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...等香香脆脆的食物，那是因为它是一种“糖＋油”的糖油混合物，会让我们的大脑上瘾。2024年1月，《细胞·代谢》刊发的一项研究发现：“糖油混合物”进肚子后，会通过肠脑神经通路调控大脑的进食动机，当糖与脂肪充分融...……更多
2024-02-16 18:54:00食物,加工,食品,食物,混合物,土豆
...让我们吃完一口想两口，吃完一包想两包了：大量的糖油混合物，已经足够迷惑大脑、让这个控制人体的大boss沉醉在不可名状的快感中欲不可遏。同时，超加工食品还充斥了各种制造甜咸鲜香美味的添加剂，以及改善口感的“...……更多
2023-10-30 16:01:00天都,东西,食品,加工,食物,脂肪
...这个关键。下面分享一些减肥期间不能吃的食物。1.糖油混合物这些食物，如油炸类的油条、炸鸡和薯片，热量极高。举个例子，一个炸鸡腿的热量相当于两碗米饭，而100克薯条则等于三碗米饭。这种高热量的食物，如果你没有...……更多
2024-07-12 12:02:00天都,减肥,减肥,热量,食物,烧烤
...们的大脑指挥我们购买+进食更多的“拆袋即食糖盐脂肪混合物”来满足不断升级的快感阈值。如此纵欲对人体代谢的损伤，很多吃客并不知晓。
《自然评论·心脏病学》2024年1月底发表的这篇评论文章，通过对食品工业演变历...……更多
2024-02-19 13:57:00代谢,心脏,保护,食品,加工,营养
这些年，咱们的生活条件是越来越好了，吃的食物也更讲究了。然而，各种“富贵病”却随之出现：高血脂、高血糖、脂肪肝……其实，这都跟吃的食物脱不了干系。就说在咱们餐桌上有着举足轻重地位的主食，就可能就是让...……更多
2024-08-19 09:56:00血糖,痛风,食物,健康,主食,燕麦
...迈开腿，如果必须选择一种减肥方法，很多人会选择控制食物的热量。如果想控制食物的热量，一定要控制好脂肪以及糖分，这两种物质是身体的主要功能，物质控制体重的并非是大鱼大肉，而是每天所吃的主食。大米是生活当...……更多
2023-03-15 09:53:00主食,米饭,而是,食物,热量,主食
...将鸡蛋打散，加入口蘑丝、盐和鸡精搅拌均匀。接着，将混合物倒入蒸碗中，用锅蒸15分钟即可。第三种是口蘑炖鸡汤。将口蘑洗净，切成块状。然后，将鸡块焯水后捞出备用。接着，热锅加水，加入口蘑和鸡块，煮沸后转小火...……更多
2023-12-19 10:43:00肠道,健康,系统,口蘑,营养,红薯
...且营养摄入也要均衡。很多糖友知道要选择升糖指数低的食物，也就是低GI食物。其实一种食物升糖的作用除了与食物升糖指数（GI）相关，还和升糖负荷（GL）相关。糖友要想选择对血糖影响小的食物，GI和GL这两项指标都需要...……更多
2024-07-05 15:29:00食物,指数,食物,血糖,碳水化合物,指数
...起来香，但其实螺蛳粉属于一种不健康的食物，属于油糖混合物，一碗螺蛳粉的热量也是非常高的。特别是对于减肥期的女性来说，管不住嘴的话，就会造成肥胖的情况，所以这也是一种易长胖的主食，还请赶紧远离。5.泡面泡...……更多
2023-01-05 21:36:00一文,主食,减肥,效果,主食,减肥
...可以使头发变得更加乌黑亮丽，还可以养血补血。02什么食物适合减肥？1、土豆：土豆的饱腹指数非常的高，可以说是减肥的最佳抗饥饿武器了，吃土豆之后两个小时内不会有想吃其他食物的想法，此外土豆富含充足的维生素，...……更多
2023-03-15 11:13:00瓜子,花生,看吧,减肥,花生,瓜子
...接受，那么再加上酱料就不一样了。酱料是各种调味料的混合物，大概100克沙拉酱料里面就有680卡的热量。长期食用汉堡，热量会在人体内堆积，进而造成肥胖。并且这种高油高热量食物还会加重肠道负担，造成消化不良，或者...……更多
2023-05-30 05:35:00一文,汉堡,解答,味道,垃圾,食品
...的美食其实隐藏着健康的危害。（图/giphy）什么是“糖油混合物”？哪些常见食物是“糖油混合物”？糖油混合物，很多人把它简单的理解为是含有大量糖和油脂的食物。实际上，如果追溯这个词的来源，会发现糖油混合物的本...……更多
2024-03-02 22:03:00食物,混合物,混合,脂肪,脂肪酸,食物
...是不适合体内有结节的人食用。比如炸肉，五花肉，糖油混合物等。这些食物属于典型的促炎食物，会加重身体发炎和发肿的现象。身体发炎是一种求救信号，及时改变自身的饮食习惯和饮食方式，能够帮助身体恢复自我修复功...……更多
2023-10-13 14:46:00发物,结节,结节,发物,食物,身体
...蔓越莓干混合均匀；加入蜂蜜搅拌至能捏成团状；取适量混合物搓成小球，放置烤盘上，烤箱预热至150°C，烤制约15分钟至表面微黄即可。4.散装冷冻海鲜散装冷冻海鲜难以判断其新鲜度与来源，可能存在安全隐患。美味菜谱：...……更多
2024-07-24 10:14:00超市,食物,员工,番茄,燕麦,坚果
...得既营养又健康，还不易长胖呢？在这里给大家普及几个食物搭配技巧。膳食搭配原则：食不厌“杂”，“杂”就是食物种类要多，每天的膳食应包括谷薯类，蔬菜、水果，畜、禽、鱼、蛋、奶和豆类食物。平均每天摄入12种食...……更多
2024-02-14 07:21:00健康,迎新,科普,营养,蔬菜,食物
...料理包可以看到，其鸡肉仅有6块，土豆、胡萝卜、水等混合物约占8成。
某电商平台卖家销售的一款咖喱鸡肉“料理包”，其中只有6块鸡肉。还有一些预制菜虽然打出“牛肉”名称，实则混合了其他价格更低的肉类。如“潮心...……更多
2023-10-24 10:12:00营养,品质,食品,消费,标准,消费者
...（I类）：致癌一类致癌物对人体有明显的致癌性物质或混合物，比如酒精饮料，烟草，黄曲霉毒素，槟榔，砷、石棉，咸鱼，六价铬、二恶英、甲醛和加工肉类。许多人可能认为吸烟和饮酒不是大问题，但随着时间的推移会成...……更多
2023-03-15 10:13:00致癌物,致癌,人类,等级,致癌,黄曲霉
...程的副产品，主要包括氢、二氧化碳和甲烷。这些气体的混合物，通过肠道移动，最终从身体中排出，这就是放屁。事实上，每个人每天都会放屁，这是正常的生理过程。平均而言，一个健康的成年人一天会放屁约14到23次。这...……更多
2024-02-25 14:04:00癌症,症状,信号,好不,身体,肠道
...动的工人才会选择吃油炸食品。油炸食品是高油和高糖的混合物，含有极高的卡路里，如炸培根、煎蛋、土豆煎饼或炸薯条，高温油炸后，这些食物中的营养成分被破坏并大量流失，对身体有害。5.剩饭剩菜剩饭剩菜放到冰箱里...……更多
2023-04-17 16:04:00一文,大米粥,大米,早餐,解答,说法
...合理？怎样选择营养价值高的食材，烹调出健康又美味的食物？营养专家给出建议。会选：五大原则帮你认识、挑选食物“人体维持健康需要40多种营养素和一些其他膳食成分，这就需要我们根据不同食物的营养价值合理搭配。...……更多
2023-04-23 21:04:00饮食,规划,营养,营养素,食物,食品
...奶里，这样能避免酸奶太凉和牛奶引发胀气的问题。如果混合物放在比较温暖的环境中，在大量乳酸菌的作用下，就会慢慢变成酸奶。直接选购无乳糖牛奶。用乳糖酶把牛奶中的乳糖水解掉，可以生产无乳糖牛奶。它味道微甜，...……更多
2024-03-26 06:42:00乳糖,酸奶,牛奶,混合,牛奶,乳糖
...因为里面富含支链氨基酸。而这里就不得不提一下大豆类食物了，豆类是植物蛋白中唯一的优质蛋白，吸收利用率也最高，多吃点大豆之类的食物，不仅增加健康衰老的可能，还能帮助像健身人群的人加快肌肉的合成。如果想补...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...斗争，那么今天你就找对地方了！我将要介绍的四种碱性食物，不仅能帮你调整体质，降低身体的燥热，还能让你每晚都能甜甜地睡到自然醒。这几种食材，你可能在菜市场都能轻松找到，但它们的作用可不简单。它们不仅可以...……更多
2024-06-07 07:51:00碱性,睡眠,年纪,鸡翅,芦笋,维生素
...的香气脱颖而出，同时，芋头也是一种低热量、高营养的食物，对于控制体重和保持身材有着良好的效果。山药，被誉为“滋补圣品”，既可作为食材烹饪美味佳肴，又可作为药材调理身体，具有健脾养胃、滋阴补阳的功效。这...……更多
2024-05-03 11:17:00免疫力,血脂,免疫,元素,人体,蒜苗
...果葡糖浆、蔗糖和麦芽糖等。果葡糖浆是果糖和葡萄糖的混合物；蔗糖在消化道内会被分解为葡萄糖和果糖；麦芽糖则会被分解为双分子葡萄糖。因此，高糖饮食主要是指葡萄糖和果糖的大量摄入。《中国居民膳食指南（2022）...……更多
2024-04-08 11:57:00甜蜜,孩子,高糖,饮食,食物,葡萄糖
...米面后，肠道会很快吸收利用，导致血糖快速上升。糖油混合物：糖油混合物顾名思义是指主要成分为糖（碳水）油（脂肪）的食物，这种食物具有热量高、升糖速度快的特点，非常不适合糖尿病患者食用。生活中常见的炒饭、...……更多
2024-07-17 09:54:00糖尿,越多,血糖,糖尿病,豆制,糖尿
...此，为了满足孩子们的营养需求，多给他们摄入一些碱性食物是非常重要的。尤其是在早餐时，选择一些富含碳水化合物的食物，可以为孩子们提供充足的能量和营养，助力他们度过春季的猛涨期。一、红薯是一种营养丰富的碱...……更多
2024-04-19 13:44:00碱性,早餐,食物,孩子,黑米,燕麦
...运动计划，陪伴您一起控糖。在玄幻的世界里，人们对于食物的了解往往带有一丝神秘色彩，而今天，我们要探讨的，是隐藏在日常生活中，可能影响血糖平衡的四种蔬菜。它们看似普通，却暗藏玄机，对于糖尿病患者来说，这...……更多
2024-07-11 10:17:00高血糖,血糖,土豆,蔬菜,杀手,医生
...太合适。二、红豆饭与芸豆饭红豆与芸豆，这两种低升糖食物，它们的升糖指数分别仅为26和24，堪称糖尿病患者的福音。它们之所以如此适合糖尿病患者，原因在于其中所含的淀粉大多是抗性淀粉，难以被人体吸收。我通常的...……更多
2024-06-28 10:36:00糖尿,糖尿病人,主食,血糖,病人,选择
...发现自己的血糖有些偏高，医生建议她少吃一些升糖快的食物，多吃一些降糖的食物，过一段时间再来复查。于是，李阿姨就在网上搜索了一下，发现燕麦是降糖的食物中排名第一的。她马上去超市买了几袋麦片，每天早晚用开...……更多
2024-03-16 14:03:00燕麦,降血糖,天一,阿姨,结果,燕麦
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本文转自：人民网-贵州频道归仓仪式。高粱红漫天，醉在丰收年。为进一步推进世界酱香白酒核心产区仁怀品牌形象建设，充分挖掘展示仁怀深厚的文化底蕴
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本文转自：人民网-安徽频道人民网合肥8月23日电（赵越、郭昊）夜市是一个城市最具烟火气的地方。8月22日晚，合肥市首场“中医药文化夜市”在蜀山区天鹅湖市民广场举办
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本文转自：人民网-广西频道医生们在把脉问诊。人民网 雷琦竣摄中医药文化体验活动现场。人民网 雷琦竣摄
人民网南宁8月23日电 （雷琦竣）在夜市里体验把脉问诊
2024-08-23 18:33:00