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...口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。作为一种最常见的清肺食物,可以将梨蒸着吃,可以煮汤,还可以捣泥制成梨糕,食用可清肺、治疗咽喉痛,效果极佳。3、白萝卜,清肺润喉白萝卜是中医食疗经常选用的,生吃效果好,榨汁...……更多
化痰王不是雪梨而是它,每周吃一点祛痰止咳,但切记别与它们同吃,没病找病
...以人们经常会用它来泡水、煲汤等,但是青橄榄也和其他食物一样,有与它相克的食物,我们一定要切记不能同吃,否则就是没病找病!那么哪些食物不能与青橄榄同吃呢?一起来看下!第一种食物:药物。一般情况下,橄榄不...……更多
咳嗽“最怕”这碗汤,冬季别错过,润肺止咳,久咳不止的就该常喝
...把老姜洗净后切成片状,老姜不要去皮,因为姜皮是凉性食物,姜肉是热性食物,两者搭配着吃,可以防止上火。第四步:锅中放入少许油,然后将洗净的猪骨放入锅中,大火爆炒2分钟左右,直到将猪骨表面炒的晒微有点发干...……更多
利用青橄榄来煲汤,不仅可以清热解毒,还能润肺止咳
...道热门的汤品。这道汤品富含营养,具有清热解毒、润肺止咳的功效。青橄榄不仅能够清热解毒,还能够润肺止咳,对于秋季容易引发的咳嗽症状有很好的缓解作用。而苹果则具有健脾开胃的功效,可以增强身体的消化功能。将...……更多
冬季天然“化痰止咳王”是它!润肺止咳,消食利咽,现在吃正当季
...人的问题。而在这个时候,却有一种水果默默地发挥着“止咳化痰猛将”的神奇作用,它就是油柑。这个天然的“化痰止咳王”藏匿在我们身边,现在正是它大显身手的时候。冬天吃油柑有诸多好处。油柑含有丰富的维生素C,...……更多
#秋季生活打卡季#1⃣青橄榄苹果猪骨汤 2⃣青橄榄无花果瘦肉汤 3⃣青橄榄马蹄瘦肉汤 4⃣鲍鱼橄榄排骨汤 ……更多
秋风渐起,这一碗必须喝!一清热去燥,二润肺生津,三清咽利喉!
...」。一防秋燥,多吃芝麻、蜂蜜、银耳、青菜之类的柔润食物,以及苹果、葡萄、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的水果。二防秋郁,调节好心情,防止抑郁,可以参加一些有益身心的活动,比如爬山,郊游,社交聚会等。三防秋寒...……更多
“秋咳喝3汤,不劳医生帮”,孩子多喝,润肺身体棒
...多等情况。所以我们要注意别着凉,平时多喝一些“润肺止咳”的糖水,既能润燥润肺,还能食疗止咳,非常健康。下面分享3道家常的“润肺止咳”汤,食材简单做法简单,营养好喝。一、竹蔗马蹄茅根糖水1、竹蔗、马蹄、茅...……更多
温暖的润肺止咳汤,给你一份呵护
...喉咙不适总是让人感到烦恼。尤其是当空气干燥时,润肺止咳汤便成了许多人心目中的良方。今天,就来聊聊几款简单易做的润肺止咳汤,让你在家也能轻松享受温暖的滋味。首先,银耳红枣汤是一个经典的选择。银耳被誉为“...……更多
红枣具有补气养血、养胃健脾的功效,是秋季养生的佳品
...饮食,保持身体健康呢?本文将为您介绍适合秋季食用的食物和菜品,帮助您度过一个健康、养生的秋季。一、秋季饮食原则1.养肺为主中医认为,秋天与肺脏功能相关,因此秋季养生应以养肺为主。养肺的食物主要有百合、银...……更多
三道养生菜有助调和“不寐”之症
...无花果、10克石斛一同炖煮1小时。猪肺可润肺、补肺虚、止咳;橄榄可清肺利咽;石斛生津益胃,清热养阴;无花果润肺止咳。此汤甘甜清香,适合肺虚咳嗽者饮用。山药核桃羹:15克核桃仁炒香后与20克山药共研成粉,适量冰...……更多
嗓子干痒?多喝这5种水!
...也会有不小的副作用,这可怎么办呢?中医认为:“许多食物既是食物也是药物,食物和药物一样同样能够防治疾病。”这即是“医食同源”。换季喉咙痛无需担心,接下来小编就介绍五种治疗嗓子干痒疼痛的饮品。雪梨水 雪...……更多
以下这些食物,对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用
...子、白萝卜、马蹄、蜂蜜、燕窝、胖大海、杏仁、白果等食物被认为是养肺佳品,它们对改善肺部健康、保持肺部功能具有重要作用。一、百合百合含有丰富的黏液质、维生素和矿物质,对肺部健康有很好的保护作用。黏液质可...……更多
冬季煮水喝,效果太好了,别不懂吃
...让身体有规律地进入睡眠状态。此外,避免重口味和油腻食物,适当摄入富含优质蛋白质和维生素的食物也有助于提高睡眠质量。在寒冷的冬季,我们不能因为外界的寒冷而疏忽了自己的身体健康。提升免疫力是保护自己免受疾...……更多
一润肺、二排毒、三养胃,苹果加它一起煮效果美味,快来试试吧
...们珍惜这些大自然的馈赠,用智慧的手法和热情的心,将食物的美味与健康发挥到极致。不要因疏忽而错过这些充满健康奇迹的组合,让我们的生活因美食而更加精彩。 ……更多
初秋,雪梨和它是绝配,看似简单,清燥润肺又好喝!医生都说好!
...无花果猪肺汤】!秋天适宜吃一些生津养阴、滋润多汁的食物,雪梨香甜多汁,富含多种维生素、矿物质,具有润肺生津、清热化痰的作用,是肺燥咳嗽的常用果品,还能够帮助器官排毒、净化、软化血管、促进血液循环、维持...……更多
适量食用青橄榄可以生津止咳、清肺利咽,保护咽喉
...同时,在咳嗽期间,我们也要注意喉咙保护,避免刺激性食物和饮料,多喝温水以保持喉咙的湿润。总结及个人见解通过饮食来改善咳嗽问题是一个简单而有效的方法。选择青橄榄作为改善咳嗽的食材,既简单又方便。青橄榄富...……更多
平时多吃这几物,有助于肺部结节消散,不妨试试
...? 不少人说肺结节患者在平时生活中就不能吃海鲜类的食物,如果吃海鲜类的食物就会让肺结节情况更为加重,当然也有人说海鲜类食物并不是所有的食物都不能吃,正常吃一点虾可以补充营养元素和微量元素,可以提高抵抗...……更多
咳嗽吃什么水果可以止咳
...的柠檬酸、苹果酸、水解酶等成分,不仅能够促使体内的食物快速消化吸收,增加食欲;而且其中含有多种脂类,还可以起到润肠、利咽、化痰、通便的作用。5、西瓜含有较多的维生素、微量元素,能够给身体供给比较丰富的...……更多
它是天然“化痰王”,每周吃一点,止咳润肺又祛痰,不懂可惜了
...我们日常的饮食中,往往追求的是味蕾的满足,却忽略了食物本身蕴含的天然疗愈力量。尤其是在这个快节奏的生活中,当身体感到不适,比如遭遇烦人的咳嗽、干燥刺激的喉咙时,我们往往第一时间想到的是药物治疗,却不知...……更多
女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!
...理自身的健康。女人过了35岁,不想满脸皱纹,多吃这些食物,皮肤白嫩显年轻!无花果是热带非常常见的一种水果,很多地方都会有,营养价值非常高,它不仅可当作水果来食用,还可以当作菜来烹饪。适当吃些无花果对人的...……更多
在甲流高发期,尽量减少食用发物有助于预防疾病的发生
...我们要注意少吃一些容易引起体内湿气积聚或产生火气的食物,即所谓的发物。发物指的是具有很强的刺激性或易致敏反应的食物,如辣椒、生姜、葱、蒜、羊肉等。这些食物在炎热的天气下容易导致身体内火上浮,诱发咳嗽、...……更多
青橄榄除了作为美食之外,还具有一定的药用价值
...它的味道酸涩,口感特殊,是一种被广大人民群众深爱的食物。除了吃起来好吃,青橄榄还具有丰富的营养价值和药用价值,特别适合用来缓解咳嗽和润肺。青橄榄富含维生素C、蛋白质、钙铁等矿物质,对于舒缓喉咙疼痛、解...……更多
干咳嗽吃什么好得快
干咳嗽可以吃清肺润喉的食物,如白萝卜、川贝、梨子等等,还可以使用罗汉果、枇杷果等煮水饮用,能有效缓解干咳的症状。若干咳较严重,可服用相关药物,如右美沙芬、复方甲氧那明和福尔可定溶液等,咳嗽期间,多喝...……更多
梨煮加它一起,简单有效,补水、润喉、止咳、冬季常喝特养人
...系列问题。喝一碗热腾腾的梨汤,不仅能够补水、润喉、止咳,还能够从内部调节我们的身体湿润度,帮助保持肌肤的水分平衡。本文将介绍四种不同的梨汤配方,包括甘蔗雪梨汤、银耳雪梨汤、金桔雪梨汤和无花果雪梨汤,它...……更多
这道汤的维生素C含量极高,有助于美白肌肤
...营养的健康选择。主要食材:燕窝果、鲜虾、混合生菜、橄榄油、柠檬汁、盐具体做法:鲜虾去壳去肠线,清洗干净后煮熟,捞出备用。 燕窝果切成小块,混合生菜洗净沥干。在大碗中,将切好的燕窝果、煮熟的鲜虾和混合生...……更多
咳嗽反复不用怕,多喝这4道汤,润肺化痰又止咳,一冬天不咳嗽
...生于一体的汤品。青橄榄本身就是一种低热量、高纤维的食物,非常适合想要保持健康饮食的朋友。它含有丰富的维生素C和抗氧化物,对提升免疫力有很好的帮助。而瘦肉则提供了优质的蛋白质,有助于肌肉的修复和增长。石...……更多
黎同明医生建议:五种天然食物泡茶饮用,有效止咳化痰,让喉咙恢复清爽舒适
...拍背部助排痰的方法,并使用加湿器、多饮水或食用流质食物来帮助痰液排出。中医理论认为,不只是肺,心、肝、脾、肾等脏器的问题也可能引发咳嗽。常见的咳嗽类型包括风寒咳嗽、风热咳嗽和肺燥咳嗽等。黎同明医生提醒...……更多
秋季养肺正当时,这4种食物助你轻松护肺,效果显著
...疾病的发生。今天我们就来聊一聊适合在秋季补肺的四种食物,让你在这个黄金期轻松养肺。银耳又被称为“平民燕窝”,因为其价格亲民且营养丰富,深受大众喜爱。银耳含有大量的植物胶原蛋白,能够滋润肺部,缓解因干燥...……更多
分享适合女人吃的十大补品,常吃气血足,脸色更红润
...成粉末,与牛奶、蜂蜜混合饮用,或加入燕麦粥、面包等食物中。长期食用黑芝麻,可以改善肤色,保持肌肤的水润和弹性,让女性的容颜焕发自然光彩。6.花胶 花胶是指鱼的鱼鳔干制成的补品,富含胶原蛋白、氨基酸和矿物...……更多
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生态瑶乡 魅力西山
本文转自:人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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