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它是“水中人参”,常吃益肾固精、健脾益气……3类人不妨多了解
在日常生活中,大多数人其实都存在不同程度的肾虚症状,而这实际上就是体内肾气长期流失的结果,比如女性若是经常出现白带异常,或男性总是欲望旺盛但又容易早泄,那么则都有可能是与体内的肾气流失有关,而这个时...……更多
记忆力可以补回来,试试这个办法,睡眠好了,头脑清楚了!
...指导下服用。3.服用期间应避免食用辛辣、油腻、生冷的食物。4.如果服用后出现不适症状,应及时停止服用并咨询医生。除了服用加味状元丸外,我们还可以通过以下方法来改善记忆力和睡眠质量:1.保持良好的生活习惯:保持...……更多
哪些水果的含糖量相对比较低?瘦身控糖两不误!您轻松拥有好身材
...的是,牛油果的热量相对较高,食用时要适量哦。 三、覆盆子。覆盆子不仅口感鲜美,而且营养价值丰富。它富含维生素A、维生素C等多种维生素,还含有钾、钙、镁等微量元素。覆盆子的含糖量也相对较低,适合需要控制糖...……更多
保持血管健康,远离心脑血管疾病,常吃这3种食物
...桑葚,山楂,蓝莓,紫甘蓝,红心红薯,樱桃,草莓,枸杞,西兰花,覆盆子,无花果,石榴,火龙果,苹果,梨,香蕉,橙子,西瓜,甜瓜,芒果,木瓜,杨桃,橘子,桃子,柿子,荔枝,桂圆等。这些食材都可以适当食用。温馨提示:如果出现头晕头痛,胸闷气短,...……更多
霜降是什么时候
...最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降吃什么传统食物1.吃柿子霜降是秋天的最后一个节气,在南方有些地区就会在霜降时吃柿子。民间认为“霜降吃灯柿,不会流鼻涕”,在这个节气吃柿子冬天就不会得感冒,其实是因...……更多
肚子时不时就胀气,是肠胃有毛病吗?其实有可能是这些
...食习惯是导致胀气的常见原因之一。食用过多含有气体的食物,如豆类、洋葱、大蒜等,或者吃得过快、咀嚼不充分,都可能导致胃肠道内气体的积聚,引起胀气。此外,饮用含有气泡的饮料和嚼口香糖也会导致肚子胀气。消化...……更多
五更泻、怕冷、腰膝酸软、长期腹泻,这几个中成药能帮你
...缓解,反而越来越严重。大便不成形,还夹杂着未消化的食物残渣。此外,他还感到四肢寒冷,腰膝酸软,整个人都变得乏力。张先生的情况家人看在眼里,于是带他来找来主任看诊。来主任望了望张先生的面色,看了看舌象,...……更多
年纪大了要学会保护心脏,记住四吃四少吃,心脏越吃越年轻
...作为菜肴的一部分进行烹饪,充分发挥其营养价值。四、覆盆子 覆盆子是一种低糖、高纤维的水果,富含维生素C、抗氧化剂和植物化学物质,对心脏健康非常有益。其含有的多酚类化合物能够帮助降低血压,减少心脏病的风险...……更多
夏季——治疗萎缩性胃炎的绝佳时节
...,入夏之后,我们的食欲仿佛下降了不少,而且吃进去的食物也不消化,很多人觉得这只是暂时现象,忍一忍就好了,结果却是胃部问题迟迟没有好转,反而还越来越严重了,这就告诉我们,身体出现问题,不要总想着忍,主动...……更多
心脏病人吃什么好
...血管的健康,预防出现血管硬化,保护心血管健康。2、覆盆子:覆盆子含有益很多对心脏健康有好处的纤维素,只需食用半杯即可补充足够的纤维素。它还可以提供维生素C和锰。这种水果的脂肪含量低,但是多酚含量高,有助...……更多
糖尿病的中西医结合治疗知识
...遵循滋补阴阳、固肾补肾的原则,可以使用金匮肾气丸、覆盆子、鹿茸粉、淫羊藿、肉苁蓉等中药治疗。(三)胃热炽盛型患者会出现形体消瘦、口渴、大便干燥、尿多、容易饥饿、舌苔发黄等症状,治疗时以清泻胃火、增液养阴...……更多
...服用。进补建议:人参多以炖为主。党参性平,具有补中益气、健脾益肺的功效。党参药效较人参弱,但兼有补血的功效,一般身体虚弱的慢性病患者可以选用。尤其适用于脾胃气虚和容易出现面色萎黄、食少便溏、慢性腹泻、...……更多
中医师开出食疗调理方
...降,日常饮食要清淡,不要过早摄入太过肥腻或高热量的食物,多吃些瓜果蔬菜,并适当配合用理气化痰祛湿的食疗方,可用陈皮、化橘红、白萝卜等煲汤、煮茶饮。另外,日常要多喝温水,不要吃太寒凉的食物,外出添衣保暖...……更多
5个中成药,被称为中医界的“吗丁啉”,横扫食积停滞、脘腹胀满
...腹胀满、嗳腐吞酸、不欲饮食等症状。它可以帮助你消化食物,缓解腹胀和消化不良。2.木香顺气丸木香顺气丸是一种中成药,由木香、砂仁、香附、槟榔、甘草、陈皮、厚朴、枳壳、苍术、青皮等组成。它具有行气化湿、健脾...……更多
这些食物有助提升肌肤光泽度,让你美丽动人!
...生成,使肌肤更加嫩滑。4.红色水果蓝莓、草莓、樱桃和覆盆子等红色水果富含维生素C,能够帮助皮肤抵御压力和推迟衰老的过程,从而增加皮肤的光泽度。这些水果还富含抗氧化剂,可以帮助防止自由基的伤害,因此经常食用...……更多
宁心、补血、止晕、抗溃疡,归脾丸的5个临床应用,一文总结
...生姜、大枣组成。方中黄芪、白术、人参、甘草具有补脾益气之功效;且以当归、龙眼肉补血养心;以酸枣仁、远志、茯神宁心安神;用木香行气舒脾;方中加入生姜及大枣,用以调和脾胃,以资生化。现代药理研究表明,人参...……更多
如何利用食物美白淡斑?这里有个小秘密!
...。一、抗氧化的水果抗氧化的水果如蓝莓、草莓、黑莓、覆盆子、石榴等都含有丰富的维生素C和酚类物质,可以有效地抑制黑色素的产生,对于肌肤有非常好的美白作用。可以将这些水果做成果汁或者直接食用,每日坚持下去...……更多
想要气色好,脸色红润?这些食物不可错过!
...健康有光泽。5.红色水果红色水果如苹果、樱桃、草莓、覆盆子等,都是富含抗氧化剂的水果,能够保持肌肤的年轻状态。红色水果还含有大量的维生素C、维生素E和多种矿物质,有助于促进肌肤的代谢,改善面部的气色和红润...……更多
吃什么东西最能养胃?医生推荐了10种——
...生用主治咽喉肿痛,痛疽疮疡,胃肠道溃疡以及解药毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能减退,大便溏薄,乏力发热以及咳嗽、心悸等。 7、沙参沙参味甘、微苦,性微寒。归肺、胃经。有养阴润肺、益胃生津之功,适用于阴虚...……更多
黄芪的“好搭档”找到了,坚持泡水喝,身体会发生哪些改变?
...C,这些成分可以刺激胃液分泌,增加胃内酸度,有助于食物的消化,同时山楂还可以降低胆固醇,预防心血管疾病的发生,而黄芪则能够增强肠胃壁的韧性,提高肠胃功能,防止便秘等问题。其次,黄芪搭配山楂泡水喝还有助...……更多
老得快、病得勤,是气血亏虚惹的祸!学会这3个滋补搭配,气血双补~
...。小贴士:喜欢肉食的朋友可以加入肉碎或鸡肉粒,增加食物的美味。2.猪蹄+花生材料:猪蹄1个,花生半斤,党参20克,红枣6颗,生姜3片。这是2-3人份的量。做法:猪蹄处理干净后剁成小块,放入锅中,加水没过猪蹄,并加入...……更多
秋季多吃6大食物,为身体注入养分,增强免疫力,享受秋日的美好
...和营养。 6.莓果:秋季是享用莓果的好时节,如蓝莓、覆盆子和黑莓等。它们富含抗氧化物质、维生素C和纤维素,有助于提高免疫力、保护心血管健康和改善记忆力。生吃、添加到酸奶或制作果酱,品味莓果的酸甜香气。秋季...……更多
所有想冻龄变美的女生,都该多吃这8大莓果!
...眠和乌发、补中益气的养生价值, 再一个是树莓,又叫覆盆子,富含抗氧化物柔花丹宁,对皮肤抗老、抗炎和提高免疫力都特别好。然后是枸杞,富含的枸杞多糖和贝塔葫芦素,对眼睛、肝脏和皮肤都特别有益。还要注意枸杞...……更多
类风湿性关节炎如何预防?吃对食物很重要!
...从补充剂中获取真正食物中的纤维。以下食物富含纤维:覆盆子,梨,苹果和橘子等水果。谷物如全麦面食,大麦,燕麦片和全麦面包。豆类,如扁豆,黑豆和豌豆。蔬菜,如西兰花,朝鲜蓟,抱子甘蓝和土豆。5.适量饮酒。如...……更多
东城中医医院特聘专家刘汶:功能性便秘老不好,调畅气机是关键
...饮食:老年人应多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果、豆类食物,多饮水,尤其是每日晨起或饭前饮一杯温开水,可有效预防便秘。此外,应食用一些具有润肠通便作用的食物,如黑芝麻、蜂蜜、香蕉等。其它:防止或避免使用引...……更多
...避免影响鹿茸药效,最好不要饮茶、吃萝卜及其他生冷的食物。在南方地区,石斛是春节送礼的热门选择,在《神农本草经》中,石斛被列为具有延年作用的上品,其中铁皮石斛更是佳品。“石斛有生津清胃、养阴清热的功效,...……更多
吃石榴提升免疫力
...自然代谢产生的,这类食物主要包括石榴、坚果、草莓和覆盆子等。这项研究的发现为未来的抗衰老治疗提供了新的方向。 ……更多
眼睛干涩,吃点什么好?
...E和Ω-3脂肪酸,有助于保护视神经。4.**水果**:如蓝莓、覆盆子和香蕉等富含抗氧化物质和维生素C,有助于保护视网膜。5.**绿茶**:含有抗氧化物质,可以减轻眼睛干涩。6.**鱼肉**:富含Ω-3脂肪酸,有助于保持眼睛湿润。**注意...……更多
中药奇方三通汤,除瘀血、通血脉、止疼痛,有效改善淤堵不通之症
...另一方面,只有脾胃的强大,才能使不管吃进身体里面的食物还是药物,都能够得到充分的运化和吸收,以此达到最大的效用。总之,虽然看似简单的10味药,但却全方位解决了“不通”和“不荣”的问题,益气血、通血脉,全...……更多
外行吃人参,内行吃黄芪,教你六种黄芪的黄金搭配,花小钱办大事
...乏力气短、口干口渴这种情况,就可以参考黄芪加麦冬来益气滋阴、生津止汗。第二种:黄芪搭配酸枣仁黄芪补气,酸枣仁则负责养心安神,它们俩搭配就能缓解心气虚心血虚引起的一些症状,如心慌心悸、气短乏力、失眠多梦...……更多
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春节快到了,近视手术可以提上日程啦!寒冷的冬天只有一个好处,躺在被窝里暖和!但冬天的坏处,用三个字形容就可以了:说 不 完特别是对眼镜党来说
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寒假做近视手术要做什么准备吗?寒假做什么?春节怎么过?有人拜访亲朋约聚好友,有人忙着制定健身计划,也有人悄悄摘镜,期待以崭新的姿态迎接新的一年
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腊八节|“粥”而复始 喜乐安宁
在这个寒冷的冬日,腊八节如约而至。作为中国传统节日之一,它象征着新旧交替,预示着春节的临近。在腊八节,人们常吃腊八粥,一碗热腾腾的腊八粥
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我想寒假/春节做近视手术,要准备什么?为了生活更加地便利尤其是有入学需求、从事特殊职业(参军、飞行员、运动员等)越来越多的人选择近视手术解决视力问题寒假/春节是个合适的手术时间今
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数九天地寒 情至人心暖——贵州省民政学会慰问乡村群众
河山添锦绣,星光映万家。2025年1月6日,怀着对乡村振兴时和岁丰面貌赞赏及春节即将来临的喜庆之情,贵州省民政学会派出慰问团队走进贵定县盘江镇兴隆村
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银发生辉谱新篇 初心永驻启新程——贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会精神全国老干部局长会议精神
2024年12月31日,习近平总书记在北京人民大会堂接见全国离退休干部“双先”代表。为深入学习贯彻习近平总书记重要指示精神
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高考生寒假摘镜正当时 视力限制专业也能圆梦寒假来临,许多高三学子都在计划着在假期前来进行近视手术,不仅是为了甩掉眼镜焕新颜
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贵阳年味渐浓 农贸市场“腊”味上新
腊八节你吃腊肉了吗?近段时间,贵阳各大农贸市场内弥漫着浓郁的腊味。香肠、腊肉等腊味食品纷纷上架,吸引了市民前来选购。记者走访了贵阳市内的农贸市场
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巧手制作腊八蒜 共度温情腊八节
1月7日是中国传统节日腊八节,古交青年路社区组织开展腊八传统民俗活动。活动一开始,居民志愿者老师向大家介绍“腊八节”的来历和习俗
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一碗粥里的善念与欢喜
↑《杭州的腊八节风俗》 杭州市方志馆岁将暮,粥不误,岁岁年年不相负。今天腊八,浙江人又喝上了那碗在兹念兹的腊八粥。老话说
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