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3个月减30斤,你也一定可以的,不节食就该这么吃
...呢?怎么吃,这里面有一个原则,少油少盐低糖。主要看食物的热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物含量,也就是尽量吃低热量,高蛋白,低脂肪的食物,碳水化物每天也要适量吃。适合我们吃的有以下几种:1、碳水化合物可能...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...我们要注意少吃一些容易引起体内湿气积聚或产生火气的食物,即所谓的发物。发物指的是具有很强的刺激性或易致敏反应的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜、羊肉等。这些食物在炎热的天气下容易导致身体内火上浮,诱发咳嗽、...……更多
缺钙影响长高!孩子缺钙的4个症状表现,知道的家长并不多
...子缺钙,家长要增加钙的摄入量,适当给孩子添加富含钙食物;含钙的食物有很多种,多吃含钙食物可以有效改善孩子缺钙的问题。2、适当的晒太阳能起到补钙的作用阳光中的紫外线有促进维生素D合成的作用,帮助更好吸收钙...……更多
一降脂,二消肿,三养颜,四强免疫,冬天晒干囤起来炖肉吃,超香
...,可以提供身体所需的水分和营养。避免过多摄入刺激性食物,如辛辣、油腻、烧烤等食物,这些食物会刺激喉咙和口腔,加重上火症状。民间老话说:入冬冬吃一瓜,不用把药抓。这“一瓜”说的就是生活中很常见的冬瓜。冬...……更多
徐达生的背痈到底是什么病,是朱元璋害的吗
...食会结石,例如柿饼和鸡蛋同吃,立死!然而,有谁因为食物相克而生病的?到目前为止,并没有一个病例能够证明这些食物的相克。一些苦、辣、咸的食物,确实会对人体造成一定的影响,但也要考虑到量啊!只谈毒性不谈数...……更多
夏天泌尿结石进入高发季节 警惕不“喊”痛的结石
...、可乐等饮料。二是多吃新鲜蔬菜、水果、薯类和全谷类食物。增加蔬菜水果的摄入会降低尿石症的发病风险,推荐每日摄入蔬菜300-500克,水果200-300克;薯类和全谷类食物富含膳食纤维,多吃有降低结石发病风险的作用。三是...……更多
本文转自:海南特区报产后抑郁是一种常见的女性精神障碍疾病,一般产后抑郁会出现在生产后的第六周,病程可能会持续患者整个产褥期,甚至可以持续到幼儿上学前。产后抑郁的发病率可达百分之十五到百分之三十左右,...……更多
黑色半身裙怎么穿才能显得时髦又气质
很多女性朋友因为刚跨入四十岁的门槛,对于日常具体穿衣风格的构造,可能还处于一个比较迷茫的阶段,那么以下这三个穿衣套路,就可以对照自身来作为参考,塑造出更为时髦出众的造型效果。一、“上宽下窄”时髦又显...……更多
俄媒:乌军女兵连进驻顿巴斯前线
...部队正大量调往这里……最令人好奇的当然是一个完全由女性组成的连队进入了‘沼泽’(地名)。”他说,这个女兵连番号是K-2,隶属于乌克兰武装部队第54旅,成员可能是女性志愿者。报道还称,“艾德”表示,由于过去不...……更多
张老师和老公的婚纱照曝光!想当初,这两个人也是真心相爱过
当今社会男性已经是社会的弱势群体女性恰恰相反,女性不犯法,要是男性同样的事估计没那么简单,这对男性太不公平了而上海女老师出轨学生的事情在网上曝光之后,她往昔的一些生活经历也是被曝光了不得不说,当初结...……更多
夏季如何搭配裙装才能显得优雅又时尚
想要在夏季穿搭中不费时间的演绎出好气质,很多女性朋友都会选择在衣柜中准备好裙子,设计即可简约也可独特,只要搭配得当,都能帮助她们放大自身的优雅感,彰显出更完美的时尚氛围。一、适当露肤更显清爽露肤度一...……更多
夏季轻熟风的穿搭风格既优雅又时尚
...穿搭成为了许多时尚达人的首选。这种风格既保留了成熟女性的优雅与知性,又融入了年轻一代的活力与时尚感,使得整体造型既不过于张扬,又充满个性。接下来,就让我们一起探讨一下如何在夏季打造出既轻熟又时尚的穿搭...……更多
国产剧里的出轨渣男,能不能别再装作道貌岸然
...他坏得一步到位,绝对又纯粹。《好事成双》本身打着“女性帮助女性”的旗号,让原配和小三联手撕渣男。但对女性成长的理解,还是天降一个不霸的总,指哪打哪,随叫随到。帮女主出走破烂婚姻,再帮她无缝衔接大厂高薪...……更多
当苏式园林邂逅非遗梦想 美人鱼惊艳亮相苏州仓街 看看吧
...了内蒙古皮雕和甘肃掐丝珐琅的非遗传承技艺。两位乡村女性非遗匠人此行将和苏州本地的非遗传承人交流经验,也将走进社区,开展多场非遗公益体验沙龙,将家乡的非遗文化和技艺带给苏州社区。毗邻苏州相门城墙,与北京...……更多
...医学认为,秋日气候干燥、燥气易伤肺,而生姜属于辛辣食物,又属热性,过多进食辛温的生姜容易产生内热,日久出现“上火”的症状,所以,对于这些食物,要适量食用,否则可能会伤害肺部,尤其是肺热、便秘人群更需要...……更多
...饮食调理也很重要。我建议大家在每天膳食中,添加两样食物,南瓜和红小豆。南瓜是公认的保健食品,其肉厚色黄,味甜而浓。南瓜中对人体有益的成分包括多糖、氨基酸及多种维生素和矿物质等,其热量较低,经常食用有健...……更多
乙肝是否能够彻底转阴?医生一语道破
...上来调整自己的身体,在饮食上不要饮酒,不要吃辛辣的食物哦,要注意健康饮食。在睡眠上,乙肝患者是不能过度劳累的,每天一定要休息8个小时以上,尤其是晚上11点到1点之间这段时间,要保持沉睡状态哦,这段时间是肝...……更多
寒潮来袭糖尿病患者面临控糖挑战
...糖控制困难:寒冷天气运动量减少,饮食中高糖、高脂肪食物的摄入增加,不利于血糖控制。患者需要限制上述食物的摄入,并积极运动;血液循环变差:糖尿病患者本身容易存在血管损伤,气温下降会加重血液循环不良,可以...……更多
春季脸部过敏发红?怎么办?
...状。此外,气候变化、化妆品和护肤品的选择不当,以及食物过敏等,都可能成为春季脸部过敏的诱因。那么,我们应该怎样预防过敏呢?保持室内清洁:定期打扫房间,吸尘、擦拭家具,减少尘螨和其他过敏原的滋生。注意饮...……更多
眼睛一直跳是什么原因
...、刺激性饮食:如果摄入了过于辛辣、油腻或其他刺激性食物,可能会对身体产生刺激,进而影响到神经系统,导致眼睛跳动。也属于暂时性的情况,可通过多喝水减轻食物对身体的刺激。3、倒睫:倒睫是指睫毛倒向眼球面生...……更多
英国男强奸两名女子后决定变性被判入女监服刑?最终被转回男监!
...院接受审判——她在变性之前,以男性的身份强奸了两名女性。2020年之前,艾拉还是个男人,叫做亚当·格雷厄姆 (Adam Graham),他的脸上文着泰森一样的文身,十分“阳刚”。根据庭审记录,在2016年和2019年,亚当犯下过两起强...……更多
通讯:领取救济,无家可归——美国圣诞节的另一面
...集到教堂后门外,等待领取或挑选从教堂里拿出来的免费食物和御寒手套、鞋子、衣服等。每当工作人员拿出一些物品,在场的人就争相拿到自己手里,工作人员不得不大声说“要学会分享”。在中央公园东侧,那里的一个非政...……更多
饮食习惯会致命?这7种健康饮食方式要记牢!
...或豆腐丝50g。每周适量食用坚果50-70g。·适当增加高蛋白食物成年人鱼类摄入量每周300-525g;每天摄入畜禽类40-75g,红肉(如猪、牛、羊肉类)摄入量不宜过多,在烹饪手法上尽量采用蒸、煮等烹饪方式以此来减少营养素的丢失...……更多
备孕很久都没有怀孕,可以尝试提高卵子质量
...己省更多时间,殊不知外卖对身体是非常不利的,尤其是女性朋友,经常吃外卖,会影响卵子的质量,从而导致不容易受孕,所以如果你打算要孩子,一定要尽量改掉吃外卖的习惯,健康规律饮食才是怀孕的关键。2、积极运动...……更多
聚焦戛纳电影节 《阿诺拉》拿下金棕榈 赛琳娜等四人获加纳影后!
...,美国电影再次斩获金棕榈。故事围绕美国的一名年轻的女性性工作者阿诺拉展开,她邂逅了一名俄罗斯富二代,这个纨绔子弟为逃避回俄罗斯继承家业,头脑发热之中向她求婚。阿诺拉以为灰姑娘穿上了水晶鞋,于是在拉斯维...……更多
灰黑白三色穿搭不费力诠释出高级氛围感
...释优雅感。 灰色在秋冬也有着很广泛的使用率,大部分女性都看重了其低调有内涵的特点,可以很自然而然的流露出雅致韵味,很显气质。像这一身灰色系的穿搭,轻柔的迎合了冬季的氛围感,但看起来却不怎么沉重压抑。而...……更多
华语电影闪耀戛纳,贾樟柯、陈可辛等多部作品入围
...神;而《酱园弄》则通过一桩离奇的案件,揭示了旧时代女性的困境与反抗。值得一提的是,《风流一代》是贾樟柯导演的又一力作,他以其敏锐的洞察力和深刻的人文关怀,将中国北方小城的故事呈现得淋漓尽致。影片中的主...……更多
柳岩深v领连衣裙融合了性感与优雅,尽显曼妙的身姿
...卷,将柳岩的柔情蜜意展现得淋漓尽致。粉色,这个充满女性韵味的色彩,在柳岩的演绎下焕发出别样的光彩。精致的黄金项链与金色手链点缀其间,使她宛如一位从古典画卷中走出的美人,温婉而不失现代女性的独立与自信。...……更多
“哈利波特”再diss罗琳:我为你感到悲伤!网友:搞反了吧你?
...体的震怒,她发文否认跨性别女人是女人,极力维护生理女性的人身安全和其它权益。考虑到三人和罗琳的关系,有好事网友上月在网上问罗琳:“如果他们对你道歉,考虑到过去关系,你肯定立刻马上就原谅他们的吧?”的问...……更多
火龙果中含有较多膳食纤维,对调节和稳定血糖有一定的帮助
...说是禁区,平时吃东西非常小心翼翼,生怕吃了含糖高的食物,只要是食物尝着有一些甜味,便不敢再吃了,特别是水果。对于糖尿病患者而言,饮食方千万不能够以味道为判断,这是因为虽然有一些水果不甜,但是升糖风险很...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
2024-12-25 21:06:00
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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长轻营养食疗近期发现:一项来自首都医科大学、清华大学等联合团队开展的为期16年的队列研究揭示了肥胖的又一大危害——危害脑健康
2024-12-25 19:55:00
百秒直播、剪纸绝活、童声合唱……2024人民企业社会责任论坛现场精彩纷呈
本文转自:人民网国铁集团带来歌曲情景剧《穿越时光的慢火车》。人民网记者 任峰涛摄人民网北京12月25日电 (记者孙红丽
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本文转自:人民网-江西频道走进江西省上饶市德兴市海口镇红村段苗木专业合作社,一行行整齐排列的苗木和花卉映入眼帘,流水声
2024-12-25 20:59:00
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
2024-12-25 21:55:00
健康问太和|患上无精子症是否就意味着完全失去了生育能力?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)每个家庭都渴望孕育出一个健康的宝宝,然而,有些男性在备孕期间却发现自己患有无精子症,这难免让他们感到绝望
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大众网见习记者 李燕琦 通讯员 王永芹 枣庄报道近日,薛城区周营镇中心卫生院组织开展了情暖冬至健康义诊志愿服务活动,为辖区居民送上冬日的温暖与健康关怀
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多彩贵州网讯(黎福慧 宋丽萍)春节渐近,年味渐浓。在江口县历来都有吃米粉的习惯,而“传统手工干粉”更是贯穿江口人记忆的一道美食
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