:00银耳,食物,苹果,一生,建议,女人
...肺结节的“发物”吗？而牛肉作为生活中常见的一种肉类食物，其中含有优质蛋白以及多种营养成分，而且富含铁元素，在一定程度上还能够预防贫血的问题。产生对于身体健康有着极大的好处，但现在很多人认为肺结节患者不...……更多
2024-01-20 06:58:00发物,结节,牛肉,结节,肺部,无花
...能性便秘患者的日常饮食调节方法如下:1.吃含有益生菌的食物多吃含益生菌的食物，如乳制品(酸奶、奶酪)，这两种食物都是由牛奶发酵而成，富含益生菌，对便秘有好处；萝卜含有多种益生菌，适当食用有利于便秘。薯类食物(...……更多
2023-01-09 09:36:00干燥,寒冷,天气,饮食,益生,食物
...但患者也不必完全禁碘，适量摄入即可。（2）忌刺激性食物辣椒、生葱、大蒜等刺激性食物会刺激甲状腺，导致甲状腺充血，影响病情恢复。因此，桥本甲状腺炎患者应尽量避免食用刺激性食物。（3）忌油腻食物油腻食物不易...……更多
2024-01-15 10:25:00桥本,甲状,腺炎,大忌,得了,怎么办
...。柿子中含有丰富的膳食纤维，可以刺激肠道蠕动，促进食物的消化和吸收。此外，柿子中的有机酸和酶类物质也有助于改善消化功能，缓解消化不良等症状。吃柿子的最佳时机是在饭后，这样可以帮助润肺生津、养阴清燥。在...……更多
2023-11-05 15:56:00柿子,身体,营养,柿子,营养,身体
...发物，容易导致体内肿瘤复发，促进肿瘤生长。那么这些食物真的那么危险吗？先了解什么是发物？浙江中医药大学在中华中医药杂志上对“发物”进行了简单阐述。指出会引起口干、目赤、牙龈肿痛、大便秘结等症状的食物都...……更多
2023-12-15 18:18:00癌症,癌细胞,越来,克星,食物,越来越
...然南瓜好吃，但在食用过程中也有一些注意事项，有一些食物是不建议与南瓜同食的，不妨了解一下。秋天到，南瓜俏，吃南瓜的好处要知道！1.改善秋燥秋天气候干燥，许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤...……更多
2023-10-11 12:19:00杀虫,消炎,止痛,南瓜,气体,消毒
...尿酸血症的人来说，过量食用海鲜确实可能加重病情。04食物的嘌呤含量等级是如何划分的？
根据嘌呤含量的高低，食物被分为四个等级：1、那些嘌呤含量超过150毫克/100克的食物，我们称之为超高嘌呤食物，这类食物如猪肝、...……更多
2024-01-13 20:39:00尿酸,食物,帮助,尿酸,嘌呤,含量
更多关于健康的资讯：
王大爷今年74岁，大约从2个月前开始，他发现自己总有尿频、尿不尽的感觉，开始的时候没太当回事。可随着时间的发展，症状越来越严重
2024-10-23 00:17:00
中医上，结节的形成与人体的气血运行不畅、痰湿凝聚、瘀血阻滞等病理变化密切相关。这些因素导致经络受阻，气血不能顺畅流通，从而在局部形成肿块或结节
2024-10-23 01:59:00
本文转自：人民日报海外版2024中国镇痛周到来之际，专家提醒——慢性病疼痛也是病，早防早治别“忍痛”《 人民日报海外版 》（ 2024年10月23日 第 10 版）本报北京电 （申奇）今年10月21日至27日是中国镇痛周
2024-10-23 05:54:00
本文转自：人民日报参与预付式经营企业闭店逃债、侵害消费者权益北京通报打击“职业闭店人”全国首案罚没款超六十五万元《 人民日报 》（ 2024年10月23日 第 08 版）本报北京
2024-10-23 06:15:00
本文转自：人民日报货物只需一张单证一次换装就可完成出口探索出口铁公联运新模式（消费万花筒）本报记者 欧阳洁《 人民日报 》（ 2024年10月23日 第 19 版）10月16日
2024-10-23 06:20:00
成人肠外营养维生素应用专家共识发布南京医生参与撰写，弥补国内领域空缺南报网讯（记者王婕妤通讯员汪卫东）近日，医学期刊《肠外与肠内营养》独家发布《成人肠外营养维生素应用专家共识》
2024-10-23 07:41:00
化疗后手麻脚麻只能忍一忍？肿瘤患者如何应对腹水？杭州日报讯 化疗之后手麻脚麻，只能忍一忍？放疗前，焦虑到睡不着，有没有办法缓解
2024-10-23 06:57:00
本文转自：人民网-江西频道眼下，正值油菜播种育苗的关键时期。近日，江西省南丰县桑田镇各村呈现出一派繁忙的油菜种植景象。在桑田镇曾家丰村的田间地头
2024-10-22 23:01:00
本文转自：人民网-湖南频道10月21日，在湖南舜蓝农业科技开发股份有限公司蔬菜种植基地，包菜、胡萝卜、香菜......生机盎然
2024-10-22 20:33:00
本文转自：人民网-江西频道10月18日至19日，由南昌市中心医院（八一大道老福山院区）承办的国家级中医药继续教育项目《四弯风病中西医结合诊疗新进展学习班》顺利举办
2024-10-22 20:34:00
本文转自：人民网金秋时节，各类时令菜谱、应季美食的分享和“种草”成了新的消费风向，不少网友热衷于“追着时令吃”。近年来
2024-10-22 20:45:00
本文转自：人民网-江西频道瑞金市云石山乡丰垅村沃野与民居相映，航拍镜头下“丰”景如画。人民网记者 时雨摄人民网瑞金10月22日电（记者时雨）初冬时节
2024-10-22 20:53:00
冷空气接力来袭！宝宝患了流感如何用药才心安？近日，新一轮大范围雨雪天气将快速扫过长江以北地区，部分地区或现雨雪转换，内蒙古东北部
2024-10-22 20:54:00