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...过调整饮食，我们有机会降低这种风险。本文将揭示两类食物，它们在美味背后，可能正是增加肠道负担、促进息肉形成的隐形杀手。让我们一起探索如何通过简单的饮食调整，保护我们的胃肠健康，预防息肉的形成。因为了解...……更多
2024-03-11 10:07:00息肉,肠道,胃肠,食物,肠道,息肉
...那些不易被直观感知的脂肪，隐藏在看似健康或不油腻的食物中。与之相对的显性脂肪，如动物油脂和烹饪油，容易被直观识别和控制。然而，隐形脂肪的识别与管理远不如显性脂肪直接。隐形脂肪主要来源于加工食品、烘焙食...……更多
2024-02-29 06:25:00长胖,脂肪,食物,脂肪,食品,健康
...的餐桌上，是否存在“肝癌陷阱”呢？医生揭秘三种高危食物，快看你家有没有！殷玉琨主任表示：首先，我们要明确什么样的食物可能导致肝癌。通常来说，可能导致肝癌的食物往往具有高脂肪、高热量、高盐、低纤维的特点...……更多
2024-01-15 10:59:00肝癌,餐桌,陷阱,食物,医生,肝癌
...本文转自：今晚报人民医院消化科主任医师提示吃对日常食物 远离肠癌风险本报讯（记者刘波）大肠癌是最常见的恶性肿瘤之一，也是近年来发病率上升最快的肿瘤之一。市人民医院营养科主任、消化科主任医师李慕然提示，...……更多
2023-01-06 07:50:00肠癌,食物,风险,食物,大肠癌,大肠
入冬后，熏制的川味腊肉香肠又成为人们餐桌上的常见食物，这些香气扑鼻、味道浓郁的熏制肉品，让人根本没有办法拒绝。最近，四川一市民刘先生（化名）在跑供应链要为货架上一批腊肉香肠，他得到了一个此前都不知道...……更多
2023-12-05 18:03:00摊贩,腊肉,香肠,祖宗,争议,根本
...类为“垃圾食品”，但实际上，我们的饮食中还有更多的食物，它们才是真正的“健康杀手”。1.方便面并非“垃圾食品”方便面在日常生活中常被视为不健康的选择，但实际上它并非完全无益。在适量食用的情况下，方便面可...……更多
2024-05-26 06:09:00方便面,食物,垃圾,食品,食品,方便面
...。您可能听说过‘你是吃的什么’，但知道您每天摄入的食物如何影响您的激素水平吗？特别是对于男性朋友们来说，一些常见的食物可能正导致睾酮水平的下降，进而影响整体健康状况。睾酮-男性健康的隐形守护者睾酮与男...……更多
2024-01-25 12:40:00易使,食用,食物,男性,朋友,影响
...改善对糖尿病的防治有很大的积极作用，正视吃进嘴里的食物带来的影响，才能让治疗糖尿病越来越简单，就和下面的小梦一样。小梦是一名年轻的女孩子，身患2型糖尿病已经两年了，前两天来院复查的时候还在说最近的血糖...……更多
2023-10-09 10:36:00细节,生活,糖尿,血糖,糖尿病,不饱和
...自然力量，进入土壤、水体，甚至空气，最终进入我们的食物链，对我们的健康造成潜在威胁。目前，在哪些食物中检测到了微塑料呢？Part 1：10类食物中检测出微塑料1、鱼类鱼类的胃肠道和腮中均有微塑料污染，且在一些鱼类...……更多
2024-05-24 09:37:00食物,常见,塑料,塑料,检测,食物
...阿姨，也为我们敲响了警钟：那些被视为无害甚至健康的食物，可能正是损害我们健康的隐形杀手。两饭的秘密：隐藏在日常餐桌上的健康陷阱在探讨食物与健康之间复杂的联系时，特别需要关注日常饮食中常见却可能损害健康...……更多
2023-12-28 12:31:00肝肾,湿气,影响,健康,健康,食物
在我们的日常生活中，食物的选择对于身体健康至关重要。近年来，关于食物对胰岛功能和血糖的影响成为了人们关注的热点。其中，面条作为一种常见的主食，备受关注。有人认为多吃面条会对胰岛功能产生不良影响，升高...……更多
2024-03-09 16:39:00胰岛,血糖,面条,食物,医生,功能
...的面类，每一百克汤面125大卡，挂面360大卡。同是100克的食物，我们的主食面和米最少比薯类高出30—40大卡，但是我们一般在家里吃饭，一碗米饭至少200克，那为什么吃薯类容易减肥呢，一部分是因为它的热量相对较低。另一...……更多
2024-05-21 09:50:00薯类,减肥,食品,薯类,百克,主食
...糖饮食常见的7 个误区，看看哪些击中了您？误区1：全谷食物只吃玉米很多人一提起吃全谷物，首先想到的是玉米、玉米糁和玉米面。可能是因为很多中老年人过去的艰苦生活中常常吃窝头、玉米碴子粥和玉米糊糊，形成了固定...……更多
2023-02-26 00:06:00血糖,误区,血糖,食物,糖尿,玉米
土豆是一种营养丰富的食物，含有丰富的维生素、矿物质和纤维，对身体健康有益。然而，尽管土豆好，但有些做法可能会削弱它的营养价值，甚至对健康有害。以下是5种土豆做法，我们应该尽量少吃，甚至最好不吃，切勿忽...……更多
2024-01-11 11:34:00土豆,做法,最好,土豆,土豆泥,土豆片
...。他说，豆腐不能吃了，不只是豆腐，其它关于豆制品的食物，都不能吃了。我问为什么？他说，听说现在的豆制品都是转基因产品，长期吃会致癌，会引起不孕不育，自己还想要二胎，以后不会再吃了。我听得云里雾里的，回...……更多
2024-01-06 11:22:00转基因,不孕不育,致癌,食物,答案,转基因
...获益远大于所谓的致癌风险，但咖啡虽好也要会喝。很多食物里含有2A致癌物避开剂量谈“毒性”对咖啡不公平这个2A致癌物——丙烯酰胺是什么？刘沉冰表示，丙烯酰胺并不是人为添加进去的，这种物质广泛存在于各种含淀粉...……更多
2024-01-25 12:48:00咖啡,致癌物,福州,致癌,咖啡,丙烯酰胺
...薯片、锅巴、辣条、泡面、火腿肠等，加工食品多为高盐食物；同时大部分餐馆的餐食比居家自制菜肴含盐量高，所以尽量减少零食、外卖及在外就餐。要学会看食品标签。在购买预包装食品时，一定要查看营养成分表。钠是预...……更多
2024-02-20 07:26:00食物,食品,食盐,含盐量,食物,摄入量
...少了。不过，如果你过于依赖低碳饮食的作用而忽视其他食物的热量之时，你有很大可能会因此吃更多其他食物，但是，不管什么食物（包括健康食物），只要吃多了也会让你变胖。所以，当你因为减少碳水的摄入量而变瘦之时...……更多
2023-01-22 13:00:00碳水化合物,越好,分配,饮食,控制,碳水化合物
...春天是一个阳气上升的季节，如果过度食用辛辣、油腻的食物，很容易导致上火，出现口腔溃疡、牙龈肿痛、便秘等症状。此外，麻辣烫中的辣椒、花椒等调料过于刺激，容易损伤脾胃，导致消化不良、胃痛、腹泻等脾胃不适症...……更多
2024-03-29 10:05:00天水,麻辣烫,中医,健康,麻辣烫,天水
...，可以通过几种方式感染诺如病毒：食用诺如病毒污染的食物或饮用诺如病毒污染的饮料；接触诺如病毒污染的物体或表面，然后手接触到口；直接接触到感染者（如照顾病人，与病人同餐或使用相同的餐具）。食物和饮料很容...……更多
2023-02-16 02:26:00科普知识,科普,病毒,知识,病毒,胃肠炎
...。所以，为了你的秀发着想，还是尽量选择新鲜、天然的食物吧！刺激性食物：小心它们“辣”走你的头发辛辣食物、咖啡、酒精等刺激性食物，虽然能给人带来一时的快感，但它们却可能悄悄“辣”走你的头发。这些食物可能...……更多
2024-04-22 10:14:00帮凶,脱发,食物,头发,高糖,脱发
...少量多餐，避免暴饮、暴食。2禁食酸、辣、甜等刺激性食物
尽量不进食酸、辣、甜的食物，以防止对胃粘膜的损害。尽量少饮咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤，以免增加胃酸的分泌，对溃疡愈合不利。易产酸食物要禁忌，如地瓜、...……更多
2023-10-11 13:53:00脾胃,胃病,保暖,秋冬,患者,鸡骨草
...香气。5.搅拌均匀：确保所有成分充分混合，形成均匀的混合物。6.整形坚果棒：将混合好的坚果燕麦糊倒入长方形或正方形的模具中，用手或压实器将其压平整。7.冷藏：将整形好的坚果棒放入冰箱冷藏，至少1-2小时，使其更加...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
绝大多数人对食物酸碱性的了解十分模糊不清，觉得味儿酸的食物便是酸性水果，味儿涩的便是碱性食品;也许多人用石蕊试纸检验食材液汁，依据验孕纸呈鲜红色或呈深蓝色来分辨酸碱度。实际上正好相反，许多味儿酸的食物...……更多
2023-04-21 20:33:00起居,碱性,食品,生活,碱性,水果
...视了日常生活中最常见的因素之一——饮食。不可否认，食物对身体健康的影响显而易见，但它对心理状态的作用却不为多数人所熟知。众所周知，身心是相互联系的，一个轻松愉快的心态往往源自健康的身体状态。反之，某些...……更多
2024-04-07 11:35:00情志,病患,焦虑,症状,食物,精神
...水产品，或是一些去了皮的禽类（鸡、鸭、鹅等），这些食物脂肪含量相对较低，而且鱼类含有较多的不饱和脂肪酸，尤其是ω-3系列的多不饱和脂肪酸，对人体健康非常有益。那么，一日三餐怎么搭配更合理？“总的要把握荤...……更多
2023-01-21 07:37:00大年,美食,健康,食物,黑木,西红
...，平时坚持2点，或有助于结节平稳1、多吃富含蛋白质的食物充足的蛋白质摄入可以为人体提供大量的能量，有效保护人体健康，帮助人体新陈代谢，对甲状腺结节的治疗也可以起到辅助治疗的作用。此外，经常补充高蛋白食物...……更多
2023-01-11 21:07:00结节,结节,甲状,甲状腺,素食,激素
在健康饮食越来越被提倡的今天,人们更加注重选择健康食物,多吃粗粮和多摄入膳食纤维也成为养生共识。膳食纤维具有多种健康效应，不少糖尿病、胃肠道、减重等相关保健食品中都能发现膳食纤维的“身影”。《中国居民膳...……更多
2023-04-23 21:49:00膳食,纤维,膳食,谷物,纤维,食物
...重要手段。然而，关于高血压患者能否吃柑橘，以及哪些食物应该避免，许多人还存在疑问。本文将为您详细解答这些问题，并提供一些实用的饮食建议。首先，让我们来澄清一个常见的误区：血压高的人不能吃柑橘。实际上，...……更多
2024-03-08 06:15:00血压,柑橘,食物,医生,高血压,高糖
... 张志文 张慧中《 人民日报 》（ 2023年11月28日 第 14 版）食物浪费是一个全球性问题。根据联合国粮食及农业组织的估计，全球每年浪费和损耗约13亿吨粮食，约占全球生产总量的1/3。联合国2030年可持续发展议程明确提出，到203...……更多
2023-11-28 06:06:00视点,食物,国家,国际,食物,食品
更多关于健康的资讯：
夏天到了，又到了中午出去取个外卖就一身汗的时候，浑身黏糊糊的感觉简直不要太难受。出汗了要洗澡，清爽又舒服，这是大家都知道的基本共识
2024-06-09 03:06:00
打疫苗后，部分人群可能会出现湿疹加重的现象，这往往是由于疫苗刺激免疫系统引发的过敏反应。当湿疹在头上、眼睛、腿部等多处发作时
2024-06-09 06:00:00
在人类传统的观念当中，地球上的万物都相生相克，没有绝对的“赢家”。不过，在这之中似乎还出现了一个特例，那就是难以被观察到却影响颇大的病毒
2024-06-09 06:03:00
中医有句话叫“屁为脾之镜”，意思就是可以通过一个人的屁看出他脾胃的情况。有的人放出的屁奇臭无比；有的人放屁声音大，气味重
2024-06-09 06:07:00
现在脾胃虚弱的人越来越多，表现形式复杂多样，其中胃胀、没有食欲、腹胀、比较常见。有的人饭后感觉胃里有股气顶着，打不出嗝
2024-06-09 06:09:00
我们现在有脾胃问题的人可能大家也都发现了是越来越多的，这多也和不健康的饮食习惯是有关系的，那在中医看来这些会抑制脾胃的阳气
2024-06-09 06:11:00
在中医中，咳嗽不仅是肺部的问题，还可能与脾和肾有密切关系。因为五脏之间都是相关相连的，任何一个脏腑出问题，其他的都会受到影响
2024-06-09 06:19:00
不知道你有没有这样的习惯，那就是在咳嗽痰多的时候，会不会观察一下自己吐得痰是什么颜色的。这个话题可能会引起一些人的反感
2024-06-09 06:20:00
肺热，听起来很专业，但简单来说，就是肺部有过多的热量；在中医看来，肺是“娇脏”，容易受到外界邪气的侵袭，尤其是寒邪和热邪
2024-06-09 06:23:00
大家好，我是北京公立三甲医院中医儿科医生武守恭，回答这个问题之前，想和大家说说心里话，我从事儿科疾病治疗50多年了，最近经常碰到一些家长对孩子的反复咳嗽
2024-06-09 06:24:00
有时，咳嗽之际，不经意间便会咳出一粒如黄色米粒般大小的颗粒物。出于好奇，许多人会将其置于纸上，轻轻捏碎后嗅其气味，却觉得一股难以言表的臭味扑鼻而来
2024-06-09 06:25:00
在浏览网友们的留言时，我注意到了这样一条信息，一位网友坦诚地分享了自己的健康状况。他自称为肺结节患者，结节大小约为6mm
2024-06-09 06:27:00
常叔是一位典型的肉食主义者，他的生活离不开肉食，并且还有吸烟的习惯。然而，去年在单位组织的体检中，他被查出肺结节。幸运的是
2024-06-09 06:28:00