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...花菜，其美味可口，并且营养价值极高。它富含蛋白质、食物纤维、多种维生素，以及钙、磷、铁等多种矿物质，这些成分对于人体健康至关重要。更重要的是，花椰菜易于消化和吸收，使其成为家庭日常餐桌上的重要食材之一...……更多
2024-04-12 11:57:00散花,花菜,价格,花菜,散花,蔬菜
...吃饭的时候如果不辣不咸就会没有食欲。其实这种重口的食物，会使人们患上高血压的几率增加，而高血压是导致尿毒症的一个疾病，所以饮食重口是会导致尿毒症的。3、饮水过少
对于正常成年人，每天摄水量不低于2000毫升...……更多
2023-01-05 22:45:00肾脏,参考,建议,肾脏,尿毒症,尿液
...吸管杯1个，睡衣3套(开衫式)，防滑拖鞋1双，小脸盆1个，食物(如巧克力、水、牛奶、糕点)等。3.新生儿物品。NB码尿不湿、湿纸巾(每次为婴儿更换纸尿裤时都会用到)、一条小毛巾(用来擦拭婴儿的脸)、一个小杯、一个软勺(用来...……更多
2024-03-29 10:00:00分娩期,产科,准妈妈,保健,指南,分娩期
...确的食品也能够进一步提升皮肤健康，以下是必吃的几种食物，有助于改善毛孔问题。1.番茄番茄是一种富含抗氧化物和维生素C的水果，可以抑制人体自由基的生成，提高皮肤免疫力，改善出油和毛孔问题。可以通过进食生吃，...……更多
2024-04-21 11:35:00毛孔,问题,毛孔,肌肤,问题,皮肤
...好，但现实却很残酷。节食减肥需要强大的意志力来对抗食物的诱惑和饥饿感，吃不饱是很难受的，会有很强的不满足感。
“本来节食就很痛苦，不恰当的节食更容易导致严重的健康问题，比如营养不良带来的内分泌紊乱、月...……更多
2024-01-17 18:19:00科学,专家,肥胖,减肥,热量,运动
...每天认真刷牙3分钟，可以有效去除牙齿表面的牙菌斑和食物残渣，预防牙周病、龋齿等口腔疾病。此外，正确的刷牙方法还能按摩牙龈，促进血液循环，有益于口腔健康。为了保证刷牙的效果，我们应该遵循“巴氏刷牙法”，...……更多
2023-11-06 06:36:00吃饭控制在五六分饱，戒掉夜宵
...少合适干桂圆一天吃10-20粒为宜。干桂圆是一种偏温性的食物，有温热身体的作用，所以一天不宜食用过多，正常体质的人群一天吃20粒左右就可以满足人体所需了，而对于体虚内热的人群来说，应该此基础上适当减少食用量，...……更多
2024-04-08 18:31:00桂圆,桂圆,身体,食用,作用,月经
...如接触或吸入尘螨、蟑螂、皮毛、花粉或冷空气、海鲜等食物。其实妈妈们在生活中把握这三个原则，宝宝很快很好起来原则一：忌口过敏性咳嗽的患者在饮食上一定要多加注意，要多选择清淡的食物，避免食用刺激性强、海鲜...……更多
2023-11-10 15:24:00秋冬,过敏性,免疫,益生,食物,系统
...好防晒。3、饮食健康营养均衡少吃加工肉、红肉、腌制食物及熏烤类食物，多吃一些蔬菜、水果、全谷物等。4、戒烟戒酒烟草、酒精都属于一类致癌物，预防癌症，要尽早戒烟戒酒。5、适当运动运动能增强免疫力，还能降低肾...……更多
2023-12-13 11:55:00肿瘤专家,癌症,肿瘤,专家,癌症,肿瘤
...1.减肥瘦身蜜柚中含有果酸，可以增加人的饱腹感，降低食物的摄入量。而且它含有的某些氨基酸，能够有效减少脂肪的形成。2.理气化痰蜜柚味甘酸，性寒，可以清除人体内的热毒，也能稀释痰液，促进痰液排出，平时食用蜜...……更多
2024-04-07 21:02:00蜜柚,功效,作用,蜜柚,维生素,人体
...粮（富含维生素、矿物质、膳食纤维、淀粉等，可以补充营养、消食通便、增强体质）推荐做法：【猪蹄炖黄豆】准备猪蹄、黄豆、生姜、八角、香叶、桂皮、老抽、生抽、料酒、冰糖、食盐、干辣椒、大葱。1、猪蹄用火烧一...……更多
2023-11-24 15:00:00免疫,生抽,老抽,料酒,西蓝花,小火
...是大学生最大的问题。主要表现为：蔬菜水果吃得太少，食物种类不够丰富。而在意外伤害方面，世界卫生组织指出，诸如道路交通和溺水等许多意外伤害是导致青少年死亡和残疾的主要原因。2021年，超过150万10-24岁的青少年死...……更多
2023-10-11 09:10:00脆皮,脖子,大学生,大学,大学,大学生
...肿瘤生长，所以人到中老年，一定要多吃一些硒含量高的食物。而今天我给大家这菜，它的硒含量不仅非常高，而且价格也不贵，全国到处都有卖的，它就是“口蘑”，也被称为白蘑菇。
据研究，每100克鲜口蘑含有11.9微克的硒...……更多
2024-01-26 14:46:00延年,灵芝,寿命,营养,就是,口蘑
...下食品安全隐患。●点菜有讲究在外就餐时，点菜应注意食物多样、荤素搭配、多点热食，少点冷荤、凉菜。合理膳食以保证均衡营养，拒绝食用野生动物和其他非正规途径购买的食物。慎食卤熟食，少吃或不吃生食水产品。切...……更多
2023-01-18 03:36:00小事,入口,安全,食物,乌鲁,卫生
...习惯：保持饮食规律，避免暴饮暴食。多摄入富含营养的食物，如红枣、枸杞、黑芝麻等，这些食物有助于补充气血。同时，避免过多摄入生冷食物，以免损伤脾胃功能。3、适当运动：定期进行适量的运动，如散步、慢跑、太...……更多
2024-03-08 09:06:00气血,医生,动作,气血,睡眠,身体
...身体通常比较虚弱，饮食上应注意清淡易消化且高营养的食物，选择高蛋白、高维生素食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等蛋白质丰富的食物，同时要多吃新鲜的水果和蔬菜，使身体尽快恢复。严格避孕：流产后如果无生育打算，一定...……更多
2023-11-13 05:52:00人工,注意事项,事项,人工,避孕,宫腔
...秘诀，有这个特点也不容易受到疾病的影响。2.多吃养肺食物长期吸烟的人身体却健康，这样的人一般有注重肺部的保养，平时会选择合适的食物获取营养物质，一些滋养肺部的食物会经常多吃，这样肺部受到的损伤降低，有利...……更多
2024-01-06 22:01:00身体,健康,儿茶素,身体,物质,损伤
...食和各种街边摊、垃圾食品来充饥。胃肠环境在长期垃圾食物刺激下就会变得不堪重负，不仅吸收不好，而且肠道还出现了代谢紊乱。而吃红薯则可以调节脾胃功能，补脾益气改善肠道环境，经常吃红薯，能让一部分腹痛腹泻体...……更多
2024-01-21 06:42:00红薯,早餐,红薯,糖尿,地瓜,维生素
...食方面，一定要合理安排，避免过多油腻、高盐、加工类食物的摄入。夫妻双双的饮食，一定要保证营养均衡。除此之外，不可以出现任何熬夜或过度疲劳行为，每天一定要坚持运动锻炼，并且要保证彼此有个良好的心态。由此...……更多
2024-02-23 11:13:00一文,生下,科普,关键,宝宝,知识
...，应该选择富含蛋白质、矿物质、维生素和其他营养素的食物，避免过多的加工食品和高糖食品，多食用新鲜的水果和蔬菜。充足睡眠睡眠不足会导致身体疲劳、代谢紊乱和免疫力下降等问题，加速身体的衰老过程，所以要坚持...……更多
2023-10-07 06:41:00越多,神器,衰老,任性,食物,衰老
...情绪都很有帮助，记住这7个小方法！1.试试这5种抗抑郁食物有多项研究证实，饮食是能够影响我们情绪的。2019年来自英国和澳洲多所大学联合发表的一项研究分析结果显示：健康饮食可以显著改善抑郁症状。长期采用包含大量...……更多
2024-03-12 13:56:00一名,最好,运动,兰欣,运动,情绪
...人需要在冬季保护好自己的消化系统，选择清淡易消化的食物是非常重要的。海带、韭菜、山药和木耳都是非常适合中老年人的清肠蔬菜。海带可制作成海带虾仁豆腐汤，韭菜可炒成韭菜炒鸡蛋，山药可用来制作山药鸡汤煲，而...……更多
2023-12-05 06:25:00肉类食品,牛羊肉,中老年人,肉类,蔬菜,建议
...，保持局部卫生，注意饮食清淡营养，不吃辛辣和刺激性食物等。在术后恢复期，营养膳食显得尤为重要。俊泰美好医疗此次引入中国中医药行业著名的老字号品牌“同仁堂“旗下的餐饮品牌——同仁堂粹和膳食，将中华古典养...……更多
2023-11-18 21:54:00同仁堂,同仁,膳食,医疗服务,中医,营养
...为沈阳地处东北，冬季天气寒冷，在计划经济取消之前，食物种类单一匮乏，鸡架的价格比较低，接地气；北方人食用性温的鸡肉后，产生了大量的副产品——鸡架；20世纪70年代末80年代初，沈阳养鸡业快速发展，同时下岗潮也...……更多
2024-03-13 04:21:00故事,沈阳,南市,沈阳人,辣椒油,四季
...过以下方式发挥作用：肠道健康维护者：益生菌帮助消化食物，生产重要的营养素，如维生素K和某些B族维生素。免疫系统的辅助者：这些微生物训练我们的免疫系统，帮助识别和抵御有害菌。屏障效应：它们在肠道内形成屏障...……更多
2024-01-25 12:43:00细菌,抗生素,抗生,好坏,攻击,抗生素
...四肢注意保暖。6.注意饮食：发热期间选择清淡易消化的食物，如粥、面汤、牛奶等，不吃刺激性的食物，多吃水果蔬菜保持营养均衡。7.药物治疗：如果体温较高（38.5℃以上）或伴有其他不适症状，可以使用非处方药物如布洛...……更多
2024-04-08 00:36:00体温,高热,症状,三亚,水分,帮助
...卜中的纤维素含量也很高，可以增加饱腹感，减少对高脂食物的摄入，进一步降低血脂。为了验证白萝卜的降脂效果，研究人员进行了一项实验。他们选取了一百名血脂较高的志愿者，将他们分为两组，一组每天食用白萝卜，另...……更多
2024-01-04 10:52:00全清,白萝卜,高血脂,白萝卜,血脂,食用
...毒素，加速排泄，它也是公认的抗癌小能手。花椰菜是是食物中的“开塞露”，错过可惜了，它在给人体补充水分的同时，还能起到抗癌的作用，是不是对它也是有了新的认识呢！缺水的人常出现便秘水分是真的重要，一定要多...……更多
2024-02-06 15:04:00开塞露,错过,食物,肠道,长时,水分
张先生平时喜欢吃美食，对于不健康的食物没有抵抗力，同时，他也不喜欢运动，整天都宅在家里或者办公室，缺乏体育锻炼。这几天，张先生突然发现自己肚子发胖了。起初，他觉得这只是因为吃得太多，没有在意这个问题...……更多
2023-10-09 09:12:00糖尿,糖尿病,风险,脂肪,肥胖,腹部
...医生建议，尽量保持清淡饮食原则，即尽量少食油炸油煎食物，每天的烹调用油尽量不超30毫升；尽可能少盐，不要过于重口味，尤其不要“无辣不欢”，胃肠道疾病患者、心脑血管疾病患者等更应特别注意。张小利提醒，假期...……更多
2024-01-01 07:24:00医生,建议,健康,饮食,南宁,健康
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周振坤，主任医师，硕士研究生导师，针灸科知名专家，享受黑龙江省政府补贴，石景山区名中医。擅长治疗：擅于运用针灸、中药治疗脑血管病
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2024年8月24日，一场橘州文旅手信推广，高质量文化体验活动在广东化州康景体育馆举办，一场璀璨的橘州文化盛典在此盛大现场举行
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新妈妈要产后可通过练习瑜伽达到瘦身的效果，产后瘦身瑜伽中的呼吸练习这种调节运动对产后瘦身很有帮助。简单的呼吸练习，能让新妈妈们放松心情
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8月23日，国家自然科学基金委员会公布了《关于2024年国家自然科学基金集中接收申请项目评审结果的通告》，浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）党委副书记
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速效救心丸不但“治心”，还对几种病起作用，尤其一些老年常见病"救命啊！快来人帮忙啊..."王大婶和老伴正跳着广场舞，跳得正起劲
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十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，随着大众对健康生活方式的日益重视，健身运动已成为许多人的日常选择。然而，由于缺乏科学的锻炼方法
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“我跟他说别吃这个油，就是不听！” 李茵爸爸自从听说自榨油对身体好，就自个掏钱买了个榨油机。 还没高兴多久，伤心的事情一茬接一茬
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如果说世界哪个国家的人最长寿，答案毫无疑问有日本。这还真不是瞎编，《世界卫生统计》报告中有数据证明，日本人的平均寿命为84
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近年来，越来越多的人开始追求更加精致的外貌，睫毛美容也因此成为了热门选择。无论是睫毛种植，还是使用睫毛膏和睫毛增长液，这些方式都能让眼睛显得更加有神明亮
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