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...物或者服用含光敏成分的药物；3.吃完就暴露于320~380nm的紫外线下。实在担心的话，可以选择晚上吃，或者吃完就尽量不要出去晒太阳。没吃为啥也会变黑？直接接触光敏性食物，比如剥柠檬、橘子，喷洒柑橘精油或香水等等之...……更多
2024-05-31 00:55:00食物,太阳,皮肤,紫外线,食物,防晒霜
...何预防才能让皮肤更健康呢？为什么太阳也能让人过敏？紫外线让人产生皮肤过敏的反，局势所谓的“日光过敏”，是包括日晒伤、植物日光性皮炎、日光性荨麻疹、多形性日光疹、慢性光化性皮炎等多种疾病的总称。多发于夏...……更多
2024-05-22 10:13:00夏日,科学,日光,皮肤,紫外线,食物
夏秋之交，紫外线强烈，天气炎热依旧，防晒仍是许多人日常生活中不可或缺的一部分。但值得注意的是，过度防晒也可能带来一些意想不到的问题。如果为了追求皮肤白，就不论什么天气和季节都做严密防晒措施（比如：只...……更多
2024-08-14 10:59:00维生素,维生素,补充剂,食物,软骨,调节
...气渐渐热起来了，人们喜欢到户外享受阳光，往往忽略了紫外线的威力。皮肤干燥、粗糙、脱皮、长痘、瘙痒等症状，都可能与紫外线有关。有研究显示，春末和夏季的紫外线最强，因此4-9月份尤其要注意防晒。春天紫外线更容...……更多
2024-04-29 03:16:00户外活动,活动,紫外线,皮肤,维生素,玻璃
...或室外进行，无需特殊的器材或场地，非常方便。3. 防晒紫外线是导致皮肤老化的主要原因之一。每天出门前，务必涂抹防晒霜，并穿戴遮阳帽和长袖衣物。如果需要长时间户外活动，应选择SPF30或更高的防晒系数。防晒对皮肤...……更多
2024-03-19 13:25:00途径,可以通过,皮肤,女人,皮肤,健康
...片刻清凉。然而，这看似温柔的阳光，实则暗藏危机——紫外线，这个无形的敌人，正悄无声息地侵蚀着每个人的肌肤。李婉晴曾听人说，防晒是夏日里不可或缺的功课，但她总觉得那些厚重的防晒霜让皮肤透不过气来。直到去...……更多
2024-07-25 18:06:00堪比,防晒霜,成分,营养,建议,紫外线
...少喝8杯水，从内而外补充水分。防晒：夏日阳光强烈，紫外线辐射对皮肤造成严重的损害，是使人变黑变老的元凶。防晒从来不分年龄、季节，最好以打太阳伞、戴太阳帽、戴墨镜、穿防晒服等遮挡紫外线的方法进行防晒。防...……更多
2024-05-26 15:13:00夏日,健康,皮肤,夏日,防晒霜,选择
...环境、饮食不当、情志失调等因素有关。首先，阳光中的紫外线会对皮肤造成一定的刺激和损伤，长期暴露在阳光下或者在夏季过度晒太阳，会加速皮肤老化，使皮肤细胞受损，从而形成色斑。但是，如果身体内部的气血运行不...……更多
2023-12-16 06:39:00脸部,方法,色斑,皮肤,黑色素,长时
...谢，让黑色素更快的排出体内。4、坚持做好防晒。太阳紫外线的照射会让皮肤变黑，所以出门前一定要做好防晒工作。首先要涂抹防晒霜，还可以打防晒伞、戴太阳帽、穿防晒衣等。5、敷美白面膜。要想美白，可以坚持敷美白...……更多
2024-04-15 20:34:00皮肤,美白,面膜,西红,皮肤,效果
...季的气温变化大，花粉、尘螨等过敏原增多，加上风大、紫外线增强，容易导致皮肤屏障功能减弱，引发过敏反应。敏感肌在秋季如何做好护理，减少皮肤过敏的困扰？今天我们为大家总结了秋季敏感肌护理的几个秘诀，让你轻...……更多
2024-09-09 17:05:00全攻略,皮肤,皮肤,过敏原,屏障,成分
...防晒霜、遮阳帽、太阳镜这些物理防晒方法，确实能挡住紫外线。但想让皮肤真正白里透光，还得靠内在调理。内外结合，才能全方位防晒，让你在夏天也能美美哒！“一白遮百丑”，夏天易晒黑真恼人！防晒关键期，推荐这4...……更多
2024-06-18 06:46:00防晒霜,食物,天然,皮肤,切成,丝瓜
...阳对痘痘肌的影响阳光能杀菌，但也会刺激皮肤阳光中的紫外线具有杀菌作用，这可能是一些人觉得晒太阳对痘痘有帮助的原因。紫外线能够杀死表面的一些细菌，从而暂时缓解痘痘的炎症。然而，紫外线对皮肤的刺激也是不可...……更多
2024-05-28 13:34:00痘痘,专家解答,解答,技巧,专家,痘痘
...能够避免骨质疏松的出现。另外，晒太阳也有其害处——紫外线会增加皮肤癌的风险。长期积累的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。而晒多少太阳合适，科学界也没有就此形成共识，美国NIH的膳食补充办公室建议：“上午10...……更多
2024-08-16 09:34:00越深,蛋黄,流言,颜色,营养,科学
...身体保持水分平衡。三、忌忽视防晒在三伏天，阳光中的紫外线强度较高，长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤。因此，在三伏天进行户外活动时要注意以下几点：1、涂抹防晒霜在进行户外活动前，先涂抹好防晒霜，并定时补充...……更多
2024-04-28 11:57:00禁忌,养生,长时,空调,身体,运动
...门踏青的时候。大家不要忘记，春季虽然体感不明显，但紫外线照射逐渐增强，春季防晒也很有必要！防晒防的是什么？防晒防的是紫外线（Ultraviolet，简称UV）。太阳光中含有大量的紫外线，紫外线按照波长分为UVA、UVB、UVC三...……更多
2024-04-23 17:02:00皮肤,紫外线,皮肤,防晒霜,大气层,穿透
...该穿上浅色的长袖衣服，比如白色或者浅粉色等都可减少紫外线的接收，由于受到夏季皮肤容易干燥缺水，因此还可自带一些保湿喷雾.4.少吃感光类食物在夏季出门之前，要注意少吃感光类的食物，比如芹菜和柠檬汁等，才可减...……更多
2024-02-09 20:02:00皮肤,处理,皮肤,芦荟,黄瓜,黄瓜汁
...能够避免骨质疏松的出现。另外，晒太阳也有其害处，即紫外线会增加罹患皮肤癌的风险，并且长期累积的紫外线照射还会导致皮肤干燥和衰老。那么，如何掌握一个“合适的量”，让“晒太阳”既能合成足够的维生素D，又能...……更多
2024-08-06 10:33:00减肥,效果,流言,草酸,助听器,保鲜膜
...开让皮肤变黑的4个元凶，帮助你恢复白皙亮泽的肤色。紫外线是皮肤变黑的主要原因之一，尤其是在夏季，阳光中的紫外线强度更高。如果没有做好防晒措施，紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞增殖，导致色素沉着，形成晒斑...……更多
2024-08-23 15:30:00越来,越来越,皮肤,原因,关键,皮肤
...D 90% 源于内源性合成，是由人体皮肤中的7-脱氢胆固醇经紫外线照射形成维生素D3前体，再进一步转化为维生素D3，每天“晒太阳”30分钟即可满足人体对维生素D的需求。因其与“阳光”关系密切，因此又被称为“阳光维生素”。...……更多
2024-04-12 10:19:00维生素,阳光,健康,维生素,阳光,紫外线
...时间的户外活动，也让皮肤承受了不小的压力。阳光中的紫外线、空气中的污染物以及干燥的气候，都可能让皮肤感到不适。那么，我们应该如何缓解这种不适呢？首先，我们要做的是防晒。阳光中的紫外线是皮肤最大的敌人，...……更多
2024-05-09 06:42:00皮肤,不适,压力,时间,皮肤,不适
...和腹痛。游泳的注意事项选择安全的游泳时间：为了避免紫外线对皮肤的伤害，特别是在紫外线最强烈的时段（10:00至15:00），建议在下午4点以后进行游泳。对于那些担心晒黑的游泳爱好者，可以考虑选择室内泳池。使用适合游...……更多
2024-01-23 13:17:00自查,游泳,有关,游泳,紫外线,水温
...实不然，冬天的阳光虽然不如夏天炽热，但仍然有一定的紫外线辐射，而且由于人们喜欢在冬季晒太阳，往往更容易受到紫外线的伤害。此外，冬天的天气比较干燥，皮肤也容易变得干燥，这也会增加紫外线对皮肤的伤害。二、...……更多
2023-12-10 12:55:00防晒霜,必要,防晒霜,皮肤,紫外线,阳光
...仍然需要密切关注。老年斑的恶性转变通常是由于长期的紫外线照射、化学致癌物质、遗传因素或其他环境因素影响所致。在这些情况下，老年斑可能会出现异常增殖和分化，最终演变成皮肤癌。02为何有些人满脸“老年斑”，...……更多
2023-10-30 10:51:00老年斑,癌症,而是,皮肤,老年斑,皮肤
...持肌肤年轻态的关键。少做四件事：珍爱胶原蛋白1.避免紫外线侵袭紫外线(UV)是导致胶原蛋白分解加速的主要外界因素之一。长时间暴露在阳光下，UV光会损坏皮肤底层的胶原蛋白纤维，加速皮肤老化过程。采取有效的防晒措施...……更多
2024-04-07 10:46:00蛋白,食物,保养,女人,蛋白,皮肤
...何保护措施的肌肤，会加速皮肤老化的过程。太阳光中的紫外线对皮肤的伤害是深远和累积的，能够破坏皮肤内的胶原蛋白和弹性蛋白，这两种蛋白是皮肤保持弹性和结实的关键。紫外线还能促进自由基的产生，自由基会攻击皮...……更多
2024-02-23 17:31:00易长,皮肤科,皱纹,特征,皮肤,医生
...事情，但实际上，无论是灼热的夏日，还是寒冷的冬季，紫外线总是悄无声息地对我们的皮肤造成伤害。紫外线不仅能加速皮肤老化，还是老年斑形成的重要原因之一。因此，防晒应该成为我们日常生活中的必修课。首先，选择...……更多
2024-04-07 11:28:00老年斑,老年斑,皮肤,运动,健康,肌肤
...出现日晒伤、多形性日光疹、日光性荨麻疹等问题。夏季紫外线很强，即使不是光敏性人群，也不应执着于晒太阳养生。阳光中的UVA会导致皮肤光老化和皮肤癌等问题；而UVB则会导致晒伤和色素沉着等问题。因此，健康人晒太阳...……更多
2024-08-07 16:45:00减肥,皮肤,疹子,日光,人群,长时
...的角质层也变得更薄，导致色素更容易积累在皮肤表面。紫外线暴露：长期伤害的积累紫外线（UV）辐射是导致皮肤老化和色素沉着的主要外部因素。长期暴露在阳光下，紫外线会破坏皮肤的结构，导致皮肤细胞的氧化损伤。特...……更多
2024-08-30 18:36:00老人斑,老年人,会长,老人,建议,皮肤
...镜。210:00-16:00尽量避免晒太阳随着夏季到来，10:00-16:00是紫外线特别强的时间段，要尽量避免在这个时间段晒太阳。3防晒霜要用够建议日常在出门前15-20分钟涂抹防晒产品。防晒霜用量要足，全面部量以1元人民硬币面积大小产品...……更多
2024-06-24 09:19:00炎热,姑娘,危险,天气,动作,小时
...大学人民医院眼科主任医师王凯在接受采访时介绍，夏季紫外线强，如果不注意眼部防晒，会导致眼睛受损。尤其是儿童的眼睛没有发育成熟，通透性比成人更好，紫外线更容易达到视网膜，从而对孩子的视网膜黄斑造成灼伤，...……更多
2024-07-09 10:22:00紫外线,眼睛,墨镜,紫外线,视网,王凯
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本文转自：人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨1月26日电 （刘婷）新春佳节日益临近，近日，黑龙江省卫生健康委温馨提示广大市民游客
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本文转自：人民网-贵州频道近日，开阳县农业农村局组织县检测站和县现代高效农业产业服务中心工作人员深入辖区水果、蔬菜生产基地
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