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湿气重的人,这5种水果尽量要少吃!
...,湿气重的人群需要格外注意,避免摄入过多助长湿气的食物,尤其是某些水果。什么是湿气?湿气,中医理论中称为“湿邪”,是六淫邪气之一,对人体健康有着重要影响。湿气重的人往往表现为舌苔厚腻、大便不成形、身体...……更多
长寿的人有哪些突出的身体特征?一文了解清楚
...收。老年人日常饮食的时候,不要单一的只吃一种类型的食物或者是单一的只吃一种东西。老年人的饮食应该要保证多样化,这样才能保证身体内所需的营养成分均衡。多吃蔬菜和水果,能够及时帮身体补充矿物质和维生素,还...……更多
别总给宝宝吃泥糊状的食物啦,训练咀嚼能力的黄金期,这样吃最好
...力的培养。想象一下,宝宝的小嘴中,那些绵软的泥糊状食物,它们如丝般顺滑地掠过舌尖,无需任何努力便能轻易吞咽。这样的饮食模式,悄悄剥夺了宝宝锻炼咀嚼肌肉的宝贵机会。宝宝1岁前辅食很重要,按照月龄丰富食材...……更多
脸上藏着小秘密,若有3个特征,与长寿有缘
...牙齿坚硬牙齿健康与否也会影响寿命,人们通过牙齿咀嚼食物,然后流经食道,在胃中被消化吸收。老年人牙齿薄弱或好牙不多,食物咀嚼不够,会影响饮食。间接影响消化系统功能,阻碍人体对营养物质的吸收,降低人体的免...……更多
26岁缺钙小伙一觉醒来竟腰椎骨折了!钙对人体有多重要?
...大于100毫克,而且牛奶中的钙特别好吸收,是最理想的“食物钙片”。二、绿叶菜绿叶菜中以小油菜、毛豆、荠菜的钙含量比较高,每100克小油菜、毛豆、荠菜的含钙量分别是108毫克、135毫克、294毫克,虽然这3种菜的钙含量超...……更多
饭后经常嘴巴苦是怎么回事?分析6大原因,注意这5点或可缓解
...改善这一症状。饭后嘴巴苦涩,可能是这6大原因惹的祸食物残渣残留:当我们吃东西的时候,口腔中会有一些食物残渣留在牙缝、舌头或其他部位。这些残渣如果不及时清理,就会与口腔中的细菌发生反应,产生苦涩的味道。...……更多
身体一旦缺钾,会发出4个“求救信号”,尤其中老年人,不要忽视
...在我们的日常生活中,补钾的来源主要就是靠我们平常的食物摄入,但是年龄越来越大,老人的肠道蠕动和吸收的能力也会越来越低。然后出现胃口不好或是不太想吃东西,偏食等一些表现,日常摄入的饮食达不到标准,那钾元...……更多
哪种信号提示你已被糖尿病“盯上”?再不注意并发症就要来了
...以外可以改变的就是饮食,以下是三种有助于降低血糖的食物,日常可以合理搭配。1、蔬菜:蔬菜是糖尿病患者的理想食物之一。它们富含纤维、维生素和矿物质,而且热量较低。蔬菜可以帮助控制血糖的上升速度,提供足够...……更多
夏季口腔病多发 收好这份护牙“宝典” 助力牙齿健康
...撸串烫火锅,但吃喝一时爽,牙疼到抓狂。这些“刺激”食物不仅会给肠胃带来严重的负担,更重要的是还会影响口腔健康。杭州市肿瘤医院肿瘤内科三病区蓝小余表示,随着夏季气温逐渐飙升,口腔里的菌群增多,各类口腔问...……更多
儿童牙齿生长“黄金期”护理攻略
...孩子刷牙两次,以保持口腔的清洁。牙齿能帮助孩子咀嚼食物,还会影响孩子的咬字、发音、口腔上颚的发育,所以在萌芽之后要带去正规的医院进行检查。(二)1岁至3岁孩子1岁左右开始出现乳磨牙,到两岁半时,20颗乳牙会逐...……更多
脾虚的6个症状及其防治方法,帮助大家更好地关注身体健康!
...典型症状之一。患者常常会感到腹部胀满、胃部不适,对食物没有兴趣,甚至出现恶心、呕吐等症状。考虑为脾虚导致身体消化吸收功能下降,胃肠道无法正常工作的表现。长时间食欲不振还会造成营养不良、身体消瘦等问题。...……更多
夏季如何吃冷饮才能不伤身!这几个方法要牢记!
...让身体有时间适应低温,减少不适感。方法四:搭配温热食物吃冷饮时,可以搭配一些温热的食物,如温水、热茶或者温热的小吃。这有助于中和冷饮的寒凉,保护胃肠道不受刺激。比如,吃冰淇淋时,可以喝一杯温水,既能解...……更多
预防血液黏稠需要做到以下几点,请知悉
...防血液黏稠要从以下几个方面入手:首先,控制饮食结构:食物应富含维生素和纤维素,如水果蔬菜多汁或者生食;少吃油腻食品,以免引起血液过氧化反应;适当运动以促进血液循环,防治心脑血管病变。其次,戒烟戒酒,以免引发肺心病...……更多
牙痛、肩痛、胃痛后背痛,竟都有可能是心脏病导致的!千万别忽视
...解质平衡。我们可以通过选择低盐食材,避免食用过咸的食物。或者使用其他调味料替代盐来降低盐的摄入量。大多医学指南都建议成年人将每天的盐摄入量控制在 2,300 毫克以下,也就是大约一茶匙食盐。对于患有心脏病的人...……更多
嘴唇哪些颜色出现,说明存在疾病隐患呢?
...有小便清长四肢发冷等车的人群。应该多吃一些高营养的食物,比如鸡蛋、鸡肉、鱼肉等,同时也应该多吃一些红枣以及花生等具有补血的食物。4.嘴唇边灰黑有些细心的人会发现自己的嘴唇边缘总泛着黑色,要不就是整体颜色...……更多
嘴巴发干可能与这5个地方有关,建议了解下
...口腔疾病,这是因为唾液分泌性量减少,会降低对牙齿内食物残渣的冲刷,从而使其自洁度下降。一些口干症患者因味觉减退会降低食欲,影响消化功能,个别患者还会出现口腔溃疡。而口干症的原因有生理性和病理性之分。正...……更多
牙痛且牙齿松动?别不当回事,给你出4个对策,赶紧用起来!
...,防止细菌侵入加重牙痛的情况。4、多吃富含维生素c的食物在治疗牙痛期间需要适当多吃富含维生素c的食物,维生素c具有很好的抗氧化作用,能够帮助保护牙齿以及牙龈,适当多吃这类食物能够加速牙齿的恢复。那么日常应...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...加频繁。59岁宁光院士,研究糖尿病30年,提醒:这几种食物尽量少吃专门研究糖尿病的宁光院士,虽然今年只有59岁,但却从事了30余年的糖尿病研究工作,因此他对于控制糖尿病有结出了一些小经验。宁光院士曾表示,饮食不...……更多
老年人,如何在饮食上延缓衰老?
...疫力。老年人可以适量摄入鱼、肉、豆类等富含蛋白质的食物。特别是鱼类富含ω-3脂肪酸和蛋白质,可以帮助老年人保持心脏健康和增强免疫力。三、维生素和矿物质维生素和矿物质是身体正常功能和健康所必需的营养素。老...……更多
牛奶不能和4种食物一起吃,一定要注意!
...凉性还是热性? 在中医理论中,牛奶被认为是一种凉性食物,因为它的性质偏阴。中医认为,阴性的食物具有滋润、清凉、降火的作用,而阳性的食物则具有温热、补益的作用。因此在中医的饮食养生中,牛奶常常被推荐给那...……更多
老话讲:“一个柿子十副药”,说的是什么意思?看医生怎么说
...限于柿子的营养价值,在中国传统文化中,人们普遍认为食物与药物有着紧密的关系,有些食物即可作为药物,亦是可供食用的,柿子正是如此,它具备这样一种双重身份。文化角度而言,“一个柿子十副药”意涵健康生活理念...……更多
4个症状,说明血液可能黏稠,若1个没有就很好
...。建议适量多摄入全谷类、水果、蔬菜等富含膳食纤维的食物,有助于降低胆固醇和甘油三酯的水平,从而改善血液黏稠度。同时,要少吃或者不吃高糖分、高脂肪的食物,以减少糖分和脂肪在血液中的积累。2、补充水分水分...……更多
白血病”为什么专挑孩子下手呢?一文揭开真相
...进行。注意休息,避免剧烈运动,多吃高热量、高蛋白的食物,适当的体育锻炼,提高身体免疫力。 白血病”为什么专挑孩子下手呢?一:遗传因素儿童患有白血病和遗传有直接的关系,家庭中上一辈人有患白血病的人,那后...……更多
贫血常有4个表现,补血选择食补还是药补好?
...?对于轻度贫血而言,食补可能是一种有效的治疗方法。食物中含有丰富的营养物质,其中包括铁、维生素B12、叶酸等对补血非常重要的成分。通过改善饮食,增加补血食物的摄入,可以有效改善贫血症状。常见的补血食物包括...……更多
要想保护胰岛,以下这4种食物,一定要少吃
...升高的。其次,花生的升糖指数为14,属于低升糖指数的食物,而且花生中含有非常丰富的蛋白质和维生素E,尤其是蛋白质,含量多到几乎可以跟牛奶和鸡蛋媲美,对人体的健康来说非常有益。看到这里,有人可能会觉得,既然...……更多
...补充;术后第二天,根据患者的身体情况可以进食半流质食物。逐渐增加饮食量直到患者可以自主进食。身体恢复良好的患者可以采用少食多餐的方式,降低胃部负担,利于消化。不能暴饮暴食,导致胃肠道负担加剧,同时避免...……更多
早上喝水好,有3种水,建议少喝,不妨告知家人
...牙,但牙齿的缝里面,一般的牙刷还是会清洁不到位,有食物的残留,睡觉的时候,嘴巴一样会分泌唾液,会在牙齿上沉积,导致牙垢,牙齿清理不到位,就会导致口腔环境变差。要是这时候,不刷牙就喝水,就会把这些脏东西...……更多
2022-12-18 11:08家人,建议
猕猴桃是肾癌“隐藏元凶”?医生:要想肾脏健康,4种水果要忌口
...多食用则可能带来健康风险。综上所述,我们必须认识到食物的选择需要根据个人的健康状况来做出调整,在下一部分,我们将继续探讨其他几种可能影响肾脏健康的水果,以及应该如何避免它们的摄入,以保护和促进肾脏健康...……更多
看牙医前的注意事项:口腔健康与早餐的重要性
...影响看牙过程。以下几点建议可供参考:1.选择易消化的食物:在看牙前,尽量避免食用过于油腻、难以消化的食物,如油炸食品、高脂肪食物等。可以选择易消化的食物,如牛奶、鸡蛋、粥等。2.注意食物口感:在看牙前,避...……更多
晚上睡觉时,若都出现4个现象,很抱歉,血栓已“占领”你的身体
...的血稠,注意控制饮食,不要暴饮暴食,不要吃高脂肪的食物,同时可以口服阿司匹林肠溶片,配合口服降低血脂药物治疗。面对血稠,应该怎么去做?积极控制血稠的进一步发展,防止血栓的形成,尤其是心脑血管。注意日常...……更多
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咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码
咳嗽是隐藏在声音背后的健康密码在日常生活中,咳嗽是一种常见的症状,它就像是身体发出的“有声警报”,提示着我们身体内部可能出现了问题
2024-11-14 13:44:00
“嗦粉”克!贵州人的快乐谁懂啊
以秦岭淮河为线千百年的耕种历史画出了北吃粮面南食稻米的主食图谱擅制米粉的贵州将稻米改头换面做成姿态万千的各类米粉宽粉、细粉
2024-11-14 14:05:00
221刷牙法 帮助牙齿更健康
中国消费者报报道(记者李燕京)近年来,随着生活水平提高,人们对于自身健康的关注度日益提升,但不少人对口腔健康、护理的重要性仍旧认识不足
2024-11-14 14:23:00
宁夏百日攻坚战丨石嘴山市隆惠村:“唤醒”昔日盐碱地 菌菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-宁夏频道隆惠村平菇种植大棚。人民网记者 梁宏鑫摄人民网石嘴山11月14日电 (记者梁宏鑫)走进宁夏石嘴山市大武口区隆惠村菌菇产业园
2024-11-14 14:39:00
滕州市中心人民医院开展中医药“膏方节”义诊活动
11月6日上午,滕州市中心人民医院中医科、中草药房在门诊大厅一楼开展中医药“膏方节”义诊活动。活动现场,义诊专家现场回答患者提出的问题
2024-11-14 14:41:00
东城中医医院张鹏大夫埋线治疗小儿多动症
张鹏医生主治医师、毕业于安徽中医学院,师承北京中医药大学马惠芳教授。临床研究推进和完善了交叉对应取穴法。是一位深受患者信赖的医学专家
2024-11-14 14:52:00
茹立主任:针灸点亮失眠者的康复之光
毕业于辽宁中医药大学,从事中医临床治疗四十余年,师从身为针灸专家的父亲,及多名专家教授,临床学习,熟练掌握中医,针灸临床治疗
2024-11-14 14:52:00
自贡富顺举办阿尔茨海默病科普讲座暨黄手环宣传发放活动
本文转自:人民网-四川频道近日,自贡市富顺县壹家爱心公益协会联合富顺县委社工部、县新时代文明实践中心,在县图书馆会议室举办“关爱老人·守住记忆”——阿尔茨海默病科普公益讲座暨黄手环宣传发放活动
2024-11-14 15:19:00
这个“中医药文化进校园”不一般!
本文转自:人民网-四川频道近日,一场别开生面的“中医药文化进校园”活动在泸州市梓潼路小学渔子溪学校展开,标志着2024年秋期泸州市中医药文化传承教育的新篇章正式开启
2024-11-14 15:20:00
东城中医院贾彦军治疗颈椎病
贾彦君医师简介祖传中医五代传人 ,全真龙门派道医传人 ,傅氏妇科传人 ,贾氏骨盆脊柱矫正 医学传人。多年从事中医教学与临床工作
2024-11-14 15:22:00
东城中医医院王道海主任针灸治疗消化系疾病
王道海主任毕业于北京中医药大学针推系学习,协和医院中医针灸科从事针灸临床工作,从事临床工作30余年,熟练运用毫针,耳针
2024-11-14 15:22:00
铜陵市郊区:秋粮收购忙 颗粒保归仓
本文转自:人民网-安徽频道眼下,铜陵市郊区晚稻收割已接近尾声。连日来,铜陵市郊区正紧锣密鼓地推进秋粮收购工作,各粮食加工和仓储基地通过智能化运作
2024-11-14 15:27:00
海南陵水新村镇:“三产融合”推动乡村振兴
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月14日电(记者毛雷)在海南省陵水黎族自治县的新村镇,乡村振兴的画卷正徐徐展开
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淮安市一院保卫处“轮暖安康”志愿服务获点赞
近日,淮安市第一人民医院接到了一份12345的表扬工单,点赞该院保卫处“轮暖安康”志愿者服务队,这样的表彰对淮安市第一人民医院来说是家常便饭
2024-11-14 15:52:00
广西天峨:高速进山 特产出山
本文转自:人民网-广西频道南天高速公路和平天高速公路(贵州平塘至广西天峨高速公路)天峨县互通枢纽。王明福摄11月的桂西北
2024-11-14 15:54:00