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...体质的作用。上面介绍了夏季上火后可以缓解上火的四种食物，其实可以清火、去火的食物还有很多，但这四种食物不仅特别容易买到，而且做起来的时候也特别简单，对于身体容易上火的人群来讲，夏季的时候多食用这四类食...……更多
2024-06-29 12:20:00食物,天气,问题,清火,莲子,苦瓜
...火吗？上火是非常常见的一种症状，油炸、辛辣、热性的食物，都容易让人上火，上火会引发喉咙发炎、牙龈肿痛、咳嗽、长痘、目赤耳鸣、失眠多梦等诸多让人难受的症状。声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知想要降火...……更多
2024-06-29 06:53:00易上,雪梨,百合,制作方法,功效,鱼腥草
...适症状。在冬天，我们可以尝试摄入一些具有滋润作用的食物，既能润肺生津又营养丰富，帮助我们保持良好的身体状况。通过合理搭配这些食物，我们可以有效地改善冬季干燥引起的不适症状，让我们手脚麻利、精神焕发地度...……更多
2024-01-09 06:24:00易上,手脚,干燥,食物,营养,精神
...多吃酸味、汁水多的蔬菜水果，少吃苦味、辛辣、过咸的食物。多吃养心清火的应季蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能让你保持清爽，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...节不宜大补，适合吃一些偏凉性具有一定清热解毒功效的食物。但随着阳气逐渐到体表来，内脏阳气相对不足，清热解毒的食物也要适量，过于寒凉的食物还是要适当。中医强调药食同源，食补往往事半功倍。夏季对应的脏器是...……更多
2024-05-21 08:58:00春夏,之际,健康,三鲜,春夏,老人
...食用。第三宝：猪油渣炒苦瓜三伏天要适当的吃一些苦味食物，因为大部分的苦味食物都具有降心火的作用，而在中伏，建议大家多吃苦瓜，因为苦瓜不仅便宜，而且它清热解暑的功效是最好的。【原材料准备】：苦瓜1条、肥...……更多
2023-10-21 17:17:00暑气,莲子,绿豆,苦瓜,鸭子,啤酒鸭
...有火，需要清热降火。可以多吃苦瓜、冬瓜等清热降火的食物，同时，避免食用辛辣、油腻的食物。此外，保持室内环境凉爽，也有助于降低体内温度，促进睡眠。三、容易醒——调脾表现：睡眠浅，容易醒来，醒来后难以再次...……更多
2024-05-10 13:19:00清火,脾胃,睡眠,中医,食物,身体
...中老年无需慌张，牢记多吃三种珍贵食材，少吃四类禁忌食物，轻松迎接夏天。时光飞逝，我们步入了农历中的特殊月份——毒五月。在这季节变换、气候多变的时期，中老年朋友们如何调养身心、安然度过夏季，成为了一个值...……更多
2024-07-10 10:25:00中老年,冬瓜,中老年,苦瓜,绿豆,食物
吃苦瓜一般是不可以去痘痘的，食物对于祛痘的效果一般是不理想的，可以到正规机构通过红蓝光祛痘来解决。苦瓜属于食物的一种，相对比较常见，而苦瓜对于降低血糖以及健脾开胃有一定的作用，只是能够起到辅助作用，...……更多
2023-02-12 20:41:00痘痘,祛痘,苦瓜,痘痘,食物,效果
...钾过分降低。钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物包括荞麦、玉米、红薯、大豆、香蕉、菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等。专家推荐六大养生粥炎热的天气总让人觉...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...甜清香，是养心安神的美味佳肴。此外，还有一些其他的食物也具有很好的“下火”功效，如冬瓜、黄瓜、西红柿等蔬菜，以及梨、柚子等水果。这些食物都具有清热解毒、生津止渴的作用，有助于降低肝火，改善失眠症状。当...……更多
2024-04-27 06:30:00肝火,天亮,肝火,绿豆,功效,症状
...管理尤为关键。热浪来袭时，很多人会选择苦瓜作为降温食物，因其清凉解暑的特性。然而，对于老年人来讲，三伏天是否应当多吃苦瓜，或是应该避免，这背后有着更深层的医学逻辑和营养考量。苦瓜被广泛认为具有良好的降...……更多
2024-07-10 17:18:00苦瓜,食物,老年人,身体,苦瓜,健康
...也可以促进身体排毒，对身体有极大的好处。4、吃凉性食物凉性食物的种类有很多，比如白萝卜、芹菜、梨子、香蕉等。如果人们的身体出现了上火的情况，就可以适量地吃一些凉性食物来调养身体。需要注意的是大家在吃这...……更多
2024-02-01 11:17:00一文,科普,身体,虚火,症状,和实
食材：绿豆100克，莲子一把，百合1个，冰糖、水适量做法：1.将绿豆用清水浸泡两小时以上，莲子洗净备用，百合洗净后掰成片备用；2.将泡好的绿豆加水用大火煮沸，直至煮到绿豆炸开后转小火，加水并加入莲子继续熬煮；3....……更多
2023-01-10 21:26:00清火,绿豆汤,莲子,绿豆,绿豆汤,绿豆
...胃口。所以啊，我建议大家吃点能清热去火、生津补气的食物，这样能帮咱们缓解身体里的那股燥热，舒舒服服地过个夏天。【一、绿豆——绿豆莲子百合汤】绿豆啊，这货可是营养满满啊！里面有好多蛋白质、维生素和各种矿...……更多
2024-05-19 15:26:00食物,健康,切成,丝瓜,鸡精,生抽
...固定不变，而是根据季节变化和人体所需，选择最适宜的食物来调养身体。在小满这个时节，气温逐渐升高，湿度增大，人们容易感到疲乏无力、食欲欠佳，因此，选择能够清热解暑、健脾利湿、养心安神的食物就显得尤为重要...……更多
2024-06-01 09:35:00常安,养生,夏日,薏仁,苦瓜,时节
...？除了调整饮食外，还可以通过食用具有清热降火作用的食物来调理身体。下面我们就来介绍5种适合秋天食用的食物。1、冬瓜冬瓜具有清热降火、利尿消肿等功效，是一种非常适合于秋天食用的食物。在秋天，气温逐渐降低，...……更多
2024-04-27 14:11:00通畅,食物,症状,食物,作用,食用
...。服用上述药物期间不宜同服滋补性药物，忌油腻和辛辣食物。中医认为，饮食是调理内火的重要途径，应该多食用具有清热解毒、凉血消炎作用的食物，如绿豆、冬瓜、苦瓜、菊花茶等，避免食用辛辣、油腻、煎炸等食物，以...……更多
2024-05-24 10:49:00清火,三黄,上焦,黄芩,黄连,下焦
...逸结合、保证睡眠、多喝水，并注意饮食调理。多吃苦味食物，如苦瓜、苦菜等，可健脾开胃；增加清热解暑、健脾利湿食物的摄入，如绿豆汤、荷叶等；益气养阴的食物如山药、大枣也必不可少；同时保证蛋白质供应充足，首...……更多
2024-05-06 13:00:00健康,食物,益气,苦味,时节,鸭肉
...整饮食。多吃一些苦瓜、苦菜、百合和苦丁茶这类苦味的食物，它们如同清泉一般，有助于缓解内心的燥热。而酸枣、红枣、百合等食物，则能滋养心神，使你重新找回内心的宁静。肺火风热/风寒之邪侵袭肺脏，如同野火燎原...……更多
2024-01-20 12:34:00穴位,火气,人体,三大,肝火,虚火
...，对于饮食比较油腻的人、血糖偏高的人都是比较适宜的食物。不过，如果一味追求苦瓜对身体的好处而摄入过量，则有可能伤“心”，对心脏健康有不利影响。苦瓜可以降血压降血糖，如果血压或血糖偏低的人是不能食用苦瓜...……更多
2023-02-13 12:04:00奇效,苦瓜,苦瓜,脾胃,奎宁,孕妇
...目赤、口腔溃疡、舌尖红。【对应方法】可适当吃味苦的食物，如苦瓜、苦菜、百合、苦丁茶类。2.肝火·虚火：主要表现为眼睛干涩、头晕目眩、手脚心发热、内心烦躁。【对应方法】使用枸杞菊花泡水可缓解。·实火：主要表...……更多
2024-06-27 18:10:00之火,肝火,心火,五脏,中医,方法
...腹泻。到了冬天也是一个道理，经常吃一些性温、味辣的食物，还有些可以说是补品了，例如火锅、烧烤、麻辣拌等重口味食物，羊牛肉、葱姜蒜等性温、辛辣食物，经常吃不仅会刺激肠胃，也会导致身体热量多，加上外热，身...……更多
2023-02-02 22:45:00虚火,建议,学习,身体,凉茶,虚火
...，大自然已经为我们准备了一系列的解决方案——那就是食物。通过调整我们的饮食习惯，引入一些特定的食材，我们可以有效地驱逐体内的湿气，重拾清爽的身体感觉。今天，我要和大家分享四种神奇的菜品，它们不仅能助你...……更多
2024-06-17 15:21:00美颜,关键,芡实,湿气,苦瓜,冬瓜
鲫鱼豆腐汤材料：鲫鱼：2-3条（去鳞、去内脏、洗净）、豆腐：300克（切块）、生姜：适量（切片）、青葱：适量（切段）、食用油：适量、盐：适量、生抽：适量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...口苦咽干等症状就是上火了，此时忌油腻、生冷及刺激性食物。可吃一些清火的食物如绿豆汤、金银花茶、菊花茶、莲子心泡水等。2、胃及十二指肠溃疡 应避免摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、动物内脏和...……更多
2023-01-05 21:08:00多发病,如出,刺激性,清火,食物,绿豆汤
...应以清淡为主，减少咸味及厚味，以低脂、易消化的清淡食物为主，起到清心火的作用。切勿为了一时凉爽，贪食冷食冷饮，增加胃肠道负担。也应避免海鲜、啤酒、水果、冰饮齐上阵，诱发痛风。刚刚立夏，虽未到酷暑，但也...……更多
2024-05-06 00:45:00后阳,饮食,阳气,天气,供血,节气
...有收敛之性，不利于阳气的生发和肝的疏泄。要减少酸性食物的摄入，避免肝气亢盛、肝脾不和而产生的一系列情志疾病。要增加甘性食物，如适当增加洋葱、姜、蒜及大枣、蜂蜜、山药、猪肝、虾等甘温性食品的摄入，既养脾...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...一些副作用的产生，所谓餐桌上的“降压药”，就是利用食物来达到降压的目的，而生活饮食中的一些食疗方法可以解决这种问题，如常吃亚麻籽油可扩张血管，增强血管弹性，从而起到降压的作用，北京大学人民医院心血管疾...……更多
2024-01-08 10:33:00持久战,血压,食物,医生,控制,还是
上火可以吃百合、梨、西瓜、冬瓜、苦瓜等食物。百合有养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺的功效。梨具有清肺化痰的作用，适当的吃一些梨可以降火。西瓜不含有脂肪，凉爽可口，可以对上火的情况能够...……更多
2024-02-14 00:01:00龙眼,芒果,菠萝,水果,榴莲,食用
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#i健康发文PK赛#胃不好吃什么？中医视角下的食疗之道在快节奏的现代生活中，胃病似乎成了许多人的“老朋友”；小张，一位30岁的销售经理
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俗话说，宁可三日无盐,不可一日无茶，可见不少国人对茶的喜爱，在吃完一顿油腻的午饭之后，来上一杯清香的绿茶，可解腻，可消食
2024-07-12 13:54:00
黄芪是生活中常见的东西，既能食用也能入药，是中医比较常用的药材，黄芪味甘、性温，归脾经、肺经，最常见的食用方式还是将其泡水喝
2024-07-12 13:54:00
早餐在一天之中是比较重要的一餐，如果一个人早餐吃得好，那么，一天的精神也会很好，但是，现在因为种种原因，很多人都没有好好吃早餐的习惯
2024-07-12 13:55:00
夏天到了，很多人都喜欢在傍晚凉风习习时，约上三五好友，一起撸串吃烧烤，或者来份夜宵，享受夜晚的快乐。但单纯疱疹患者需要注意了
2024-07-12 13:55:00
俗话说得好，"好吃的长胖，不长胖的不好吃..."很多看上去很美味，让人欲罢不能的美食，它们不仅让人发胖，对身体健康也是很大的危害
2024-07-12 13:56:00
在人的腰子两边各有一个肾脏，身体的各个系统都需要肾脏，人的生殖系统，泌尿系统，神经系统等等，都要依靠肾脏。肾脏是人的根本
2024-07-12 13:57:00
多囊是一种常见的内分泌疾病，主要表现为卵巢内多个小卵泡的发育异常，这些小卵泡可能无法正常成熟，导致不孕、月经不规律、肥胖等问题
2024-07-12 13:57:00
减肥已经成为时下最流行的事情了，特别是比较爱美的女性，不管身体是不是真的胖，都跟随着大众一起去减肥。确实，现在肥胖的人群日益增多
2024-07-12 13:57:00
减肥，你看重的是体重还是体脂率？减肥过来人会告诉你，体脂率才是身材胖瘦的关键。很多减肥小白会被体重影响了心情，而忽略了体脂率这一关键指标
2024-07-12 13:57:00
对于女性来说每个月来一次月经是比较麻烦的事情，但是与私密处发炎比起来，女性更希望是来月经。私密处发炎给女性带了身体和心理上的双重困扰
2024-07-12 13:57:00
据了解，痔疮是肛门疾病的一种，有多种类型，可以分为内痔、外痔以及混合痔，在发生痔疮时可能会有排便困难、便血、局部疼痛、肛门部位潮湿等情况
2024-07-12 13:58:00
在怀疑有健康问题时不能马虎，部分人自行判断，应对方法不恰当，有越发严重的可能。最明智的做法是到医院咨询医生意见，医生会根据患者表现以及怀疑的疾病类型提供合适检查手段
2024-07-12 13:58:00
有部分人被单纯疱疹病毒入侵，可能会引发生殖器疱疹，作为性传播疾病，没有做好预防措施，会在病毒感染后威胁健康，该疾病可能会反复
2024-07-12 13:59:00
现代社会无论是生活节奏还是工作节奏变得越来越快。虽然节奏变快，但是压力并没有变小，压力反而越来越大。人们开始不断地熬夜
2024-07-12 13:59:00